l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ?

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l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 24/12/07 à 16:38:33

courir c'est simple à première vue, il suffit d'accélérer par rapport à la marche, mais ensuite ? comment progresser, courir plus vite , plus longtemps, se mesurer aux autres, être compétitif ?

bien entendu, on peut lire des revues, des articles sur l'entraînement, essayer de comprendre les grands principes fondamentaux, et ensuite y aller seul, en essayant de faire de son mieux, sans club, sans les conseils d'un entraîneur.

On peut démarrer ainsi, avoir la chace de ne pas commettre d'erreurs, de ne pas se blesser, et être satisfait de sa pratique, mais beaucoup de coureurs souhaitent obtenir des conseils, être encadrés, avoir un entraîneur à disposition.

Quel est le rôle d'un entraîneur ?
Tout d'abord d'acceullir, puis de tester les capacités des nouveaux venus au club, de donner les premiers conseils afin de bien intégrer les premières séances.
Le dialogue doit s'instaurer, la confiance doit être la principale chose à mettre en place, les objectifs sont à définir rapidement, afin que la motivation soit le principal moteur.
L'entraîneur doit observer, être à l'écoute, motiver, conseiller et répondre à toutes les questions qui peuvent se poser.
Il sera très présent, à tout instant , et s'interessera de très près à ses athlètes, aussi bien durant les séances d'entraînement que sur les compétitions.
Son rôle est donc important dans la future réussite des objectifs à atteindre, c'est un travail en commun, et cela quel que soit le niveau du coureur, l'essentiel étant de progresser tout en éprouvant un immense plaisir à la pratique de la course à pied.
Si l'entraîneur est bon, les coureurs seront bons aussi,
en tout cas ils seront ambitieux, motivés, concentrés sur leurs objectifs, et surtout déterminés à vouloir suivre les ocnseils afin de réussir au mieux dans leur progression.

gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par nicolasasm (membre) (83.112.170.xxx) le 24/12/07 à 16:45:32

Heureusement on peut aussi résussir sans coach et devenir bon ( bon = grosse progression par rapport au niveau initial ).

C'est l'avantage de ce sport qui reste moins technique que d'autre.

NicolasASM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 24/12/07 à 16:56:05

c'est d'accord, puisque c'est ce que j'ai fait
mais il se trouve que la plupart des coureurs sérieux souhaitent avoir un entraîneur en qui ils vont pouvoir avoir entière confiance, l'union faisant la force, semble t-il, surtout sur le plan mental, motivation, dépassement de soi.
les champions, mais pas uniquement eux, éprouvent le besoin d'avoir un coach
vouloir courir seul, est possible, mais attention aux moments de doutes, c'est dans ces instants que l'on peut avoir besoin de soutien psychologique.
Il ne faudrait pas minimiser le rôle et l'efficacité d'un entraîneur, car je suis convaincu de cette efficacité.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par dalida (invité) (91.165.193.xxx) le 24/12/07 à 16:58:03

parolé parolé paroléééééééé, toujours des paroles !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 24/12/07 à 17:07:48

C'est sûr, ce sont des paroles...
Mais dalida n'a pas fait énormément de course à pied, elle n'avait donc pas besoin d'un coach
ni son frère d'ailleurs.

Je constate, qu'une fois de plus, il y a de grands sportifs, qui interviennent dès que je signe un post

cela ne fait que confirmer mon point de vue.....

gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (62.35.208.xxx) le 24/12/07 à 17:09:21

Salut à vous !!!

Je suis rentré en club il y a un mois et pour moi cela a été super bénéfique, je valais 38'30" en septembre sur 10 kms et aujourd'hui après un mois d'entraînement spécifique j'en vaux 36'30".
Je cours simplement depuis 2 ans, au début je voulais descendre sous les 40 mn, puis ensuite atteindre les 35 mn en objectif final et vu cette super progression, maintenant je souhaite tout simplement descendre sous les 35minutes.
Vous allez me dire que cela sera déjà très difficile mais je me suis senti très très bien sur ma dernière course, j'étais vraiment facile, je pouvais certainement accélérer mais je n'ai pas voulu prendre le risque de tout gâcher.

Allez tous en club et la progression sera assurée !!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (62.35.208.xxx) le 24/12/07 à 17:14:36

J'ai oublié de vous préciser que mon temps sur mon premier 10 kms était de 43'50"
Poids de 81 kilos
Aujourd'hui j'en pèse 71 d'ou cette énorme progression en un an

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 24/12/07 à 17:16:33

c'est bien entendu, ce que je conseille à tous les coureurs isolés, de venir trouver la motivation dans un club près de chez eux, d'être conseillé et orienté par un entraîneur dont c'est le rôle
la progression est assurée, il suffit d'avoir confiance et d'^tre demandeur, à l'écoute des autres et surtout de l'entraîneur de 1/2 fond ou de course hors stade.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.122.xxx) le 24/12/07 à 17:20:39

tu peut etre aussi tres performant sans entraineur qui vas vite te prendre la tete!!ce sont les coureurs qui font les entraineurs et pas l'inverse

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par nicolasasm (membre) (83.112.170.xxx) le 24/12/07 à 17:20:51

Avec ou sans coach ? Il y a des inconcvénients et avantages dans les deux cas.

Perso j'ai fini par opter poue l'option perso mais j'aime tout autant courir que faire des plans ( je fais parfois des plans juste pour le plaisir !!! )

Débat intéressant mais pas le temps ce soir c'est Noel :-))))

Bon réveillon à vous tous

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par alainP (membre) (82.226.222.xxx) le 24/12/07 à 17:31:11

un club, un entraîneur : pour moi, oui assurément. Depuis un an, des progrès et plus de blessures. Et le plaisir du groupe en plus ...

Aller, bonne soirée à tous

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.179.xxx) le 24/12/07 à 17:40:47

90.23.xx n'a pas tout à fait tort, le coureur fait parfois l'entraîneur, mais un bon entraîneur amène aussi le coureur vers son potentiel du moment.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rasmussen (invité) (83.152.90.xxx) le 24/12/07 à 17:51:40

S'entrainer dur seul, c'est dur.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par TANALI (invité) (62.147.161.xxx) le 24/12/07 à 17:58:16

Pour ma part, grâce à un bon entraineur, nous n'avons plus à réflichir au planning des courses, des séances. C'est plus reposant ainsi je suis libérée d'un poids : "suis-je dans le vrai au niveau des séances ou du kilométrage". Grâce au programme de Gérard et son forum, tout peu s'ajuster rapidement et parfaitement. Sa présence sur le stade avec le groupe des filles en compétition ou en entrainement, me permet de me surpasser et de vivre des bons moments.
En conclusion, je suis plus sereine mentalement, moins blessée et surtout plus rapide aux entrainements : c'est l'essentiel. Je remarque aussi que j'ai moins de période de vide physique car Gérard sait équilibrer l'entrainement par semaine : il ressemble à un bon cuisinier. Faire des plans mais encore faut-il qu'ils fonctionnent, je crois que tout le monde n'en est pas capable. C'est un art que Gérard possède. Moi c'est pas mon truc.
Enfin, moralement, je me consacre uniquement sur mes chronos et mes allures, et je pense à mon job. C'est un véritablé équilibre d'avoir un coach près de soi...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rasmussen (invité) (83.152.90.xxx) le 24/12/07 à 18:00:52

Conclusion : Gérard, si c'est bien celui de CAP.net, devrait rester sur son stade ou son forum.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 24/12/07 à 18:05:17

C'est un travail d'équipe, l'entraîneur et le coureur snt complices, ils partagent leurs expériences, savoir qui fait l'autre n'est pas vraiment le problème, les 2 doivent avoir du talent, pour que cela fonctionne au mieux.
Entraîneur de 1/2 fond est un métier, une vocation,
un orchestre a besoin d'un chef d'orchestre et vice versa.

