Vma et Seuil

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Vma et Seuil par JJA (invité) (164.14.3.xxx) le 13/11/07 à 16:39:36

Bonjour tout le monde,
Quelqu'un pourrait-il m'expliquer la différence entre la VMA et le travail au Seuil ?(je mélange tout).
qu'apportent-t-ils chacun en terme de performance ?
Merci d'avance pour vos précisions.
Joseph

Vma et Seuil par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 13/11/07 à 16:46:56

http://courseapied.net/course/allures.htm
http://www.volodalen.com/12entrainement/vitesses.htm
Fred

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge