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Marathon de Paris, moi aussi c'est mon premier! par Isabelle (invité) le 17/03/04 à 18:12:09
Je vais aussi faire mon premier marathon (et mon dernier) à paris le 4 avril... j'ai d'autres questions existentielles qui sont peut-être stupides... je ne sais d'abord pas avec quel type de chaussettes il faut courir (!); je cours actuellement popur mon entrainement avec des chaussettes de sport toute bête... pour l'instant, je n'ai couru au delà des 25km et j'ai quelques frottements c'est tout...
Une deuxième question : je susi une fille et je ne sais pas non plus quel type de short utiliser! Je sais c'est très bête... mais je n'ai couru pourl'instant qu'avec des fuseaux...
Merci d'avance!
Marathon de Paris, moi aussi c'est mon premier! par manga3 (invité) le 17/03/04 à 18:23:51
AVIS PUREMENT PERSONEL, POUR LE SHORT, LE PLUS COURT ET SEXI POSSIBLE, CELA FERA OUBLIER LA DOULEUR A TES POURSUIVANTS PENDANT UN INSTANT...............POUR LES CHAUSSETTES, DES DOUBLES SPECIALES RUNNING, DANS TOUT LES BONS MAGASINS DE SPORT..........
LAURENT
Marathon de Paris, moi aussi c'est mon premier! par philippe.c (invité) le 17/03/04 à 18:31:51
isabelle tu vas dans le magasin le plus specialise en sport voir course a pied du style decatlon, boutique du marathon, tu vas dans la rayon course a pied tu demandes un vendeur et il saura tout te donner.tu n'aura plus ka choisir tes preferences en couleur look ou autres.ensuite pour ton confort pendant la course quelque conseil cool. tu prends de la pomade cetablon en pharmacie tu t'en met dans toutes les parties sensibles ex;sous les bras sous les seins ,entre les jambes partout ou il peut y avoir des frottements et tu t'en met aussi sur les pieds entre les orteils avant de mettre tes chaussettes et la tu es prete pour le grand voyage je te souhaite un bon marathon.
Marathon de Paris, moi aussi c'est mon premier! par khrissss (invité) le 17/03/04 à 19:56:47
De toute facon au bout d'un moment faudra serrer les dents.
L'avantage c'est d'y etre preparé et de pouvoir aborder sereinement cette phase.
Pour le reste c comme tout, CA FAIT TJS DROLE LA PREMIERE FOIS...............rire.
Kissssss tchusssssssss
Marathon de Paris, moi aussi c'est mon premier! par Frédéric (invité) le 17/03/04 à 21:31:26
Bonjour,
Idéal : des chaussettes sans coutures avec revêtement type Teflon® , plus pommade anti échauffements.
Pour les shorts pour filles tu auras certainement des conseils adaptés de dames de ce forum…
Fred
Marathon de Paris, moi aussi c'est mon premier! par Poussintx (invité) le 17/03/04 à 21:55:52
Laurent ! Voyons !!! Mais ce n'est pas comme ca que tu reponds a la question pour le short ! :) :) :)
Coucou Isabelle, j'avais un short en lycra moulant plutot concu pour le fitness mais j'etais a l'aise dedans. Idem pour le tee-shirt. L'essentiel etant d'essayer ton equipement avant. Pour les chaussettes: des fines sans coutures. Niveau creme anti-frottement, je n'en avais pas mis et RAS. C'etait ok de mon cote a l'entrainement. ;)
Bye bye. :)
Marathon de Paris, moi aussi c'est mon premier! par khrissss (invité) le 18/03/04 à 20:19:47
L'essentiel dans l'utilisation de creme anti echauffement
c de ne pas commettre l'erreur de n'en appliquer que juste avant la compet'
.
Il est essentiel de preparer ses "pieds" bien avant.
La creme doit etre appliquer a plusieurs reprises bien avant la compet' afin d'assouplir la peau du pied.
Ne pas oublier les orteils. Soigner le sechage apres douche et surtout une taille en regle des ongles INEVITABLE. Attention egalement aux semelles de propreté d'origine des chaussures, si elles sont trop usée ou trop reche, changez les...
Pour les chaussettes, comme pour les shorts, le meilleur allié si vous voulez avoir du sur-mesure, c'est la paire de ciseaux.
N'hesitez pas mais a pratiquer avec moderation.
Kis tchusssssssssss
Marathon de Paris, moi aussi c'est mon premier! par spiridon (invité) le 18/03/04 à 20:29:36
cours avec des chaussettes que tu as déjà utilisé, ne pas mettre des chaussettes neuves;
Pour éviter les brûlures ( avec les frottements) à l'aine
passe toi du dermophyl indien ou éventuellement de la crème a bronzer ( c'est efficace ) conseil d'un vieux marathoniens ( vainqueur du marathon de PARIS EN 1977 ET 2ème en 1978 )
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