J'espère par ce post, attirer l'attention sur tous les entraîneurs de clubs, qui font un excellent travail, et surtout faire en sorte que des coureurs éprouvent l'envie et le besoin de se rapprocher des clubs et de leurs entraîneurs qui sont des sportifs dévoués et compétents, je parle des entraîneurs officiels, qui ont obtenus des qualifications FFA, naturellement.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.122.xxx) le 24/12/07 à 18:06:22

oui je pense que pour une discipline technique l'entraineur est important , mais en course sur route beaucoup moins l'avantage d'un club c'est de trouver un groupe de coureurs performants et rien de tel pour progrésser

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 24/12/07 à 18:09:55

non rasmussen, il n'y a pas de conclusion
je peux tout à fait me consacrer à mon club et notre forum
et aussi être présent ailleurs, là où j'ai envie d'être.
Rien empèche l'autre,
j'ai tout mon temps, et je sais ce que j'ai à faire.
Merci
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rasmussen (invité) (83.152.90.xxx) le 24/12/07 à 18:13:40

Même le soir du réveillon il tient à garder SON forum, celui de CAP.net je veux dire. :-)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par ricoulélé (invité) (82.121.92.xxx) le 24/12/07 à 18:15:45

et la trève des confiseurs? vous y avez pensé???

allez joyeux noël à tous.


paix et amour

bizzzzzzzz

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rasmussen (invité) (83.152.90.xxx) le 24/12/07 à 18:19:24

On reprendra ça où on l'a laissé !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 24/12/07 à 18:20:30

La techique de course est tout de même importante, comme toutes les composantes de la course à pied, un gtoupe c'est très bien, c'est motivant, mais ce groupe est aussi entraîné par un entraîneur de club, qui propose un programme, des objectifs personnels en fonction des souhaits de chaque coureur, les solutions sont individuelles, puisque chacun peut avoir un but différent, piste, 800 m ou 1500 m, 5000 m ou 10 km, 1/2 marathon ou marathon.
Comme je l'ai dit ci dessus,
il y a un orchestre, mais on joue bien mieux lorsqu'il y a un chef d'orchestre, surtout lorsque la course à pied devient collectif, avec les cross, les relais EDIDEN ou autres, les classements par équipes
car pratiquer avec un esprit collectif est encore plus motivant, il y a les copains et les copines qui comptent sur vous.
L'esprit club est aussi important, et tout cela bien organisé, donne d'excellents résultats collectifs, dpnt l'entraîneur pourra se réjouir pour le bien de tous.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par victor (invité) (84.103.93.xxx) le 24/12/07 à 18:21:32

Pourquoi tu n'as pas eu d'entraineur gerardM ?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 24/12/07 à 18:24:31

la trève, mais quelle trève ?
oui ce soir c'est le réveillon de NOEL
bon appétit donc
mais demain matin, on va courir et pourtant c'est NOEL
à chaque jour suffit sa peine.
Et chaque jour est important à vivre.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 24/12/07 à 18:30:14

Il se trouve que l'entraîneur de mes débuts, était tout débutant, et que c'est plutôt moi qui l'ai conseillé à ses débuts, il a fait son chemin, mais je l'aidais sur ses courses, nous avons donc évolué ensemble, et rapidement je suis devenu entraîneur et donc mon propre entraîneur.
C'était une situation assez paradoxale, mais c'est ainsi, j'avais cette vocation dès mes débuts, un peu comme mon fils cadet qui est devenu entraîneur de club à 23ans, alors qu'il était coureur et coaché par mes soins depuis ses débuts très jeune.
Ainsi, je n'ai pas eu besoin de coach, et j'ai coaché les autres tout en poursuivant ma carrière de coureur.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rasmussen (invité) (83.152.90.xxx) le 24/12/07 à 19:02:32

Il y a peut-être des corridas demain.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gogo02 (invité) (86.208.160.xxx) le 24/12/07 à 19:05:21

bonsoir gérard,
quel est ton parcours comme entraineur( diplomes, stages)etc...
pour ma part j'ai pris ma premiere licence en cap a 52 ans.

bonnes fetes à toutes et tous

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rasmussen (invité) (83.152.90.xxx) le 24/12/07 à 19:05:52

Oui bonnes fêtes quoiqu'il en soit. La CAP est une fête.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Doumé (invité) (86.212.105.xxx) le 24/12/07 à 19:26:30

Quel comique ce GM, il a même réussi à entraîner son entraineur!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rasmussen (invité) (83.152.90.xxx) le 24/12/07 à 19:37:22

Entrainer, entrainer, mais où ça ?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rick12 (invité) (89.80.122.xxx) le 25/12/07 à 00:57:11

Ca m'est arrivé dans ma jeunesse de suivre parfois des "entraineuses"....
C'est le meme probleme qu'avec nos entraineurs d'aujourd'hui: vendre de beaux programmes, ramasser le blé, et te laisser tomber apres ton pic de performance.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par alsud06 (invité) (84.102.39.xxx) le 25/12/07 à 09:38:59

Je conseille un entraineur,dans un club c'est plus sympa et il est plus facile de s'entrainer a plusieurs!et plus motivant!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 25/12/07 à 16:25:59

quel comique ce doumé, il n'arrive pas à comprendre qu'un entraîneur lorsqu'il est débutant, n'est pas encore un entraîneur, il faut plusieurs années d'expérience pour avoir une qualification quelconque.
mon parcours comme entraîneur ?
débuts en 1968,
Premier degré, puis second degré FFA
J'ai ensuite entraîné mes enfants, mon épouse, puis pierre LEVISSE m'a demandé de devenir son coach peronnel en 1982, je l'ai suivi au RCF, puis j'ai entraîné le 1/2 fond à l'avia club d'issy les moulineaux, durant 4 années
raymond PANNIER m'a aussi demandé de devenir son cach personnel en 1984, je l'ai accompagné aux championnats d'EUROPE, puis du Monde à ROME
Je suis ensuite revenu entra^ner au stade de VANVES durant 3 saisons avant de créer mon club, le VRC92, fin 1992, club familial avec mes 3 enfants et mon épouse.
J'ai obtenu mon 3ème degré d'entraîneur FFA, et depuis 3 ans, mon diplôme fédéral par équivalence, sur dossier de compétences adressé à la FFA.
J'ai encadré plus de 50 stages, au touquet, à font romeu, au Maroc,
j'entraîne actuellement l'USM Malakoff depuis 11 ans, l'ASC AIR depuis plus de 15 ans, et le VRC92 pour la 16ème saison.

