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Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par olive30 (invité) (194.167.115.xxx) le 08/11/07 à 08:57:58
Bonjour à tous les possesseurs de RS800. Je crée ce post pour regrouper toutes nos connaissances sur le logiciel polar trainer afin que chacun puisse faire partager ses "trucs et astuces".
Ce logiciel très complet n'est sans doute pas utilisé au maximum de ses capacités. Certaines interrogations demeurent: fusionner 2 fichiers, modifier des paramètres (distance, vitesse ...), "intérêt" de la correction d'erreur (si ce n'est lisser la courbe), couper une partie de la courbe ...........
Merci à tous
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 08/11/07 à 09:35:28
Ce logiciel est en effet très riche en possibilité de "post-production".
- La correction d'erreur d'altitude est facile et bien vue si on a une référence infaillible. Elle permet aussi d'affecter la même valeur à l'arrivée et au départ dans un circuit en boucle (pas toujours la même valeur à l'import des données).
- en cas de défaillance courte du capteur de foulée on peut éventuellement corriger les données, mais je n'ai rien trouvé de plus rapide que de le faire ligne par ligne (soit seconde par seconde...).
- Apposer un top virtuel, ou enlever un top fait en course, permet de déterminer assez précisément les % de côtes d'un parcours.
- la mise bout à bout de fichiers est assez facile via une première étape de comparaison de ceux-ci (si j'ai bonne mémoire, car je n'ai plus l'utilité de ce logiciel depuis 2 mois cause arrêt provisoire CAP).
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par olive30 (invité) (194.167.115.xxx) le 08/11/07 à 09:55:18
merci Montaigne pour ces infos (c'est vrai que la correction d'erreur "d'altitude" est très efficace !! pour les autres données c'est moins vrai sauf pour annuler un arrêt ou un point "défectueux")
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par CuissesDeMouche (invité) (62.2.17.xxx) le 08/11/07 à 12:41:34
Moi ce qui m'interesserait, c'est de savoir exploiter les données R-R ou celles de récupérations (-24 BPM par exemple) qui sont dispo dans la boite info afin de dire si la forme s'améliore ou si je suis fatigué !
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par olive30 (invité) (194.167.115.xxx) le 08/11/07 à 14:00:46
Données de récupération ??? où tu lis cela ??
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par solemio (invité) (195.221.139.xxx) le 08/11/07 à 14:04:01
Bonne idée de post Olive,
Est il possible de "copier" une sélection et de la "coller" ailleurs dans un autre exercice par exemple?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par vito (invité) (84.98.245.xxx) le 08/11/07 à 19:41:13
- Vérifier si sa forme monte ou pas?
-> comparer plusieurs courbes d'exercices en faisant "ouvrir" (possibilité de filtrer les exercices dans "recherche" en haut à droite) et cocher "comparaison d'exercice" en bas à gauche)
VOUs comparez visuellement plusieurs fichier exercices
-> en créant un "indice de forme"
aller dans "option/avancé->crer un "détails du jour"--> ce détail sera porté dans la page détail du jour de votre agenda.
A chaque exercice réalisé on peut y mettre par exemple le ratio fc moyenne divisé par la vitesse moyenne (140bpm à 10km/h---> 14bpm/kmh).
Sur plusieurs mois vous pouvez faire une courbe dans "rapport" en selectionnant le détail du jour que vous avez créer.
Ainsi vous visualisez la fréquence cardiaque pour un kilometre/heure. Vous verez ainsi de quelle façon elle baisse, qu'elle monte les jours d'été ou il fait très chaud... :-D
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par olive30 (invité) (82.242.59.xxx) le 08/11/07 à 21:18:34
Salut vito peux-tu préciser pour :
- aller dans "option/avancé->crer un "détails du jour"
Je ne le trouve pas.
PS : merci pour ta contribution !!
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par CuissesDeMouche (invité) (62.2.17.xxx) le 09/11/07 à 13:02:25
Merci Vito, c'est une bonne idée, moi j'avais trouvé comme indice de forme:
vitesse moy divisée par BPM moy au carré, le tout x10000.
Je vais essayer le tiens pour voir, le mien donnait plus d'importance à la BPM moyenne.
Que penses-tu de mon indice?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par docdugenou (invité) (81.53.230.xxx) le 11/11/07 à 18:50:57
le logiciel est il utilisable sur mac?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par docdugenou (invité) (81.53.230.xxx) le 11/11/07 à 18:51:40
le logiciel est il utilisable sur mac?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par gavroche (membre) (86.212.100.xxx) le 11/11/07 à 19:57:49
hélas non j'ai du télécharger parralleles destktop et installer windows xp mais c'est vrai que c'est un logiciel très complet , jp75018 avait un jour expliqué sur le forum que les données de la fonction RR étaient plutôt exploitables par des médecins et il avait même laissé sa montre en marche une nuit pour voir les variations cardiaques mais les résultats sont assez difficiles à comprendre.
à part ça pour en revenir à la question polar ne prévoit pas de rendre le logiciel compatible mac contrairement à garmin.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par vito (invité) (84.98.245.xxx) le 11/11/07 à 22:50:00
olive30:
menu "option"
puis " propiete de personne.."
là tu as 2 cadres "sauvegarde" et l'autre "mes details du jours" personnalise ce 2°cadre comme tu le souhaites.
Si tu me donnes ton mail je t'enverrai une copie écran (par contre de mon coté j'ai pas reussi a m'insrire comme membre" mdr).
