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Contracture au mollet par cenbornarde (invité) (77.199.67.xxx) le 11/11/07 à 19:50:30
Que faire en courant déjà la semaine dernière j'ai eu très mal au mollet au bout de 1h45 de course je ne me suis pas arrêté. Depuis, mal ce matin au bout de 1h15 douleur alors que la rochelle se profile que faire?? aidez-moi
Contracture au mollet par Poopa (invité) (90.18.219.xxx) le 11/11/07 à 19:57:50
RIEN ! ... pendant 3 jours, de toute façon tu n'as pas le choix.
Contracture au mollet par thierry (invité) (82.249.97.xxx) le 21/11/07 à 10:06:49
Bienvenue au club...
Voila 5 semaines que cela pourrit mon entrainement.
Pommade décontractyl puis compresse chaude (une poche de gel que l'on chauffe au micro onde). Décontractyl en pillules.
Se programmer pour adopter la méthode "Couet" le dimanche 25: "j'ai pas mal, j'ai pas mal..." pendant 42195m, ça va faire combien de foulée?
Je rigole mais je crains un peu... A dimanche sous le dossart 3964 (départ V2M), je penserai à toi.
Contracture au mollet par Patrice (invité) (62.160.172.xxx) le 21/11/07 à 13:50:07
Salut,
Repos et massages : l'idéal pour les contractures.
Si c'est vraiment une contracture, il n'y paraitra plus rien dimanche : par contre de là à courir à 100% faut pas rêver non plus !
a+
Contracture au mollet par francis (invité) (90.30.125.xxx) le 13/10/08 à 22:13:00
Je me suis fais un point au mollet dimanche au rugby,j'ai continué a jouer et aujourd'hui(lundi j'ai du mal a marché a cause de cette contracture au mollet.A votre avis que faire pour pouvoir joué dimanche??????
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