Conseil pour de nouvelles chaussures

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Conseil pour de nouvelles chaussures par Wladouille (invité) le 06/04/04 à 11:41:31

Bonjour a tous, je voudrais changer de chaussures car j'ai de grosses cloches avec mes actuelles si je cours plus de 10 Km.

Pourriez vous me conseiller, je n'y connais absolument rien! A quoi faut il etre attentif, quel est la fourchette de prix raisonnable?

Pour info, je suis débutant, je vais commencer à suivre un plan d'entrainement (trouvé via ce site, merci!) pour débutant (3 sorties par semaines, max 45' la plus longue)je pèse 76 Kg pour 1m78, et je souffre d'un genu varum. J'ai pas envie de claquer tout mon fric dedans, mais j'ai quand meme envie de bonne chaussures..

Tous les conseils sont les bienvenus :)

Merci d'avance!

PS : vos messages sur le marathon de Paris!! Ca donne envie de s'y mettre pour le vivre une fois!!

Conseil pour de nouvelles chaussures par Pil06 (invité) le 06/04/04 à 14:38:20

va voir un vendeur dans un vrai magasin, ce n'est souent pas plus cher que chez Decathlon ou autres, et il te sera de bien meilleur conseil. Apporte-lui tes anciennes chaussures, il pourra voir ce qui te convient

Conseil pour de nouvelles chaussures par Muloye (invité) le 06/04/04 à 15:54:03

Si tu veux de bons conseils et une paires de chaussures adaptée à ta morphologie, va voir un spécialiste de la chaussure de course à pied. Il y en a forcément un près de chez toi.

Pour avoir les bonnes adresses des magasins des spécialistes vas à cet adresse du net :
http://www.lesspecialistes.com/
Tu y trouveras chaussures à ton pied.

Conseil pour de nouvelles chaussures par Muloye (invité) le 06/04/04 à 15:57:31

Je n'avais pas vu que tu étais de Belgique...
Donc pour les magasins des spécialistes (adresse du net ci-dessus correspond à des magasins français) seuls ceux de LILLE ou de DUNKERQUE sont les plus près.
Je n'ai pas d'adresses en Belgique, désolé.

Conseil pour de nouvelles chaussures par Wladouille (invité) le 06/04/04 à 18:16:15

Merci pour toutes ces infos, j'habite a Bouillon, donc c'est tout près de la France, je vais dailleurs acheter souvent du matos chez décathlon. On va peut etre se diriger vers un magasin spécialisé alors.

Conseil pour de nouvelles chaussures par zouzou (invité) le 06/04/04 à 18:22:31

je trouve que chez decathlon il y a de bonnes baskets!!
il te suffit de taper dans les 100€ et de lire les affiches qui explique pour quelles sorties elles sont adaptées et il y a souvent des promos!!!
bon courage
zouzou

Conseil pour de nouvelles chaussures par Pil06 (invité) le 07/04/04 à 08:07:22

évidemment qu'il y a de bonnes chaussures chez Decathlon, elles sont identiques à celles que tu trouves ailleurs, mais là je te parle du conseil. Une bonne paire pour quelqu'un n'est pas forcément valable pour un autre.
Récemment j'ai été témoin d'un vendeur qui voulait refiler des Kayano à un gosse qui pesait encore bien moins que moi (là je suis descendu en dessous des 60kg), et qui voulait faire du 10km. Après, il y a tellement de critères en plus comme la foulée (universelle / pronatrice / supinatrice), le type de terrain, etc...

Conseil pour de nouvelles chaussures par Wladouille (invité) le 07/04/04 à 11:35:32

Ben voila, je me suis décidé, je suis allé chez decathlon par souci de facilité, et j'ai bien regarder leur doc qui est c'est vrai assez bien faite.

Verdict : domyos elite 4000 à 75 €.

Chaussures pour pronateur invétéré comme je suis. D'après ce qu'ils disent : bonne amortie, dynamisme moyen, très bonne stabilité, pour 347 g.

j'ai pas encore essayé, je vais aller faire un petit tour cette aprèm (j'espère qu'il va arreter de pleuvoir :) )

Conseil pour de nouvelles chaussures par Pil06 (invité) le 07/04/04 à 11:56:57

elle sortira au mois de mai, tu as le temps de voir ;-)

Conseil pour de nouvelles chaussures par Maria (invité) le 07/04/04 à 12:24:13

Bonjour,
Tu as aussi les nike air pegasus, pour coureur lourd et foulée universelle (c'est le modèle que j'ai choisi, j'en suis contente)
A +
Maria

Conseil pour de nouvelles chaussures par Pil06 (invité) le 07/04/04 à 12:25:21

ca va pas être terrible, s'il est pronateur... autant éviter de se flinguer les genoux ;-)

Conseil pour de nouvelles chaussures par symagbb (invité) le 07/04/04 à 13:16:23

Chez Decathlon, un spécialiste ta conseillé ou c'est toi qui a décidé?
D'aprés ta description, tu est débutant alors fait toi conseiller, c'est essentiel.

