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fréquence cardiaque à 117 % ... par zouchris (invité) (195.93.102.xxx) le 16/07/07 à 17:08:46
J'ai effectué un 10 bornes ce vendredi. Alors que ma fréquence cardiage max. théorique est de 178, je me suis retrouvé au sprint (et malgré une course totalement "foirée") avec un 210 affiché par mon cardio. Question : que dois-je en déduire ? Ai-je trop forcé ?
Merci pour vos réponses.
fréquence cardiaque à 117 % ... par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 16/07/07 à 17:09:42
Comme les chats, les coureurs ont 7 vies, tu viens d'en griller une...!
;-)
fréquence cardiaque à 117 % ... par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 16/07/07 à 17:13:41
2 possibilités :
1 - Comme 90 % des coureurs, ta FCM est différente de la FCM théorique (toutefois 210 pour 42 ans ça fait beaucoup!)
2- tu es passé à proximité d'une ligne à haute tension et la mesure a été totalement faussée.
Pour te rassurer, teste ta FCM soit avec des fractionnés en côtes ou avec un test progressif sur piste ou tu accélères tous les 400 m pour atteindre ton max lors de la 6ème minute.
fréquence cardiaque à 117 % ... par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 16/07/07 à 17:15:22
salut,
il faut en déduire que ta FCM est de au moins 210.
fréquence cardiaque à 117 % ... par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 16/07/07 à 17:17:38
à 42 ans, il ne peut pas avoir une FCM à 210...
fréquence cardiaque à 117 % ... par GGBI (membre) (80.11.46.xxx) le 16/07/07 à 17:19:27
Mon cardio n'est pas codé et lorsqu'il y a interférence avec d'autres coureurs, il m'affiche des données fantaisistes styles 210 justement.
C'étais peu être ton cas lors de ce 10 bornes.
fréquence cardiaque à 117 % ... par (invité) (88.172.116.xxx) le 16/07/07 à 18:29:45
COURS VITE CHEZ LE CARDIOLOGUE
fréquence cardiaque à 117 % ... par 13mile (membre) (85.68.169.xxx) le 16/07/07 à 19:37:51
Je suis d'accord avec les autres coureurs..
si non vérifies ton cardio comme moi , je fait 6 cotes
rapides de 40" , et tu veras ta frequence maxi..
13mile
fréquence cardiaque à 117 % ... par crivale31 (membre) (82.240.198.xxx) le 16/07/07 à 19:53:42
moi aussi j'ai eut plus ou moins la même chose ce week-end aux 10 kms de la Saint André (31) la course se termine par une côte de 1.4 kms et j'ai mon cardio qui est monté jusqu'à 197, (j'ai 40 ans)alors que sur la course j'étais à 175/180.
fréquence cardiaque à 117 % ... par froggyranita (invité) (88.207.231.xxx) le 16/07/07 à 20:56:04
D'ou l'utilité (relative) de pouvoir telecharger les fichiers de fréquence cardiaque pour analyse sur le PC.
Les 210 (et meme les 197) mentionnés plus haut sont clairement des "interferences.
Pascal
fréquence cardiaque à 117 % ... par tortillard (invité) (81.250.36.xxx) le 16/07/07 à 21:11:16
Pour vérifier mon cardio, je fais fais une longue côte en accélération progressive et quand je suis "cuit" je contrôle mon pouls "manuellement" sur 10 secondes (et je multiplie par 6 évidemment) et je le compare au cardio.
fréquence cardiaque à 117 % ... par zouchris (invité) (195.93.102.xxx) le 16/07/07 à 21:55:20
Merci pour ces réponses. Il en ressort plusieurs choses :
- d'abord, il est absolument nécessaire que je détermine enfin avec précision ma FCM
- la fréquence affichée ne peut être dûe à une interférence car l'arrivée se situe au centre d'un village du haut Var (donc sans ligne haute tension)
- ma FCM ne peut être de 210 car âgé de 43 ans, j'ai repris le sport (en fait que la CAP) depuis 18 mois après arrêt du tabac ! Donc comme sportif de haut niveau on peut trouver mieux...
Bon je vais creuser tout ça. Et encore merci pour votre aide.
fréquence cardiaque à 117 % ... par GFHRFHTFH (membre) (82.237.229.xxx) le 16/07/07 à 22:06:00
Tu peux refaire la même course pour voir si t'aura le même résultat...
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