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ice trail par action raid (invité) (217.128.170.xxx) le 04/12/07 à 17:24:37
Et oui l'ice trail c'est reparti c'est le 20/01/2008, RDV sur notre site www.action-raid.com
ice trail par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 04/12/07 à 17:29:10
Tentant !
Qui l'a déjà couru ?
ice trail par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 04/12/07 à 17:32:20
Yoyo78, tu peux y aller les yeux fermés (c'est une image hein !), version plus boueuse que glacée en 2007.
Deux distances au choix, 15 ou 30 km et des montées et descentes à n'en plus finir.
La course 2007 ici :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=2976
Fred
ice trail par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 04/12/07 à 17:43:58
Merci Fred. J'ai tout bien lu ça a l'air vraiment sympa, je pense que le 15kms me suffira (pas téméraire comme Dame Calou le yoyo). Apparemment, au vu de tes photos, pas de pointes ? Etrange non ? Ca va me pourrir mes NB mais bon ça à l'air d'en valoir la peine !
ice trail par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 04/12/07 à 17:45:01
@Yoyo78
Fais quand même attention "les yeux fermés" :)
J'y étais aussi l'année dernière ainsi qu'au Maratrail du même organisateur. Beau parcours boueux et technique.
ice trail par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 04/12/07 à 18:22:13
J'y serai aussi (sur le 30).
Bikoon
ice trail par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 05/12/07 à 11:54:30
Voilà une bonne chose de faite: courrier d'inscription posté à l'instant.
Viendez nombreux(ses).
ice trail par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 05/12/07 à 12:01:31
Yoyo, si tu as des pointes de cross tu peux courir avec si tu veux être plus efficace, de mémoire il n'y a que quelques portions au revêtement un peu dur, dont 3 ou 4 traversées de route. En 2007 avec mes chaussures de trail c'était acceptable niveau accroche, mais je n'avais pas couru en performance.
Fred
ice trail par jeje77 (membre) (171.16.4.xxx) le 05/12/07 à 15:17:26
J'y serai aussi logiquement avant le trail de Pierrefonds en fevrier.
ice trail par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 08/01/08 à 09:05:27
ice trail par Jetto (membre) (64.208.49.xxx) le 08/01/08 à 11:36:58
C'est à mon programme normalement pour 15km. ça me suffira largement. Il reste moins de 12 jours pour améliorer mon niveau de foncier...
ice trail par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 08/01/08 à 15:33:53
95 % de chance de participer au 15 km sauf si par miracle, je me qualifie (ce dimanche à Cergy) pour les Régionaux de cross de Poissy.
ice trail par Jetto (membre) (64.208.49.xxx) le 11/01/08 à 09:49:43
Picsou,
J'espère bien ne pas te voir courir ce trail, mais tu pourra toujours vennir nous encourager ;-).
Je cherche le classement du 15km 2007
ice trail par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 11/01/08 à 11:24:35
@Jetto,
Voici tous les résultats des éditions précédentes :
http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_fiche.asp?resma_id=1201&dis_id=%2D1&end=t
Merci pour tes encouragements pour le cross de Cergy ;)
ice trail par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 14/01/08 à 09:06:32
Plus qu'une semaine avant la course !
Fins prêts ?
ice trail par Sylvain (membre) (91.163.10.xxx) le 14/01/08 à 09:17:56
Sympa le billet du trail 2007 ! Dommage pour le coureur décedé (ça fait peur). Je poste mon courrier aujourd'hui.
ice trail par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 14/01/08 à 10:03:28
Salut à tous les ice trailers !
Prêt oui, mais pas pour faire un temps, vu la météo prévue cette semaine, le terrain va être un peu gras...
