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marathon lac d'Annecy 2008 par spiridon (invité) (90.9.142.xxx) le 20/11/07 à 13:11:12
Qui sera sur marathon le long des berges du lac d'Annecy le 13 avril 2008 ? J'ai participé à l'édition 2006 : parcours roulant, très beau site, bonne ambiance, organisation rodée.
Si vous en êtes, faites-moi un petit signe...
marathon lac d'Annecy 2008 par zian (invité) (193.250.9.xxx) le 20/11/07 à 13:17:04
y a t il un semi marathon ce meme jour? j ai bien envie d y aller. D apres ton avis pas trop difficile?
marathon lac d'Annecy 2008 par gaetan (invité) (192.54.193.xxx) le 20/11/07 à 14:31:30
Normalement, j'y serai pour mon premier marathon ;-)
A+
marathon lac d'Annecy 2008 par gazet (invité) (83.156.77.xxx) le 20/11/07 à 17:30:33
il y a un semi l'après midi:
tout est là:
http://www.marathon-annecy.com/
marathon lac d'Annecy 2008 par jf (invité) (77.216.248.xxx) le 20/11/07 à 18:07:48
Je serai en vacances dans le coin, l'idée fait son chemin après une année 2007 frustrante (mur au printemps, forfait de dernière minute à l'automne)
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 20/11/07 à 18:53:45
je devrai être sur le semi avec quelques tortues madie flodm et ginette
marathon lac d'Annecy 2008 par Cat (invité) (90.144.44.xxx) le 20/11/07 à 20:45:59
Je l'ai fait en 2006 - ambiance sur tout le parcours- très bonne organisation - Après 3 marathons,pour me ressourcer, je retourne sur le semi d'Annecy , remporté l'an dernier par Sonia O'SULLIVAN. Ambiance de folie à l'arrivée.
marathon lac d'Annecy 2008 par jf (invité) (77.216.248.xxx) le 21/11/07 à 08:06:04
J'ai lu que le parcours était un "aller retour" le long du lac.
Ceux d'entre vous qui l'ont fait, ont ils trouvé que c'était plus dur mentalement ?
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 21/11/07 à 08:29:50
Habitante d'Annecy et connaissant la piste cyclable le retour peut-être dur , car par endroit sur la piste il y a du faux plat! Pour moi le parcours du semi et du marathon n'est pas plat à 100%. Mais venez car Annecy est une ville magnifique!
marathon lac d'Annecy 2008 par (invité) (213.44.57.xxx) le 21/11/07 à 08:33:00
Pour l'avoir fait 3 ans de suite, je peux te dire qu'il est relativement dur mentalement.
Pour plusieurs raisons: aller-retour (donc tu sais ce qui t'attends), de très longues lignes droites sur la piste cyclable et souvent du vent de face sur le retour.
Rajoute à cela le fait qu'il se déroule l'après-midi (les trois dernières éditions se sont courues par 25°).
Bref, ne pas compter venir à annecy pour faire une perf (sur le semi j'entends).
Sinon juste pour info, Sonia O'sulliva l'a remporté chez les femmes l'année passée et a fini 10eme au scratch (sur 2000 participants) en 1h15.
Elle a dit qu'elle allait revenir (je sais pas si c'est en 2008 par contre).
Au niveau de l'ambiance, pas énormément de monde sur le parcours, la foule s'amassant principalement sur l'aire d'arrivée (très nombreuse par contre, ca motive pour les deux derniers kilomètres)
marathon lac d'Annecy 2008 par Jacky (invité) (62.160.56.xxx) le 21/11/07 à 08:34:13
C'est vrai que c'est un aller et retour sur la piste cyclable (sauf à la moitié où il y a une boucle), le retour est un peu longuet, mais ça passe pas mal compte tenu du paysage (bord du lac)
marathon lac d'Annecy 2008 par (invité) (213.44.57.xxx) le 21/11/07 à 08:34:25
oui j'avais oublié de mentionner que l'aller etait plutot en faux plat descendant et donc le retour inversement ;)
marathon lac d'Annecy 2008 par Gazet (invité) (88.122.38.xxx) le 21/11/07 à 08:45:36
@ invité
non l'aller n'est pas en faux-plat descendant: départ 448m et 457m au moment de faire le retour ... donc on monte très légèrement, mais généralement on a le vent dans le dos ... (ce qui peut expliquer la sensation de faux plat descendant)... et le retour le vent de face: ce qui rend la perf difficile.
marathon lac d'Annecy 2008 par jf (invité) (77.216.248.xxx) le 21/11/07 à 08:48:40
C'est si venteux autour du lac ?
marathon lac d'Annecy 2008 par Gazet (invité) (88.122.38.xxx) le 21/11/07 à 08:53:22
Disons que qu' à cette période de l'année et en début d'après midi, on a souvent un peu de bise ce qui est gênant pour le retour...
marathon lac d'Annecy 2008 par jip (invité) (212.234.218.xxx) le 21/11/07 à 08:54:55
j'ai fait le marathon en 2004 et j'en ai bavé les 10 derniers km à cause de la chaleur, à cette époque de l'année il peut commencer à faire bien chaud. Et puis le fait de croiser les 1ers avant d'arriver à la boucle du semi peut te donner un coup au moral.
marathon lac d'Annecy 2008 par J2C (membre) (90.10.29.xxx) le 21/11/07 à 08:57:46
Je devrais etre sur le semi, en principe comme meneur d' allure 1 h 45 ou 2 h 00 . Je confirme la pluspart des infos ci-dessus, cela dit, ayant fait 2 fois le marathon, le principe de l' aller retour ne m' a pas posé de problème sur ce magnifique parcours.