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par vito (invité) (84.98.245.xxx) le 11/11/07 à 23:02:02
"j'avais trouvé comme indice de forme:
vitesse moy divisée par BPM moy au carré, le tout x10000.
Je vais essayer le tiens pour voir, le mien donnait plus d'importance à la BPM moyenne.
Que penses-tu de mon indice?"
Pour quoi au carré? Le mien t'indique grossierement la fcmoy pour un km/h.
Ta formule amplifi les differences d'un jour à l'autre. Or la mienne est dejà tres ampirique voir meme tres approximative. J'avais pensé meme un moment enlevé ma frequence de repos ou celle lorsque je suis debout au repos. Mais j'ai pas voulu enculer les mouches.
Cet été j'ai fait une correlation entre ma courbe creees et les temperatures lors des entrainnements. Evidement quand il faisait chaud l'indice s'envolait. PAreil pour les jours de fatigues...
PAr contre en compet l'indice est tres bas. En entrainnement je suis à 14.5/15 bpm pour 1 km/h.
En compet (10km ou semi) l'indice tombe à 13.5. Tout simplement parceque ma fcmoyenne est superieure. Je pense que dans cette situation je deviens essoufle la respiration devient beaucoup plus profonde et le sang doit se charger plu en oxygene.
Quoi qu'il en soit meme si d'un jour sur l'autre il y des fluctuations de 13.5 à 15 (temperature ,durete de la sceance, duree...), il est bien inferieur à mes debut il ya 2 ans ou cela variait de 17 à 19!
La courbe globale marque bien mes progressions et mes epoques de stagnation. Là est bien l'essentiel!
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par olive30 (invité) (82.242.59.xxx) le 12/11/07 à 07:41:27
OK vito, je vois où tu mets tes infos mais tu marques quoi ? dans chaque case (dans ton cas)......
Merci encore
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par vito (invité) (84.98.245.xxx) le 12/11/07 à 07:59:35
Je note:
en titre indice de forme ou de course à pied:
puis la valeur que je calcule moi même en faisant le rapport suivant:
-frequence cardiaque moyenned onnée pour la course du jour
divisé par
- vitesse moyenne de la course.
l'untite sera bpm/kmh!
Apres tu vas dans les rapport tu cree un nouveau rapport ou tu selectionnera le nouvel indice que tu viens de creer!
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par olive30 (invité) (194.167.115.xxx) le 12/11/07 à 08:57:20
Merci Vito, ce qui veut dire que c'est toi qui calcule chaque fois l'indice. (cela ne se fait pas automatiquement ?)
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par vito (membre) (84.98.245.xxx) le 12/11/07 à 23:43:00
Tout à fait c'est à moi de calculer à chaque fois l'indice et à le saisir! Ca prend 2 secondes...
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par CuissesDeMouche (invité) (62.2.17.xxx) le 13/11/07 à 12:31:38
@Vito, au carré pour donner plus d'importance aux BPM par rapport à la vitesse.
Je vais essayé ton indice pour voir, merci !
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 23/11/07 à 09:44:31
Pour faire avancer le schmilblik, je me permets de copier un message de Ryle :
D'office, lorsqu'on visualise la courbe d'un exercice, l'axe des abscisses est surligné d'un trait bleu, ce qui signifie que les valeurs apparaissant dans le tableau sous la courbe sont issues de tout l'exercice. Cependant, on peut choisir juste une zone de l'exercice afin d'avoir des valeurs dans le tableau tel que fréquence cardiaque moyenne/maxi, kilométrage, allure ... etc, uniquement entre le 8ème kilomètre jusqu'au 11.3 km par exemple.
Pour ce faire, aller dans "édition" puis "retirer toutes les sélections" le trait bleu des abscisses disparait, faire alors un clic gauche souris sous l'axe des abscisses à partir du km que l'on souhaite (8ème par ex) et sans relacher le clic déplacer la souris (jusqu'au 11.3 par ex). Le graphique possède alors un nouveau surlignage bleu indiquant la zone sélectionnée et le tableau de valeur en dessous ne prend en compte que cette sélection.
Basique pour ceux qui connaissent, mais sympa quand on découvre cette possibilité.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par vito (membre) (84.98.245.xxx) le 06/12/07 à 23:06:30
Merci bikoon ... génial ce truc!
en plus on peut prendre plusieurs selections en meme temps.
MOi pour l'intant je mettais des temps intermediaires, e qui me faisait parfois supprimer mes temps de passages kilometriques.
Ton "truc" va me permettre de noter mes perf des 10 premiers km de mon marathon, ou de la 1° moitié du marathon ou ...
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Toyo (invité) (83.99.18.xxx) le 25/12/07 à 13:17:20
Bonjour, j'ai fait une petite seance ce matin mais j'ai oublié de calibré le S3.
Peut-on re-corriger les valeurs ensuite (km, km/h) via le Polar Trainer5 afin d evisionner les vrais valeurs sur le graphe ?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Crab (invité) (77.195.33.xxx) le 03/01/08 à 23:50:31
bonjour à tous,
y a t il possibilité de "rafraichir" les courbes des exercices sur plusieurs jours à la fois (par exemple lorsque l'on veut redéfinir le pourcentages des zones d'intensité comme resistance douce à 70 au lieu de 75, idem pour vma ou endurance fondamentale etc ...)
ceci afin de l'appliquer à un batch plutot que de le faire jour par jour (je vous laisse imaginer qd on a refaire une saison !)
merci à vous
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Plancton (membre) (193.57.141.xxx) le 04/01/08 à 13:13:58
Y a t -il une possibilité d'afficher la vitesse au lieu de l'allure : 12km/h au lieu de 4mn au Km ?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Montaigne (membre) (193.249.163.xxx) le 04/01/08 à 14:29:17
12 km/h =
7,5 mph
3,3 m/s
3,6 y/s
30,0 s/100m
27,4 s/100y
3:30:58 / 42,195 kms
8:02 min/mile
et 5:00 min/km
Source : convertisseur d'unités Polar Protrainer.
