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Un petit conseil svp par Kath (invité)
Bonsoir à tous,
j'aimerais bien un petit conseil sur un problème que je rencontre actuellement. Je courais régulièrement, 3 fois par semaine depuis 2 ans environ, faisais des 10km, très sympathiques "de villages" pour mon plaisir tournant autour de 45 min. Depuis 3 mois, mon mode de vie a changé, j'ai un boulot plus prenant avec des longs déplacements en voiture. Je n'arrive plus à tenir mes 1h15 de petites foulées, je suis très vite à bout, j'ai de fréquents vertiges et j'ai un soif du tonnerre. Si je fais par hasard un bon entraînement, je paye les pots cassés le lendemain avec de forts maux de tête, une fatigue généralisée et une absence de faim. Merci pour votre réponse.
Un petit conseil svp par rico (invité)
salut kath il faudrais que tu verifies par une prise de sang tes constantes(glycemie etc..)et ta tension arterielle bref un petit chek up avant d'imputer ta fatigue a ton nouveau mode de vie.
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