Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Pronateur vs universel par Philly (membre) (86.208.231.xxx) le 26/11/07 à 07:44:13
J'ai une foulee universelle.
Quelques mois avant mon dernier marathon (Amsterdam 07), je me suis achete une paire de Kayano en solde chez Decathlon. Le vendeur m'a dit que c'etait des excellentes chaussures, pour pronateur, et que de toute facon, on etait tous pronateurs apres une heure de course.
Mon probleme est que, depuis que je cours en Kayano, j'ai des douleurs au tendon d'achille gauche. Les douleurs remontent au genou, tout ca etant connecte.
Ma question: parmi ceux qui ont une foulee universelle, y en a-t-il qui ont tente des chaussures pour pronateurs et quel(s) effet(s) cela a eu?
Merci de vos reponses. C'est un sujet qui me contrarie beaucoup...
Pronateur vs universel par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 26/11/07 à 10:51:19
salut
J'ai les Kayano 13, que j'ai porté peu au début car comme toi, j'avais la sensation que ca me tirait un peu sur le tendon.... tu est lourd ? Moi à 84 je considére que oui et c'est pour cette raison que j'avais acheté cette paire.
La correction de la pronation est présente mais pas du tout dérangeante. Je suis universel avec un très légère pronation du pied droit....
Je crois que cette douleur provient du fait que cette chaussure est très amortissante (normale car pour coureur lourd) et que tu fais un effort dans ta foulée pour faire décoller le talon.... avec des étirements adaptés ca doit partir. Tu dois aussi t'y habituer.. si cela persiste... dommage pour tes chaussures
Pronateur vs universel par trends (invité) (82.247.126.xxx) le 26/11/07 à 13:52:55
Le vendeur de ma boutique spécialisée (ancien athlete de haut niveau) me dit la meme chose, que tout le monde quasiement devient pronateur avec la fatigue, que de toute facon le controle de la pronation (semelle plus dure vers l' interieur du pied) n' est pas une gene meme pour un coureur avec une foulée universelle...
Il dit aussi que les podologues sont des escrocs et que si tout le monde au presque utilisait des chaussures pour pronateurs ils n' auraient plus de boulot :)
Pronateur vs universel par Philly (membre) (86.215.182.xxx) le 26/11/07 à 16:32:50
@ Franck
Merci de ta reponse, qui me rassure un peu. Je mesure 1m90 pour 84 kgs, donc oui, je suis lourd. Au debut, je pensais que ma prise de poids etait la source du probleme (j'ai pris 5 kgs depuis mon retour en france en fevrier - miam miam la France). Mais finalement, apres reflexion, ca coincide avec les Kayano.
J'ai fait le marathon d'Amsterdam (10-07) sans pratiquement aucune douleur au tendon (et avec mes Kayano), mais en ce moment, je ressens beaucoup plus mon tendon et je fais quelques tres rares sorties courtes.
Combien de temps tu me conseilles de "persister"?
Pronateur vs universel par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 26/11/07 à 17:09:17
donc depuis le 10/07 tu possèdes ces Kayano et tu as fait le marathon de Dam avec.... (sij'ai compris)je pense que ce ne sont pas tes Kayanos mais toi qui a un soucis.... fais tu des étirements longs pour l'arrière du pied ? C'est aux deux tendons ?
Pour Trends... sans être aussi catégorique que toi, je pense aussi que certains podo sont de vrais escrocs qui n'hésitent pas à vendre leur bazard à qui veut entendre que ca lui sera bénéfique... j'en suis un parfait exemple !
Bref..... c'est un autre débat mais à 140e la paire ca m'a fait bien c...r. C'est dit.
Pronateur vs universel par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 26/11/07 à 17:13:30
ok, j'ai relu, tu as donc la douleur à un seul talon. Essaye les étirements... long de 45s*3 par pied.
Essaye si tu le peux au cours de ta sortie de t'arrêter pour faire une série de 45s*3 par pied et tu reprends ta sortie.
Fais le 1 à 2 semaine et vois si la douleur persiste. As tu pensé à une tendinite ? C'est douloureux quand tu appuies dessus ?
Pronateur vs universel par Krusti (invité) (84.14.175.xxx) le 26/11/07 à 17:27:38
Bonjour,
L'approche de trends est cruelle mais.... cruellement vraie, au moins en tendance.
Oui la pronation de fatigue existe c'est un phénomène bien connu et personne n'y echappe.
Oui il y a une mode de la podologie du sport incroyable.