Et ce doumé qui ne respecte pas mon parcours, c'est d'un comique......
Mais quelle importance, après tout,
ce qui compte c'est bien de continuer, d'autant que ne n'ai jamais laissé tomber qui que ce soit, même après son pic optimum de forme, ce sont les athlètes qui arrêtent leur carrière lorsqu'ils savent qu'ils n'iront pas plus loin.

GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Doumé (invité) (90.24.151.xxx) le 25/12/07 à 18:10:22

Je respecte tout à fait ton parcours mais je trouve effectivement plutôt "comique" ta façon de dire que tu as conseillé ton premier entraîneur... Je trouve tout de même la situation originale, non??

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par al (invité) (91.165.195.xxx) le 25/12/07 à 18:38:17

A personnage comique, situation comique !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par FILS DU VENT (invité) (82.236.176.xxx) le 25/12/07 à 18:56:44

ayant pratiqué l entrainement avec des copains, pratiquants assidus,puis avec l entraineur en club, je peux dire qure l'entraineur te fait travailler dans la bonne direction et peut te juger avec détachement donc sans rien te cacher ; c est un technicien evidemment expérimenté qui t offre des conditions (piste , vestaire, chronométrage , tests) de confort.
si parfois , il ne juge pas bien ton etat de forme par rapport à la programmation de séance, il faut évidemment lui en parler: l erreur est humaine et la méforme ne se voit pas toujours en instantané.
( c est ce que je m 'apprète à faire avec mon coach pas plus tard que jeudi et ce n est pas la 1 ère fois ; mon entraineur est trés humain)
l entraineur est enfin un réel passionné qui accepte de passer plusieurs heures par semaine sur un stade par toutes les météos pour ... faire courir les autres.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 25/12/07 à 19:07:34

pourtant, ce n'est pas vraiment la réputation que j'ai, le comique, je suis plutôt due genre très sérieux, mais enfn tout le monde peut se tromper

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (89.89.113.xxx) le 25/12/07 à 19:11:43

certes c'est original d'avoir un entraîneur qui débute à 25 ans, alors qu'il court le marathon en 3 heures et le 3000 m en 10'30", ce qui fait que je l'ai aidé à plusieurs reprises, à améliorer ses records personnels sur 3000 m ou 5000 m en lui servant de lièvre, car je valais déjà moins de 9' sur 3000 m.
D

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (62.35.208.xxx) le 25/12/07 à 19:26:45

Bonsoir,

cette phrase de Gérard Martin me fait très peur, je suis un amateur passionné et au plus profond de moi même, je sais que j'arrêterai la course à pied au moment ou la régression frappera à ma porte !!!

"ce qui compte c'est bien de continuer, d'autant que ne n'ai jamais laissé tomber qui que ce soit, même après son pic optimum de forme, ce sont les athlètes qui arrêtent leur carrière lorsqu'ils savent qu'ils n'iront pas plus loin."

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 25/12/07 à 19:54:03

c'est sur qu'avec pas de pseudo tu risque pas de racontez de bêtises,quand t'es mort tu appuies sur le bouton enter et tu peu recommencez autant de fois que tu veux.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.122.xxx) le 25/12/07 à 20:50:43

laisser tomber les gars!!ce Gérard raconte toujours la meme histoire vraiment comique ce type!!!il as un haute idée de sa petite personne affligeant

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par SAM (invité) (83.153.245.xxx) le 25/12/07 à 20:53:56

Pour ma part, je pense qu'un entraineur est très utile surtout si l'on veut progresser et qu'on a des objectifs de temps.
Je fais parti d'un club pour ne pas le citer celui des Abeilles =) avec comme entraineur Didier IDZIAK ancien de l'équipe de France du 100 km (6h45'). Avoir un entraineur c'est formidable surtout quand c'est un passionné de course à pied et qui s'interesse à ses ahlètes. Sans entraineur, je ne pense pas que j'aurais attient mon niveau actuel et c'est pas fini car il me voit bien avec un 35'30" d'ici le début 2008. Et tout cela est possible grace à ses conseils : exemple seul je faisais mes footings d'endurance à 12/13 km/h en me gardant bien d'aller plus vite; depuis trois mois je tourne ces même footing entre 14/15.5 km/h et cela a developpé mon endurance, j'ai pu le constater sur des compétitions.

C'est vrai qu'un entraineur ne souffre pas pendant les séances de VMA mais il est toujours présent pour nous encourager, il se dévoue même à faire le lièvre sur Marathon et même sur 10 et semi-M.

C'est pour cela que je fais parti d'un club sans entraineur je serais bien loin de mon niveau actuel .......

Mais chacun fait comme il veut, ce n'est que mon point de vue.

Bonne soirée
G. Martin, tu es un vrai passionné aussi et j'aime bien aussi ta concéption de l'entrainement comme mon Coach.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 25/12/07 à 21:16:38

Gérard, je n’osais pas trop intervenir sur tes posts car ils sont très souvent l’objet de délires.
Je trouvais le précédant sur la psychologie du coureur à pied complètement inintéressant car il était plein de lieux communs (voila pourquoi je n’ai rien dit).
Par contre le cas de l’entraineur en course à pied est, à mes yeux, très interessant.

Je viens du volley-ball. Un sport très technique (le simple fait de faire une passe correctement ce n’est pas évident...)
Dans ce sport, et dans les sports techniques en général, le role de l’entraineur est primordial. C’est lui qui donne les conseils techniques, et même lorsque techniquement on n’a plus grand-chose à apprendre, c’est lui qui guide la stratégie de l’équipe.

Pour ce qui est de la course à pied les choses sont différentes. On peut très bien pratiquer ce sport tout seul et obtenir de bons résultats.
Ainsi la question « à quoi sert un entraineur ? » est assez pertinente.

Moi je vois l’entraineur comme celui qui va te proposer des préparations en fonctions de tes capacités et de tes objectifs. Je le vois aussi (et surtout) comme quelqu’un avec qui tu vas pouvoir discuter. Derrière le fait d’avoir un entraineur il y a aussi le fait d’etre en club. Appartenir à un club, cela change completement sa vision de la cap. On n’est plus tout seul à faire ses sorties. Dans les séances de pistes, voir les « potes » cela aide psychologiquement.
Le lien club/entraineur est un très bon support pour progresser.
La notion de confiance est aussi très importante.

En tout cas ce sujet m’intéresse car dans le sport que je pratiquais un entraineur c’etait completement différent.
J’espere que ce post ne va pas trop dévier car je trouve ce sujet intéressant.


