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trail du sancy le 27.01.2008 par christophe (invité) (89.156.101.xxx) le 03/12/07 à 22:39:07
C'est mon premier trail hivernal et je me demandais si pour courir dans la neige il faut des chaussures en Gore tex.
Merci.
trail du sancy le 27.01.2008 par sahèle (invité) (86.202.168.xxx) le 04/12/07 à 11:15:53
Je pensais que c'était le 28? Samedi ou dimanche? Si c'est le dimanche je tente... Avec mes trails Adidas, de toutes façons, si c'est dans la neige, Gore-tex ou pas, on aura les pieds mouillés.Bises.
trail du sancy le 27.01.2008 par cyrallus (invité) (62.39.9.xxx) le 04/12/07 à 13:36:20
Bonjour,
zavez un lien ?
Merci
trail du sancy le 27.01.2008 par jip (invité) (212.234.218.xxx) le 04/12/07 à 14:03:10
j'y serai également. superbe course (souvent sur neige mais des trails suffisent).
voici le lien : http://www.cplvr.com/
trail du sancy le 27.01.2008 par cyrallus (invité) (62.39.9.xxx) le 04/12/07 à 14:46:57
merci!
trail du sancy le 27.01.2008 par aleloucin (invité) (90.5.157.xxx) le 05/12/07 à 16:44:03
je me suis engagé pour ce trail qui est mon tout premier.
Pourriez-vous me dire quel type de materiel(chaussure,vetement) faut il pour ce style de trail??
trail du sancy le 27.01.2008 par christophe (invité) (89.156.101.xxx) le 06/12/07 à 23:07:04
je viens de me rendre compte en préparant la saison 2008 que c'était le bapteme de ma fille ce week endet là, difficile de parlementer...Je vais devoir trouver un autre tail blanc. Si certain d'entre vous en connaissent merci de faire partager. Bonne course en auvergne
Christophe
trail du sancy le 27.01.2008 par nina (invité) (82.243.89.xxx) le 07/12/07 à 10:24:10
salut !
Je pense au trail de Vulcain (cf acfa)
@+
trail du sancy le 27.01.2008 par chicken63 (invité) (86.66.214.xxx) le 07/12/07 à 16:54:08
Et toi nina, tu prépares un petit trail hivernal...? Pourquoi pas le sancy? Je pourrai t'en parler lundi ainsi qu'à huralp!! Il le fait huralp le sancy?
trail du sancy le 27.01.2008 par nina (invité) (82.243.89.xxx) le 10/12/07 à 08:38:30
@ Chicken
salut !!
vi, je pensais faire le trail du Sancy...les 20 bornes...
Pour Huralp, il fera les 30' sans doute.
On en reparlera avec plaisir !
Pour cet après-midi, le temps est maussade...
trail du sancy le 27.01.2008 par aleloucin (invité) (82.125.175.xxx) le 13/12/07 à 09:20:10
quelqu'un pourrais m'indiquer un petit logement pas cher et sympa pour la nuit du 26 au 27 janvier 2008???
trail du sancy le 27.01.2008 par nina (invité) (82.243.89.xxx) le 13/12/07 à 11:02:59
oups !
trail du sancy le 27.01.2008 par Atchoum (invité) (83.113.166.xxx) le 13/12/07 à 17:54:17
A DK j'ai acheté des guêtres à 8€90 la paire. Modèle standart, tout simple à utiliser. Pour la neige cela me semble un bon moyen pour garder les pieds au sec.
Pour le froid une bonne paire de chaussette à bouclettes fera l'affaire.
Le système Gore tex n'est pas étanche, il est déperlant. Si tu coures dans les herbes hautes avec des chaussures Gore tex, ce sera un bon test pour vérifier l'étanchéité.
trail du sancy le 27.01.2008 par huralp (membre) (83.155.220.xxx) le 13/12/07 à 18:36:22
hier soir en nocturne 10 km dans la poudreuse ( 10 à 20 cm selon les passages ) avec guêtres décat + salomon xa pro version gore tex, pieds secs à mon retour.
trail du sancy le 27.01.2008 par nina (invité) (82.243.89.xxx) le 17/12/07 à 10:57:00
oups !
trail du sancy le 27.01.2008 par nina (invité) (82.243.89.xxx) le 17/12/07 à 11:02:41
à Huralp
mes amitiés...
