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course de la rentrée du perreux par guillaume (invité) (193.253.206.xxx) le 03/09/07 à 22:02:03
est ce que qqun connait cette course?
est elle roulante?
merci
course de la rentrée du perreux par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 04/09/07 à 10:23:18
Si j'ai de bons souvenirs, il y a une grosse côte à chaque tour...
course de la rentrée du perreux par nico (invité) (82.236.203.xxx) le 04/09/07 à 19:37:00
Moi aussi, je fais ce semi qui sera mon premier. Cette cote est-elle si terrible ?
course de la rentrée du perreux par (invité) (89.80.122.xxx) le 04/09/07 à 21:06:31
A quelle heure le départ du semi?
course de la rentrée du perreux par nico (invité) (82.236.203.xxx) le 05/09/07 à 11:13:53
15h le début de la course
course de la rentrée du perreux par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 05/09/07 à 11:14:34
Si c'est le même parcours cette année, la côte est effectivement costaude...
course de la rentrée du perreux par broquille (membre) (194.57.120.xxx) le 05/09/07 à 11:25:27
Je confirme que la côte (que l'on grimpe trois fois si mes souvenirs sont bons) est bien casse-pattes. Elle n'est pas très longue mais bien pentue. Accessoirement, l'arrivée est en faux plat montant qui ne favorise pas l'arrachage final.
course de la rentrée du perreux par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 11/09/07 à 09:17:38
alors, celà a donné quoi ?
l'était belle la côte ???
;-)
course de la rentrée du perreux par nico (invité) (82.236.203.xxx) le 12/09/07 à 10:41:51
C'était mon premier semi (ma première course d'ailleurs).
1h28''30 (20ème de la course). Un pote dans le même cas a fait 1h25 (15ème de la course).
C'est un parcours effectivement casse-pattes : de longs faux plats et une cote de 200m à 7,5%. Très peu de plat en fait.
Tous les participants chevronnés m'ont dit qu'ils faisaient 3' de plus sur ce parcours par rapport à leur temps habituels sur d'autres semi.
Cela me rassure car je suis un peu déçu par mon temps.
Voilà
course de la rentrée du perreux par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 12/09/07 à 10:50:46
Excellents débuts pour vous 2 !!!
Pour une perf, il y a Nogent au printemps 2008...
Et avant, des 5kms ou des 10kms, pour progresser.
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