Sinon, il faut aller dans les réglages de la montre, soit sur le PC, soit directement sur celle-ci (propriétés de personne).
Par contre, une fois chargé l'exercice, je n'ai pas trouvé comment passer d'une mesure "temps/km" à "km/h". Ca ne me semble pas possible.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Montaigne (membre) (193.249.163.xxx) le 04/01/08 à 14:35:33
@Toyo
On peut facilement rentrer sur la fiche de synthèse de l'exercice une distance. En fonction du chrono, le soft affiche alors la vitesse moyenne.
Mais la mise à jour détaillée, complète et transférable sur les graphes me semble être réservée aux virtuoses de l'informatique. En passant par le logiciel, je sais corriger des sautes minimes de capteur. Cela se fait à chaque ligne d'enregistrement (chaque seconde, ou toutes les 5 s selon le paramétrage) et à la main.
Pour tout un exercice, c'est infaisable.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Occitan1963 (membre) (82.229.104.xxx) le 04/01/08 à 18:02:08
@Montaigne
"Par contre, une fois chargé l'exercice, je n'ai pas trouvé comment passer d'une mesure "temps/km" à "km/h". Ca ne me semble pas possible."
dans Propiétés de personne, onglet sport, running, edition, allure et tu choisis ce que tu veux...
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Montaigne (membre) (193.249.161.xxx) le 04/01/08 à 18:24:26
Bien vu Occitan1963, et merci.
Ce qui est fort, c'est que les données de la liste restent en km/h (format importé), et que le graphique restitue des min/km.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par stephane (invité) (81.51.167.xxx) le 04/01/08 à 18:28:12
bonsoir a tous,
je n'ai pas trouvé réponse à ma question malgrès mes recherches donc la voici:
est il possible de créer d'autres types de courbes que les 5 prédéfinies dans protrainer ?
car meme s'il est possible d'y mettre ce qu'on veux, cela fait fouilli si l'on met trop d'info sur le meme graphique; d'ou l'utilité d'en recréer des vierges que l'on pourrait paramétrer à notre guise.
est ce possible ?
merci
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par bikoon (membre) (89.157.173.xxx) le 04/01/08 à 19:58:52
@ Stephane,
je pense que si tu reprends les messages de vito ci-dessus tu trouveras ton bonheur.
Pour info tu peux créer jusqu'à 15 rapports (dans options / propriétés de personne / onglet avancé, en bas tu as "avancé / rapports", et tu sélectionnes le nombre que tu souhaites.
Bikoon
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par stephane (invité) (81.51.167.xxx) le 04/01/08 à 20:20:50
@ BIKOON,
Exellent, il suffisait de chercher un peu ( comme habitude! )
merci de m'avoir dépanné.
dernière question: peut on introduire ces rapports supplémentaires en raccourcis dans le bandeau supérieur comme les 5 premiers ?
merci d'avance.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par bikoon (membre) (89.157.173.xxx) le 04/01/08 à 20:33:14
Alors là je sèche pour les boutons de rapports.
A mon avis on ne peut pas changer le bandeau.
Mais peut être me trompe-je ?
Bonne soirée
Bikoon
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par guig (invité) (82.67.111.xxx) le 07/02/08 à 10:44:54
slt,
je fais bcp d'interval court. quand je sort les graph sur l'ordi, il y a un décalage entre le déclenchement du chrono et et le s3 (2 à 4 sec) se qui a pour effet de décaler les courbes et donc d'erronner les donnéer puisque la distance et la vitesse s'en retrouve abaissé. il y avait un article qui expliquait comment faire mais il n'est pas précis, il n'explique pas réellement la démarche a suivre.
Savez vous comment faire?
guig
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Montaigne (membre) (193.249.168.xxx) le 07/02/08 à 10:58:45
Le plus simple est, pour chaque fraction, de déclencher le chrono après t'être lancé sur une vingtaine de mètres.
Ton capteur sera alors sur la bonne allure dès le départ.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par solemio (invité) (195.221.139.xxx) le 07/02/08 à 12:06:56
pas mal l'astuce! mais si on fait du 15*15?
OK je sort
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Montaigne (membre) (193.249.168.xxx) le 07/02/08 à 12:55:21
Trop court pour mes vieux muscles...
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par frenchpad (invité) (77.196.56.xxx) le 19/02/08 à 12:07:55
Un petit up pour ce super post et pour résumer quelques liens intéressant sur le polar RS800 si vous en avez d'autres n'hésitez pas! :
Prise en main:
http://amscap.free.fr/article.php?sid=107
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par frechpad (invité) (77.196.56.xxx) le 24/02/08 à 17:23:22
Bonjour
Quelques commentaires qui pourront peut être servir à d'autres car j'ai mis un temps certain pour comprendre comment ça marchait :
Si vous créez un nouvel objectif d'exercice avec des phases (comme par exemple pour programmer un fractionné) :
1/prendre l'icone en forme de stylo
2/ la distance (et la vitesse) qui sont indiqués dans objectif se calculeront automatiquement en tenant compte en fait de la vitesse moyenne que vous devez rêgler auparavant avec le petit icone en forme de loupe et deux barres vertes dessus à côté de l'icone Durée... dommage qu'on ne puisse pas ajouter de copies d'écran sur ce forum...