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 21/11/07 à 09:09:20
J2C tu me feras mon meneur d'allure alors! heu... pas 2 heure quand même!
marathon lac d'Annecy 2008 par gazet (invité) (88.122.38.xxx) le 21/11/07 à 09:22:13
Oui candice vise plutôt 1h 45 et de toute façon je serai à l'arrivée si y a un problème ;-)
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 21/11/07 à 09:26:04
OK merci gazet tu fera les massages ou le ravito??? hihi!
marathon lac d'Annecy 2008 par gazet (invité) (88.122.38.xxx) le 21/11/07 à 09:36:23
pour les massages ... pas vraiment compétent..
désolé...
marathon lac d'Annecy 2008 par Biscotte (invité) (212.157.150.xxx) le 21/11/07 à 09:59:18
Salut à tous!
J'avais planifié le semi pour faire une perf, mais d'après les commentaires, ce n'est pas trop possible! Je commence juste les semi, Annecy sera mon troisième. Mon objectif sera de faire moins d'1h28. Si certains ont le même objectif, faites moi signe!
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 21/11/07 à 19:18:03
je serai moi en meneur d'allure 2h .. 1 semaine après le mdp ..
( mais perso pas avec le ballon dans le dos )
marathon lac d'Annecy 2008 par jf (invité) (77.216.248.xxx) le 21/11/07 à 19:38:28
Pour revenir au profil, sur le site du marathon il y a un document word à télécharger avec le profil de la course.
Et le faux plat descendant est sur le retour :-)
marathon lac d'Annecy 2008 par cloand (invité) (84.102.69.xxx) le 21/11/07 à 20:38:04
Le départ du marathon est à 8h30 le 13 avril soit 2 semaines + tôt que l'année dernière..
ça limite le risque de la bise qui se lève en principe l'après midi et de la chaleur
Nouveauté :
limite des inscriptions près de 15 jours avant = le 31 mars!!!!
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 21/11/07 à 20:39:33
le parcours est quand meme roulant , c'est pas le marathon de Lausanne , ce que je trouve le plus dur est l'absence de spectateur .....
marathon lac d'Annecy 2008 par flodm (invité) (86.219.203.xxx) le 21/11/07 à 22:02:35
riri, t'auras pas les ballons t'auras des "flèches" avec toi
C'est vrai c'est toi qui conduit ???
Ceci dit pour ceux qui ne connaissent pas, mm si le parcours peut paraître un peu dur "mentalement" il faut venir, pour le plaisir des yeux.
marathon lac d'Annecy 2008 par jf (invité) (77.216.248.xxx) le 22/11/07 à 07:27:50
Pour le plaisir des yeux...
Je ne connais pas le site, mais c'est bien sur une excellente raison de courir à Annecy.
marathon lac d'Annecy 2008 par philippe (invité) (82.252.219.xxx) le 11/03/08 à 20:52:47
Salut à tous,
Moi aussi j'y serais, ce sera mon second marathon. Le premier était à Millau en 2007. J'ai hâte d'y être pour faire ma première course en pays de Savoie ma terre natale. Je suis persuadé de ne pas m'ennuyer en regardant nos belles montagnes et le splendide lac d'Annecy. Mes dernières courses était en banlieue toulousaine à coté de là ou j'habite actuellement, les circuits était au milieu des zones résidentielles et aéroportuaires donc coté déco c’était pas terrible. Pour Annecy, je suivrais le ballon des 3h45.
A bientôt à tous, j'espère juste qu'il ne pleuvra pas, mais apparemment cela n'était pas le cas pendant les dernière éditions.
Philippe
marathon lac d'Annecy 2008 par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 13/03/08 à 21:32:00
Salut,
Ai fait les 4 derniers semi à Annecy, l'an dernier chaleur et l'année d'avant aussi, si il fait beau prévoir de rester mouillé... même si on est proche de la montagne..
Bonne course, j'y serai aussi le 13 pour le semi
A+
marathon lac d'Annecy 2008 par benibi (invité) (194.2.91.xxx) le 14/03/08 à 09:58:57
Salut,
Et bien moi cela sera mon premier marathon. Je vais juste me contenter de finir et esperer mettre moins de 4h. Je ne sais pas si je vais suivre un ballon car ça doit empecher de courir à son rythme et en plus il doit y avoir du monde derriere le balon 4h...
