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conseil de livre ? par christophe (invité) le 24/04/04 à 10:50:07
Bonjour quel ouvrage me conseillerez vous pour avoir les bases de la course à pied du jogging au marathon.
Je suis débutant et souhaite réaliser mon premier marathon l'année prochaine.
Merci d'avance
Christophe
conseil de livre ? par cyril (invité) le 24/04/04 à 11:48:47
salut,
Je vais essayer de retrouver le nom des livres que j'ai lus dernièrement:
- V Billat:course de fond et performance
- Le marathon: Perronet(un truc dans ce style)
- La course à pied:Robert Cordelette
- L'educateur sportif, Ed Vigot(c'est un manuel de preparation au brevet d'etat d'educateur sportif mais c'est bien fait)
D'autres mais j'ai oublié les references...
Sinon des livres sur le triathlon sont pas mal mais je n'ai pas les auteurs exacts.
Il y a l'encylopedie du jogging de cottereau mais je ne connais pas du tout ce livre donc je ne sais pas ce qu'il vaut.
salut
conseil de livre ? par cyril (invité) le 24/04/04 à 11:51:52
En lien avec ton titre, il y a un bouquin sympa:
courir:du jogging au marathon, Michel Delore...
C'est pas vraiment un manuel d'entrainement mais c'est agreable à lire.Mais je crois que ce n'est pas le genre de livre que tu recherches.
Tu cherches des plans d'entrainement c'est ça?
conseil de livre ? par 6 (invité) le 24/04/04 à 12:03:14
Un post sur les bouquins, j'en profite pour réinsister, on ne sais jamais...
Pourquoi ne pas faire une rubrique sur les livres de CAP, avec critique et avis des coureurs ?
Cédric
conseil de livre ? par christophe (invité) le 24/04/04 à 12:29:01
OUi je cherche un bouquin complet permettant de se préparer sur toutes les distances, donc avec plan d'entrainement mais aussi nutrition musculation....
Un bouquin assez complet
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