Petite question par contre: même si je choisis comme Zone cible d'intensité les Sportzones, je n'arrive pas à avoir l'affichage en forme de sportzones bien délimitées pendant l'exercice sur ma RS...? (alors que je l'ai bien pendant un exercice libre par exemple: je parle de l'affichage avec la FC et les 5 sportzones): est ce que vous savez ce qu'il faut changer soit sur le logiciel soit sur la RS directement?
Merci
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par frenchpad (invité) (77.196.56.xxx) le 25/02/08 à 14:27:38
Bonjour
Personne ne pourrait me renseigner...?
Merci d'avance!
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Yellowleader (invité) (84.102.72.xxx) le 27/05/08 à 23:39:02
Bonsoir à tous,
Je passe du RS200 au Rs800 à mon grand bonheur!
2 Questions concernant les logiciels...
1-J'ai téléchargé un programme d'entrainement sur le site polar pour polar pro trainer 5.
Après une premiere sortie aujourd'hui, j'ai pas l'impression que mon exercice soit fusionné avec l'objectif du jour comme il me le proposait sur polarpersonaltrainer.com, y'à t-il une manip à faire?
2- Bien que je reste dans la SportZone indiquée, il me dit que je suis en dépassement sur 100% du temps! Qqun a t-il déjà eu le problème?
Merci de vos réponses
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Yellowleader (invité) (62.160.142.xxx) le 28/05/08 à 14:46:15
Ci-joint le raccourci de ton bonheur ...
http://www.polar.fi/en/training_with_polar/training_plan_bank?creator=Brendon%20Downey
J'ai un peu galéré pour le trouver donc je le fais partager...
Cordialement
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par DAVID08200 (membre) (90.16.203.xxx) le 28/05/08 à 17:02:43
la courbe de frequence cardiaque d excercice
est il possible de la copié !
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Yellowleader (invité) (84.102.72.xxx) le 10/06/08 à 22:52:46
Il n'est pas possible de copier la courbe en elle même.
Par contre le fichier image de la courbe peut être copié...sans trop d'interet!
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par bikoon (membre) (89.157.173.xxx) le 11/06/08 à 16:00:32
Il n'est effectivement pas possible d'extraire la courbe.
En revanche tu peux extraire toutes les données d'enregistrements (temps, FC, cadence....) : afficher / liste, puis bouton droit de la souris et copier.
Il suffit alors de copier dans excel et de recréer les graphs qui vont bien.
Bikoon
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par DAVID08200 (membre) (90.30.168.xxx) le 11/06/08 à 16:54:41
comment fais tu pour copier l image de l'axe +courbe ?
http://runner.canalblog.com
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par prAn@ (membre) (90.11.121.xxx) le 11/06/08 à 21:18:02
Bonsoir,
Le dernier logiciel Polar PP5, est-il compatible avec mon 625X ?
Merci à vous.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par onde66 (membre) (90.0.158.xxx) le 11/06/08 à 23:44:17
Oui, oui, c'est tout à fait compatible avec le S625X.
Est-ce que quelqu'un sait comment fusionner deux exercices (si on arrête par erreur le chrono au milieu d'une sortie, par exemple)?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par bikoon (membre) (89.157.173.xxx) le 12/06/08 à 08:59:58
@ DAVID08200, je ne suis pas sûr de comprendre.
Si tu veux faire une copie de l'image, tu fais un print screen ;-)
sinon, comme indiqué précédemment, tu refais les graphs que tu veux via Excel
@ onde66,
pour fusionner : tu commences par ouvrir ton 1er exercice (fichier / ouvrir exercice). Même chose pour ton 2ème exercice, en cochant cette fois la case "comparaison d'exercice" en bas à gauche.
Tu auras alors tes 2 exercices superposés. Il faut ensuite faire édition / fusionner des exercices et le tour est joué.
Bikoon
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par solemio (invité) (195.221.139.xxx) le 12/06/08 à 10:00:05
peut on modifier la distance enregistrée par le S3 dans le fichier?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par onde66 (membre) (86.211.149.xxx) le 12/06/08 à 13:26:46
Merci @Bikoon !
Je n'avais pas repéré la case "comparaison d'exercice".
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Montaigne (membre) (193.249.169.xxx) le 12/06/08 à 14:25:51
@solemio
Tu a deux façons de modifier la distance dans le logiciel :
- dans la synthèse de l'exercice. Cette modif. est prise en compte dans le cumul hebdo.
- dans les données élémentaires du graphique, mais en modifiant la vitesse. C'est quasiment impossible à la main, et je ne connais pas la façon de le faire autrement.
J'utilise la première solution en cas de sortie sans S3, sur un parcours déjà reperé.
La seconde méthode est utile sur une petite quantité de données en cas de perte assez momentanée de signal.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par caliméro (invité) (81.80.236.xxx) le 22/10/08 à 11:40:21
Bonjour,
Une question concernant toujours la RS 800 : le logo de la partie haute de l'écran d'affichage initial (par défaut "RS 800") s'est transformé (après que j'ai laissé ma montre dans un sac. Est-ce que des boutons se sont trouvés appuyés pendant le transport ?) en dessin d'un maillot avec dossard "01" sur la droite de l'écran et 2 tirets à gauche. Cela m'était déjà arrivé il y a qq semaines avec uniquement apparition du fameux dossard "01", puis c'était revenu au logo initial sans que je ne fasse rien plusieurs jours plus tard.
