PPG?

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PPG? par Hector (invité) (82.229.94.xxx) le 22/10/07 à 19:37:51

Bonsoir à tous
J'ai un planning avec 30 minutes de footing suivie de 30 minutes de PPG, quel sont les exercices à faire en PPG?
Je doit le faire ce soir
Merci pour vos reponses

PPG? par Olivier (invité) (82.255.63.xxx) le 22/10/07 à 21:18:37

étirements, abdos, pompes, gainage...

PPG? par R (invité) (82.240.254.xxx) le 22/10/07 à 21:22:05

http://www.conseils-courseapied.com/ppg-course-a-pied.html

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