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douleur au genou et descente. par guena (invité) (91.168.253.xxx) le 24/09/07 à 18:38:01
C'est bien la première fois que je poste pour une douleur et ca me fend le coeur. En plus je sais que par net interposé on ne pose pas un "dignostique" . Maintenant je crois avoir déjà vu ce truc et puis je vais pas consulté pour une douleur au genou. C'est un peu vague mais comme je prépare un trail de 50 km avec 1000 mètres de dénivellé je préfère réglé le problème avant...
donc voilà : j'ai mal au genou droit:
- dans les descentes un peu rudes et pierreuses (en fait sur l'appui )Dimanche j'ai quasiment marché.. Les nerfs!
- partout pendant 3 4 foulées, après une petite pause arrêtée ou marchée.
Je pense pour avoir eu d'autres tout petits bobos que c'est assez précis.. Non ?
Je précise que je sors 4 fois la semaine (1h15 sur piste, 1h30 avec des "bosses" 1h15 sur du plat et 3 ou 4 heures assez variées) et que j'essaie de manger pas mal de dénivellé. Je précise aussi que je souffre de ce que l'on peut appeller un "léger surpoids" (mais ca ca fait 20 ans que ca dure !)
Pour l'instant je mets de l'huile d'arnica. Ca m'énerve parce qu'a par ce genou tout le reste suit..
douleur au genou et descente. par piermer (membre) (62.147.72.xxx) le 24/09/07 à 19:08:24
Bonjour!..tu n'aurais pas de l'arthrose par hasard?? le meileur moyen est de lever le doute en passant radio -adéquat - (cad 3 axes )et faire diagnostiquer par medecin ..du sport ou plutot specialiste des articulations.
Je suis ds le même cas que toi depuis plsieurs années. Cela ne m'empêche pas participer à des trails ... mais ce n'est pas fait pour arranger! a fortiri en descentes mais je passe qd même!! Enfin arthro ou pas il serait bon de faire radiographier car on ne rigole pas avec un genou! bon courage
douleur au genou et descente. par guena (invité) (91.168.253.xxx) le 24/09/07 à 19:41:08
C'est vrai que y en a dans la famille mais a 37 ans j'aurai les boules ...
pour passer la radio faut que j'aille voir mon généraliste mais pour les lire je ne lui fais pas confiance... D'ailleurs de tous les médecins dans diverses disciplines j'en ai pas vraiment trouver des convaincant a part mon ostéo mais a 70 euros la séance j'y vais pas très souvent..
Il faudrait que je trouve un bon médecin du sport pour règler les soucis de poids (je prends un kilos a chaque fois que j'augmente mon volume d'entrainement alors que bon mon corps pourrait puiser dans ses réserves . En plus même quand je diminue la quantité de kilomètres je ne perd rien. En plus on ne peut pas dire que côté alimentation je fasse n'importe quoi mais bon Je suis sure ( j'ai déjà consulté des nutrionnistes (nédecins) mais ils étaient nuls) que le problème est + global et doit prendre en compte la dimension sportive. D'après le kyné je fais "de la fibre".. Donc je cherche un bon (euh, pas trop cher j'ao pas de mutuelle..) dans le coin. (95)
D'ailleurs je vais "poster à ce sujet..
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