Est-ce quel qu'un sait m'expliquer ce qui se passe et ce que cela veut dire ?
Est-ce la prévision que je vais terminer n°1 d'une course... je ne crois pas :-)
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par onde66 (membre) (90.57.242.xxx) le 22/10/08 à 12:00:33
C'est sûrement pareil que le S625X : un appui long en haut à droite en mode veille change l'affichage de la ligne supérieure. Tu peux aussi changer cette ligne en passant par pro trainer dans "éditer les réglages de votre produit polar". Tu peux même mettre ton nom ou dessiner ton propre logo !
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par caliméro (invité) (81.80.236.xxx) le 22/10/08 à 14:03:05
Oui, c'est bien cela !
merci pour la réponse !
A+
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Mitch (invité) (80.13.185.xxx) le 19/11/08 à 08:55:29
Bonjour à tous,
J'ai un petit soucis avec l'utilisation du logiciel POLAR TRAINER 5.
Lors de la plannification d'un exercice, je souhaiterai définir ma zone cible d'intensité en fonction d'une allure ou d'une vitesse. Or, dans le menu déroulant correspondant, les seuls possibilités qui me sont proposées sont "Libre/Sportzones/FC". Comment fait-on pour faire apparaitre les choix "allure/vitesse". Merci de votre réponse.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par gavroche (invité) (212.99.93.xxx) le 19/11/08 à 10:02:21
de quel menu déroulant parles tu.
quand tu programmes un exercice, il y a tout d'indiqué , allur vitesse, fc en poucentage, en battement etc....
excuse moi je suis au boulot ,j'ai pas le logiciel sous les yeux mais c'est ultra simple. si tu es préssé , au dessus tout est expliqué dans les autres messages.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Mitch (invité) (80.13.185.xxx) le 19/11/08 à 10:40:46
C'est le menu "zone cible d'intensité" quand tu plannifies tes phases d'exercice. Tu rentres le nom de ta phase (travail, récupération, ...), la durée de ta phase (heure, distance, ...)et tu spécifies ta zone cible d'intensité. C'est là dans ce menu qu'on me propose uniquement "libre/sportzone/FC". Les choix "allure/vitesse" ne sont pas visible.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Bikoon (membre) (213.31.11.xxx) le 19/11/08 à 14:24:48
Il m'arrive la même "mésaventure", le choix d'allure / vitesse a disparu de la liste des zones cibles ;o((
Merci par avance aux bonnes âmes.....
Bikoon_bizarre_quand_même !
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Mitch (invité) (80.13.185.xxx) le 19/11/08 à 14:32:48
Ca veut dire que les choix "allure/vitesse" sont quand même apparus au moins une fois dans le menu déroulant ce qui n'a jamais été mon cas. J'ai contacté le service POLAR France qui planche sur le sujet (n'ayant pas trouvé la solution au problème, ils ont refilé la patate chaude aux Finlandais). J'attends leur réponse. Dès que j'ai des infos, je les met en ligne sur le forum pour que ça profite à tout le monde
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par gavroche (invité) (212.99.93.xxx) le 19/11/08 à 15:30:19
je regarderai ce soir car la dernière fois que je me suis connectée, il m'a fait une mise à jour du logiciel mais j'ai pas vérifiée si ça avait disparu ou pas , dans ce cas ce serait un bug du à la dernière version.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Mitch (invité) (90.38.213.xxx) le 19/11/08 à 19:43:53
Je pense avoir identifié le problème. C'est effectivement lié à la mise à jour des nouvelles versions du logiciel (bien vu Gavroche). Quand une nouvelle version est téléchargée, il faut importer les paramètres du cardio dans le logiciel (bouton avec engrenage orange). Tant qu'on a pas fait cette opération, on a pas la possibilité de choisir "allure/vitesse/cadence/ dans le menu "zones cibles d'intensité". Je pense que c'est lié au fait que le logiciel ne connais pas l'existence du capteur S3 tant que cette manip n'est pas faite. En tout cas, merci de vous être penchés sur mon problème. Cette solidarité entre les passionnés de CAP fait plaisir avoir ...
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Mitch (invité) (90.38.213.xxx) le 19/11/08 à 19:47:55
... je ne suis pas un as de la frappe sur clavier et j'ai mangé un espace... il fallait bien sûr lire "à voir" à la fin de mon précédent message au lieu de "avoir".
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Bikoon (membre) (213.31.11.xxx) le 20/11/08 à 10:08:23
Bonne nouvelle alors !!
j'essaie ça en rentrant ce soir
Bikoon
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par gavroche (invité) (90.46.210.xxx) le 20/11/08 à 18:17:39
ben moi je viens de regarder, aucun problème dans le menu déroulant, ya bien allure et vitesse.
le seul truc qui a changé c'est que en bas des barres vertes , ya le cumul de tous les exercices mais je sais pas depuis combien de temps.
voila bonne soirée
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par bikoon (membre) (85.168.22.xxx) le 20/11/08 à 19:27:02
ça marche !!!
j'ai mis à jour le logiciel avec le transfert des réglages du cardio, et j'ai de nouveau "allure" et "vitesse" dans ma zone cible d'intensité.
Merci, et bonnes courses à venir ;o))
Bikoon
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par berty (invité) (195.115.79.xxx) le 28/04/09 à 08:55:39
Bonjour,
A la fin d'un exercice, j'ai laissé le cardio en route.