Gérard, il y a aussi une chose que je voudrai savoir au sujet des diplomes d’entraineur en athlétisme.
Dans le volley, j’ai passé des « diplomes » donnés par la FFVB. Ils étaient plus ou moins bidons. Sans etre vraiment très doué on peut entrainer jusqu'à un assez bon niveau avec eux. Par contre arrivé à un certain niveau (national) le seul qui etait réellement reconnu c’etait tout simplement le BE.
Je suppose qu’en athlé ça doit etre pareil ?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Doumé (invité) (90.24.151.xxx) le 25/12/07 à 21:56:32

Les post avec GM finissent toujours par déraper... Ce gars est un petit rigolo. Ceci dit, la question est effectivement intéressante. On pourrait penser qu'un entraineur est plus utile dans un sport technique (comme le Volley a priori) que dans un sport pas technique du tout (comme la CAP). Mais Gérard va sûrement t'expliquer que la CAP c'est super technique et que de toutes façons, sans lui, tu n'es rien!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par al (invité) (91.165.195.xxx) le 25/12/07 à 22:03:15

wahouuuuuuuuu, jean luc delarue ! Je viens de faire un petit tour sur le site de ton club.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 25/12/07 à 22:09:56

ça veut dire quoi ça ? :

"certes c'est original d'avoir un entraîneur qui débute à 25 ans, alors qu'il court le marathon en 3 heures et le 3000 m en 10'30", ce qui fait que je l'ai aidé à plusieurs reprises, à améliorer ses records personnels sur 3000 m ou 5000 m en lui servant de lièvre, car je valais déjà moins de 9' sur 3000 m."

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Doumé (invité) (90.24.151.xxx) le 25/12/07 à 22:19:07

ça veut dire que si tu fais 3h au marathon ou 10'30 au 3000m t'es un gros naze. Mais heureusement super GM va t'aider à t'améliorer. Ceci dit, tu ne joueras jamais dans la cour des grands évidemment... Tu pourras toujours prendre une licence loisirs dans un petit club du 92 par exemple (j'ai dit 92 tout à fait au hasard).

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par al (invité) (91.165.195.xxx) le 25/12/07 à 22:19:15

à mon avis, on ne va pas être deçu de l'eclaircissement...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 25/12/07 à 22:21:22

et ça vise qui ?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par al (invité) (91.165.195.xxx) le 25/12/07 à 22:27:11

l'entraineur de GM il me semble qui était bien moins bon que lui, évidement.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Doumé (invité) (90.24.151.xxx) le 25/12/07 à 22:28:13

J'ai bien une idée, Brinouille, qui est sans doute la même que la tienne mais pour le coup je ne pense pas qu'il s'agisse de ça. Moi j'ai compris qu'il parlait de son 1er entraîneur qu'il avait aidé à battre ses records. Mais je me suis peut-être fourvoyé...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par al (invité) (91.165.195.xxx) le 25/12/07 à 22:49:20

Je suis scié !!!! Ayant parcouru un peu le site du VRC92, gérard maîtrise même la star ac et ce n'est pas une blague. Et concernant ce qu'il pense des petits coureurs hors stade que nous sommes, sérieux, ça fait peur ! "des envahisseurs !" mdr

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.122.xxx) le 25/12/07 à 23:01:00

le culte de la persnnalité selon Gérard!!a voir sur le site du vrc 92 il as meme écrit un bouquin vendu dans le monde entier!une vrai bible

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par jc (invité) (82.251.163.xxx) le 25/12/07 à 23:34:27

Al,
je suis comme tu dis "coureur hors stade", et je ne vois pas pourquoi tu dis que GM ne les aime pas, puisqu'il me prodigue des conseils via le net (comme à d'autres), et ce gracieusement si je puis dire. D'ailleurs je le rencontre ce samedi.
Il faudrait arrêter d'écrire n'importe quoi.

On dirait que "ça fait bien" sur ce forum de se laisser aller à la critique systématique de cet entraîneur. Il a ses défauts, et alors?
Il a aussi de grandes qualités, que les forumers devraient "se contenter" d'apprécier et surtout de respecter.

Tous ces débats sont minables.

A tous les critiques: commencez par égaler son palmarès, et après revenez faire vos critiques!

En réalité, vous ne reviendrez pas parce que vous aurez appris le respect entretemps.

Sur ce...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Oliv (invité) (83.196.13.xxx) le 25/12/07 à 23:50:02

Voilà une des raisons qui fait que j'écris de moins en moins sur ce forum. C'est devenu un défouloir anti-GM. Gérard a ses qualités et ses défauts comme nous tous, et je ne vois pas très bien le plaisir que prennent certains à le descendre sur la place publique en permanence et quoi qu'il dise.
Non mais sérieusement, c'est Noël là, on peut pas avoir une trêve ? Ca devient fatigant à la longue, je crois que ce post soulevait une question intéressante, il vire une fois de plus au règlement de comptes.
Dire que Gerard méprise les coureurs d'un niveau modeste, c'est écrire des âneries, il n'y a qu'à voir le nombre de coureurs qu'il conseille sur le forum ou ailleurs. A Malakoff ou dans son club, il conseille aussi bien des coureurs en 55' aux 10 km que des coureurs en moins de 35', avec la même implication. Il faudrait peut être arréter d'écrire n'importe quoi, car c'est insinuer par la même occasion que le VRC est un club élitiste. J'y suis parce que j'y ai trouvé une bande de potes (Cosimo et Paulo77 pour ne citer qu'eux) et une ambiance familiale. On pratique tous ce sport pour notre plaisir, et on trouvera toujours plus fort que soi et alors ?

Maintenant que chacun parle de ce qu'il connait, qu'on oublieu un peu les conflits et ce déversement de haine permanent, pour donner un peu plus de construction aux sujets, et par la même occasion une ambiance un peu plus apaisée sur le forum.

Joyeux Noël à tous, il est encore temps, à 10' près :-)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Doumé (invité) (90.24.151.xxx) le 26/12/07 à 00:02:19

Voilà de biens sages paroles!
Je ne doute pas des qualités d'entraîneurs de GM auprès de tous ses coureurs et ceci quel que soit leur niveau. Par contre, avec sa longue expérience il devrait comprendre qu'il ne fait que récolter ce qu'il a semé. Sa façon de beaucoup se mettre en avant, son agressivité, voire ses insultes et ses menaces à deux balles ne font pas peur à personne. Il s'est lui même construit petit à petit l'univers hostile dans lequel il se trouve et ça ne fera qu'empirer s'il continue dans cette voie. A lui de rectifier le tir.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par tanali (invité) (62.147.161.xxx) le 26/12/07 à 00:36:55

Laissez Gérard tranquille. Je tiens vraiment à écrire sur ce post de NOEL qu'on peut voir Gérard sur une course aussi passionné pour un coureur national, régional ou sans niveau. Il encourage tout le monde même à l'entrainement et depuis l'âge de 13 ans que je cours, j'ai vu que ce n'était pas le cas de tous les entraineurs.
Gérard au stade est vraiment exceptionnel et motivé par le sort de chacun même lorsque nous ne courons pas officiellement dans le 92 comme moi. Il s'intéresse vraiment à la personne !
Pour info, sur son forum, il conseille tout le monde et encourage chaque coureur à progresser à son rythme. Il ne te dira jamais que ton niveau est trop faible car tu es un coureur hors stade. Vos propos ne sont pas justifiés et ce n'est pas beau de mentir le jour de NOEL. Allez bonne nuit.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par jc (invité) (82.251.163.xxx) le 26/12/07 à 00:51:19

à Doumé: tu te permets d'écrire: "à lui de rectifier le tir" après avoir écrit, je te cite en plusieurs fois, avec mes commentaires:

"ça veut dire que si tu fais 3h au marathon ou 10'30 au 3000m t'es un gros naze."

