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rennais, motivés? par BREIZHOU (invité) (82.240.209.xxx) le 20/08/07 à 20:13:14
Je cherche des Rennais(es) pour s'entrainer ensemble le soir,suivant nos differents horaires et objectifs 5Km,10 KM, semi....
J'ai souvent des difficultés à m'entrainer seul pour des séances de fractionné, ou de vitesse, je pense qu'à plusieurs ça pourrait être sympa!
J'habite dans le secteur de cleunay avec des chemins sympas pour s'entrainer dans le coin.
avis aux amateurs!
rennais, motivés? par nicox (membre) (89.80.88.xxx) le 22/08/07 à 04:56:28
j essaie de réparer mes pieds et après pourquoi pas , j habite route de lorient et je cours le long de la vilaine étang d apigner et je commence a trouver le coin monotone . donc si t as mieux ok .as tu une adresse mail a me donner pour se rencarder . nico.
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 22/08/07 à 09:17:28
Salut,
c'est pareil, tout seul j'arrive pas à faire vraiment de séances... Je cours généralement le long de la Vilaine vers les étangs d'Apigne, vers la Bellangerais, en forêt de Rennes parfois, à Cesson, aux gayeulles avant séance piste, ou au Boel...
je suis partant, quand vous voulez. Quel niveau avez vous et que préparez vous ?
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 22/08/07 à 14:44:37
D'ailleurs ce soir c'est dse 1'1' vers la Bellangerais, St Grégoire...
rennais, motivés? par nicox (membre) (89.80.88.xxx) le 22/08/07 à 17:28:12
je cours 3 fois par semaine depuis 4 , 5 mois environ 12km h et j aimerai preparer pour semi j ai couru les 10 de la cote de granit rose a perros en 50 min .
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 22/08/07 à 17:39:27
Il paraît qu'elle est terrible celle là !
rennais, motivés? par BREIZHOU (invité) (82.240.209.xxx) le 22/08/07 à 18:57:22
Salut les gars.
ça fait plaisir de trouver des rennais motivés!
@masai: je cours environ trois fois par semaine, je fais du vélo également, par rapport au niveau je vaut 42mn sur 10km (avec l'objectif de passer sous les 40 au prochain tout rennes court) Sinon 1H 37 sur semi, et l'objectif de faire un marathon en 2008.
@ nicox: comme toi ça commence à me gaver de courir le long de la vilaine mais je pense à plusieurs et en faisant des exercices, ça peut être plus sympa
Et vous c'est quoi vos temps et vos objectifs?
Vous êtes dispos à partir de quand le soir?
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 23/08/07 à 09:16:34
Salut,
a priori je serai aussi à TRC, sur le semi. Initialement j'avais dit que je préparais un peu de piste pour sept. oct., mais finalement, j'en ai marre de la piste, je préfère la route. Ce sera mon premier semi, donc je ne suis pas trop gourmand. Je crois pouvoir faire beaucoup mieux, mais je partirai cool sur 35'30 au 10km, et ensuite on verra bien... Si ça marche bien, je ferai la voie royale à St Denis le 4/11. Et avant tout ça, sans doute les 10km de Laval le 30 sept.
rennais, motivés? par speedo (invité) (195.93.102.xxx) le 23/08/07 à 10:05:44
Bonjour
Je serai à trc sur le semi. je n'ai pas d'expérience sur la distance. Je ne vaux que 45 'au 10 kms.
Autrefois (1982..) je faisais de la piste et du cross à Rennes ( EAR)avec Beaufils et Chauvel.
Je suis licencié à Pont réan guichen en septembre. Je cours en forêt et le long de la vilaine ( pont réan)/4 séances par semaine.
salut
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 23/08/07 à 10:11:24
Je cours aussi parfois du côté de pont réan, en partant du Boël...
rennais, motivés? par nicox (membre) (89.80.88.xxx) le 23/08/07 à 18:34:08
terrible dans les deux sens du terme pour le paysage énorme le long de la mer et énorme comme la dernier difficulté .autrement j espère reprendre mercredi prochain après 2 semaine et demi d arret . ce serait cool de se rejoindre afin que l on puisse se rencontrer et s organiser pour ma pars je suis libre tout les soirs apres 17h . on se tient au courant les gars , des conseils j en ai un peu besoin je suis débutant et je pense s inscrire au club des cheminots je suis agent sncf.
rennais, motivés? par BREIZHOU (invité) (82.240.209.xxx) le 23/08/07 à 20:17:01
salut
@Masai : "35,15mn sur 10 km, cool" on a pas les mêmes valeurs! mais ce serait sympa que tu viennes nous apporter ton expérience et tes conseils!
le soir moi je suis dispo simplement que vers 19h (je finis mon taf à 18h 15) on pourrait se retrouver la semaine prochaine soit le lundi, mardi, ou mercredi les autres soirs je suis indispo.
et se retrouver à l'écluse du moulin du comte
ça vous dit?