Comment supprimer les dernières minutes pour quelles n'apparaissent plus dans l'enregistrement?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par onde66 (membre) (90.57.120.xxx) le 28/04/09 à 09:21:30
Quand le graphique est ouvert tu fais Edition, Retirer toutes les sélections. Puis avec la souris tu sélectionnes la partie que tu veux couper avec la souris en la faisant glisser un peu en dessous de l'axe horizontal, ce qui dessine un trait bleu sous la partie concernée. Tu peux corriger en faisant Edition, retirer la sélection en cours (ou toutes les sélections)et recommencer. Et enfin tu fais Edition, supprimer la sélection. Tu peux toujours fermer le graphique sans enregistrer si jamais tu fais une mauvaise manipulation.
Une autre solution est d'éditer le fichier hrm de ton exercice dans Word et de couper la partie concernée. Il vaut mieux faire une sauvegarde du fichier avant, ou bien ne pas l'effacer sur la montre si tu veux pouvoir récupérer l'original en cas d'erreur.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par (invité) (195.115.79.xxx) le 28/04/09 à 10:49:38
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par berty (invité) (195.115.79.xxx) le 28/04/09 à 13:39:40
merci onde66
J'essaierai ce soir
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Benny (invité) (83.134.212.xxx) le 11/11/09 à 18:06:13
je viens de m'offrir le rs800 en remplacement de mon 625x. Tout va bien, si ce n'est que je galère pour transférer les exercices de l'agenda vers la montre. Normalement il devrait apparaitre un fichier "aujourd'hui" et il ne se passe rien. J'ai beau relire les consignes du logiciel, ça veut vraiment pas... Merci d'avance pour votre aide.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par onde66 (membre) (62.175.146.xxx) le 11/11/09 à 18:48:18
Je viens d'essayer de créer un exercice dans l'agenda pour demain. Ensuite j'ai fait Outil/Transférer les données et une fois le transfert par infrarouge fini, il y a bien un menu aujourd'hui en appuyant sur le bouton en haut à droite de la montre.
Pour ma part, je ne me sers pas de l'agenda pour créer les exercices. Je me connecte avec la montre dans Outils/Editer les réglages de votre produit polar. Là je crée l'exercice (un ou plusieurs) et je les envoie sur la montre. Comme ça je les fais quand je veux. Il suffit de choisir l'exercice dans le menu réglages de la montre.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par pascal (invité) (86.214.90.xxx) le 01/01/10 à 19:11:40
Je veux ré-installer mon logiciel sous windows 7 et je desire faire une sauvegarde de mes données mais je ne trouve pas la sauvegardeafin de la mettre sur une clef.
Pouvez m'aider
merci d'avance
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par onde66 (membre) (62.175.146.xxx) le 01/01/10 à 19:23:11
Il suffit de recopier le dossier qui porte ton nom qui doit se trouver dans C:\Program Files\Polar si tu as fait une installation par défaut.
J'ai changé d'ordinateur et formaté mon disque dur plusieurs fois, et j'ai toujours récupéré mes entraînements sans problème juste en remettant ce dossier après avoir réinstallé le logiciel.
Sinon, quand tu fais un backup, il se trouve dans le même dossier, dans un sous dossier appelé backup. En principe il suffit de copier les backups (un par année) et tu fais ensuite une restauration, mais si tu copies tout le dossier avec ton nom c'est encore plus simple et sûr.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par onde66 (membre) (62.175.146.xxx) le 14/01/10 à 10:42:14
Après des années sans trouver comment mettre le graphique en km/h, je viens de découvrir par hasard que dans propriétés de personne il ne suffit pas de mettre km/h dans unités de mesure, mais qu'il faut en plus éditer le sport en question et mettre aussi en km/h.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Montaigne ™ (membre) (90.44.51.xxx) le 14/01/10 à 11:22:53
Bon à savoir, onde66.
Pour moi, c'est réglé sur "Automatique" dans Propriétés de personne/Sport/Course à Pied/Allure, et ça donne bien des km/h sur le graphique en ayant choisi Propriétés de personne/Unité de Mesure/Allure/Kmh.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Steve (invité) (92.153.98.xxx) le 13/02/10 à 11:03:19
Bonjour, comment faire pour raccourcir un exercice sur polar pro trainer car j'ai oublié d'éteindre mon cardio.
Merci d'avance de votre aide
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par (invité) (68.225.19.xxx) le 18/02/10 à 22:08:10
Voir quelques lignes plus haut la réponse
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Tonio (invité) (195.42.56.xxx) le 01/03/10 à 10:26:22
Bonjour,
Lorsque l'on ouvre un exercice avec la visualisation du graphe du rythme cardiaque, altitude, etc...on trouve un petit rectangle sous ce graphe avec une petite fleche allant vers le haut, une à l'horizontale et une allant vers le bas avec des valeurs de temps pour chacune d'elle
A quoi correspondent ces données?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par onde66 (membre) (62.175.146.xxx) le 01/03/10 à 22:23:48
Après avoir regardé un certain nombre d'exercices, je dirais que c'est le temps en montée, sur le plat et en descente. Par contre, je ne comprends pas bien comment c'est calculé... Je crois que ppt5 considère comme "plat" toutes les pentes faibles, parce que j'ai des sorties où ça monte et ça descend sans arrêt, et ça dit quand même qu'il y une bonne partie de plat. En tout cas, je suis presque sûre que c'est bien ça puisque j'ai une sortie de ski de rando où j'ai seulement enregistré la montée, et ça dit bien zéro devant la flèche qui descend.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Tonio (invité) (195.42.56.xxx) le 02/03/10 à 07:51:19
Merci pour la réponse...