Au fait comment se passe le départ ? Ce n'est pas trop le bazar et on peut courir tou de suite ou il y a tellement de monde qu'on fait du sur place pendant 5-10 mn ?
marathon lac d'Annecy 2008 par Seb (invité) (212.157.150.xxx) le 14/03/08 à 11:13:28
Moi je serai sur le semi.
J'espère que l'on aura des conditions idéales pour faire exploser les chronos!! Objectifs 1h25.
Apparement il y a un sas pour les 1h15, après c'est libre. J'espère arriver a me placer pas trop mal!
Comment est le départ? Assez large?
marathon lac d'Annecy 2008 par J2C (membre) (90.10.172.xxx) le 14/03/08 à 11:46:43
Pour le marathon, pas de souci pour le départ, l' avenue est large et le nombre de participants ne pénalise pas de 10 mn, très loin s' en faut ( 30 sec à 1 mn maxi )
Même avenu pour le départ du semi, mais beaucoup plus de participants : ton objectif de 1 h 25 t' autorise à te placer correctement au départ, ce qui ne devrait pas poser de problèmes.
marathon lac d'Annecy 2008 par totor38 (invité) (90.37.120.xxx) le 17/03/08 à 19:52:27
je me suis inscris au marathon,pour essaierde faire 3h15, mais y a til beaucoup de vent?,
marathon lac d'Annecy 2008 par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 17/03/08 à 21:09:58
Salut,
Le vent est surtout pénalisant sur le retour, les 3 derniers kil surtout que il y a un ou 2 faux plat à négocier avant, il est de face souvent, mais parfois il n'y en a pas..;donc tout dépendra de la météo....
A+ et au 13/4
marathon lac d'Annecy 2008 par Seb (invité) (212.157.150.xxx) le 18/03/08 à 08:27:49
On croise tous les doigts pour avoir de sconditions optimales!!!
Vivement le 13 avril!!
Les entrainnements sont durs mais j'apère que ça va payer le 13!!
marathon lac d'Annecy 2008 par philippe (invité) (82.65.34.xxx) le 20/03/08 à 20:57:21
Salut,
Est ce que quelqu'un sait comment sont les ravitaillements, surtout au niveau de l'eau, boutielle ou verre ? Perso je préferre les boutielles car on sait quelle quantité d'eau on boit. Sinon au niveau solide c'est quoi, pain d'épice, gel, fruit sec ... ?
Vivement le 13 !
Philippe
marathon lac d'Annecy 2008 par J2C (membre) (90.10.40.xxx) le 21/03/08 à 09:19:22
En 2007, l' organisation avait opté pour des bouteilles : j' espère qu' il en sera de même cette année.
marathon lac d'Annecy 2008 par titi (invité) (79.81.29.xxx) le 21/03/08 à 09:25:34
semi et marathon le meme jour. le semi est un aller-retour sur la route longeant le lac d'annecy. très joli mais quand meme un peu monotone je trouve. parcours plat
marathon lac d'Annecy 2008 par AFAFA (invité) (62.167.188.xxx) le 21/03/08 à 10:07:40
AU NIVEAU RAVITAILLEMENT ? IL Y EN A ASSEZ ?? SURTOUT EN CAS DE GROSSE CHALEUR ??
marathon lac d'Annecy 2008 par Seb (invité) (212.157.150.xxx) le 21/03/08 à 10:18:38
Sur le semi, je pense partir avec un porte gourde. Je n'aime pas boire au verre, c'est pas évident. Au départ, ça fera 500g de plus mais au fil de la course je serai plus léger.
Est ce qu'il y en a qui s'alimente en solide sur un semi?
Je prends un ou deux comprimé de dextrose, c'est tout.
Et vous
marathon lac d'Annecy 2008 par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 27/03/08 à 20:56:03
Salut,
Moi aussi pastille dextrose facile à mettre dans la poche du short, + eau au nombreux ravitos à l'aller et surtout au retour...
Ya de l'eau au verre ou bouteille selon les années + à manger sinon
Au 13
marathon lac d'Annecy 2008 par benibi (invité) (194.2.91.xxx) le 28/03/08 à 10:17:04
J'aurrai une question concernant les ravitaillements du marathon.
Sur le site (http://www.marathon-annecy.com/pages/parcours.php) on compte 7 ravitaillements en plus de celui du départ mais comme la course est un aller retour, je voulais savair si on a le droit de profiter des ravitaillements de "ceux d'en face" ce qui peut etre utile si on commence un peu à manquer de sucre ou d'eau et qu'on ne se sent pas d'attendre 5km.
J'ai une autre qestion mais je pense déjà avoir la réponse: il n'y a pas de toilettes sur le parcours ? Je pense au dames si elles abusent de boisons aux ravitaillement et aussi à tous le monde si on a mal digégé son petit dej !
