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Besoin d'aide a propos de la VMA par jerome16 (invité) (90.38.131.xxx) le 19/08/07 à 13:04:49
Bonjour a tous
Quelqu'un pourrait il m'éclairer a propos de l'intensité de travail VMA (les pourcentages de tarvail), pour etre plus clair j'aimerais connaitre les différentes intensité par exemple récupération entre des exercices a 60 % travail endurance a 65 - 70 ù etc...
Car je n'ai rien trouvé la dessus
Merci beaucoup de m'aider
Besoin d'aide a propos de la VMA par Poopa (invité) (90.18.195.xxx) le 19/08/07 à 18:12:27
Salut,
Va voir chez "spip endurance" ou sur le site du VRC92, tout plein de renseignements.
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