Effectivement ca pourrait bien être ça mais le logiciel doit prendre en consideration quà partir d'un certain dénivelé
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par 2ni (invité) (92.153.73.xxx) le 24/05/10 à 10:03:00
Quand vous montez, avez-vous le pourcentage instantané de la côte qui s'affiche sur la montre. Pour ma part ce qui s'affiche c'est du n'importe quoi (ex: une côte de 10%affiche sur ma montre 1 voir 0%) mais quand je regarde mon graff une fois mon entrainement téléchargé sur PPT5 la côte est juste. Ne peut on pas regarder le pourcentage d'une côte en instantanée ?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par onde66 (invité) (188.119.199.xxx) le 24/05/10 à 21:03:28
Pour ce que j'ai compris, ça ne marche que pour le vélo. Si au lieu de sélectionner une chaussures tu sélectionnes un vélo, même en courant ça te donne la pente. Mais par contre ça n'est pas du tout précis ni juste. Bizarre, parce qu'effectivement sur le graphique ça marche très bien.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par jyp (invité) (90.29.196.xxx) le 15/08/10 à 18:55:29
bonjour
j'ai un problème avec polartrainer5 : je voudrais faire une sauvegarde sur clef mais je ne trouve pas le backup dans Polar: mon dossier n'existe pas.Pourtant les sauvegardes internes se font : comment trouver ces dossiers ?Merci par avance de votre aide
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par jhs (invité) (93.29.244.xxx) le 09/07/11 à 09:24:13
Bonjour,
Une question concernant le logiciel Polar ProTrainer.
Je renseigne mon poids régulièrement dans les infos du jour.
Et je voulais "tout bêtement" faire une courbe de poids.
Or je n'ai pas trouvé l'info "poids" dans les rapports personnalisable.
Je trouve cela assez bête, car l'info est sauvegardée.
La seule façon que je vois pour faire un tel rapport serait de créer une info du jour poids. Ce qui en ferait une info redondante.
J'ai raté un truc? Une solution connue?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par toonshape (invité) (79.84.227.xxx) le 29/08/11 à 18:42:28
bonjour à tous
je veins d'acheter une rs 800 d'occas et je suis dans l'impossibilité d'utilisé le logiciel car je n'ai pas de lecteur de cd sur mon notbook est ce qu'il existe une version du logiciel téléchargable ?? merci de votre aide
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par (invité) (88.14.244.xxx) le 29/08/11 à 20:28:52
Tu ne peux pas le mettre sur une clé usb avec l'ordinateur d'un ami ? Sinon tu l'as là, mais la version gratuite ne dure que 30 jours :
http://www.polar.fi/en/support/downloads?product=&category=Software
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par globule (invité) (92.163.84.xxx) le 13/11/11 à 18:45:04
j'aimerai savoir ou puis-je trouver les fichiers stockés car impossible de les retrouver, idem quand je veux vois le parcours sur google earth rien ne se passe et je ne sais pas ou il les enregistre avez vous eu le meme probleme. je suis sous windows vista sp2 avant j'avais la RS800 et idem quel est le probleme?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par (invité) (83.58.46.xxx) le 14/11/11 à 08:46:01
sour XP, les fichiers sont dans programs files, puis dans un dossier polar, puis un qui porte ton nom, et ensuite classés par année. Je crois que dans vista c'est différent, mais si tu fais une recherche avec ton nom (ou le pseudo que tu as choisi comme usager) tu devrais trouver où ils sont. Ou encore, fais une recherche sur les fichiers avec l'extension hrm. Les fichiers gps que tu peux ouvrir avec google earth sont au même endroit.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par globule (invité) (92.163.84.xxx) le 14/11/11 à 19:03:14
merci pour tes infos, mais même une recherche sur le disque dur ne me permet pas de retrouver les fichiers *.hrm bizarre alors que je peux retrouver ceux de 2009, bon l'installation n'a pas été forcement bien réalisée j'ai fait une copie car j'ai perdu mon cd donc en changeant d’ordinateur j'ai fait une copie de mon installation faite sur xp. je vais essayer de désinstaller ppt5 et de récupérer un cd et le réinstaller correctement.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par globule (invité) (92.163.84.xxx) le 15/11/11 à 22:50:27
bon rien a faire je ne trouve pas c'est fichier impossible il doit y avoir une chose que je ne maitrise pas... quelles sont les astuces pour trouver ces fichiers???
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par (invité) (88.14.235.xxx) le 16/11/11 à 16:46:02
Désolé, j'ai ppt5 sur un pc avec Xp et c'est différent. J'espère qu'un membre du forum sous vista pourra t'aider. En attendant tu as cherché le dossier qui s'appelle "polar" (dans xp c'est dans ProgramFiles)? Ou un qui s'appelle 2010 ou 2011 ? Peut-être qu'il faut que tu mettes dans les options de l'explorateur qu'il faut afficher l'extension des fichiers pour que tu puisses ensuite chercher les .hrm
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par prAn@ (invité) (88.181.148.xxx) le 07/12/11 à 20:47:57
Bonsoir,
1/Je souhaiterais voir le dénivelé de ma semaine en bout de tableau, dans la case "Résumé", à la place des calories par exemple. Quelqu'un l'a t'il déja fait ?
2/Comment fait on pour avoir la récupération en fin d'effort ?
Merci par avance.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par (invité) (88.23.226.xxx) le 08/12/11 à 09:31:25
Je crois qu'on ne peut pas personnaliser le résumé de la semaine.
Pour la seconde question, je ne sais pas si j'ai bien compris ce que tu veux dire, mais je pense que c'est toi qui doit mettre comment tu estimes ta récupération sur la fiche de l'exercice.
