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1er semi, et après... par al (invité) (89.86.52.xxx) le 19/10/07 à 13:09:19
Bonjour à tous,
j'ai commencé la CAP il y 6 mois, pour perdre du poids (objectif atteint : -13kg). Evidemment, entre temps, je me suis pris d'affection pour cette discipline, au point de préparer mon 1er semi (1'43'' la semaine dernière).
Je compte préparer un marathon, fin d'année prochaine. Mais que faire d'ici là?
Comment organise t'on son planning annuel, en intégrant des 10km et quelques semi?
Je sais que ma question est assez vaste. Mais avez-vous des exemples à me donner ?
Je n'en doute pas, vu tous les conseils que j'ai pu suivre ici et là, pour préparer mon 1er semi. a propos, un grand merci à tous ceux que j'ai pu lire!
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