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Tendinite par stephane 81 (invité) (86.205.198.xxx) le 24/10/07 à 19:28:26
CAP ++ 5 à 6 fois par semaine. tendinite du tendon d'achille depuis deux ans. Kiné : 5 séances MTP et méthode de stanish (étirements ++) poursuite de CAP 40 à 50 mn sans forcer. Un jour sur deux. Echographie : tendinite chronique. glaçage deux fois par jour - étirements -
je sens la tendinite disparaître. quel pied !
par contre, le kiné me dit de me renseigner sur chaussures amorti ++ pour les vibrations. et en plus, je mets une bande élastoplaste au dessus du tendon sans serrer. alors un dernier conseil pour les chaussures. A ce jour, je cours avec Nike Pegasus. merci de me filer des tuyaux !
Tendinite par Nino-Quincampoix (invité) (89.87.60.xxx) le 24/10/07 à 19:47:17
salut,
J'ai trouvé la "méthode miracle" qui fonctionne très bien pour moi, pour les tendinite achiléenne!! Arpagophytum + cataplasle d'argile, et zou en quelques jours plus rien.
ce qui vaut pour une personne ne vaut pas toujours pour un autre, mais tente toujours.
J'ai des pegasus également et rien à redire sur ces runings.
Bon rétablissement
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