contracture ou courbature???

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contracture ou courbature??? par Tlp (invité) (195.6.68.xxx) le 28/09/07 à 09:17:43

Bonjour,

depuis quelques jours je me traine une douleur très vive au mollet. A chaud j'arrive à courir (tout en ayant un peu mal néanmoins). A froid c'est horrible. Cette nuit en me levant j'ai failli tomber en posantla jambe par terre. Je n'arrive pas à savoir si ce sont de simples courbatures (j'ai intensifié un peu mon entrainement depuis qques semaines)ou plus embêtant une contracture (voire autre chose).

Donc pour ceux qui ont déjà été sujets à ça y a-t-il une façon de savoir ? contracture ou courbature ??

Merci

Tlp

contracture ou courbature??? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 28/09/07 à 10:17:17

Bonjour
Etnat donné la description que tu fais de ta douleur, violente apparemment, c'est sûrement plus qu'une simple courbature ou contracture.
Déchirure, claquage, pd de jumeuaux?...
Le mieux est d'aller consulter , une ébonne échographie te donnera le verdict!!!!

contracture ou courbature??? par Tlp (invité) (195.6.68.xxx) le 28/09/07 à 10:23:24

Merci pour la réponse. Inconsciemment j'évitais de penser à pire. Sortant d'une période à la noix (fracture de fatigue du tibia) j'espérais pouvoir être un peu tranquille. Au train où ça va, je sens que je vais me mettre à la natation....

Je vais me mettre au repos quelques jours et on verra bien.

Tlp

contracture ou courbature??? par Tlp (invité) (195.6.68.xxx) le 01/10/07 à 10:02:50

bonjour,

La douleur s'estompant, je pense reprendre ce midi un petit footing tranquille. PAr contre je me pose la question de savoir sur quelle surface il vaut mieux courir : du dur ou du moelleux ?? Sachant que sur du moelleux les appuis sont moins stables et que j'ai l'impression que cela sollicite plus les muscles des jambes ??

Merci de vos avis avisés.

Tlp

contracture ou courbature??? par Tlp (invité) (195.6.68.xxx) le 01/10/07 à 17:03:12

Personne n'ayant répondu avant que je parte, j'ai finalement couru sur du dur principalement... Je suis ruiné, je m'y suis remis trop tôt apparemment. En plus au bout de 40mn j'etais cramé. Peut-être le contre coup de mon vaccin antigrippe d'hier ?

Cela étant ma question reste : quel type de terrain sollicite moins les muscles des mollets ??

Merci

Tlp

contracture ou courbature??? par JC (invité) (87.88.120.xxx) le 01/10/07 à 19:25:35

Je ne pense pas que ce soit une déchirure,si c'était le cas la douleur ne s'estomperait quand le muscle est chaud,maitenant je suis pas un spécialiste.....
le type de terrain est important mais dans le cas d'une douleur au mollet c'est la manière dont tu attaques le sol qui est primordiale.

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