A se demander comment on pouvait courrir il y a 25 ans, je ne veux pas passer pour un réactionnaire loin de là mais sauf à ce qu'une mutation génétique soudaine et gardée secréte par l'ex DGSE je vois pas en quoi nos pieds seraient devenus aussi soudaiement tordus.
Quand à l'histoire j'ai 2 foulées une de ville et une des champs mouais...
La podologie du sport de masse est une invention moderne assez pratique qui en plus, je suis sur que tous les "semellés" comme moi en on fait l'experience, tient sur un concept majeur :
"Vous avez 2 pieds différents et bla bla "
Ben ouais tu penses bien avec 2 pieds différents tu rends obligatoire les SO car 2 chaussures différentes dans le commerce même chez NB ils auraient du mal....
Bref à la relecture je pense que tu as un Pb de chaussure et je te laisse aux mains de Franck qui me semble avoir pris le train certainement efficace des soins à apporter...
Tiens nous au courant.
Krusti en croisade. ;-))
Pronateur vs universel par Ricardio (invité) (87.91.121.xxx) le 26/11/07 à 17:34:09
Essayez de choisir un podologue spécialiste du sport.
En détails mon cas :
Le mien m'a fait des semelles pour mes chaussures de ville car j'ai les pieds plats et je suis pronateur.
Par contre, pour la course à pied, il m'a conseillé deux choses :
- Soit de choisir directement des chaussures de running pour foulée pronatrice (recréant la voute plantaire manquante)
- Soit de garder, à l'époque, mes chaussures universelles et de mettre les semelles ortho dedans.
Il m'a dit que, vu les prix des semmelles (100 roros au moins), j'avais tout intérêt à acheter directement des chaussures de running pronatrices.
Je l'ai fait (Asics) et depuis 3 ans, aucun problème malgré des problèmes récurrents de dos (scoliose) avant. Je dirai même que depuis que je fais de la cap sérieusement (on va dire depuis 2002), mon dos va mieux (travail des abdos et lombaires) et je n'en souffre presque plus :=)))
Après, il y a le choix de la marque des chaussures.
Moi ce sont les Asics, Kalenji et NB qui conviennent à ma morphologie (pieds, gabarit...) mais pour d'autres ce sera Nike, Adidas, Mizuno...
Donc il faut trouver la bonne marque et le bon modèle.
Je te conseille tout de même une chaussure à foulée universelle/ très légère pronation (regarde à l'intèrieur de la chaussure si le controle de la pronation n'est pas trop prononcé comme sur les Kayano). Va te faire conseiller chez une boutique spécialiste au moins pour la première paire. Après tu seras quoi choisir.
De plus, tu es de foulée universelle mais peut-être as-tu un problème annexe comme une jambe plus courte que l'autre, une bascule de bassin, un problème de dos... A vérifier.
J'espère vous avoir aider les gars même si je suis pronateur :=) et bavard ;=))
A plume
Pronateur vs universel par Bernard (invité) (81.250.154.xxx) le 26/11/07 à 19:42:30
Chaussures coureur universel un point c'est tout.
Le système bi-densité est mauvais. Transmission d'ondes de chocs qui abîmenr les ménisques ! J'ai donné. Tout est rentré dans l'ordre quand j'ai repris des chaussures normales
Pronateur vs universel par Philly (membre) (86.215.182.xxx) le 28/11/07 à 10:48:09
@ Franck
Ce n'est vraiment douloureux quand j'appuie.
Par contre, a froid le matin, j'ai effectivement le tendon douloureux. Cette douleur s'estompe apres quelques minutes de marche. Pendant l'effort, ce n'est pas vraiment de la douleur, mais des sensations que ca tire, donc pas tres agreable.
Ca se manifeste comment une tendinite?
Pronateur vs universel par Philly (membre) (86.215.182.xxx) le 28/11/07 à 10:48:44
Je voulais dire: Ce n'est PAS vraiment douloureux quand j'appuie.
Pronateur vs universel par duncan41 (invité) (90.24.11.xxx) le 28/11/07 à 14:37:46
du moment que tu arrives a te mettre sur pointe des pieds, c'est que le tendon n'est pas rompu ;)
Après j'te conseille d'aller voir un ortopédiste (dsl pour orthographe) car lui seul sera faire les manip nécessaires pour déterminé de quel pb il s'agit.
Les forums c bien mais rien ne remplace l'examen professionnel.
En revanche les forums sont supers pour partager expérience sur des chaussures ;) Et perso si tu es vraiment universel prendre 1 modèle pronation peut être facteur de douleur. je dis bien peut être.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge