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10km de quarbecque par lolo59 (invité) (78.115.45.xxx) le 23/12/07 à 17:44:22
pensez vous que le 10 km de quarbecque fasse réellement 10 km, peut etre 10km 300m
10km de quarbecque par pierrot59 (invité) (83.198.117.xxx) le 23/12/07 à 21:24:55
j'ai mesuré via Googlemap. Chaque boucle fait 2,423 km. La dernière portion (ligne de départ-ligne d'arrivée) par contre n'est pas mesurable précisément, sans doute 400m.
Je l'ai faite hier également mais je n'avais pas pris mon Forerunnner hélas. Comme c'était une course de reprise, je ne sais pas trop non plus où me situer niveau temps.
A vue de nez, je pense qu'il fait 10,1 km.
10km de quarbecque par ben (invité) (90.7.122.xxx) le 23/12/07 à 23:01:23
J'y etais aussi
parcours bien roulant au niveau km pas d'idee non plus .....je sais que j'ai fait les 4 tours entre 9'54 et 10'02 et entre la ligne d'arrivee et de départ 1'45......au final je n'ai pas mon temps officiel au chrono 41'30 ....un peu decu je voulais faire moins de 41.......
10km de quarbecque par jy étais aussi lol (invité) (86.207.50.xxx) le 23/12/07 à 23:10:59
j'ai fait 34'38 et si la distance est véritablement bonne, je pète mon record de 1min37 par rapport à gravelines, mon premier 10
trop content quoi. à voir...
10km de quarbecque par benji (invité) (90.7.122.xxx) le 23/12/07 à 23:24:56
c'est la deuxieme fois que je participe l'annee derniere 43'40 pour une de mes premieres courses je pense qu'il y a sur 10 ...........moins de 35 pour une deuxieme course c'est plutot tres bon..........bravo
10km de quarbecque par Boris (invité) (86.207.50.xxx) le 23/12/07 à 23:42:51
merci Benji! je faisais du cyclisme avant et je joue au tennis.
j'ai tjrs adoré courir et je pense avoir trouvé mon sport là! discipline où le mental est primordial (sentrainer quand il caille, pfff!!!) mais où le travail paye!
bref je suis ultra motivé pour affronter Fleurbaix et Campagne Wardrecques avec AMBITION!
en tout cas, top le parcours de Guarbecque
10km de quarbecque par Gremlin's (invité) (86.208.38.xxx) le 24/12/07 à 14:13:44
T'as pas de problèmes d'adaptation musculaire?
J'ai arrêté les courses cyclistes en septembre,pour me mettre à la CAP,mais je morfle un max.Des douleurs de partout.Je ne m'entraine que 2 fois la semaine.
Par contre,c'est plus agréable de courir à -4° que de monter sur le vélo ;0))
10km de quarbecque par Boris (invité) (83.204.45.xxx) le 24/12/07 à 17:01:32
non du tout. j'ai stoppé le vélo mai 2006. j'avais commencé deux ans plus tôt et j'évoluais au niveau régional, sans coup d'éclat. Le volume horaire d'entrainement assez déconcertant avait fini par me dégouter. j'ai repris en octobre 2006 par une année de tennis intensive, puis j'ai couru quelques 10kms l'été avec le frérot pr le fun.
puis j'ai décidé de demander un plan à un pote! voilà voilou
les seuls douleurs parfois c'est le genou droit. mais en faisant gaffe, j'arrive à courir 4à5 fois/semaine.
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