Non ce n'est certainement pas ce que GM pense, ni a écrit. Si tu penses que tu es un gros naze, ou que d'autres ici en sont, assume bien ces propos toi-même sans tenter de les faire endosser par GM.

" Mais heureusement super GM va t'aider à t'améliorer".

Super GM. Propos destinés à blesser et attiser la haine, et c'est lui qui devrait rectifier le tir?
Mais tu te moques de qui??

" Ceci dit, tu ne joueras jamais dans la cour des grands évidemment... Tu pourras toujours prendre une licence loisirs dans un petit club du 92 par exemple (j'ai dit 92 tout à fait au hasard)."

Ben voyons! Cynique en plus.

Les leçons de morale comme ça, ce n'est pas la peine de continuer de les dispenser.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Cyril_ (invité) (82.242.178.xxx) le 26/12/07 à 08:12:38

Salut,

ça faisait longtemps que j'étais pas venu sur ce forum, je pense avoir un regard objectif, j'ai lu le message et je ne vois aucune haine envers Gerard. Je ne le connais pas, je le respecte, mais personnellement cette prétention et cette volonté de toujours déballer ses connaissances et ses compétences me dérange. Se faire passer pour un des plus grand entraineur est également un peu déplacé, j'ai toujours considéré et remarqué que les plus grands dans tous les domaines étaient les plus modestes et parlaient très peu d'eux, sauf si on leur tire les vers du nez.
Cependant je le redis je respecte GM mais d'un point de vue objectif on a vraiment l'impression qu'il essaie d'avoir une main mise sur le forum et son contenu, je suis sur le forum depuis presque le début et j'y ai vu passer d'autres personnes très compétentes et qui n'ont jamais rien eu à prouver.

Joyeux Noël à tous, il n'y a aucune haine dans mes propos.

à+

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par nicolasasm (membre) (81.249.238.xxx) le 26/12/07 à 09:41:11

Lorsque l'on a une compétence, nul besoin de le dire... Les personnes avec qui on est en relation le verront à notre contact et pourront en juger à l'aune de leurs besoins.

CQFD

NicolasASM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par coureur (invité) (88.169.28.xxx) le 26/12/07 à 13:41:08

j'ai connu un athlete de tres bon niveau (genre 1 h03 au semi) qui disait '' le seul entraineur que j'accepte c'est celui qui court devant moi'' ou en autre athlete de demi fond anglais qui disait ''comment les autres (entraineur) peuvent pretendre me connaitre ou me faire progresser alors que je ne me connais pas moi memme''.....

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par jc (invité) (82.251.163.xxx) le 26/12/07 à 14:01:05

" le seul entraineur que j'accepte c'est celui qui court devant moi " :

Celui qui pense ça est obligé de déclarer que les meilleurs mondiaux qui ont un coach se trompent... faut voir!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par coureur (invité) (88.169.28.xxx) le 26/12/07 à 14:17:39

il faut pas oublier que nombre d'athlete on aussi un coach "fictif" car celui ci est proche du milieux federal ou par interet car celui ci est proche des dirigeant du club et le club donne parfois un soutient financier.....

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Marlène (membre) (82.237.205.xxx) le 26/12/07 à 14:31:23

Pour moi l'expérience en club n'a pas été concluante. J'y aimais l'ambiance, la camaraderie, par contre je suis tombée sur un entraîneur très moyen (d'après moi). Je ne sais pas s'il était diplômé FFA par contre, il nous demandait de courir les séries de façon aléatoire. D'ailleurs, après le test Vameval, aucun plan perso n'en découlait. En deux ans, deux graves blessures, où j'alternais le 400m avec le semi à plus de 40 ans, cherchez l'erreur. Pourtant, je sais qu'avec un coach compétent et un suivi sérieux, il aurait pu tirer quelque chose de ma vieille carcasse.
Mais je ne regrette rien, nous avons créé la Môlo's team où le plaisir de courir est revenu et est maintenant le seul objectif.
Mô

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 26/12/07 à 20:24:40

vraiment très lamentables certains commentaires, et toujours les mêmes, je ne vais donc rien répondre , à part affirmer que je ne me sens vraiment pas concerné par certaines affirmations, qui montrent seulement que ces gens n'ont aucune culture de la course à pied, ils peuvent toujours parler, cela ne veut strictement rien dire.
C'est marrant c'est toujours la même bande de coureurs du 15ème, après on va me dire que je délire......
Mais non, c'est toujours les mêmes envieux.
pas nombreux, mais ils se croient influents, alors qu'ils ne représentent rien, ou vraiment pas grand chose.

Non je ne cherche pas à me mettre en avant, vous n'avez rien compris, je mets en valeur les coureurs que j'entraîne, les résultats de mon club, le VRC92, des coureurs modestes comme des coureurs performants, ce qui compte ce sont les progressions et les motivations de tous.

Dire le contraire , ne sont que des mensonges, des âneries, qui viennent uniquement de la part de coureurs frustrés et très mal dans leur peau.

mais je me moque de toutes ces sottises, je poursuis ma route et croyez moi, nous aurons encore de beaux résultats en 2008 et au delà.
L'avenir dira qui a raison ou tort , je ne pense pas me tromper, et je ne cherche pas à être populaire, bien au contraire.

gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 26/12/07 à 21:29:07

à cyril
lorsque l'on possède des connaissances et que l'on a de l'expérience, il est logique d'en faire profiter son entourage, ce que tu appelles du déballage, n'est en fait que l'expression de la nature même d'un entraîneur, celle qui consiste à partager ces connaissances.
Je ne prétend rien, je donne des conseils très souvent gracieusement, et ce, à tous les coureurs sympas, pas les autres, bien entendu, il ne manquerait plus que cela.
Et des coureurs sympas, j'en connais des centaines, ce qui me suffit amplement.
Je réagis toujours en fonction de mes interlocuteurs, et plus ma vie avance, plus je constate que :
tout le monde n'est pas beau et n'est pas gentil

Alors, je ne tiens compte que de ce qui est sympa, le reste, peut continuer à faire grand bruit, j'ai mes boules KIES

heureusement qu'un entraîneur sait aussi s'entourer de coureurs sympas, motivés, dévoués, intéressants, des amis quoi, c'est ce que j'ai toujours sû faire, en me préservant des parasites, ceux là sont très bien où ils sont, loin de moi.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Doumé (invité) (90.24.151.xxx) le 26/12/07 à 21:31:09

Allez, Gérard, arrêtes de râler un peu!! Tu m'as bien traité de "nul et non avenu", c'est pas mal quand même...
Mais bon je ne suis pas rancunier et puis je l'avais un peu cherché. Mais c'est de ta faute aussi, tu tombes dans tous les pièges... C'est trop facile!! Allez sans rancune (pour ma part du moins!!)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 26/12/07 à 21:44:45

Doumé,
c'est évident tu l'avais bien cherché, et tu as trouvé
sache que je ne tombe dans aucun piège, car je sais très bien qui s'amuse et qui ne plaisante pas.
Mais il se trouve que je n'ai pas toujours le sens de l'humour, si je démarre au quart de tour, c'est que cela me fait plaisir de répondre , je ne laisse en principe aucun message sans réponse, sauf si j'en décide autrement, ce qui m'arrive parfois.
tout ce que l'on peut écrire sur moi, ne me concerne pas vraiment, ce n'est généralement pas sérieux, c'est comique, et cela me fait très souvent bien sourire, pas rire, il ne faut rien exagérer tout de même.