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 24/08/07 à 09:20:17
Moi ça me dit ! Mais je sais pas où est cette écluse ? Je suis à Rennes que depuis un an...
PS : 35'30, temps de passage sur le semi. J'ai fait 33'20 en octobre dernier.
rennais, motivés? par BREIZHOU (invité) (82.240.209.xxx) le 24/08/07 à 13:34:35
t'as du faire dans les 10 avec un temps comme ça!!
le moulin du compte est la première écluse quand tu pars du centre direction les étangs, elle est située juste avant le leclerc et derrière le stade, à 2 Petits km de la place de bretagne.
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 24/08/07 à 13:36:38
Ok, je vois ! Il ne me semblait pas qu'il y avait une écluse avant le Leclerc, mais bon, si tu le dis ! Je suis partant lundi, mardi ou mercredi !
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 24/08/07 à 13:50:44
Ca m'arrange mieux mercredi. Ca te va ? Quelle heure ?
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 24/08/07 à 16:18:32
?
rennais, motivés? par nicox (membre) (89.80.88.xxx) le 24/08/07 à 17:55:13
je suis pas sur de pouvoir courir avec vous des la semaine prochaine mais je serais ravi de vous rencontrer . l ecluse j habitude je vois tres bien et mercredi parfait 19 h ce serait bien on se tient au courant .
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 24/08/07 à 17:55:52
Ben alors tu peux ou tu peux pas ???
rennais, motivés? par BREIZHOU (invité) (82.240.209.xxx) le 24/08/07 à 23:59:07
ça marche mercredi 19h!!!
on se recontacte pour confirmer, bon week end
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 27/08/07 à 10:00:39
Pour moi c'est OK mercredi 19h.
rennais, motivés? par nicox (membre) (89.80.88.xxx) le 27/08/07 à 20:35:10
a mercredi 19h pas de p
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 28/08/07 à 09:26:58
Je serai au niveau du Leclerc, juste avant le passage sous le pont.
rennais, motivés? par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 29/08/07 à 10:32:14
Désolé je ne pourrai pas venir ce soir à 19h... petit changement de programme...
rennais, motivés? par BREIZHOU (invité) (82.240.209.xxx) le 29/08/07 à 13:09:09
ok masai
nicox toujours ok ce soir 19H à l'écluse du moulin du comte?
rennais, motivés? par nicox (membre) (89.80.88.xxx) le 29/08/07 à 18:10:06
ok 19h
rennais, motivés? par BREIZHOU (invité) (82.245.188.xxx) le 02/09/07 à 11:42:27
@ Nicox
Toujouirs ok pour demain soir 17h? Si ça te dit on peut même aller faire une sortie en dehors de Rennes.
rennais, motivés? par nicox (membre) (89.80.88.xxx) le 02/09/07 à 19:07:20
ok 17h ou tu voudrais aller .
rennais, motivés? par BREIZOU (invité) (82.240.209.xxx) le 02/09/07 à 20:00:40
je sais pas soit vallée du boel ou gayeules ou sinon on reste dans le coin c'est pareil,
tu veux courir cbien de temps?
moi j'aimerai bien faire 1H
rennais, motivés? par nicox (membre) (89.80.88.xxx) le 03/09/07 à 04:43:16
ok on se retrouve en bas de chez moi 17h . et pour aller a l extérieur on en parle demain .
rennais, motivés? par BREIZHOU (invité) (82.240.209.xxx) le 03/09/07 à 15:15:04
je préfère te dire rdv 17 H 15, je risque d'être juste pour 17H
à tout a l'heure
rennais, motivés? par nicox (membre) (89.80.88.xxx) le 03/09/07 à 18:32:11
0650837636
rennais, motivés? par esteban (invité) (82.240.209.xxx) le 10/09/07 à 21:47:04
Salut nico
désolé pour l'autre jour,j'étais trop à la bourre, t'es dispo cette semaine?
si tu veux mercredi ou jeudi vers 19H
rennais, motivés? par Tételle (invité) (90.49.75.xxx) le 10/09/07 à 21:54:16
moi chi une rennaise motivée mais pas pour courir avec des mecs qui iront sûrement trop vite pour moi :P En tout cas bon entrainement à vous et si vous connaissez des filles qui font un peu de CAP ou des mecs qui courent pas trop vite ba dites moi quand même ;)
A +
rennais, motivés? par esteban (invité) (82.240.209.xxx) le 11/09/07 à 19:20:48
Nous ne sommes pas des foudres de guerre....
On peut te trouver des filles qui débutent comme toi si tu veux
dans quel coin de rennes habites tu?
rennais, motivés? par Logico (invité) (77.202.101.xxx) le 11/09/07 à 19:31:38
Tételle, tu acceptes les vieilles biques pour courir avec toi ? ;-)))
rennais, motivés? par vincent (invité) (82.254.97.xxx) le 11/09/07 à 19:37:10
salut les rennais !
Ah bah je suis pas tout seul alors !
