Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
le 1/05/2008 c'est pas un dimanche par jayjay (invité) (82.123.145.xxx) le 19/11/07 à 11:00:59
Bonjour, en faites je compte faire le marathon de senart qui est un jeudi et je me demandais commant vous feriez vis à vis de votre programme.
Est ce que vous l'arreteiez le dimanche d'avant ou bien est ce préférable de caler son programe sur le jeudi?
Je sais pas si je suis très clair mais bon...
le 1/05/2008 c'est pas un dimanche par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 19/11/07 à 11:08:43
Je ne saurai répondre... si loin de cette échéance.
Un soucis cependant pour les adeptes du R.D.S. strict: les repas du week-end d'avant seront tristounets...!
Il est cependant judicieux de "poser" le vendredi pour récupérer, et ça fera un grand week-end à certains !
:)
le 1/05/2008 c'est pas un dimanche par jayjay (invité) (82.123.145.xxx) le 19/11/07 à 13:55:20
Effectivement c'est loin mais bon je me demandais.
Je me doutais que tu me répondrais vu que c'est l'un de tes objectifs.
Bonne préparation......
le 1/05/2008 c'est pas un dimanche par (invité) (77.200.77.xxx) le 19/11/07 à 14:22:57
IL suffit de prendre la date du 1er mai et de remonter pour caler le plan d'ailleurs pour moi c'est la seule facon de faire, amicalement
le 1/05/2008 c'est pas un dimanche par Malague (membre) (86.199.87.xxx) le 19/11/07 à 15:06:32
Exact, invité, au lieu de dire jeudi, il faut dire jour J et avant tu as donc J-1; J-2 etc...
@ JayJay, quel que soit le jour d'une compèt, garder le même schéma de fonctionnement que le rituel dimanche est un gage de non stress.
le 1/05/2008 c'est pas un dimanche par jayjay (invité) (82.123.143.xxx) le 19/11/07 à 15:33:28
Au départ je me disais la même chose mais pour les compétitions de préparation c'est pas pratique car les courses le jeudi c'est plutot rare.
Merci de vos réponses il me reste le temps de profiter de vos bons conseils et d'y réfléchir tranquillou
le 1/05/2008 c'est pas un dimanche par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 19/11/07 à 15:38:24
Que tu fasses ton semi à 3-4 jours près de la date initialement prévu ne changera pas grand chose. Pareil pour l'ensemble du plan je pense, le seul décalage important à conserver c'est sur les 10 derniers jours à mon avis.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge