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faire un 100 kms a 22ans par serge (invité)
je voudrais faire mon premier 100 kms en mars prochain a 22 ans et demi avec 2 ans et demi de course a pied derriere moi.
Est-ce trop tot?
Connaissez-vous des coureurs qui sont montes trop tot sur le long et qui on eu des problemes par la suite?
faire un 100 kms a 22ans par CHRISTOPHE (invité)
tu as raison de te poser la question,j'ai commencé a courrir
mon premier marathon a 18 ans,j'ai voulu en faire de plus en plus.
RESULTATS
perte de vitesse sur les autres distances,mes tendons d'achilles sont devenus très sensibles(tendinites a répétition)
a tu fais plusiurs marathon avant pour t'habituer a la distance?
il faudra une bonne récupération après.
si tu te sens capable de passer beaucoup d'heures pour ta préparation
et que pour toi c'est comme un reve alors fonce.(mais pas plus d'un par an)
pense aussi a acheter une bonne paire de chaussure que tu auras mis plusiurs fois avant le jour de la course(surtoutne ne mets pas des chaussures que tu n'as pas mis une seule fois.tu auras les pieds en sang et tu ne pourras peut etre meme pas finir ta course,cela serait dommage.)
faire un 100 kms a 22ans par agassi (invité) (62.160.124.xxx) le 04/05/07 à 14:12:22
alors ce 100km , ça a donné quoi ???
faire un 100 kms a 22ans par (invité) (217.167.243.xxx) le 04/05/07 à 14:13:42
mon père et son frère en ont fait à 20 ans, il y a trente ans, en 10h15. Pas de blessure ni rien, mais je doute que ce soit trés bon !
faire un 100 kms a 22ans par serge (membre) (90.41.162.xxx) le 04/05/07 à 14:16:27
http://www.courir74.com/divers/serge-loubet/stnazaire03.php
faire un 100 kms a 22ans par eps (invité) (82.236.93.xxx) le 04/05/07 à 16:46:39
en tous les cas, bon courage
faire un 100 kms a 22ans par (invité) (195.33.65.xxx) le 04/05/07 à 16:47:48
c'est en sifflant qu'on devrait faire ca
faire un 100 kms a 22ans par Julien 62 (invité) (82.127.251.xxx) le 04/05/07 à 17:37:51
Je trouve que la distance du marathon est déjà totalement ridicule, ca vous démoli plus qu'autre chose la santé, alors un 100 kilomêtres? Oui c'est bien pour ce qui veulent s'esquinter la santer, vas-y fonces!! mdr
faire un 100 kms a 22ans par Le Bagnard (membre) (195.132.153.xxx) le 04/05/07 à 17:55:45
CITATION :
Je trouve que la distance du marathon est déjà totalement ridicule, ca vous démoli plus qu'autre chose la santé, alors un 100 kilomêtres? Oui c'est bien pour ce qui veulent s'esquinter la santer, vas-y fonces!! mdr
C'est comme lire les forums sur ecran 15" ou 17 " ca abime les yeux.
Mais quand on aime on ne compte pas !! MDR
faire un 100 kms a 22ans par Runner (invité) (193.50.139.xxx) le 04/05/07 à 18:11:30
Fonce !
Je suis dans le même cas !
1er marathon à 18 ans, 1er 100 bornes à 22 ans et 1er 24H à 25 ans !
J'en ai aujourd'hui 26 et je continue de progresser dans les temps, pas de blessures particulières...
faire un 100 kms a 22ans par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 04/05/07 à 18:13:42
je ne pense pas que courir un marathon -ou que cette distance soit ridicule-ou un 100 km c'est abimer sa santé comme le dit Julien ... SI on gère mal ces distances.
Une bonne mesure et la sagesse impose d'être prudent sur les longues distances surtout qd on est jeune car on a tendance à "bourrer " un peu.(?) car on titille les blessures à répatition
Il ne faut pas vouloir tomber non plus dans l'extase de vouloir faire du grand fond juste pour voir ses limites...à fortiori jeune.. plutot travailler encore des distances autour des 10 km voire semi avant de toucher des distances plus longues sur des circuits "nature"..
Et puis il y existe un ANCIEN coureur( H Girault ) qui du boucler son 514 eme 100 bornes cette année ..alors tu as tout le temps .Est ce ridicule ?il s'est fait plaisir et c'est bien le principal Alors bonnes courses àtoi, pour le plaisr seulement!!
faire un 100 kms a 22ans par titi (invité) (81.251.8.xxx) le 04/05/07 à 22:25:01
c'est vrai je l'ai rencontré adans le 38 en mars chapau mister -71 ans.......-pour ma part apres 8 marathons j ai esayé un 100 bornes :que du bonheur .....mais depuis 8 semaines repos et ...tendinites donc j'attends......
faire un 100 kms a 22ans par kimaswan (invité) (193.55.52.xxx) le 04/05/07 à 22:44:25
Perso, ça vaut ce que ça vaut mais j'ai fais en déc 06 la saintélyon (68km) et la semaine passée le marathon de lyon et je fais pas mal de longs entraînements. J'ai 21 ans et j'ai vu qu'après chacune des courses, j'ai eu des gros boutons de fièvre sur lalèvres et de grosses aphtes (vraiment mal pendant 4jours 14h/24h, là ça va mieux déjà). Je pense que c'est dû à la fatigue donc que cela m'est personnel, mais comme je le dis, cela vaut ce que ça vaut.
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