BONNE préparation pour ce trail...
@+
trail du sancy le 27.01.2008 par aleloucin (invité) (82.125.175.xxx) le 18/12/07 à 20:41:38
pensez-vous que c'est jouable de faire les 30 kilometres pour mon tout premier trail!!!
Cela fait 5 semaines que je m'entraine en raison de 3 sorties par semaine(cotes, vma longue, vma courte, fractionné, sorties de 1 heures en moyenne....)Il me reste donc 5 semaines de prepa.
trail du sancy le 27.01.2008 par nina (invité) (82.243.89.xxx) le 20/12/07 à 08:42:18
salut ! tout est possible... Il faut une prépa physique, ok, mais, aussi un "mentale" dans ce genre d'épreuve !
En ce qui me concerne, j'ai repris la c à p au printemps dernier, après une longue pause d'un an et demi environ... et puis, je pense faire les 20 bornes...oups !
Vas-y !...n'oublies pas de prendre du plaisir ! oups...
@+
trail du sancy le 27.01.2008 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 20/12/07 à 16:43:32
nina a raison .... une grosse partie se passe dans la tête ..
mais 30 kil ça le fait bien ...
trail du sancy le 27.01.2008 par aleloucin (invité) (90.16.138.xxx) le 21/12/07 à 14:38:49
merci pour vos conseils.
Je vais continuer à travailler dur!! et j'éspère que le jour J mon montal sera bon.
Par contre je participe au sancy avec mon frère(qui n'en est pas à son premier trail)et nous cherchons une solution pour se loger pas cher!!
Avez-vous peut-être une info à ce sujet??
trail du sancy le 27.01.2008 par huralp (membre) (90.10.177.xxx) le 03/01/08 à 17:59:02
Avis aux Amateurs pour ce trail, inscription limitée au 18/01 et à 500 coureurs
trail du sancy le 27.01.2008 par Sahèle (invité) (86.194.140.xxx) le 04/01/08 à 15:29:11
ça y est, l'inscription est faite pour moi (fille de la plaine)... et un ami de vos montagnes...
Prenez-vous les bâtons ?
500 personnes, l'ambiance risque d'être bonne à la soupe!!!
Bisatous.
trail du sancy le 27.01.2008 par aleloucin (invité) (90.5.115.xxx) le 07/01/08 à 18:24:19
bonjour à tous,
Toujours pas de logement pour la nuit du 26 au 27.
Quelq'un pourrait peut être me donner un endroit pour se loger (pas trop cher) sinon on dormira dans la voiture!!! kaï,kaï...
trail du sancy le 27.01.2008 par nina (invité) (82.243.89.xxx) le 08/01/08 à 08:38:13
salut !
bref passage par ici... te conseille de contacter les OT du secteur "massif du sancy ou sancy artense" ou, si par hazard, des "forumeurs auvergnats" te proposeront un "gîte" pour cette nuit ! oups !
Bonne préparation et peut-être à bientôt sur le site ou dans le trail !
meilleurs voeux à tous les auvergnats !
trail du sancy le 27.01.2008 par Spoty (invité) (81.252.40.xxx) le 10/01/08 à 16:11:57
Bonjour à vous tous
Premier message pour moi sur ce forum, tres cool dailleurs.
Je participe au trail du Sancy et comme c'est mon premier trail sur la neige et aussi long (experience sur 18,5 et 22) j'apréhende un peu.
y a t'il parmi vous quelqu'un qui a déja fini ce trail et qui pourrait nous parler un peu du parcours?
Merci et rendez vous au Mont Dore
trail du sancy le 27.01.2008 par Sahèle (invité) (77.202.236.xxx) le 10/01/08 à 21:29:16
Spoty, pour moi aussi c'est le premier dans la neige et comme toi, j'appréhende un peu... Mais peu importe, je me dis que j'irai à mon rythme, l'essentiel étant de se faire plaisir et de se faire de bons souvenirs.
J'aimerais bien aussi avoir des témoignages des "anciens"...
