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pourquoi j'ai toujours un point?? par leeloo (invité) (62.2.253.xxx) le 18/07/07 à 18:32:40
Bonjour j'ai 32 ans 1m64, 59 kg un peu enrobée par endroits et j'aimerais bien sécher un peu.Je vais en vélo au boulot, je fais un peu d'aérobic 2x par sem et j'aimerais bien me mettre à la cap. Bon je fais ce qu'on me dit : alterner course-marche mais j'ai toujours un point!!!! au bout de 5-10 min de course!! Alors qu'est-ce que je fait de faux en courant alors que je me tape 1h d'aérobic bien cardio et du vélo sans avoir de point?
Merci beaucoup pour vos réponses!! J'aimerais vraiment y arriver !!
pourquoi j'ai toujours un point?? par gui (invité) (86.217.78.xxx) le 18/07/07 à 21:18:56
Bonjour,
Cela peut être du si tu n'as pas assez attendu entre ton dernier repas et le moment ou tu vas courir.
Cela peut aussi etre du a un depart trop rapide.
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