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2000 m et puis ? par RV (invité) (81.48.135.xxx) le 25/10/07 à 21:15:27
Comment calcul-t'on sa vma à partir d'un test sur 2000 m ?
Merci pour vos réponses
2000 m et puis ? par Joël (membre) (82.249.66.xxx) le 25/10/07 à 21:28:01
Si le temps de ton 2000 est de l'ordre de 6 à 8', tu peux considérer que ta vitesse moyenne est ta vma. Si ton temps s'en écarte trop, il faut alors corriger un peu (par exemple essayer d'évaluer la vitesse que tu aurais pu tenir sur 6-7' au lieu de 5 ou 9' selon le cas).
Joël
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