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c'est quoi la vma exacterment? par bob (invité)
Bonjour à tous!
J 'ai 21 ans (fcm max : 193, repos: 50 , 1m70, 60kg)
Je viens de débuter la course à pied (réf. récente: 40 min 10 km) et j'aimerais savoir à quoi sert exactement la vma?
Je comprends bien qu'il faut faire des scéances par ex 10 * 400m mais à quel rytme en % de la fcm ?
c'est quoi la vma exacterment? par michael (invité)
je t'ai envoyé la doc sur ta messagerie perso
Tout y est extremement bien expliqué
Bon courage
c'est quoi la vma exacterment? par a moi aussi (invité)
salut tu poura me la mailler
c'est quoi la vma exacterment? par bob (invité)
il faut que tu vides ta boite car je n'arrive pas te les envoyer
c'est quoi la vma exacterment? par christophe (invité)
Salut à toi peux tu me renseigner sur la vma je t'en remercie d'avançe.
c'est quoi la vma exacterment? par BlackHawK (invité) le 27/02/04 à 14:11:55
Pourriez-vous m'informer et me mailez de la doc dessus svp ? Je passe un test de VMA pr larmée bientôt et jaimeré savoir que faut-il faire pour s'entrainer à cet exercice, merci d'avance de votre aide.
c'est quoi la vma exacterment? par chris07 (invité) le 27/02/04 à 19:01:34
le test que tu passe pour l'armée et lequel exactement cooper,vameval,leger,3000 ?????
et dans combien de temps a tu ce test?
c'est quoi la vma exacterment? par must (invité) le 25/03/04 à 23:15:56
Bonjours ; moi aussi j'aimerai bien savoir c'est quoi la vma ?MERCI
c'est quoi la vma exacterment? par tango (invité) le 25/03/04 à 23:29:27
Salut,
Tapez un oeil sur les posts suivants:
http://www.courseapied.net/forum/msg/3688.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/2978.htm
A+
c'est quoi la vma exacterment? par Must (invité) (196.206.155.xxx) le 20/03/06 à 18:32:55
c'est quoi la vma exacterment en athlètisme?.
Merci.
c'est quoi la vma exactement en Athlètisme? par Mustazi (invité) (196.206.155.xxx) le 20/03/06 à 18:36:56
Athlètisme: c'est quoi la vma exacterment?
c'est quoi la vma exacterment? par PD (invité) (83.203.59.xxx) le 27/03/06 à 15:42:38
2 TA M7RE
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