Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Tendinite d'Achille par thierry (invité) le 19/03/04 à 20:01:31
j'ais lu tous vos message avec une grande attention.
moi je suis un petit coureur (50 à 60 km /semaine ) , mais j'aime les grandes distances.pas pour la performance env 4h au marathon , mais pour l'ambiance.......
enfin voila j'ais changer de chaussure dernierement et j'ais une Tendinite d'Achille (je pense : douleur intense derriere la maleole a l'interieur de la jambe et qui remonte sur environ 10 cm).
le probleme c'est quele marathon de lyon approche a grand pas est je ne peut donc pas arreter mon entrainement.
y existe-il une soluc
ex: strapping pendant la course, creme miraculeuse etc.....
j'attend vos idees
merci d'avance
:-)
Tendinite d'Achille par Frédéric (invité) le 19/03/04 à 21:52:22
Bonjour,
Pour guérir d'une tendinite il n' y a pas 36 solutions : repos, soins, recherche de la cause, reprise en douceur. Tu vas traîner ton bobo, prendre des anti inflmmatoires qui calmeront la douleur mas ne guériront pas, et tu auras à nouveau mal quelques jours après, et là tu risques d'entrer dans un cercle vicieux, surtout concernant la tendinite d'Achille qui, si elleest mal soignée est souvent récidivante.
Fred
PS nouveau modèle de chaussures ?
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge