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paris-versaille et 20 km de Paris par safran (invité) (80.9.247.xxx) le 10/08/07 à 16:47:50
Je voudrais savoir si vous pensez que c'est possible de faire les deux, qui sont à 2 semaines d'intervalle, en ayant pour simple objectif de les finir en bon état. Je ne suis pas débutante mais j'ai un niveau très modeste. je n'ai jamais fait de course en compet mais je suis plus attirée par ce type de distances que par des distances plus courtes. Merci aux courreurs qui voudront bien me donner leur avis ou me faire part de leurs expériences sur ces courses !
paris-versaille et 20 km de Paris par Frédéric (membre) (82.123.80.xxx) le 10/08/07 à 16:51:05
C'est faisable, en sachant que bien que courte (16 km), Paris -Versailles est une course qui peut laisser des courbatures avec la côtes des Gardes, 2 km de montée du 6e au 8e km.
Je fais généralement l'enchaînement des 2 courses.
Entraîne toi un peu en côtes si tu le peux !
Fred
paris-versaille et 20 km de Paris par Frédéric (membre) (82.123.80.xxx) le 10/08/07 à 16:51:45
On peut d'ailleurs envisager de courir les deux en performance.
Fred
paris-versaille et 20 km de Paris par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 10/08/07 à 16:53:45
Salut Safran
Nous en avions déjà parlé. Outre le fait que la côte est salée, même avec un peu d'entrainement et en douceur tu dois pouvoir faire le PV.
Maintenant ajouter derrière le semi de Paris, là, je pense que c'est beaucoup... mais bon, c'est mon avis hein. Pourquoi ne pas faire des petits 10km pour t'évaluer un peu ?
paris-versaille et 20 km de Paris par Runeuse (invité) (194.203.201.xxx) le 10/08/07 à 17:06:06
Salut Safran,
Oui je pense que c'est faisable si tu gagnes au loto (-; vu le prix des inscriptions !...
@ Franck
les gens ont tendance à confondre semi de paris et 20kms de Paris qui sont 2 courses bien différentes. Safran parle ici des 20kms de Paris le 14 oct alors que le semi de Paris aura lieu le 11 mars 2007.
Bien sportivement.
paris-versaille et 20 km de Paris par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 10/08/07 à 17:10:06
20kms de Paris et semi de Paris
Quelles différences entre les deux ? si ce n'est 1.245 km en plus pour l'un ?
Le semi c'est bien la moitié du marathon non ?
paris-versaille et 20 km de Paris par Frédéric (membre) (82.123.80.xxx) le 10/08/07 à 17:14:34
Différence de date, 20 km en octobre et semi début mars.
Dans ce cas enchaîner Paris-Versailles et le semi plus de 4 mois après ne pose aucun problème.
Fred
paris-versaille et 20 km de Paris par sylvain_pva (membre) (195.115.15.xxx) le 10/08/07 à 17:14:57
les parcours sont bien différents :
pour le semi : http://www.parismarathon.com/semi/2007/fr/parcours.html
pour les 20kms : http://www.20kmparis.com/web/etapes.asp
paris-versaille et 20 km de Paris par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 10/08/07 à 17:16:49
ok, les parcours sont différents, cela je n'en doute pas heureusement. Mais les distances sont quasiment les mêmes à part le semi qui doit être légèrement plus long que le 20km n'est-ce pas ?
paris-versaille et 20 km de Paris par Frédéric (membre) (82.123.80.xxx) le 10/08/07 à 17:18:05
@ Sylvain, je t'ai envoyé un courrier personnalisé pour mon inscription. Tu seras présent au retrait des dossards le vendredi soir ?
Sportivement.
Fred
paris-versaille et 20 km de Paris par Runeuse (invité) (194.203.201.xxx) le 10/08/07 à 17:18:27
merci Fred et Sylvain.
paris-versaille et 20 km de Paris par sylvain_pva (membre) (195.115.15.xxx) le 10/08/07 à 17:30:31
@ Fred : bien réceptionné ton courrier (on devrait t'écrire courant septembre pour te confirmer ton dossard), et oui, je serais bien évidemment au Village, rdv le 28 ou 29 septembre ;-)
paris-versaille et 20 km de Paris par safran (invité) (80.9.247.xxx) le 10/08/07 à 17:36:42
c'est bien du 20km dont je parlais. Je vais faire la cote des buttes chaumont en boucle pour m'entrainer au PV. Est ce que vous pourriez me dire deux mots des meneurs d'allure ? Je ne suis pas sure d'avoir bien compris le principe. merci !
paris-versaille et 20 km de Paris par Frédéric (membre) (82.123.80.xxx) le 10/08/07 à 18:00:19
Merci Sylvain donc inutile que je cherche mon nom dans la liste.
Safran, c'est bien les Buttes-Chaumont, j'y étais ce matin. Les meneurs d'allure aux 20 km sont identifiés par un ballon gonflé à l'hélium et ils courent à l'allure permettant de terminer selon leur objectif : 1h30, 40 , 50 (enfin regarde la liste des objectifs temps prévus).
Fred
paris-versaille et 20 km de Paris par J_L (invité) (89.80.162.xxx) le 10/08/07 à 18:20:28
Je viens d'aller voir le site de paris versailles pour connaître la date et les infos diverses.
Je ne savais pas que le départ se faisait en continu toutes les minutes. Ca doit être sympa, non ?
Sinon, au vu de la courbe, elle semble costaud la côte des Gardes :
http://www.parisversailles.com/images/parcours3.jpg
:-)))
paris-versaille et 20 km de Paris par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 10/08/07 à 18:44:23
Il y a une disproportion importante entre l'échelle de distance et le dénivelé, ça monte à 7 % de moyenne pendant 2 km.
Quelques photos ici prises en juillet 2005 :
http://www.courseapied.net/forum/whowho/membre.php?id=1130
J'y retournerai fin août pour illustrer en images la partie entre le 5e km et l'arrivée, à suivre sur mon blog donc.
Fred
paris-versaille et 20 km de Paris par J_L (invité) (89.80.162.xxx) le 10/08/07 à 18:56:47
Je m'en doutais un peu sinon il aurait fallu un funiculaire pour monter ...
Merci pour les photos, Fred.
Je suivrai ton blog avec attention pour la suite.
J_L
paris-versaille et 20 km de Paris par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 10/08/07 à 19:03:57
Pas avant le 28 ou 29 août.
Fred
paris-versaille et 20 km de Paris par sylvain_pva (membre) (83.157.152.xxx) le 10/08/07 à 19:39:44
trop occupé à t'entraîner j'espère ^^
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