Cela sera mon premier marathon, du coup je ne sais pas trop comment cela se passe!
marathon lac d'Annecy 2008 par Seb (invité) (164.4.17.xxx) le 28/03/08 à 11:15:48
je ne pense pas qu'on puisse bénificier des ravito d'en face. Le parcours sera séparé.
plus que deux semaines de préparation!! Ca va arrivé vite! J'ai hate!!! Vivement le 13!!
Dame météo si tu nous écoutes, donne nous des conditions idéales!! pas de vent, pas trop chaud!
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/03/08 à 12:13:21
à benebi: ben pour les dames y'a pas de toilettes c'est pas prévu!lol! faut pas boire c'est tout!;-)
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/03/08 à 12:15:11
oups benibi!
il y a des toilettes sur le Pâquier faudra sûrement faire la queue!
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 28/03/08 à 17:52:49
une queue , des toilettes .... ben voyons ;-)
marathon lac d'Annecy 2008 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 28/03/08 à 18:45:33
Salut tout le monde.
Une petite question, est-ce que le semi est qualificatif? JE demande ça pour savoir si le parcours est mesuré dans les règles de l'art :).
à+
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 28/03/08 à 18:47:42
Cyril de Cyril ex gregre ???
oui le semi est mesuré dans les règles de l'art ..
marathon lac d'Annecy 2008 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 28/03/08 à 18:51:25
Salut Riri
Oui c'est moi, je devrais le faire normalement c'est pourquoi je posais cette question. ya le semi de Nice pas très longtemps après mais c'est un peu trop une usine à gaz pour moi, trop de monde!
à+
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 28/03/08 à 19:04:37
tu seras quand sur Annecy ?
samedi soir on se fait un restau avec la pote des tortues ... si ça te dit ...en tout cas moi ça me ferait plaisir
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/03/08 à 19:30:16
roooooooooo,riri!!!;-)
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 28/03/08 à 19:51:21
hein quoi .... d'accord c'est nul bon si cela a pu faire rire un ou deux personnes voire même sourire c'est déja pas mal
alors mon pote Cyril ?
marathon lac d'Annecy 2008 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 28/03/08 à 20:39:56
Salut Riri,
oui moi aussi ça me ferait plaisir, c'est sympa, en plus c'est l'après-midi le semi je trouve ça pas mal ça laisse plus de temps.
A priori je devrais le faire, sauf problème de dernière minute car c'est assez loin quand même pour moi.
Le parcours du semi est assez roulant?
à+
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (membre) (88.174.152.xxx) le 29/03/08 à 08:50:42
oui bien sûr roulant , sauf le retour se fait plein nord et souvent à cet époque il peut avoir la bise qui souffle ....
marathon lac d'Annecy 2008 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 29/03/08 à 10:07:40
Salut,
C'est bon je suis inscrit! Toujours autant de l'arnaque ces inscriptions par internet mais comme on avait que jusqu'au 31 pour s'inscrire je pense que c'était un peu juste pas la poste.
à+, on se tient au courant d'ici là.
marathon lac d'Annecy 2008 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 29/03/08 à 15:21:03
Alors Riri, prêt pour le semi? J'ai vu sur ton blog que tu faisais toujours de bien belles sorties, la distance ne devrait pas de faire peur!
Pour ma part je fais pas mal d'entrainements rapides mais j'espère que j'arriverai à tenir sur la durée. L'année dernière j'ai fait le semi de St MArcellin en Isère, j'étais tout seul presque tout le parcours, c'était affreux, à Annecy j'ai vu les classements il y a quand même pas mal de monde ça devrait aller mieux.
à+
marathon lac d'Annecy 2008 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 29/03/08 à 15:57:49
Malgré tous les commentaires lus plus haut le semi a l'air quand même plat, de plus j'ai vu qu'il était qualificatif alors je pense qu'on aura pas d'excuses!
On verra bien le jour venu!
à+
marathon lac d'Annecy 2008 par c mic (invité) (217.19.195.xxx) le 04/04/08 à 09:20:31
c quoi le blog de riri ?
marathon lac d'Annecy 2008 par long-distance-runner (invité) (90.48.2.xxx) le 04/04/08 à 11:20:24
j'ai fait le semi de annecy l'anné dernière.
c'est une sorte d'aller-retour le longe du lac.
l'allée est facile, mais on rencotnre + de faux plats sur le retour.
marathon lac d'Annecy 2008 par J2C (membre) (90.10.147.xxx) le 04/04/08 à 11:31:25
Et pourtant c'est le contraire, le faux plat montant est à l' aller ; le retour plus difficile est plutot du à un fréquent vent de face.
Pour ma part, toujours meneur d' allure 1 h 45 sur cette édition.
marathon lac d'Annecy 2008 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 04/04/08 à 11:56:18
Salut,
Vous pensez vraiment que le semi n'est pas roulant à ce point? JE ne l'ai jamais fait mais en lisant ces commentaires je me pose des questions. Il n'y a quand même pas de côte autour du lac! Le vent ce n'est pas non plus du mistral à 100 km/h auquel je suis assez habitué?!
