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Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par bikoon (membre) (195.132.74.xxx) le 04/11/07 à 14:50:01
Tout est dans le titre.
Il s'agit d'un trail de 50 km et 1200 m de D+ à Epernay.
J'y serai pour ma première expérience dans du long.
Bikoon
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par calou (membre) (83.112.113.xxx) le 04/11/07 à 15:21:42
Nous penserons bien à toi Bikoon !
Bonne chance et fais-toi plaisir...
Raconte-nous vite !
Les Calous
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par bikoon (membre) (195.132.74.xxx) le 04/11/07 à 19:20:15
Salut les Calou's
Merci pour vos encouragements.
Dernière ligne droite, je croise les doigts (de pied of course) pour qu'il ne pleuve pas trop d'ici là, car 50 bornes dans la boue, bof bof.
Et vous, l'hivernatrail se prépare bien ?
Bikoon
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 07/11/07 à 10:26:05
Bon bah personne alors ?
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par lembrouille (invité) (86.203.229.xxx) le 07/11/07 à 11:18:32
Hi Bikoon,
Faut il des pompes de trail pour courir ce type de course ?
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par xavB (invité) (90.34.46.xxx) le 07/11/07 à 11:22:20
Le Sparnatrail: superbe épreuve!!
Tu ne vas pas regretter d' y participer!!
à dimanche
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 07/11/07 à 14:15:36
@ Lembrouille (Didier ?),
En fait ce sera mon premier long trail, et je pensais le courir avec mes Salomon XAPro. Mais finalement je pense qu'elles seront un peu tape cul sur une telle distance.
Je vais donc prendre mes Asics GT2120.
A priori le parcours ne devrait pas être technique.
@XavB : j'espère effectivement ne pas regretter d'y participer !! A dimanche
Bikoon
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 12/11/07 à 09:03:55
Salut tout le monde,
Finalement, un heureux concours de circonstances m'a permis de participer à ce Sparnatrail hier, aux côtés de Bikoon qui a particulièrement bien géré ce premier ultra.
C'est d'ailleurs grâce à lui que j'ai pu garder un minimum de rythme (le GRR d'il y a trois semaines a sans doute laissé quelques traces).
Terrain boueux, comme prévu, mais un temps finalement plus clément qu'on aurait pu le craindre.
Une course à faire en tout cas !
à+
L'Castor Junior_ravi_d'avoir_revu_Bikoon
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 12/11/07 à 13:29:50
Salut Mister Castor,
C'est trop d'honneur que tu me fais.
Je n'aurai certainement pas imprimé ce rythme si tu n'avais pas été à mes côtés. Il s'agit donc d'une motivation mutuelle !!
Je vais en tout cas garder un excellent souvenir de ce premier (d'une longue série j'espère) ultra.
Bikoon_qui_marche_comme_un_canard_aujourd'hui
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par calou (membre) (83.112.115.xxx) le 12/11/07 à 19:56:54
Bravo à vous deux !
C'est vrai Cédric qu'on oublie un peu vite que tu as encore le GRR un peu dans les pattes... Mais qu'est-ce que t'es long à récupérer !!! ;-)))
Quant à toi Bikoon, nul doute que cet ultra est le premier d'une série qui n'est pas prête de s'achever, vu le plaisir que tu as l'air d'y prendre ;-))
Bonne récup les gars !
Calou
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 13/11/07 à 08:58:37
Salut tout le monde,
Bikoon, pour ma part, pas de douleur particulière (peut-être l'habitude de ces sorties longues ?), mais je vais zapper Le Puy-Firminy que j'avais envisagé courir ce weekend...
Je suis sûr en tout cas que l'on se retrouvera sur d'autres ultras !
Calou,
Merci à toi : tu as raison, je me fais vieux, et la récup' est plus difficile... (rires).
C'est vrai en tout cas que, quand je parlais à Bikoon du GRR, les coureurs autour de nous étaient surpris qu'on enchaîne les deux épreuves...
Quant à Bikoon, je te confirme qu'il a le profil pour réussir en ultra : il aime ça ;-))
à+
L'Castor Junior
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 14/11/07 à 09:41:14
Salut l'Castor inusable !
Je suis sûr aussi qu'on se retrouvera rapidement sur d'autres ultra, car comme tu le dis très justement, je crois que j'aime ça.
Je me suis d'ailleurs inscrit pour le trail de la vallée de Chevreuse d'avril prochain.
Plus de courbature depuis hier. Chic.
Bonne journée
Bikoon
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par xavB (invité) (90.34.219.xxx) le 15/11/07 à 20:24:36
Alors, vous avez apprécié le Sparnatrail?
Pour ma deuxième participation, j'ai encore plus profité en gérant davantage. Organisation et ambiance irréprochable!!!
J'ai publié un petit CR sur mon blog http://xavboulanger.over-blog.com/
A+
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 16/11/07 à 10:50:31
@ XavB,
Oui énormément apprécié ce très beau trail, des bénévoles très chaleureux et des paysages magnifiques.
J'ai pu profiter du parcours une heure de plus que toi...
Bravo pour ta perf. Dis donc tu rigoles pas toi !!
Bikoon
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par xavB (invité) (90.34.208.xxx) le 16/11/07 à 13:11:54
@bikoon
Merci mais bravo aussi à toi. Non, c'est vrai que les deux dernières heures, je n'ai pas trop rigolé...avec les douleurs... Peu habitué à ce genre d'effort...C'est la seule épreuve de ce genre à laquelle je participe dans l'année... Mais j'apprécie ce monde de l'ultra et du trail...on apprend à rester humble...
A+
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par Dan60 (membre) (194.51.20.xxx) le 16/11/07 à 13:14:46
Salut Xavier,
Je crois que tu l'étais déja ..!!!
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par xavB (invité) (90.34.208.xxx) le 16/11/07 à 21:08:11
@daniel
Au 25/11 (Maxi-cross)nous serons 2 ou 3 de la famille (moi sûr).
Est-ce que je peux laisser les engagements chez J-N?
Vas-tu à Attichy dimanche?
A bientôt.
Qui du forum au Sparnatrail le 11 novembre ? par Dan60 (membre) (86.217.54.xxx) le 16/11/07 à 21:26:53
Xav,
Je ne vais pas à Attichy, j'irais voir des potes au Semi de Boulogne ...!
Tes engagements, tu peux les déposer chez J-N.
A bientôt,
Daniel_qui_espère_te_voir_au_TBM_2008
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