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avant une course par poca74 (invité) (62.202.68.xxx) le 11/08/07 à 13:53:17
Bonjour!
Je participe demain à une course de montagne 31km avec pas mal de dénivelé. Je ne sais pas si c'est l'angoisse, mais aujourd'hui je tourne en rond, j'ai envie d'aller me dégourdir les jambes à vélo, mais je me dis que je vais épuiser mes réserves,... Pourtant, je connais cette course et son parcours. Hier suis allée trottiner 40 minutes, mais les jambes étaient lourdes. Que faire aujourd'hui?
avant une course par Frédéric (membre) (86.212.113.xxx) le 11/08/07 à 15:17:36
Du repos non ? Tu aurais pu courir une trentaine de minutes aujourd'hui, mais ayant déjà couru hier (tu aurais dû te reposer plutôt) n'en rajoute pas.
Bonne course, c'est où ?
Fred
avant une course par poca74 (invité) (62.202.94.xxx) le 11/08/07 à 18:41:31
C'est Sierre-Zinal en suisse.
Cela me surprend d'être aussi nerveuse avant une course, pourtant, je n'ai pas d'objectif chrono: juste finir bien et apprécier le paysage.
Merci du conseil
Poca
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