Enfin c'est pas grave, ce sera une belle course quand même.
à+
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/04/08 à 13:00:36
à Cyril: peu-être que le semi est sur la piste cyclable mais il y a du faux plat, vraiment , bon pas de la côte ok mais le faux plat ralenti!!! je m'entraîne plus d'une fois par semaine sur la piste je vois donc le changement d'allure sur mon accéléromètre ce qui veut bien dire qu'il n'est pas plat de chez plat! mais dans l'ensemble il est roulant surtout si je le compare avec celui de St Pierre en Faucigny!! Le plus chiant et le vent sur le retour ,et il y en a régulièrement!(bon c'est pas le Bretagne!;-)
marathon lac d'Annecy 2008 par Huggy (invité) (193.251.62.xxx) le 04/04/08 à 14:34:58
Bjr à tous, je serai de la partie aussi pour le semi d'Annecy. Avec 3 copains vétérans footeux, nous nous préparons depuis plusieures semaines... Nous sommes de Haute-Savoie et nous y allons pour le plaisir de courir au bord du lac et pour faire du mieux possible !
marathon lac d'Annecy 2008 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 04/04/08 à 16:33:39
Merci Candice pour ces informations, bon ben on verra bien alors, j'aurais pu faire le semi de Nice la semaine suivante qui est roulant, vu que j'habite Nice mais bon il y aura moins de monde à Annecy, je préfère.
à+
marathon lac d'Annecy 2008 par long-distance-runner (invité) (90.15.185.xxx) le 04/04/08 à 16:43:08
mmmmmh ce fameux semi de st pierre en fauciny...
3 boucles de 7km dont une longue ligne droite en vrai-faux plat montant sous le cagnard et le vent.
je l'ai fait en 2006 au 14km j'étais sur les bases de 1h19... et puis une grosse chiasse j'ai du marcher en attendant un endroit tranquille sinon je lachais tout... je me suis arrêté 3 fois pour chier du véritable jus de carotte...
résultat 1h29 :(
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/04/08 à 16:46:15
long-distance-runner :et bien ton chrono était pas mal quand même! les ennuies gastriques huuummmm pas fameux , je connais mais moi ça sort par le haut!!
En tout cas celui de St Pierre n'est pas le plus roulant mais c'est là-bas que j'ai fais mon meilleur chrono!
à+
marathon lac d'Annecy 2008 par F@bien (invité) (90.14.105.xxx) le 04/04/08 à 17:07:40
Coucou tous
Je viens de m'installer à Annecy et je profite du post pour lancer un petit appel : quelqu'un voudrait-il faire une sortie avec moi de temps en temps et me montrer des petits coins sympas d'Annecy.
mon mail pour contact : roussel_fabien at yahoo.fr
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/04/08 à 17:33:57
Fabien: tu as de belles côtes à faire dans la vieille ville de quoi bien travailler et pas très loin tu as la forêt du Semnoz! Des parcours plat ou vallonnées c'est pas ce qui manque sur Annecy!
marathon lac d'Annecy 2008 par F@bien (invité) (90.14.105.xxx) le 04/04/08 à 17:47:34
Oui je sais mais par exemple à chaque fois que je vais au semnoz, je me perds ...
Et en parcours plat, à part autour du lac je ne vois pas.
J'irai dans un club à la rentrée, je pourrai retrouver les sensations de la piste comme ca.
Merci quand même
Bonne course pour dimanche
marathon lac d'Annecy 2008 par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 04/04/08 à 17:49:42
Salut F@bien, des petits cailloux...
Fred
marathon lac d'Annecy 2008 par F@bien (invité) (90.14.105.xxx) le 04/04/08 à 17:54:30
Salut Fred,
Clair qu'il faut que je pense aux petits cailloux ...
La dernière fois je pars pour 1h de course, j'ai fait 30 min de plus ...
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/04/08 à 18:07:00
à Fabien: je me perds également dans le Semnoz...
En plat et amortissant tu as le parc des Glaisins à Annecy le Vieux et le parc de Meythet qui jouxt celui de Dassault ou il y a une piste de copeaux de bois idéal pour les articulations!
marathon lac d'Annecy 2008 par F@bien (invité) (90.14.105.xxx) le 04/04/08 à 18:12:04
D'accord, c'est gentil, j'irai y faire un tour, j'aime bien changer de lieu d'entrainement et là je commencais à tourner en rond ... lol.
Allez je file en week-end !
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 04/04/08 à 19:28:58
c'est LE F@bien super affuté des vincennus ???
je suis loin d'avoir ton niveau mais on peut se programmer une sortie découverte du coin ....
veloetcap@yahoo.fr
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/04/08 à 20:04:12
hey riri moi la première nan mais!!
http://www.buosi.net/candice
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 04/04/08 à 20:08:59
oupsssssss pardon ....