Bref, je suis un entraîneur heureux d'avoir une carrière très enrichissante, d'avoir autant de coureurs motivés, qui suivent mes conseils et mes programmes d'entraînement avec de supers résultats, tous les week end et cela dure depuis plus de 30 années, ce n'est pas près de se terminer.
L'aventure est belle, et l'avenir appartient aux audacieux, ceux qui vont encore tenter des choses.

Je ne suis pas le seul entraîneur,
tous les entraîneurs de 1/2 fond, méritent la reconnaissance de tous, le respect, car ils donnent sans compter, de leur temps, de leur patience, de leur compétence à longueur d'années.

gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.122.xxx) le 26/12/07 à 21:50:12

je prefere etre que avoir été!!!!et vivre mes émotions que d'écouter un viel entraineur dépassé racontant ses souvenirs d'ancien combattant désolé!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Doumé (invité) (90.24.151.xxx) le 26/12/07 à 21:54:57

Pour en revenir au sujet d'origine, il me semble assez évident qu'il est mieux d'avoir un entraineur en CAP que de ne pas en avoir et ceci même si la CAP est sans doute un sport (comparé à d'autres) où on peut relativement facilement s'en passer. Quelques personnes ici ont semblé dire le contraire: sans doute de mauvaises expériences avec des entraîneurs qui ne convenaient pas. ça peut évidemment arriver comme cela peut arriver aussi ailleurs bien évidemment.
De toutes façons, s'il n'y avait pas besoin d'entraineur en CAP, ça se saurait! Et puis tu serais au chômage GM! Comme ça a l'air de ne pas être le cas, c'est qu'évidemment leur rôle est important.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 26/12/07 à 22:04:53

et bien moi, je préfère avoir été et être encore quelqu'un de respecté dans le milieu de la course à pied, qui possède encore un présent et surtout un avenir, avec le VRC92, mais surtout avec tous les coureurs qui continuent de m'accorder leur confiance.
Par contre être critiqué par une poignée d'individus masqués, des isolés, des anonymes, quelle importance ?
Vraiment aucun impact, aucun intérêt.
Je regrette, mais je vais encore exercer mon métier, très longtemps, je vais rester sur le terrain, alors que d'autres l'auront quitter entre temps, sans avoir laissé aucune trace de leur passage.
Ce qui n'est pas vraiment mon soucis.
l'essentiel, étant de continuer avec conviction et force
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rick12 (invité) (89.80.122.xxx) le 26/12/07 à 23:32:45

"De toutes façons, s'il n'y avait pas besoin d'entraineur en CAP, ça se saurait! "
---------------------------------------------------------

Certains n'en ont pas besoin et ça se sait.
Allez, la 1ere qui me vient à l'esprit: Isabelle Guillot, exChampionne du monde de course en montagne, pas mal quand meme sans entraineur....
Le role d'un entraineur en CAP c'est de tenir un chrono et de se geler sur le bord de la piste, pas besoin de connaissances techniques vu qu'il n'y en a pas, juste de la théorie que tout un chacun peut apprendre par soi meme au travers de bouquins!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Piesse Levire (invité) (213.251.189.xxx) le 26/12/07 à 23:36:59

Un rôle que pourrait jouer un entraineur serait delui de psychologue, au sens homme de dialogue, de confiance et de réconfort. Pour ce rôle il ne faudrait pas être atteint soi-même de troubles du comportement ni de troubles psychologiques. Nous ne sommes pas dans ce cas à ce que je vois là.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fils du vent (invité) (213.56.147.xxx) le 27/12/07 à 08:06:05

rick 12
isabelle guillot a je crois 45ans a peu prés dont probablement 30ans de carrière en cross , route et montagne
penses tu réellemnt qu' elle n a jamais eu d entraineur?
On atteint pas un tel niveau sans une personne "extérieure" !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Marlène (invité) (194.250.120.xxx) le 27/12/07 à 10:09:47

Surtout que je crois qu'elle est au club de Blagnac (31) non ?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par free (invité) (82.240.176.xxx) le 27/12/07 à 10:12:32

Isabelle Guillot est trés forte depuis un long momoent mais elle possède un diplôme d'entraîneur (BE 2ième degré en athlé et diplôme d'entraîneur course hors stade 3ième niveau) et fait certains plans dans running. Elle peut donc se passer d'entraîneur sans problèmes lol. D'autant plus que son compagnon de longue date (ancien crack de la course de montagne qui a aussi fait 2h19' au marathon), Serge moro, est aussi entraîneur hors stade.
Bref Rick il y a peut être des exemples d'athlètes qui ont progressé avec des entraînements anarchiques car sans entraîneur mais ce n'est pas le cas d'Isabelle Guillot.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 27/12/07 à 10:13:18

des troubles du comportement dites vous ?
c'est évident qu'un entraîneur efficace ne peut pas se permettre d'être "malade", d'ailleurs, je pense qu'il n'aurait personne devant lui sur la piste.....
Et il se trouve, que tout se passe très bien depuis de nombreuses années, pour moi et mes coureurs qui sont très motivés et à l'écoute.
Tes jugements ne sont donc que des balivernes, comme d'autres âneries lues sur ce post.

L'entraîneur, se gèle les mains, en tenant son chrono ? c'est sa seule utilité ?
Penser cela, est vraiment une honte
pas étonnant compte tenu du niveau de certains forumeurs qui ne sont que des plaisantins.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 27/12/07 à 10:37:46

que quelques coureurs de haut niveau, s'entraînent seul, c'est possible, mais ce n'est pas forcément la réalité, ils sont souvent conseillés par différents entraîneurs, sans qu'aucun ne soit attitré, mais ce n'est pas la généralité.
La plupart des champions s'attachent les services d'un coach personnel, qui les suit lors des entraînements et également lors des compétitions, c'est ainsi que je me déplaçais à New York, stuttgart, Lisbonne, Rôme, berlin etc.... pour les grands évênements mondiaux, avec P.L. et R.P. je n'aurais manqué cela pour rien au monde.