Mon ppt5 est justement en train de se mettre à jour. Voyons ce qu'ils ont amélioré...
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par (invité) (88.23.226.xxx) le 08/12/11 à 09:37:10
Je ne vois rien de changé pour ce qui est de tes questions dans la nouvelle version. Si tu cliques droit dans la case résumé, il y a quelques options, mais tu ne peux que mettre ou pas les cumuls, sans possibilité de dire quels cumuls tu veux.
Tout ce que tu peux faire, c'est calculer ton dénivelé toi même et le mettre comme note dans la colonne de gauche en cliquant droit puis "informations de la semaine".
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Eric (invité) (88.181.148.xxx) le 08/12/11 à 20:44:11
Bonsoir,
Savez-vous comment faire pour inclure le dénivelé positifde la semaine dans la case résumé en bout de ligne ?
Comment afficher la récupération ? et sur quelle durée est-elle basée ?
Bonne soirée.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Eric (invité) (88.181.148.xxx) le 08/12/11 à 20:58:31
Je pensais que la récup pouvait se programmer, style:
Nb de battement en moins en X secondes.
est ce possible ?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par (invité) (88.181.148.xxx) le 11/12/11 à 22:46:13
Comment calculez vous la récupération après l'effort ?
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par (invité) (88.23.226.xxx) le 12/12/11 à 08:35:12
Tu peux programmer ta récupération à la fin de l'exercice avec un temps assez lont et une zone de FC avec comme chiffre le plus bas la FC où tu estimes avoir récupéré. Dès que le cardio sonne parce que tu es en dessous de cette FC, tu arrêtes l'exercice manuellement. Je ne vois pas d'autre manière.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Ritox (invité) (37.62.154.xxx) le 13/06/13 à 19:33:52
Si votre capteur S1 ou S3 est mal calibré
et que vous faites une course qui pour vous
a une certaine importance... vous voudrez peut-être
corriger la distance enregistrée dans vos fichier HRM
pour quelle soit la plus proche possible de la distance réelle, non ?
Après avoir chercher sur plusieurs forum j'en suis venu à faire moi-même un programme Visual Basic dans Excel.
Grâce à la description précise de Polar des champs utilisés dans les fichiers HRM (PDF fourni par Polar) cela devient possible ;-)
Il faut tout de même pondre un petit algorithme :
1) Éliminer les temps intermédiaires (repris dans [IntTimes]) on peut les créer à nouveau après correction du fichier HRM
2) Lecture des vitesses intermédiaires provenant du 2ème champ des lignes [HRData] et conversion en mètres/seconde
pour chaque ligne la valeur doit être multiplié par la valeur du champ Interval dans la section [Params] par example par 5 (Interval=5) si vous avez défini que votre Polar doit enregistrer toute les 5 secondes
3)Cumuler les distances obtenues de la totalité des lignes [HRData] cela va vous donner la distance totale enregistrée lors de l’exercice, par exemple 19,370 km ... a ce moment là mon programme Excel vous demandera qu'elle était la distance réelle et calculera un coefficient sur la différence de ces 2 valeurs, par exemple 20,110 km au lieu des 19,370 produit une différence de 740 M et un coefficient de correction de 3,82 % (740 x 100 / 19370) que l'on va appliquer à l'entrée vitesse de chaque ligne [HRData] (L'entrée vitesse est le 2ème élément de ces lignes) Cette méthode permet une précision à plus ou moins 30 mètres sur une distance de 20 km (dépendant du nombre d'entrées - donc de la fréquence d'enregistrement)
- Le fichier corrigé est sauvegarder à la place de l'original que le programme aura copiér pour les cas ou vous voudriez encore le consulter ou annuler vos modifications)
4) Il ne reste plus qu'à reconstruire les valeurs intermédiaires, ce qui est possible et facile directement à partir du logiciel Polar ProTrainer (ou pourrait être aussi fait dans l'Excel)
:-D Le code VBA Excel n'est pas trop compliqué mais n'est pas non plus à la portée du premier débutant en VBA
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par littleboudha63 (invité) (109.15.162.xxx) le 28/09/13 à 19:12:32
Comment supprimer des périodes d'un exercice
Il peut être utile de supprimer des données inutiles d'un exercice ou d'une activité Outdoor. Par exemple, si vous avez oublié d'arrêter l'enregistrement, vous pouvez supprimer les zéros enregistrés en fin de fichier.
Supprimer des données inutiles
Ouvrez un exercice ou une activité Outdoor.
Faites un clic-droit sous l'axe des X pour retirer les sélections. La barre bleue, indiquant la sélection sous l'axe des X, disparaît. Vous pouvez alors sélectionner la période que vous souhaitez supprimer.
Sélectionnez la période souhaitée.
Sélectionnez Editer - Effacer sélection, et confirmez la suppression.
Vous pouvez annuler la suppression si vous n'enregistrez pas les modifications lorsque vous fermez l'affichage de la courbe.
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Nuno (invité) (62.203.4.xxx) le 31/01/16 à 15:30:22
J'ai oublié de prendre ma montre ce matin et oui mal réveillé encore:-)
Est-il possible d introduire une distance manuellement ?
Pour savoir le nombre de kms effectués sur la semaine.
Merci
Trucs et Astuces Polar Trainer (pour RS 800) par Serge92 (membre) (82.124.9.xxx) le 31/01/16 à 15:38:05
oui quand tu charges ta séance sur Polar Pro Trainer sur la première page du calendrier tu peux saisir le nombre de km de la séance
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