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/04/08 à 20:10:58
mais c'est pour rire riri ahah on pourra courir tous ensemble !!! ;-)
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 04/04/08 à 20:13:38
oki ça marche ..
bon week end et à dimanche prochain ;-)
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/04/08 à 20:16:49
oui riri RDV à Bonlieu 13heure30 je crois c'est ça???
demain matin je fractionne à Annecy le Vieux ça te dis???
sinon à+
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 04/04/08 à 20:21:10
quand le matin ?.
normalement j'ai pas prévu d'aller à Annecy demain , je te redis sur ton forum
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/04/08 à 20:31:20
oui le matin!!!! 9heure!!!
marathon lac d'Annecy 2008 par (invité) (86.197.207.xxx) le 04/04/08 à 21:00:34
Hello Riri et Cand ;)
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/04/08 à 21:08:12
c'est qui?
marathon lac d'Annecy 2008 par Boblastar (invité) (87.89.156.xxx) le 04/04/08 à 21:17:25
C'était pas moi ;)
Salut les d'jeunes ! Je rentre de réunion à l'instant.
Pour le semi c'est du 50/50 pour moi, la douleur est toujours présente :(
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/04/08 à 21:37:50
mince bob quel dommage mais tu l'as soigne ta cheville???
marathon lac d'Annecy 2008 par tintin Non (invité) (86.67.188.xxx) le 04/04/08 à 21:45:48
trop de pollution ...
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/04/08 à 05:56:57
Pas+ qu'ailleurs.....
marathon lac d'Annecy 2008 par F@bien (invité) (86.75.17.xxx) le 05/04/08 à 11:21:41
@Riri
Oui c'est bien moi, je suis annecien maintenant !
Je vous contact tous les deux lundi ou mardi
marathon lac d'Annecy 2008 par gérardM (invité) (85.68.49.xxx) le 05/04/08 à 11:28:16
salut fabien
je vois que tu as quitté la région ile de france
alors bonne adaptation à ANNECY, belle région
et surtout bonne continuation dans ta progression
amitiés
gm
marathon lac d'Annecy 2008 par (invité) (81.251.72.xxx) le 05/04/08 à 12:12:04
Cand, c'est moi, incognito ;) Prév ;)
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/04/08 à 16:27:42
salut prev! tu fais le semi d'Annecy??
marathon lac d'Annecy 2008 par (invité) (81.251.72.xxx) le 05/04/08 à 16:53:52
Salut Cand ;)...non, pas le semi mais peut-être le triathlon début juillet; ce n'est pas sûr du tout (il y a pleins de courses le même we....)
marathon lac d'Annecy 2008 par philippe (invité) (82.248.57.xxx) le 06/04/08 à 08:19:06
Salut à tous,
J'ai commencé à regarder la meteo sur meteo123, les prévisions ne sont pas térribles.
Max:
12°C
Averses
Vent:
De l'ouest sud-ouest à 14 km/h
Probab. de précip.: 60 %
Humidité max.: 73 %
Indice UV: 4 Moderate
Bon, ce n'est qu'une prévison à une semaine, cela peu encore changer. Et puis il faudra bien faire avec de toute façon.
A dimanche.
Philippe
marathon lac d'Annecy 2008 par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/08 à 08:34:54
Surtout pas de vent...
marathon lac d'Annecy 2008 par Isach (invité) (89.217.17.xxx) le 06/04/08 à 13:40:54
Vent d'ouest, sud-ouest, ça va, non? On devrait l'avoir dans le dos au retour d'après ce que j'ai pu lire plus haut? Il devrait de toute façon faire plus chaud qu'aujourd'hui.
marathon lac d'Annecy 2008 par fab60 (invité) (86.208.89.xxx) le 06/04/08 à 19:33:56
Salut à tous
Je serais sur le marathon Dimanche prochain ou j'espère faire moins de 4 heures (réalisé 1 fois sur la Rochelle en 2006).
J'espère que la météo seras plus clémente que ce qu'ils annoncent. En tous cas, ils (la météo) avaient prévus un sale temps pour Paris avec averse et vent et cela s'est très bien tenu.
A bientôt
marathon lac d'Annecy 2008 par Marc (invité) (83.153.46.xxx) le 06/04/08 à 20:20:22
En tout cas aujourd'hui pas de vent et température idéale sur la piste cyclable le long du lac à l'aller comme au retour.
Juste une bonne bouffée d'air pollué en entrant sur Annecy (c'était le retour des skieurs).
Si nous pouvions avoir la même météo dimanche prochain.
marathon lac d'Annecy 2008 par doude38 (invité) (90.9.124.xxx) le 13/04/08 à 20:15:34
je vient de courir le marathon d'annecy ce matin en 3h15mn
temps ideal a 8h30,nu peu plus chaud sur la fin.
avec du monde sur tout le long du parcours ce qui ma permit de le termine.marathon tip top avec un panorama sensationnel.
a faire au moins une fois, et encore merci
marathon lac d'Annecy 2008 par (invité) (192.54.193.xxx) le 14/04/08 à 12:04:58
Salut,
Hier levé 4h du mat, on y est, c'est le "grand jour", le jour de mon premier marathon. Après un gros petit déjeuner, je rejoins un ami et on part vers annecy...