Alors l'histoire du simple' chrono, vous repasserez.....
Oui, la psychologie tenait un très grand rôle, comme la confiance réciproque et l'amitié.
Mais cela, ne vous vient pas à l'esprit, normal vous ne savez pas.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (80.236.66.xxx) le 27/12/07 à 12:50:56

quelques anecdotes :
au cross du figaro 1983, pierre LEVISSE termine assez loin de Thierry WATRICE, il était très déçu, mais ce n'était pas le but de la saison, je lui remontais le moral en lui disant que ce serait lui le champion de FRANCE début mars.
il s'est entraîné tout l'hiver avec cette idée, et il a remporté le titre au touquet, devant le même thierry WATRICE.
pierre a récidivé en 1985 à créteil, toujours avec ma méthode de préparation, pour être au top le jour J, avec des séances de 20 x 200 m sous la pluie, que j'effectuais à ses côtés, car je n'étais pas du genre à rester sous le parapluie , j'ai effectivement fait de nombreuses séances dans les pires conditions, tout comme avec raymond PANNIER.
Un entraîneur inter actif, en quelque sorte.

Autre anecdote, mon déplacement à MARSEILLE, en TGV pour assister à un 3000 m internationnal avec la conviction d'assister à une victoire de Raymond PANNIER, devant alberto COVA et les meilleurs français, il a effectivement remporté ce 3000 m au sprint devant le champion italien réputé très rapide en fin de course.
A peine la course terminée, retour en TGV de nuit, à mes frais bien sûr.
Pareil pour les championnats du monde sur piste à ROME en 1987, une semaine à mes frais, dans un camping, pour voir la victoire de raymond en 1/2 finale du 3000 m steeple devant PANETTA, le futur champion du monde , 48 heures plus tard, c'est vrai ce n'était que la 1/2 finale, et raymond s'est planté en finale, après avoir été le seul à suivre durant 1500 m, sur les bases du record mondial, il a cédé à 2 tours de l'arrivée, puis à sombrer lors du dernier tour de piste, terminant à la 10ème place.
pas toujours facile le rôle de coach
de grands bonheurs, mais aussi parfois des déceptions, mais dans l'ensemble, le positif l'emporte.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Doumé (invité) (86.212.57.xxx) le 27/12/07 à 12:52:07

Ne t'inquiètes pas Gérard, ça se soigne très bien tout ça...
J'ai moi-même bénéficié d'une permission de sortie pendant cette période de fin d'année. J'en profite donc pour venir un peu plus souvent ici et communiquer un peu avec mes futurs collègues de chambre. Faut en profiter car tu verras Gérard, les infirmiers ne te laisseront pas trop aller sur internet... Privé de forum ça va être dur. Par contre, je pense que tu pourras négocier d'avoir un chrono et de t'en servir pendant les promenades quotidiennes. Mais faudra pas trop gueuler si tu trouves qu'ils ne tournent pas pas assez vite autour de la cour (désolé ça ne s'appelle pas une piste, là bas) car ça pourrait te conduire dans le quartier disciplinaire... Et là plus de chrono, plus de sortie, juste un vieux numéro de jogging international pour te tenir compagnie... J'ai testé et c'est pas terrible.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 27/12/07 à 13:11:42

mais, quels infirmiers ?
ça me concerne ça ?
Certainement pas, une fois de plus, on divague ici....
Faut pas trop forcer sur la jaja, durant les fêtes, c'est pas bon pour le cerveau
par contre, certains feraient bien de faire attention, la santé ça n'a pas de prix, c'est précieux, surtout la santé mentale.
franchement, il y a en qui m'inquiètent, ils ont vraiment besoin d'un coach.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par JONK (invité) (195.93.102.xxx) le 27/12/07 à 13:40:38

C'est un peu dommage qu'il n'y ait que l'avis d'un entraîneur sur ce post.
Jusqu'à combien d'athlètes un entraîneur peut-il s'occuper sérieusement en même temps ?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par philou67 (membre) (83.196.70.xxx) le 27/12/07 à 13:47:43

@Doumé, C'est toi qui était chambre 303, couloir de gauche ? dans la cellule capitonnée ? on était voisin ! mdr

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par piermer (membre) (62.147.72.xxx) le 27/12/07 à 13:51:45

C'est aussi bien mon avis .
Y a t il qu'un seul entraineur pour donner son avis sur le forum de courseapied.net?
Il a ceux qui ont besoin d'entraineur
ceux qui n'en ont pas besoin
et les entraineurs jeunes et moins jeunes qui ont besoin de coureurs ...ces entraineurs ,s'ils existent qu'en pensent ils?
OU ALORS il n'existe qu'un seul et unique entraineur pour donner son avis sur le role qu'il joue ,sur ce forum c'est un peu dommage.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 27/12/07 à 13:54:42

c'est vrai, il manque les avis d'autres entraîneurs,
on peut s'occuper très sérieusement de beaucoup de coureurs, ce n'est pas l'entraîneur qui court, ce sont bien les athlètes qui ne demandent qu'à être bien conseillés, suivis, motivés, il n'y a aucun problème, il suffit de communiquer un maximum.
Alors, les autres entraîneurs, vous avez la parole.....
MANIFESTEZ VOUS
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 27/12/07 à 14:15:53

S'il n'y a qu'un seul pilote dans l'avion, c'est déjà ça, au moins l'avion peut voler.....
Mais je pense qu'il y en a d'autres, qui tiennent un rôle.
Patience, 2008 arrive.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par nicopsa (membre) (194.98.58.xxx) le 27/12/07 à 15:21:58

En même temps ce genre de post qui part dans les insultes n'intéresses pas les autres entraineurs qui passent sur le forum.

Sinon pour répondre à Jonk ca dépend de l'emploi du temps de la personne et de ses méthodes. Moi je fais des plans personalisé et au delà de 40personnes je trouve cela difficile. Après pour quelqu'un qui fait des plans généraux ou par tranche de niveau par exemple là pas trop de limites.

Sinon sur le rôle de l'entraineur je dirai qu'il est un guide qui permet à l'athlète d'atteindre ses objectifs.
Il cerne l'atlète et à suffisament de recul pour l'entrainer en évitant les blessures.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par floflo (membre) (83.156.93.xxx) le 27/12/07 à 15:24:57

J'en profite pour faire un coucou à Nic'coach !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 27/12/07 à 15:56:03

les insultes font partie intégrantes de ce forum, il faut s'y faire, puisque personne ne les modère ni les supprime.
Il n'y a plus beaucoup d'entraîneurs ici, ils ont été découragés, car il faut être solide pour tenir le choc devant les attaques sournoises de certains anonymes courageux.

mais s'il y a d'autres coachs, encore en vie, ils peuvent se manifester,
pour la quantité de coureurs , il n'y a pas de limite, il suffit de savoir se concentrer sur chacun, les séances sont collectives, mais chaque coureur s'entraîne sur ses allures, déterminées individuellement, la personnalisation se fait sur les appréciations et commentaires de chaque séance en fonction des objectifs de chacun, on peut très bien s'occuper ainsi d'une centaine de coureurs, sachant que tous ne courent pas au même moment,
mais bien entendu , il faut aussi beaucoup de temps, de disponibilité, ce qui est mon cas, et personne n'est laissé pour compte, tous ceux qui sont motivés , sont accompagnés dans leur progression, quel que soit le niveau de performance , national ou départemental et en dessous.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par nicopsa (membre) (194.98.58.xxx) le 27/12/07 à 16:00:51