Je ne cours qu'en trai généralement, mais je dois faire un peu de fractionné également (hélas .... !), donc ca me dirait bien de me joindre à vous.
Sinon, si certains d'entre vous pratiquent les séances longues (2h, 2h30) en foret ou en trail, ca m'intéresse aussi beaucoup
vincent
rennais, motivés? par esteban (invité) (82.240.209.xxx) le 11/09/07 à 19:50:55
Moi ça me tente bien de faire des sorties de trail en forêt,j'aime bien egalement les sorties longues.
si tu veux venir courir avec nous, un de ces soirs c'est avec plaisir
rennais, motivés? par vincent (invité) (82.254.97.xxx) le 11/09/07 à 20:50:38
OK avec plaisir. Je serai dispo a partir de debut octobre sur rennes (etudiant).
Je ne connais pas tres bien la foret de Rennes, a part le GR qui la traverse et qui est assez "ludique" pour du trail. Par contre c'est tout plat.
Je vous ferai signe, a bientot
vincent
rennais, motivés? par Tételle (invité) (86.195.31.xxx) le 11/09/07 à 21:28:40
@Logico -> oué j'accepte les vieilles biques, les vieux boucs, les chèvres enfin toute la ferme quoi :P. T'as pas mis de temps à réapparaître dis moi ;)
@Esteban -> oué ça serait cool !! Mes copines à moi elles sont plus desperate housewives sur le canap !!! J'habite (enfin je vais habiter dans qqs jours) à Servon sur Vilaine pour ceux qui connaissent pas c'est près de Noyal direction Paris donc pas très loin non plus de la forêt de Rennes (courir en forêt c'est trop bien !) je laisse mon mail ... A plus les ptits rennais ;)
rennais, motivés? par Logico (invité) (77.202.101.xxx) le 11/09/07 à 21:34:05
@Tételle : OK, demain je te laisse me retrouver...
rennais, motivés? par Tételle (invité) (86.195.31.xxx) le 11/09/07 à 21:43:27
ah ouéééééé du chalenge !! J'adoooooore !!! vers quelle heure je dois commencer à chercher ?
rennais, motivés? par Logico (invité) (77.202.101.xxx) le 11/09/07 à 21:51:04
J'peux pas dire, car je prend le pseudo avec le premier sujet qui me branche...
Ce matin c'était en rapport avec de la logique...
rennais, motivés? par Tételle (invité) (86.195.31.xxx) le 11/09/07 à 21:54:29
ba heureusement que c'était pas sur des furoncles ton sujet ...
rennais, motivés? par Logico (invité) (77.202.101.xxx) le 11/09/07 à 21:59:49
Mais on ne sais jamais... il y a parfois des choses encore plus horribles sur ce forum... ;-)))
rennais, motivés? par esteban (invité) (82.240.209.xxx) le 11/09/07 à 22:05:02
en tout cas, on a embauché deux sacrés pipelettes!
rennais, motivés? par Logico (invité) (77.202.101.xxx) le 11/09/07 à 22:12:26
Oh l'aut... tu cherches la bagarre ?
Fais gaffe, j'suis ceinture noire de physiologie appliquée...
rennais, motivés? par Tételle (invité) (86.195.31.xxx) le 11/09/07 à 22:13:25
@esteban : tu parles du vieux bouc ? :P je crois qu'il est meme pas rennais en plus !!! Mais t'inquiètes je parles pas quand je cours sinon j'étouffe :D
rennais, motivés? par vincent (invité) (82.254.97.xxx) le 11/09/07 à 22:14:35
Mais c'est un vrai chat !
rennais, motivés? par Logico (invité) (77.202.101.xxx) le 11/09/07 à 22:15:09
Attention la biquette rachitique, tu dépasses les bornes là...
rennais, motivés? par Tételle (invité) (86.195.31.xxx) le 11/09/07 à 22:17:35
euh là j'allais faire une blague du style -> miaou mais je vais m'abstenir (même si quelquepart je l'ai quand même ... la blague) sinon vous allez jamais vouloir de moi pour courir !
rennais, motivés? par Tételle (invité) (86.195.31.xxx) le 11/09/07 à 22:18:32
pardon mon p'tit biquet ... :)
rennais, motivés? par Logico (invité) (77.202.101.xxx) le 11/09/07 à 22:23:08
OK, je préfère car avec ta chatte t'étais mal barrée... ;-)))
rennais, motivés? par Tételle (invité) (86.195.31.xxx) le 11/09/07 à 22:27:38
hihihi (mdr) ! Evidemment tu pouvais pas la laisser passer celle là !! d'abord personne n'a parlé de chatte mais de chat et ok ma blague était bien pourrave, y'avait de quoi m'envoyer une bonne vanne. Merci de m'avoir épargnée :D
rennais, motivés? par Logico (invité) (77.202.101.xxx) le 11/09/07 à 22:37:34
C'est vrai qu'on se marre bien ici...
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