Cross: Fin ou puissant?

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Cross: Fin ou puissant? par (invité) (82.127.214.xxx) le 20/11/07 à 19:50:04

Bonjour les cross approchant, j'aimerais réaliser une bonne place aux France, et je me demande quoi faire, soit etre plus mince et plus musclé, ou rester au meme poids tout en etant aussi musclé? (ref: 59kg pour 1m73) merci

Cross: Fin ou puissant? par Poopa (invité) (90.7.34.xxx) le 20/11/07 à 20:02:52

Mange !!!

Cross: Fin ou puissant? par sep (invité) (81.50.183.xxx) le 20/11/07 à 20:06:30

C'est une taille de guepe ça prends encore un peu de poids mais pas en graisse bien sur en muscle*;

Cross: Fin ou puissant? par (invité) (89.83.27.xxx) le 20/11/07 à 20:07:34

ben si tu garde la même masse musculaire et que tu perd du poid (moins de graisse)tu marcheras surement mieux.
Ce qui compte c'est le rappot poid/puissance.

Cross: Fin ou puissant? par bugs (invité) (89.87.243.xxx) le 21/11/07 à 13:22:59

Salut a tous

Je mesure 1m78 pour 62 kg

suis je fais pour le cross ?

Cross: Fin ou puissant? par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 21/11/07 à 13:36:29

59kgs pour 1m73 ! Tu les a perdu tes kilos d'os finalement non ?

Cross: Fin ou puissant? par bugs (invité) (89.87.243.xxx) le 24/11/07 à 07:53:16

sans doute mais tu n'as pas repondu a ma question !

Cross: Fin ou puissant? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 24/11/07 à 09:06:49

JE ne vois pas comment on peut faire des généralités avec si peu d'indications, il y a tous les gabarits en course à pied (je parle à haut niveau), difficile voire impossible de savoir si tu serais plus ou moins performant sur un cross!
Et de toutes façons même s'il y avait un effet sur tes performances tu peux difficilement renverser la vapeur maintenant, faire un régime te serait sans doute plus préjudiciable tu ne crois pas?

à+

Cross: Fin ou puissant? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 24/11/07 à 09:19:12

....préjudiciable à l'esthétique ça c'est sûr.

Parfois j'ai la sensation d'être sur un forum d'anorexiques tant les questions me mettent mal à l'aise. : /

Cross: Fin ou puissant? par laurnet (invité) (90.34.91.xxx) le 24/11/07 à 10:26:49

mais non brinouille, perso 1m78 pour 78 kgs, enfin des fois prsque 80 kgs

Cross: Fin ou puissant? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 24/11/07 à 14:28:48

Tu me rassures, en voilà déjà un de censé ; )

Cross: Fin ou puissant? par serge92 (membre) (90.2.18.xxx) le 24/11/07 à 14:38:20

BRINOUILLE SEDEF est pourtant le roi de la Tropézienne....comment fait-il pour avoir ce rapport poids/puissance? ........:-)))

Cross: Fin ou puissant? par (invité) (83.156.4.xxx) le 24/11/07 à 15:50:47

En général la puissance aide dans la boue .
Le faite d'être fin sur du terrain gelé aide également.
mais il n'existe pas de defintion physique,tout est une question de moteur

Cross: Fin ou puissant? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 24/11/07 à 15:52:05

je ne sais pas comment il fait pour s'enfiler des tropéziennes pleines de crême au beurre.... il galope toute les nuits habillé en fée Clamartus peut être ?

Cross: Fin ou puissant? par rambo (invité) (86.203.51.xxx) le 08/12/07 à 15:54:03

Bonjour,
tu parles des CH de France de cross FFA ?
A ce niveau (à savoir être dans les 5 meilleurs de nimporte quel département français...), si tu te qualifies, je ne penses pas que cela soit cohérent de pêcher des informations sur ce forum ???????

Cross: Fin ou puissant? par Poopa (invité) (86.208.131.xxx) le 08/12/07 à 17:33:04

Et pourquoi donc ? l'invité n'a peut être pas que du muscle ...

Cross: Fin ou puissant? par merlu (invité) (83.205.84.xxx) le 08/12/07 à 20:55:40

n importe quoi rambo ce forum m apprend bcp chose et pourtant j ai fait les france de cross.Il y a ici des gens qui courent pour le plaisir mais qui sont au point question entrainement ou bien on de l experience.
Je connais un gars qui eté au france l annee derniere et qui ne savait pas se qu etai une vma un^passage sur le forum lui apprendrai beaucoup.

Cross: Fin ou puissant? par rasmussen (invité) (83.152.94.xxx) le 09/12/07 à 15:47:14

Franchement, tu crois que les Kenyans en ont quelque chose à cirer de la VMA et de toutes ces conneries ? Courir est naturel, surtout quand en plus on aide la nature. Il y a des cerveaux qui se les cassent pour nous, pas la peine de s'y intéresser. Les meilleurs embauchent un entraineur qui sert à ça. Pour les nazes, il y a J.I qui leur dit tous les mois : "devenez plus forts"... avec votre calculette.

Cross: Fin ou puissant? par Poopa (invité) (86.198.176.xxx) le 09/12/07 à 18:26:45

Les kenyans on ne sait pas à quoi ils marchent ... comme les autres.

Maintenant les "nazes", Rasmu, méritent le respect, et pour leur permettre de réaliser leur rêve JI a raison de calculer, question de technique, et d'empathie ...

Cross: Fin ou puissant? par rasmussen (invité) (83.152.95.xxx) le 10/12/07 à 09:10:39

Tu as raison de parler d'empathie, la dernière couverture jaune, avec l'encart "devenez plus forts", m'a fait de la peine. Surtout qu'à l'intérieur, tu trouves des articles comme celui sur la technique du pied, avec des réfs chronométriques du genre 15 km en 45' ! Juste pour faire rêver quoi, comme Gala. Gala Jogging International.

Cross: Fin ou puissant? par Poopa (invité) (83.198.234.xxx) le 10/12/07 à 12:39:24

Là t'es vraiment pas gentil Rasmu ... moi je trouve !

Cross: Fin ou puissant? par zyend (membre) (212.11.24.xxx) le 10/12/07 à 13:28:48

Peut-on faire un très bon chrono sur marathon en ayant une carrure de Judoka ?

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