Bon courage et tu verras la CAP c'est merveilleux (même sous la pluie).

@+++

Conseil pour de nouvelles chaussures par Maria (invité) le 07/04/04 à 13:35:55

oh ben zut, j'avais pas fait attention, j'étais persuadée qu'il avait écrit universel, il faut m'excuser c'est la fièvre...
Maria

Conseil pour de nouvelles chaussures par jacquesqle (invité) le 07/04/04 à 19:05:31

par experience va voir un specialiste de la chaussure, qui connait bien la course à pied, j'ai debut il y a près d'un a, avec des NB achetées chez décathlon, environ 100euros, problèmes tendinites aux genoux, j'ai mis en doute les chaussures, j'ai dopnc acheté une nouvelle paire..idem..j'alternais les entrainements et les periodes d'arrets suites aus tendinites..consultés plusieurs médecins, osthéo, rhumato, et finalement podologue...pour m'entendre dire que mes chaussures ne me convenaient pas, pour pieds universels mais pas assez d'amorti....il m'a conseill" de mettre des semmelles en sorbotane et depuis miracle plus de problèmes aux genoux alors que ca durait depuis plus de 6 mois....
conclusion; les chaussures c hyper important, va voir un connaisseur quitte à payer quelques euros de plus

Conseil pour de nouvelles chaussures par Wladouille (invité) le 10/04/04 à 19:20:27

Bon, je vais donner mes impressions sur mes nouvelles chaussures (domyos elite 4000):

Beaucoup mieux que mon ancienne paire (nike pegasus) qui étaient trop petites. C'est quand même vachement plus agréable de courir sans avoir systématiquement des cloches au pied dès qu'on dépasse les 45' de course. Bon, je n'ai été courir que 2 fois avec, mais c'était vraiment mieux.

Par contre, la je vais demander un conseil de fond : j'avais prévu de suivre un plan d'entrainement sur 5 semaines pour 10 km avec 3 sorties par semaines (obtenu sur endurance2003). C'est un entrainement avec du fractionné. Mais comme je débute la course (je coure "sérieusement" depuis 2 semaines), je me demande si c'est pas mieux de ne faire que de l'endurance pendant 1 mois ou 2, histoire d'avoir une bonne base quoi....

Les conseils sont les bienvenus :)

Wladouille.

Conseil pour de nouvelles chaussures par Pauline (invité) le 10/04/04 à 23:56:25

Bonjour à tous !
Je cherche moi aussi des conseils pour de nouvelles chaussures. Je fais 1m72 et 52kg et j'ai 18 ans, mes chaussures sont trop petites et j'ai peur de mal choisir de nouvelles. Cela fait 3 ans que je n'ai pas fait de sport pour cause de pb de genous. J'ai décidé de m'y remettre après avoir appris que j'avais du cholestérol. Quelqu'un a-t-il des conseils pour reprendre en douceur ? J'ai couru hier et aujourd'hui pdt 1 heure mais en m'arrêtant souvent à cause de ma respiration faut-il que je continue ainsi ? Merci d'avance pour vos réponses !

Conseil pour de nouvelles chaussures par Wladouille (invité) le 11/04/04 à 00:51:40

Salut Pauline,

si tu n'as plus fait de sport depuis 3 ans, courrir pendant une heure, c'est peut etre beaucoup! Enfin, je ne suis pas un spécialiste, mais je commencerais par des scéances un peu plus courte genre 30-40 minutes max, mais plusieurs fois par semaines (3 fois, pas 2 jours de suite). Mais bon, suis plutot les conseil des pro du forum.

Pour ce qui des chaussures, va dans un magasin spécialisé pour qu'ils t'expliquent ce qu'il faut regarder, ou fait comme moi, j'ai été chez décatlhon, j'ai lu leurs doc, j'ai acheté des chaussures et j'en suis content.

Wladouille.

Conseil pour de nouvelles chaussures par Pauline (invité) le 11/04/04 à 11:45:37

Merci Wladouille, j'ai peut être été un peu fort c'est vrai, j'ai de grosses courbatures et je marche comme un canard ! J'attends d'autres conseils, merci !

Conseil pour de nouvelles chaussures par Wladouill (invité) le 11/04/04 à 17:11:55

Pour répondre a Symagbd, j'ai choisi les chaussures tout seul. J'ai bien lu la doc, j'ai bien vu que j'étais pronateur, donc j'ai choisi des chaussure pour pronateur, avec des caractéristiques qui me parraissaient correctes. Encore faut-il que ce qu'ils disent (c'est chez décatlhon) sur les caractéristiques de leurs chaussures soit vrai...

on verra bien sur le long terme...

Wladouille

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