Bonne semaine
Bikoon
ice trail par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 18/01/08 à 09:16:04
Affuté(e)s pour dimanche ?
ice trail par Jetto (membre) (64.208.49.xxx) le 18/01/08 à 09:54:57
J'espère que la forme va revenir car depuis 3 jours je me sens complètement épuisé : avant hier j'ai tenté de faire du home trainer (c'est ma 2ème rencontre avec cette engin de torture autant morale que physique) et j'ai tout juste tenu une demie heure en étant a moins de 65% de ma FC de réserve. Hier j'ai pas pu suivre le programme de ma séance de natation et au bout de 20mn je me suis mis à nager souple jusqu'à la fin de l'entraînement.
Aujourd'hui ça va mieux alors pourvu que je surcompense pour Dimanche.
J'aurais le dossard 327
ice trail par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 18/01/08 à 10:09:46
Bon courage à tous, je n'irai pas (à regret) cette année car je cours la semaine suivante (régionaux de cross) et celle d'après (10km de Vincennes).
@Jetto,
Profite bien du parcours, il est magnifique ;)
ice trail par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 18/01/08 à 15:53:32
Affuté, on verra.
En tout cas fin prêt pour ce MUD TRAIL ;-)
A dimanche
Bikoon
ice trail par calou (membre) (86.203.244.xxx) le 19/01/08 à 10:27:38
On y va, on y va pas....
Fatigue et manque d'entraînement...
On se donne la journée pour réfléchir...
ice trail par yoyo78 (membre) (88.162.52.xxx) le 19/01/08 à 10:40:04
Une légende dit qu'il existe quelque part une famille de capeurs qui ne renoncent ni ne se découragent jamais...
...et que s'appeleriou Calou.
Ne la faites pas mentir :)
ice trail par jeje77 (membre) (86.212.250.xxx) le 19/01/08 à 15:40:15
J'y serai mais pour le 15km :-)
ice trail par bikoon (membre) (89.157.173.xxx) le 19/01/08 à 22:17:56
A la Calou's connection,
La journée est maintenant passée. Quoi qu'elle vous ait conseillé, passez un bon dimanche...
Peut être à demain, sinon à très bientôt
Bikoon
ice trail par calou (membre) (86.203.244.xxx) le 20/01/08 à 13:30:51
@Yoyo78
S'appeleriou Calou.... mais a renoncé tout de même ;-))
Venez-vite nous raconter...
ice trail par yoyo78 (membre) (88.162.52.xxx) le 20/01/08 à 15:57:07
@Calou
Je vous ai cherché des yeux un peu mais je me suis dit que vous aviez préféré rester au chaud finalement :)
Première expérience sur trail, pas mal du tout ! Bon effectivement l'appelation Mud-Trail aurait été plus appropriée :)
15kms bien bien accidenté et très gras, bouclés en 1h05 je ne sais pas combien je finis au scratch mais je pense être dans les 10 premiers, sans non plus avoir trop pioché dans les difficultés donc je suis ravi !
Ambiance très sympa en plus ce qui ne gâchait rien ! Par contre il n'y avait pas beaucoup de gros bênets comme moi qui n'aient pas pensé à prendre des chaussettes hautes ou simplement un collant et du coup j'ai les mollets bien écorchés, leçon à retenir ;)
ice trail par jeje77 (membre) (86.212.250.xxx) le 20/01/08 à 16:34:11
C'était pas mal ce trail, j'ai eu l'impression de faire du patinage quelques fois.
Une bonne boue gluante :-)
Pour moi 1h27 sur le parcours du 15km :-).
ice trail par phil95 (membre) (91.163.1.xxx) le 20/01/08 à 17:50:24
1h19 pour moi. Mais qu'importe le temps. Une super première expérience de Trail qui n'est pas sans rappeller la Transbaie (au niveau boue).
Ambiance super sympa.
Quelqu'un sait-il trouver les résultats ? quand et où ?
ice trail par bikoon (membre) (89.157.173.xxx) le 20/01/08 à 17:56:10
Salut les mud-trailers,
Très belle forêt de Carnelle, et terrain effectivement très gras.
Parcours globalement roulant sauf un final bien cassant....
On a été un dizaine de coureurs à louper une bifurcation et à galérer un peu pour retrouver le chemin. Sûrement pas loin de 5 min de perdues ;-(
Donc au final 2h41 pour ces 30 bornes, et les jambes bien cramées !
