Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Crème de massage pour récupèrer ?? par hx (invité) (84.97.235.xxx) le 29/07/07 à 14:19:16
bonjour, j'ai les muscles un peu raidis après l'entrainement (3-4 dans la semaine), et je souhaiterais m'acheter une crème pour me masser plus facilement et pour aussi avoir les bénéfices de récupération de la crème.
Mais je n'y connais strictement rien dans le rayon, qu'est-ce qui est efficace?? qu'est-ce qui ne l'est pas?? que me conseillez-vous en matière de crème de récupération musculaire??
Merci +
Crème de massage pour récupèrer ?? par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 29/07/07 à 17:09:02
Hello
Akileine - creme - Nom : Relax
+ crème qui pénétre rapidement, pas gras.
Weleda - huile arnica - Nom : Huile de massage à l'Arnica
+ agréable en massage profond
+ parfum
- tu restes gras assez longtemps... donc pas l'idéal si tu cours en fin de journée
Musclor - gel - Nom : Relaxant (tube vert)Essence Végétales
+ parfum
+ pénétre rapidement
Mon préféré : Huile Weleda même si c'est pas l'idéal en huile
Voilà c'est tout
Crème de massage pour récupèrer ?? par hx (invité) (84.97.235.xxx) le 29/07/07 à 18:09:42
merci beaucoup je vais suivre tes conseils!
Crème de massage pour récupèrer ?? par macri (invité) (81.243.153.xxx) le 29/07/07 à 19:41:25
moi c'est "aroma pur balance" de Yves Rocher, à la lavande; un peu gras mais très agréable!
Crème de massage pour récupèrer ?? par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 29/07/07 à 23:53:14
Bien entendu Weleda est un VRAI soin qui coûte plus cher que les autres... mais c'est pas le même résultat non plus
Salut
Franck
Crème de massage pour récupèrer ?? par GFHRFHTFH (membre) (194.3.231.xxx) le 30/07/07 à 20:55:06
Ça m'intéresse, vous trouvez vraiment que c'est efficace le truc ?
Crème de massage pour récupèrer ?? par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 30/07/07 à 21:00:42
salut GFHRFHTFH,
Mon avis c'est que c'est à mon avis ... pipeau.
Le bien-être de procure la crème, huile ou gel est à mon avis uniquement du fait du massage lui même. Maintenant, j'ai testé les trois dont je parle, jusqu'à la fin des tubles SAUF pour l'huile que j'ai toujours car il en faut peu.
Weleda j'apprécie beaucoup et continue de la mettre après des épreuves longues. Sinon je bois de la St Yorre qui est parait-il excellente en minéraux (la plus riche et plus digeste). Voilà ce que je prends pour m'aider à récuperer... certains diront que c'est du pipeau. Tout est dans la tête :-)... placebo ? Je sais pas.
Crème de massage pour récupèrer ?? par GFHRFHTFH (membre) (194.3.231.xxx) le 30/07/07 à 21:08:07
Merci Franck, c'est précieux ton expérience, néanmoins je vais essayer l’huile…
Crème de massage pour récupèrer ?? par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 30/07/07 à 21:13:48
je t'en prie.
Weleda tu peux y aller les yeux fermés
Bon massage
Crème de massage pour récupèrer ?? par val (invité) (86.201.248.xxx) le 30/07/07 à 23:11:32
Pour les massages, je prends simplement de l'huile camphrée...excellent rapport qualité/prix!
Et je bois l'autre Vichy: Célestins => plus riche en bicarbonates...et c'est vrai que ces eaux permettent de mieux récupérer, je confirme!
Crème de massage pour récupèrer ?? par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 30/07/07 à 23:14:32
... j'ai du mal avec la Celestin trop "salée" pour moi
Crème de massage pour récupèrer ?? par komen (invité) (194.2.96.xxx) le 31/07/07 à 10:42:10
le seul probléme de l'huile à l'arnica de weleda c'est que cela tâche les draps le soir et ca ma femme elle comprend pas !
Crème de massage pour récupèrer ?? par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 31/07/07 à 14:37:47
bah oui, c'est le problème de la weleda... en gros faut rien mettre en contact avec la peau durant les 2 heures qui précédent l'application.... en gros faut courir le matin et rester jambes nues quelque temps.
Par contre, faut pas badigeonner hein, normalement faut appliquer en couche très fine... c'est pas de l'huile solaire ! ;)
Crème de massage pour récupèrer ?? par MrsDynamite94 (invité) (90.24.240.xxx) le 31/07/07 à 15:04:29
Pour récupérer, je peux te proposer aussi un bain chaud avec une aspirine effervescent dans le bain.
Crème de massage pour récupèrer ?? par MrsDynamite94 (invité) (90.24.240.xxx) le 31/07/07 à 15:06:24
Je voulais dire dolipranne et pas aspirine
Crème de massage pour récupèrer ?? par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 31/07/07 à 15:39:58
Pareil
Weleda + St Yorres = Bonne récup pour moi !
Crème de massage pour récupèrer ?? par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 31/07/07 à 15:43:27
pareil ! St Yorre + Weleda.... placebo ou non ? Je sais pas, je me fais plaisir en tout cas.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge