séances de fartleck

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séances de fartleck par didier (invité) (90.0.56.xxx) le 18/11/07 à 11:33:54

Bonjour à tous, je souhaiterai savoir combien peut-on faire de séances de fartleck par semaine?
je cours 3 fois par semaine.
Merci pour vos réponses

séances de fartleck par Belon (membre) (83.114.19.xxx) le 18/11/07 à 11:36:04

Salut

1 c'est suffisant...

si tu passes à 5 fois par semaine, tu peu en faire 2

:)

séances de fartleck par didier (invité) (90.0.56.xxx) le 18/11/07 à 11:39:49

je te remercie.............

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