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6 mois aprés je refais un marathon par (invité) (62.160.183.xxx) le 18/07/07 à 12:20:09
bonjour...est ce que je peux passer de 4 scéances semaine a 3 sur 8 semaines vu que j'ai déja un acquis au niveau endurance ? merci
6 mois aprés je refais un marathon par zyend (membre) (212.11.24.xxx) le 18/07/07 à 14:18:39
Tout depend de ton objectif !
Si tu vises un chrono superieur à ton marathon précédent...je trouve que 3 séances hebdo c'est léger.
6 mois aprés je refais un marathon par Mystère (invité) (194.51.20.xxx) le 18/07/07 à 15:38:38
Bonjour
Tu peux faire ce que tu veux, passer à 3 séances, 2 séances, une séance, plus de séance du tout...
Le tout est de savoir quels sont tes objectifs!!!
6 mois aprés je refais un marathon par (invité) (62.160.183.xxx) le 18/07/07 à 15:52:16
je voudrais faire comme il y a 6 mois 3h06 voir 3h10 je serai content.....mais j'ai pas envie de,me retaper 4 sorties semaine,trop fatigué sur la fin du plan...alors ces jouable ou pas ?
6 mois aprés je refais un marathon par Mystère (invité) (194.51.20.xxx) le 18/07/07 à 15:55:11
A mon avis, non!!!!!
6 mois aprés je refais un marathon par GGBI (membre) (80.11.16.xxx) le 18/07/07 à 15:56:46
pour ce chrono, je prévoirais même 5 séances
6 mois aprés je refais un marathon par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 18/07/07 à 16:03:10
Si l'envie n'est pas là tu devrais peut-être relâcher un peu la pression, oublier le chrono et faire ton marathon tranquille (en considérant qu'un marathon peut se faire "tranquillement") ou repousser l'échéance et oublier ce marathon.
6 mois aprés je refais un marathon par (invité) (62.160.183.xxx) le 18/07/07 à 16:43:59
oui...c'est vrai vous avez raison,je vais attendre que la motivation revienne ou le faire cool !! merci.
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