Bisatous.
trail du sancy le 27.01.2008 par nina (invité) (82.243.89.xxx) le 11/01/08 à 08:11:22
SALUT !
je connais ces chemins... mais, moi aussi, j'attends vos commentaires (pour ceux qui l'on déjà fait).
Si mon entraînement est suffisant, je pense le faire. Sinon, Vénus ou Vulcain.
@+ ET BELLE JOURNEE
trail du sancy le 27.01.2008 par huralp (membre) (90.0.211.xxx) le 11/01/08 à 08:18:04
@Spoty,
Pour moi aussi se sera une première, résident sur le Mont Dore je peux te parler du circuit.
Pas de grosses difficultés, des passages très roulants et d'autres un peu plus techniques mais sans grande difficulté, les chemins sont suffisamment large et permettent des dépassements sans risque.
La partie de la Banne d'Ordanche exposée au Sud est aujourd'hui quasiement dégarnie de sa neige, ce sont les secteurs en sous bois qui posent aujourd'hui le plus de problèmes, car extrèmement verglacés, tolées comme on dit ici, donc très glissant, attention aux chutes, mais les choses peuvent évoluer d'ici là, qques chutes de neige et le pb sera réglé.
Je pense que les guêtres seront fort utiles dans le cas de poudreuse, j'ai testé celle de chez décathlon à 9 €, sur des parcours variant de 10 à 40 cm de poudreuse, elles sont efficaces.
Le tout est de se faire plaisir, de toute façon c'est au dixième km que tu choisis entre le 20 ou le 30 km.
@+
trail du sancy le 27.01.2008 par nina (invité) (82.243.89.xxx) le 11/01/08 à 08:39:47
@ HURALP
rendez-vous pour ce trail ! Je passerais reconnaître le parcours un de ces jours.
@+
trail du sancy le 27.01.2008 par Sahèle (invité) (86.202.168.xxx) le 11/01/08 à 12:36:29
Merci, Huralp pour tes précieux conseils; sur la glace: bâtons ou pas ??? Et la "grande" descente: qu'en penses-tu?
Bisatous.
trail du sancy le 27.01.2008 par huralp (membre) (90.0.211.xxx) le 11/01/08 à 15:19:38
Pour la glace, je sais qu'il existe des systèmes pour fixer au chaussures, ils en vendent chez raidlight, mais a priori les caoutchoucs qui maintiennent les ressorts auraient tendance à couper et en plus c'est pas donné.
http://www.raidlight.com/boutique/fiche_produit.cfm?type=94&ref=6ACC045&code_lg=lg_fr&pag=1&num=0
J'avais pensé tester les espèces de surchaussures en caoutchouc cloutés qu'il vendent dans les camions de bricolage ou sur le net pour une dizaine d'euros.
http://boutique.bayardweb.com/article/index.jsp?docId=2278677
http://www.clearpointdirect.ca/fr/proddetail.php?prod=0204000000
de toute façon il faut un truc que tu puisses enlever et remettre très rapidement au changement de surface. Car sur la glace tenir debout devient un véritable exercice de style, lors de ma dernière sortie sur un troçon de piste de ski de fond verglacée, 5 belles chutes sur 5 km, j'étais bien content de retrouver des surfaces dégagés après ce passage.
trail du sancy le 27.01.2008 par Spoty (membre) (81.252.40.xxx) le 11/01/08 à 17:10:25
Merci à Huralp pour c(s)es precieux renseignements.
je me pose une question: ce trail, avec ou sans bâtons??
J'ai vu également le système qui s'accroche aux chaussures pour une meilleure stabilité sur la neige. Est ce que quelqu'un peux nous donner des infos sur ce système.
Merci
trail du sancy le 27.01.2008 par huralp (membre) (90.0.211.xxx) le 11/01/08 à 17:48:54
S'il y a de la neige, ce que nous espérons tous, les bâtons seront plus génant qu'utiles.
trail du sancy le 27.01.2008 par huralp (membre) (90.10.188.xxx) le 19/01/08 à 09:11:35
Les prévisions météo à 8 jours sont excellentes pour le dimanche 27, beau temps et ciel dégagé.
Ce qui nous offrira une belle vue sur le massif lors de notre passage sur la Banne d'Ordanche.
Il n'est pas prévu pour le moment de nouvelles chutes de neige dans la semaine, on serait même sur une météo plutôt douce.
