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C.A.P et travail de nuit par legige (invité) (77.203.41.xxx) le 23/10/07 à 18:57:58
bjr
j'envisage de faire un semi en mars et un marathon en avril, mais ces deux mois je travaille de nuit avec des horaires différents allant de 20h00/04h00 à 22h00/06h00 (4 nuits/semaine)
J'ai fait 01h27 cette année au semi et espère descendre en 01h25, concernant le marathon se sera une découverte qui j'espère se finira en 03h15 max.
Ma crainte est de me casser à l'entrainement l'après-midi pendant mes deux mois de nuit.
Des Capeurs arrivent-ils à cumuler les deux et d'avoir la "patate".
@ + phil
C.A.P et travail de nuit par tesla57 (invité) (90.144.126.xxx) le 23/10/07 à 22:39:27
moi je fais du3 fois8 et pas de probleme pour courir l aprem meme pour une préparation marathon surtout que mars fait encore bien froid le matin.
C.A.P et travail de nuit par legige (invité) (77.203.41.xxx) le 27/10/07 à 15:45:13
sommes nous que 2 à travailler la nuit et courir le jour ?????
@ +
phil
C.A.P et travail de nuit par tesla57 (invité) (83.179.235.xxx) le 27/10/07 à 16:02:25
et en plus le méme chrono sur semi 1h27 que j espere battre enfin demain.
C.A.P et travail de nuit par moipasbeau (membre) (82.126.206.xxx) le 27/10/07 à 16:34:38
je ne bosse que de nuit également...01h20 lors de mon dernier semi....
C.A.P et travail de nuit par (invité) (195.93.96.xxx) le 27/10/07 à 18:20:18
salut
lorsque je travaille de nuit , j'ai la tête dans le c..
j'ai du mal à m'entraîner et un mal de chien à me motiver
ma pire course je l'ai réalisée cet été lorsque je travaillait de nuit
alors je te souhaite bon courage
de toute façon tout le monde réagit différemment au décalage liée au travail nocturne
certains le supporte mieux que d'autres
bon courage
Sylvain
C.A.P et travail de nuit par tesla57 (invité) (83.179.235.xxx) le 27/10/07 à 19:07:58
1h20 super.je preferais etre aussi que de nuit plutot quand 3 fois 8.
je serai quand méme loin des 1 h 20.
c est quoi votre boulot la nuit ? moi c est a l usine a la production.
C.A.P et travail de nuit par moipasbeau (membre) (82.126.206.xxx) le 27/10/07 à 19:33:32
moi je suis RTTiste..alors j'ai le temps de courir ;-)
C.A.P et travail de nuit par (invité) (195.93.96.xxx) le 27/10/07 à 19:54:19
resalut
je suis infirmier
je travaille posté et j'ai la chance de ne faire que 4 nuits par mois
sylvain
C.A.P et travail de nuit par Aurel (invité) (87.231.199.xxx) le 27/10/07 à 20:58:14
Salut moi aussi je suis infirmier et pour moi c dur auusi de me motiver je fais des nuits de 12h maxi 3 de suite.
En fait le plus dur c l'hiver d'aller courir presque en se levant
C.A.P et travail de nuit par invite (invité) (195.216.2.xxx) le 28/10/07 à 11:27:11
moi je fais les 5\8 et c'est pas la mer a boire...
C.A.P et travail de nuit par JEAN JACQUES (invité) (84.101.22.xxx) le 28/10/07 à 14:59:20
salut. moi je travaille en horaire 03h/10h du matin.donc en general je cours quand je rentre vers 10h30 en moyenne 45mn a 1h.ensuite une douche.vers 12h je recepure mes filles au college puis je les redeposent vers 13h30 et ensuite une sieste de 13h30 a 16h ou 16h30 ou 16h45 car cela depend des jours.
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