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Chrono pour 15 km par Bernard (invité) le 13/04/04 à 15:53:17
J'ai débuté le jogging en septembre 2003, j'ai jusqu'à
maintenant fait des distances d'environ 7 ou 8 km.
Ce week-end, j'ai tenté un 15 km ui s'est assez bien passé,
mais la durée me semble assez longue: 2h !
J'ai l'impression d'avoir vraiment fait un temps trop
long. Q'en pensez-vous ?
Merci.
Chrono pour 15 km par symagbb (invité) le 13/04/04 à 16:01:16
Tout dépend de ton âge et de ta forme physique en générale.
Le principal est de te faire plaisir a pratiquer, des chronos et des distances il y en a pour tous le monde en CAP.
Pour l'instant ce qui est satisfaisant pour toi c'est de voir que tu évolues sur la distance depuis que tu as commencé en septembre, alors pour ce qui est du chrono....
Bonne continuation,
@++++
Chrono pour 15 km par spiridon (invité) le 13/04/04 à 18:39:28
PARIS ne s'est pas fait en un seul jour, tu as le temps, d'autre part nous ne connaissons ni ton âge, ni ta charge d'entraînement ( combien de fois par semaine) .
de toute façon tu as une base 15 kms en 2 heures,donc motive toi pour battre ton record petit à petit,si tu t'entraîne régulièrement 2 à 3 fois par semaine tu verra que tu sera de mieux en mieux, donc il faut continuer et n'oublie par qu'il faut des coureurs de tous les niveaux pour former un peloton.
courage et bonne chance pour les prochaines sorties
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