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Comment choisir sa pointure de running par YBL (invité) (81.65.49.xxx) le 23/08/07 à 20:32:14
Quelqu'un peut-il me dire quelle marge faut-il choisir pour une paire de running dans l'optique de courir un marathon ?
0,5/1/2 cm de plus que ma pointure ?
Comment choisir sa pointure de running par RM (invité) (85.0.244.xxx) le 23/08/07 à 20:41:55
Ta pointure normale de CAP-on change pas une pointure à cause de la distance d'une épreuve.
Comment choisir sa pointure de running par le marathonneur (invité) (66.163.22.xxx) le 23/08/07 à 20:42:07
tuprends ta pointure habituelle et tu ajoute 1/2 point
ciao!
Comment choisir sa pointure de running par damien (invité) (88.123.175.xxx) le 24/08/07 à 10:20:38
Bonjour,
Une technique pour définir la pointure adaptée à la pratique de la cap quelle que soit la distance:enfiler le modèle choisi et s'accroupir avec les chaussures(position qui reproduit l'allongement du pied qui a lieu en situation de course), en insistant bien sur la pointe du pied.Dans cette situation,si le gros orteil ne vient pas buter sur l'extrémité de la chaussure et qu'il subsiste un espace de 0.5 à 1cm,la pointure est la bonne.
Comment choisir sa pointure de running par teamtopperf (invité) (85.192.211.xxx) le 24/08/07 à 11:07:52
on ne choisit pas sa pointure c'est elle qui nous choisit!!!
L'astuce de damien est bonne,il faut juste prendre en compte que le pied peut s'allonger jusqu'a 1cm chez certains donc une marge de manoeuvre est primordiale pour qu'il respire!
Comment choisir sa pointure de running par marmotte (membre) (212.23.162.xxx) le 24/08/07 à 11:09:27
Sinon on peut toujours demander au vendeur. C'est un peu son boulot quand même. :)
Comment choisir sa pointure de running par (invité) (212.99.115.xxx) le 24/08/07 à 11:11:58
Je confirme,
La chaleur et l'effort ont pour conséquence d'alonger le pieds dans des proportions variables d'un individu à l'autre.
En règle générale il faut prendre 1 à 1,5 pointure de plus que celle des chaussures de ville, mais attention, pas toutes les marques chaussent pareil.
MIZUNO et REEBOK chaussent large ; il faut compte 1/2 à 3/4 de pointure supplémentaire maxi.
Comment choisir sa pointure de running par damien (invité) (88.123.175.xxx) le 24/08/07 à 11:35:09
Effectivement,les correspondances de pointures d'une marque à l'autre varient parfois beaucoup.C'est la raison pour laquelle je ne parle pas en pointure mais en centimètre.Par ailleurs,le fait de s'accroupir sur la pointe des pieds,en reproduisant l'allongement que subit le pied en situation de course, tient compte de cette variation.La technique vaut donc pour toutes les marques de chaussures.
Comment choisir sa pointure de running par Vincent 75 (membre) (195.101.130.xxx) le 24/08/07 à 11:59:27
Effectivement "on change pas une pointure à cause de la distance d'une épreuve.".
En revanche on peut s'entrainer et faire des petites courses (10km voire semi) avec des chaussures un peu trop petites. On ressentira une légère gène mais pas plus. En passant sur marathon ce sera une vraie douleur !
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