Après le retrait du dossard, je me demande comment m'habiller, ce sera short Tshirt, il fait beau. Ensuite deux trois minutes d'échauffemennt, puis me voilà dans la foule du départ, je me cale vers les ballons 3h30. En effet, c'est mon objectif sans trop savoir ce je vaux malgré ma préparation marathon. Je sais juste qu'en dessous de 155 je suis relativement bien.
Coup de feu, ça y est, c'est parti, je suis en forme. Il y a beaucoup de monde autour du ballon, 5'23 sur le premier kilometre. Ensuite ça va vite, je sens que ça va vite, le cardio confirme je fais des passages entre 158 et 160. Mais je suis bien, je me dit qu'en competition, on fait toujours mieux qu'à l'entrainement...
Passage au 10e en 49'10, toujours cette sensation d'aller vite, je me permets meme de passer devant les ballons pour etre un peu plus tranquille.
Les kilometres defilent, j'arrive au 20e et là je m'accorde une petite marche lors du ravitaillement, les ballons reviennent à ma hauteur. Passage au semi, les ballons sont juste devant et je me dis quand meme que ça va etre dur car il reste encore 21.1 km!!
Ensuite à chaque ravitaillement, je perds 15 metres sur les ballons... et là je commence à comprendre qu'il faut arrêter les conneries et donc je n'essaie pas de recoller.
A partir du 27e km, les ballons sont à moins de 100m quelques petites douleurs apparaissent aux ischios, c'est tôt!! Je commence à avoir peur. Je ralentis l'allure et regarde les ballons s'éloigner... en sachant très bien à ce moment que je ne les reverrai plus.
Les kilometres deviennent très difficiles, les jambes durcissent, je passe au 30e avec 4 min de retard sur l'objectif et là l'objectif change : faut arriver au bout. La galère commence. Je le savais qu'il fallait pas partir vite!
Les quadriceps sont durs comme du béton, je suis au bords des crampes. Les kilometres sont de plus en plus longs. J'essaie de bien boire à chaque ravitaillement en marchant un peu. Mais rien y fait...
Les douleurs sont de plus en plus vives, il y a une toute petite côte, je me mets à marcher, je crois que j'ai jamais eu aussi mal aux jambes.
35km, là je suis vraiment en grosse galère, encore 7 km. Mais à ce stade, chaque kilometre me semble interminable. Les crampes sont là et régulierement je me tords pour eviter une crampe.
De plus en plus de monde m'encourage, je me dis que je dois vraiment faire une sale tete...
38km, je lutte comme jamais, j'ai mal, j'en peux plus, je m'encourage tout seul, les crampes ne me laissent aucun répit.
40km je veux pas me faire rattraper par les ballons 3h45, alors je résiste. Je me fais doubler sans arret, c'est impossible de suivre qui que ce soit.
Je suis à la limite de la rupture à chaque foulée. Je serre les dents, la fin est proche. Je surveille la ligne d'arrivée, ça y est je la vois! qu'est ce que j'ai mal! derniere ligne droite, mes foulées ne ressemblent plus à rien. Je passe enfin la ligne, 3h42! je m'arrete, les jambes sont raides, je reste 10 secondes sur place sans bouger. Je suis dans un sale état. Je peux plus marcher, j'ai envie de vomir... on me passe la médaille, je suis fier. C'est ce qui s'appelle repousser ses limites et j'adore.
J'ai jamais autant souffert mais je suis heureux d'être là. Un grand moment!
marathon lac d'Annecy 2008 par benibi (invité) (194.2.91.xxx) le 14/04/08 à 13:59:00
J'ai fini dans un état assez proche tu tiens et aujourd'hui j'ai du mal a marcher.
C'est vrai que c'est dur un marathon, surtout sur la fin...
Sur les derniers km je méditais sur une blague de Coluche qui disait:
"C'est dur le vélo, qu'est-ce qu'il faut être con pour faire ça comme sport !"
...et je me disais que cela pouvait parfaitement s'appliquer au marathon...
Enfin nous sommes sans doute tous un peu maso. Pour ma part, 24h aprés je n'exclu déjà plus d'en refaire un alors que sur le moment je me disais plus jamais ça !
En tout cas bravo pour ton courage, car tu as tenu jusqu'au bout et ce malgrés la douleur (moi, j'en étais pas encore aux crampes, mais ça faisait mal quand même...).
Ceci dit en y reflechissant, pourquoi fait on des courses ou on fini dans un état lamentable ? Peut être parce que la satisfaction du défi relevé dépasse les soufrances de la course ?
