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Saintelyon 2007 par JC (invité) (88.169.204.xxx) le 10/10/07 à 20:49:26
Hello,
Qui a deja fait la Saintelyon parmi vous?
Comment déterminer un temps cible ? (je vaux 4h au marathon)
Conseillez-vous l'usage de batons?
Merci d'avance
Saintelyon 2007 par joel38 (invité) (82.225.138.xxx) le 10/10/07 à 21:09:20
je l'ai faite mais en equipe de 2... Je te deconseille les batons...
Saintelyon 2007 par Clems (invité) (77.197.10.xxx) le 11/10/07 à 06:15:57
Salut JC
Un temps sur marathon ne veut pas dire grand chose sur la Saintélyon, météo (pluie, neige, verglas, boue, etc...), nuit, dénivelé, chemins... Personnellement avec un temps de 3h15' sur marathon j'ai terminé le 68km en 6h37' alors qu'un autre coureur valant 2h40' a terminé en 6h50'.
Pour ce qui est des bâtons, ils ne servent strictement à rien sinon à embeter tes petits camarades.
Clems
Saintelyon 2007 par philou67 (membre) (83.203.251.xxx) le 11/10/07 à 07:45:17
A propos de frontale. Quel modèle préconisez-vous ?
Au niveau de l'entraînement, je base ma prépa sur un cycle marathon de 5 semaines, priorité sur les sorties longues à allure (12-13km/h pour moi, sur la SaintéLyon). Qu'en pensez-vous ?
Saintelyon 2007 par zermatt (invité) (62.203.125.xxx) le 11/10/07 à 08:50:10
pour la frontale prend une tika de pezl avec des pile rechargeables, legere et super eclairage.
bonne course...
Saintelyon 2007 par rob (invité) (77.197.7.xxx) le 11/10/07 à 08:51:22
On dit que la petzl myo xp est bien aussi.
Saintelyon 2007 par Kriko (membre) (85.145.197.xxx) le 11/10/07 à 09:00:35
Je la fais cette année. Pas envisagé pour l'instant de prendre de batons. Pour la frontale, j'ai une black diamond titanium qqch (en pla
Saintelyon 2007 par Kriko (membre) (85.145.197.xxx) le 11/10/07 à 09:01:42
Suite... je disais donc, en plastique malgré son nom, concurrente directe des petzl a niveau du rapport taille poids éclairage. En plus elle est orientable.
Saintelyon 2007 par kimaswan (invité) (147.210.85.xxx) le 11/10/07 à 10:05:55
Bonjour,
je compte faire pour la troisième fois cette course, la seconde en indiv. J'aimerais passer près des 6h00 (l'année passée, premier espoir en 6h48) mais j'ai déménagé et j'habite désormais sur Bordeaux. Je cherche donc quelqu'un qui pourrait m'héberger le vendredi soir pour la nuit sur Saint Etienne car je ne veux pas me tapper 9h de train le jour de la course!!! et je suis étudiant donc je vais déjà griller 48e + train (75euros).
Si vous pouvez m'aider... vous trouverez mon mail en cliquant sur mon pseudo
ou
jeanpillon(at)hotmail.com
Merci
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