Bikoon
ice trail par calou (membre) (86.203.244.xxx) le 20/01/08 à 19:04:43
Je vois que l'Ice trail reste fidèle à lui même, rebaptisé à juste titre par Bikoon "Mud trail" !!!
Il semble que vous êtes tous enchantés de votre matinée...
Pour être plus précis Bikoon, plutôt que de parcours "roulant" ne serait-il pas préférable de parler de parcours "glissant" ????
Bravo à tous et bonne récup !
Ps : Les résultats devraient être sur le site d'Action raid : www.action-raid.com
ice trail par Jetto (membre) (64.208.49.xxx) le 21/01/08 à 11:55:16
Bravo yoyo78, 1h05 c'est vraiment un temps canon. C'est certain qu'à cette allure de course la boue doit vraiment être un problème. être en permanence à la recherche d'appuis suffisamment stable pour préparer la foulée suivante doit vraiment être stressant.
J'ai fait 1h37 donc la boue ne m'a trop déranger pourtant c'est ce que je déteste le plus. Une fois qu'on a admit que les chaussures seraient bien sales à l'arrivée on s'y fait. Ce qui était gênant avec la boue c'est que les trajectoires pour doubler n'étaient pas très nombreuses. En fait vue le nombre de concurrents qui m'ont doublés ça n'était pas un gros problème pour tout le monde ;-). Enfin pour relativiser le problème il faut essayer d'imaginer comment aurait été le terrain s'il avait plut vendredi ou samedi. La ce n'était plus de la boue mais des marres à passer à la nage ;-).
Un peu déçu car j'espérais faire dans les 1h30 alors 1h37 c'est un tout petit peu décevant. Vu l'état de fraîcheur dans lequel je suis arrivé je me dit que j'aurais pu plus attaquer. En fait dans le premier tiers du parcours j'ai tenté de doubler dans une montée ou tout le monde marchait, mais je suis tombé alors j'ai renoncé à faire le malin et je me suis caler derrière un couple jusqu'au dernier quart de la course.
ice trail par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 21/01/08 à 12:10:08
Merci Jetto.
Sentir son pied d'appui s'échapper parce qu'il glisse c'est vrai que c'est particulier, surtout lorsque c'est à chaque foulée ;) ça laisse des traces, mais je pense que c'est le cas pour tout le monde, quelque soit l'allure.
Tu as privilégié la prudence, il ne faut jamais avoir des remords de ce côté là je pense, à faire la casse-cou on peut perdre plus que les quelques minutes que tu aurais gagnées.
J'ai passé un coup de neuf sur mes NB, je me suis, moi, rendu compte pendant la course qu'elles ne s'en sortiraient pas indemnes :) Normalement je devrais pouvoir les rechausser ce soir pour un petit décrassage.
Bravo à tous et spécialement Bikoon: 30 kms sur ce terrain là ! Chapeau !
ice trail par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 21/01/08 à 13:20:11
Merci Yoyo78,
mais bravo surtout à toi, car sortir un chrono pareil sur un terrain peu propice comme celui-là... t'as pas rigolé !
Si j'ai bien compris tu as aimé ça, on se croisera donc sûrement sur d'autres courses nature.
Bikoon
ice trail par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 21/01/08 à 14:24:50
Il y a des chances bikoon effectivement :)
Au plaisir alors !
ice trail par pascal77 (membre) (86.75.6.xxx) le 21/01/08 à 15:34:49
eh ben Yoyo bravo , une fois de plus une belle perf on s'y habitue mais continue comme ça...
ice trail par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 21/01/08 à 16:00:12
Bravo à tous,
Je l'aurais bien courue cette année mais cela m'aurait fait 4 courses en 4 semaines :(
ice trail par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 25/01/08 à 12:07:05
Les classements sont en ligne !
http://www.action-raid.com/Les_classements.html
8ème au scratch et 5ème SH...les premiers avaient une sacrée bonne avance quand même :)
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