Je ne sais pas pourquoi mais ce fait que beaucoup de gens (et à présent nous en faisant parti) fassent un marathon pour souffrir le martyr et quelques mois aprés on remet ça va me faire méditer quelques temps...
marathon lac d'Annecy 2008 par cloand (invité) (84.102.69.xxx) le 14/04/08 à 23:14:17
Il a fallu qu'un air "MARITIM" prénommé Julius souffle sur le lacustre marathon d'Annecy ( hier, record de participation ) pour que les opinions souvent divergeantes sur le parcours soient enfin tranchées,le parcours n'ayant pas changé le temps également depuis 6 ans il a fait beau ( hier c'était miraculeux )
Roulant, pas roulant...?
Julius a fréquenté de nombreux podiums sur plusieurs continents notamment Sydney ( 3 fois vainqueur ) Istamboul, Singapour,
en France, Albi ( vainqueur )La Rochelle, Caen ( marathon de la liberté ) vainqueur
Son record était 2h14m38s
A Annecy il vient de battre un record vieux de 25 ans en 2h14m26s c'est son propre record
Sur le Semi ( hier,record de participation ), près d'1/4 des coureurs ont couru en moins de 1h40.Ce niveau d'ensemble est remarquable
c'est le meilleur des 105 semi français en 2007
( championnat de France excepté )
Les coureurs y sont pour beaucoup, le parcours commun au marathon sans doute aussi
Bravo à tous
marathon lac d'Annecy 2008 par nina (invité) (82.243.90.xxx) le 15/04/08 à 04:19:09
la bise
Riri
Annecy
....
marathon lac d'Annecy 2008 par riri (membre) (88.174.152.xxx) le 15/04/08 à 06:16:52
hihihi bisous miss oupssssssss
marathon lac d'Annecy 2008 par nino (invité) (83.141.156.xxx) le 15/04/08 à 08:33:55
Beau travail de Samir BAALA lièvre jusqu'au semi, trés régulier dés le départ pour enmener Maritim et Kibor sur de bonnes bonnes bases avec un passage en 67mn 10. Avec un vent de face sur le premier semi avant de faire demi tour. Deux kenyans battent l'ancien record
marathon lac d'Annecy 2008 par nina (invité) (82.243.90.xxx) le 15/04/08 à 09:21:38
O mon Riri....Belle journée !
un bisous
de ta miss oups!
marathon lac d'Annecy 2008 par nina (invité) (82.243.90.xxx) le 15/04/08 à 09:22:46
un ou deux bisous...
marathon lac d'Annecy 2008 par nina (invité) (82.243.90.xxx) le 15/04/08 à 09:29:05
Parce que c'est toi !
marathon lac d'Annecy 2008 par Bébert (invité) (213.215.52.xxx) le 15/04/08 à 10:25:37
Où peut-on trouver les résultats de ce Marathon ?
marathon lac d'Annecy 2008 par Huggy (invité) (193.251.62.xxx) le 15/04/08 à 11:33:20
bjr !
voici l'adresse du site :
http://www.marathon-annecy.com/
marathon lac d'Annecy 2008 par philippe (invité) (82.248.3.xxx) le 18/04/08 à 16:35:31
Salut à tous,
Me voici de retour à Toulouse avec pleins de belles images dans la tête. Un grand bravo à l'organisation, les ravitaillos tous les 2 à 3 km c'est cool. Le fait d'être encouragé tout le long du parcours pour ceux qui ont leur nom sur le dossard ça aide bien. Et puis, l'annonce des chronos intermédiaire c'est bien sympa. Bref, je pourrai encore en rajouter ...
En tout cas, pour ma part je suis content car j'ai pu remplir mon contrat je voulais faire 3h45, je fini en 3h42 et ceci malgré une courante qui a commencé des le 5ieme km. L'avantage c'est j'aurai plus de chance d'améliorer mon temps la prochaine fois.
Sportivement.
Philippe
marathon lac d'Annecy 2008 par Pinky (invité) (82.254.58.xxx) le 25/04/08 à 00:25:52
le problème au ravito du 34ème, ils réutilisaient les gobelets qu'ils trempaient dans un seau!!!!
Pour ceux qui ont suivi le ballon des 3h, ils ont du exploser....Les 3 premiers kilo en 4'05...au 34ème 1'30 d'avance....à l'arrivée dans les temps...du vite lent vite.
marathon lac d'Annecy 2008 par Seb (invité) (212.157.150.xxx) le 25/04/08 à 08:34:17
Pour ma première participation au semi d'Annecy, je suis comblé par l'organisation!! Tout est au top! sauf mon chrono... je voualis arrivéer dans le s1h25 mais malheureusement c'est 1h28min04s qui s'est affiché sur le chrono!! Alors panne du chrono officiel ou panne des jambes!! C'est bien sûr les jambes qui n'ont pas suivies!! pourtant au 15ème c'était jouable!!
L'année prochaine je ferai mieux!!
Encore un grand merci à l'organisation d'avoir commandé du soleil et de l'avoir reçu a temps pour la course!!
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