compte-rendu du marathon de la Rochelle

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compte-rendu du marathon de la Rochelle par wilecoyote (invité) (213.56.78.xxx) le 03/12/07 à 17:17:07

bonjour à toutes et à tous, un petit compte-rendu de la Rochelle de la semaine dernière au lien suivant :

http://pagesperso-orange.fr/wile.coyote/sports/LaRochelle.pdf

a pluche,

Olivier

compte-rendu du marathon de la Rochelle par jayjay (invité) (82.123.22.xxx) le 03/12/07 à 17:47:09

Beau compte rendu et une course parfaitement maitrisée.

A force de lire des compte rendus je constate que le découpage par tranche de 5km est idéal et surtout qu'il faut toujours rester dans le rythme prévu et ne jamais faire d'accélérations brusques.

Le plus dure peut être c'est être sure que le rythme choisi n'est pas trop élevé mais celà la préparation doit nous l'indiquer non?

compte-rendu du marathon de la Rochelle par ines 03 (invité) (90.56.135.xxx) le 03/12/07 à 18:16:15

j ai participe aussi au marathon de la rochelle ; dur les 4 derniers kms ;mais quel plaisir de courir avec plus de 8000 personnes!!

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