Combien de % FCM pour le Morat-Fribourg ?

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Combien de % FCM pour le Morat-Fribourg ? par wernerk (membre) (193.5.216.xxx) le 10/09/07 à 15:32:39

Combien de % FCM conseillerez-vous pour le Morat-Fribourg ?
ou alors % VMA (mais je préfère FCM).

Merci d'avance.

Combien de % FCM pour le Morat-Fribourg ? par JJA (invité) (164.14.3.xxx) le 10/09/07 à 17:38:19

Bonjour,
Morat-Fribourg est une course plutôt favorable aux FC élevées du fait des longues montées.
Je dirais pas en dessous de 90% voir plus haut.
Joseph

Combien de % FCM pour le Morat-Fribourg ? par wernerk (membre) (193.5.216.xxx) le 11/09/07 à 13:00:03

Merci beaucoup pour la réponse. C'est assez élevé cependant et faut réussir à tenir le rythme sur la distance.

Combien de % FCM pour le Morat-Fribourg ? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 11/09/07 à 13:01:14

Quelle distance ? Sur terrain accidenté je suppose ? 90 % me semble élevé !
Fred

Combien de % FCM pour le Morat-Fribourg ? par wernerk (invité) (193.5.216.xxx) le 20/09/07 à 13:29:15

17,17 km. Tenir 90% de sa FCM sur cette distance me parait long cependant.

Combien de % FCM pour le Morat-Fribourg ? par Pierre (invité) (193.247.119.xxx) le 20/09/07 à 14:00:53

je tiens personnellement 88-92% sur Morat-Fribourg

Combien de % FCM pour le Morat-Fribourg ? par Epitaphe (membre) (83.228.131.xxx) le 20/09/07 à 14:21:52

Pas moi, je pense que celà dépend du niveau d'entraînement. Mais 85% pour moi est un maximum, avec toutefois quelques montées à 90% sur les montées (nombreuses et variées sur ce parcours.)

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