tendinite due à l'aérobic

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tendinite due à l'aérobic par anso (invité) le 28/04/04 à 14:36:03

bonjour à tous,
je ne sais pas si je suis contente de savoir q je ne suis pas la seule, enfin personnellement, je ne fais pas de course à pied principalement, mais beaucoup de gym/ aérobic assez intense (ç'est à dire que pendant une heure, à raison de 5 à 7 heures par semaine, cours qui consistent en des sautillements et footing + pas). Cela fait environ quatre mois q j ai des douleurs, la douleur s estompant puis revenant selon mon état de fatigue j ai l impression, et je me suis arrêtée ce mois-ci, car j avais constamment mal, même en marchant. je viens de reprendre, et au bout du 2è cours, ça y est c revenu, mais je n arrive pas bien à localiser la douleur, il semble que ce soit plus haut, au niveau du dessous du mollet.
En fait j ai le sentiment frustrant que même si je m arrete , ça reviendra de toutes façons. des conseils??

tendinite due à l'aérobic par Marlène (invité) le 29/04/04 à 21:35:21

As-tu des bonnes chaussures ? Car comme la cap, tu sautes et tressautes. De plus, on a souvent les appuis sur les pointes de pied avec l'aérobic, d'où la douleur au mollet. Il m'arrive aussi d'avoir mal lors d'un cours et je m'arrête pour m'étirer.
M.

tendinite due à l'aérobic par sophie (invité) (invité) (62.244.71.xxx) le 27/04/05 à 16:53:36

Bonjour,

ca fait un moment que je cherche sur internet quelque chose qui ressemblerait à mon cas et enfin je trouve!!

je fais également beaucoup d'aérobic surtout du step. j'ai commencé a avoir une légère douleur au mollet plus ou moins forte. je la sentais de plus en plus durant l'effort.
et un jour, la douleur a été insupportable. il s'agirait d'une tendinite d'après le médecin.
j'ai donc arrété le sport pendant deux semaines (l'enfer!!). a la reprise, au bout du deuxième cours de step, la douleur est revenue aussi forte....
as tu trouvé une solution a ton problème? parce que je désespère aussi... j'ai des pommades anti inflammatoire et j'ai fait le repos mais apparemment, dès le moindre effort, ca revient comme avant.... bref, une privation qui n'a servi a rien...et j'ai l'impression que je vais trainer ca un moment....
merci d'avance pour les conseils!

tendinite due à l'aérobic par bekelei (invité) (83.156.2.xxx) le 27/04/05 à 17:04:52

j'ai egalement mal en dessous du mollet (ca me tire)
je suis allé voir mon podologue qui m'a dit de changer de chaussures pas assez d'amorti mais c'etait la 3eme meme paire (les prevail3)que je mettais et avec les uatres aucune douleur donc il m'a dit va faire de la messotherapie pr soulager le tendon et là
misere 3 heures apres la meso j'ai uen douleur qui est venue dans la cuisse les ischios puis la fesse et pr terminer ca me piquait le talon en plus du mollet
j'ai penser a une sciatique
je suis allé acheter la skylon nike chez un specialiste de cap qui vient d'ouvrir dans ma ville
et la ca fait 1semaine et demi
plus de douleur juste une legere gene aux ischios
ca ne 'mempeche pas de fractionner et de courir sans douleur
par contre ma paire de semelles orthopedique est morte donc j'ai rdv demain
voila
a+

tendinite due à l'aérobic par bekelei (invité) (83.156.2.xxx) le 27/04/05 à 17:08:00

donc il faut un excellent amorti sur nos baskets et surtout bien se faire conseiller lorsque l'on achete nos baskets
donc aller chez un specialiste running
bcp de blessures viennent de baskets inadaptes a ses besoins
a+

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