tendinite

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tendinite par mandarine (invité) le 06/04/04 à 20:37:42

j ai couru pour la premiere fois 10 km sans preparation
apres j ai eu une douleur sous le talon au milieu de la voute plantaire depuis je ne peux plus courir .pendant la course et surtout apres mes jambes me font mal( tres douloureux sur le devant de mes cuisses)merci pour vos conseils mon age 39 ans et j ai trouvé vraiment du plaisir a courir j aimerai bien continuer merci

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