Si le ciel se dégage dans la nuit de samedi à dimanche, possibilité de température négative au petit matin et donc la possibilité de qques passages verglacés qui nécessiteront de la prudence.
Bonne préparation à tous.
trail du sancy le 27.01.2008 par Sahèle (invité) (83.205.10.xxx) le 19/01/08 à 16:17:52
Quand j'étais petite on mettait les "anti-verglas Lulu" sous nos chaussures, qui étaient des griffes tenues par un elastique, en cas de glace. Est-ce que ça existe toujours ?
Bisatous et à dimanche.
trail du sancy le 27.01.2008 par huralp (membre) (90.10.188.xxx) le 19/01/08 à 17:37:15
J'ai fait un tour sur les hauteurs au dessus du Mont dore cet après midi, c'est le dégel !!! les passages verglacés sont devenus de la soupe et les zones herbeuses des maraicages, on patauge !!!
Si le sol ne se ressuie pas d'ici une semaine, il va falloir chausser les bottes pour le trail du Sancy.
trail du sancy le 27.01.2008 par huralp (membre) (90.0.209.xxx) le 25/01/08 à 08:40:11
Le beau temps semble se confirmer pour dimanche, avec sans doute une bonne gelée matinale de l'ordre de -4°c et un maximum en journée de 6 à 7°c.
Le vent devrait souffler de nord ou de nord-est de façon modéré, accentuant la sensation de fraicheur sur les crêtes.
A dimanche à tous les inscrits
trail du sancy le 27.01.2008 par dedman (invité) (86.208.130.xxx) le 25/01/08 à 21:17:03
vivement dimanche, ce trail est superbe. Lorque j'habitai la région, j'ai eu l'occasion de faire +sieurs fois le 20 km. Une année ou il faisait très froid, nous avons traversé le lac du Guery qui était complètement gelé. Il faut garder du "pétrole" pour le retour car la dernière bosse a été rallongée. A dimanche.
trail du sancy le 27.01.2008 par huralp (membre) (90.0.209.xxx) le 26/01/08 à 07:52:26
J-1, ciel dégagé et temps doux ce matin pas de température négative, 4°c à 1000 m le vent n'a pas tourné au nord ??? vent d'Est Sud Est, avec de fortes rafales mais qui devrait s'estomper en fin de journée.
trail du sancy le 27.01.2008 par nina (invité) (82.243.89.xxx) le 28/01/08 à 08:55:13
oups !
trail du sancy le 27.01.2008 par aleloucin (invité) (90.30.195.xxx) le 28/01/08 à 09:23:28
bonjour à tous
Ou peut on trouver les résultats du trail???
merci
trail du sancy le 27.01.2008 par jip (invité) (212.234.218.xxx) le 28/01/08 à 15:29:14
les résultats 2008 sont en ligne sur l'excellent site de nos amis auvergnats :
http://www.cplvr.com/
J'ai participé hier à ce trail dont je tiens à souligner l'organisation irréprochable et la gentillesse de tous les bénévoles. Le grand beau était de la partie, un super souvenir et à l'année prochaine.
trail du sancy le 27.01.2008 par huralp (membre) (90.0.209.xxx) le 29/01/08 à 13:31:23
IL est vrai que l'organisation a été nickel, vu le nombre de participants ils nous ont épargné le fameux goulet d'étranglement des escaliers qques centaines de mètres après le départ.
Pour ma part je suis parti un peux vite et je l'ai payé ensuite avec une crampe au mollet au 25 ème. Mais cela m'a permis de mieux connaitre mes limites, très bon enseignement pour le Vulcain dans un mois.
Avec 15 mn sous le temps horaire que je m'étais fixé, je suis pleinement satisfait de ce trail. Mais le même avec 30 cm de neige, j'aurais peut être opté pour les 20 km ou revu ma préparation.
trail du sancy le 25.01.2009 par jip (invité) (212.234.218.xxx) le 21/01/09 à 15:46:50
Bonjour à tout le monde. Y a t'il des inscrits pour dimanche parmi vous ? quelqu'un a t'il connaissance de la météo pour ce trail ? Ils annoncent paraît-il des conditions délicates pour monter à la station.
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