C'est bien ce que je dis suivant les méthodes on peut pas entrainer le même nombre.
Pour ma part chaque plan me prend un certain temps et derrière l'analyse des séances m'en prend aussi donc pas possible d'en entrainer des centaines.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 27/12/07 à 16:05:16

parceque je parle de centaines ?
non, je parle d' UNE centaine, de plus de 3 clubs différents, pas entraînés aux mêmes horaires.
Et oui, il faut être très disponible
Mais 40 coureurs c'est déjà bien suffisant, pour un seul club.
C'est sûr, chacun sa méthode, ce qui compte c'est d'^tre efficace avec ses coureurs.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (86.217.41.xxx) le 27/12/07 à 16:07:26

....de plus pas facile de pouvoir écouter chacun et de donner le temps de la réponse, temps tellement variable suivant le profil de l'individu....coach à un certain niveau il y a beaucoup d'implication, il faut donc beaucoup de disponibilité pour pouvoir honorer son statut!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 27/12/07 à 16:14:22

Oui, serge, c'est pourquoi, j'y passe plusieurs heures par jour, sur le terrain, mais aussi en dehors.
L'implication est variable, mais il faut du temps pour tous, sans exception, en fonction de la demande de chacun.
Le dialogue doit être permanent, dans les bons comme dans les mauvais moments, le soutien moral doit être de qualité afin d'obtenir les meilleurs résultats pour ses athlètes.
C'est sûr , c'est un JOB à part entière, pas un loisir, même si cela reste un plaisir.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.122.xxx) le 27/12/07 à 16:28:14

tu es bénévole ou rémunéré Gérard?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par jayjay (invité) (83.202.121.xxx) le 27/12/07 à 16:48:06

Bonjour à tous,

je voulais juste rebondir sur le sujet en faisant part de ma petite expérience de coureur.

Je me suis toujours "coaché" moi même en prenant les conseils à travers des forums et en suivant des plans fournis par des sites spécialisés. Avec le recul, je pense qu'en procédant ainsi la progression est nettement moins rapide car bien évidement l'on ne matrise pas immédiatement les paramètres qu'un entraineur a acquis par son expérience. En revanche je pense que je me connais mieux et compte tenu que je me suis beaucoups documentés pour arriver à bien me coacher je dirais que mes connaissances sur la course à pied sont peut être plus importante que pour un coureur qui se laisserait porté par son coach.

Pour répondre à la question de manière plus générique je pense que bien que la course a moins de paramètre technico-tactique que dans d'autes sports mais elle a un paramètre humain beaucoups plus important et donc son entrainement en est d'autant plus compliqué. En effet, chaques athlètes ne progressent pas de la même façon et ne rencontrent pas les mêmes difficultés sur le même type de séances d'entrainements ou de compétitions. Ainsi une bonne progression va à mon sens avec un coaching individualisé au plus près des attentes de l'athlète et de ses capacités; et c'est pourquoi si progresser sans entraineur est plus compliqué et mois rapide à moins sens c'est aussi peut être une solution à explorer pour mieux se connaitre. D'ailleurs celà n'empêche pas de partager son entrainement avec d'autres coureurs.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 27/12/07 à 17:19:13

on peut dire que les entraîneurs sont des bénévoles avant toute autre considération
en effet, entraîner plusieurs heures par semaine en club, c'est : entre 150 et 300 euros d'indemnités de déplacement, ce qui fait en règle générale, 25 euros la séance.

Oui, on peut tout à fait progresser seul, c'est possible si on est très motivé et si l'on s'entraîne avec bon sens, en fonction de ses capacités et de sa forme précise du moment, l'inconvénient majeur, étant de n'avoir aucun retour, surtout lorsque les doutes s'installent, mais bon, on peut tout surmonter, si on est fort dans sa tête.
Mais le soutien du coach, est un plus , surtout lorsque la confiance s'est bien installée, cela fonctionne d'autant mieux.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par komen (invité) (194.2.96.xxx) le 28/12/07 à 11:28:50

pour rester sur le sujet : si l'entraineur est impliqué il apportera un plus indéniable à l'entrainé et si il est possible de faire des groupes de niveau équivalent qui courrent réguliérement ensemble c'est encore mieux !
mes plus grosses progressions l'ont été grâce au travail en groupe ! testez vous verrez...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 28/12/07 à 11:41:54

Salut komen
tu as tout à fait raison, l'entraînement par groupes de niveau est bien plus profitable et efficace, à condition de bien déterminer le niveau de chacun, de manière à ce que ce soit bénéfique à tous
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rasmussen (invité) (83.152.93.xxx) le 28/12/07 à 11:43:20

A la kenyanne ou à l'éthiopienne, ils ne courent jamais seuls ceux-là ! Les résultats sont là de toute façon.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 28/12/07 à 11:46:15

comme ils savent tous courir entre 20 et 30 km/heure, tout va bien pour eux.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (88.121.229.xxx) le 28/12/07 à 14:48:20

sauf leur acoolisme ...
voir sport et vie et l'article de henry Rono
c'est bien triste

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 28/12/07 à 15:06:27

c'est évident, après une carrière, il peut y avoir le contre coup, henri RONO a sombré, c'est triste.
D'autres comme EL OUAFI, ont connu un destin identique.
Rien à voir avec le rôle d'un entraîneur de course à pied.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rasmussen (invité) (83.152.91.xxx) le 28/12/07 à 15:45:23

Je croyais que tu faisais du service après-vente ?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par komen (invité) (194.2.96.xxx) le 28/12/07 à 15:46:59

perso beaucoup de mes entraineurs m'ont marqué les meilleurs ont été (et seront ) ceux qui acceptent l'echange avec l'athléte...l'entraineur est une sorte de mécanicien et c'est l'athléte qui conduit le bolide ! lol

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par rasmussen (invité) (83.152.91.xxx) le 28/12/07 à 15:50:03

J'imagine mal un (bon) entraineur laisser tomber (sauf si le coureur le veut) un athlète après ses médailles.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 28/12/07 à 15:53:52

tu as bien raison komen, il faut un échange fructueux entre les 2 parties
l'athlète conduit le bolide, il est le seul pilote à bord
le coach, lui, peut régler quelques problèmes techniques, préparer la machine, surtout au niveau des connections , mais surtout d'élaborer un bon programme de préparation à la performance optimum et d'en surveiller la bonne application sur le terrain.
C'est bien un travail d'équipe.

Quand à l'après vente, cela dépend du coureur, s'il ne veut plus rien, on n'y peut rien.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (88.121.229.xxx) le 28/12/07 à 19:00:07

faux pas sur l'apres carriere des athletes kenyans mais pendant il faut lire l'article ...
de plus Rono n'est pas le seul ,bcp d'exemple comme Paul Kipkoech qui la veille de vouloir battre le record du monde du 10 kms a bali a loupé pr quelques secondes le million de dollar,la veille ,ila ete vu a danser et boire de la biere jusqu'au petit matin
sans oublier Benson etc ...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (invité) (80.236.66.xxx) le 28/12/07 à 21:49:05

ce sont des erreurs commises par des coureurs, qui ne sont que des hommes, faire la fête la veille d'une course, j'en ai vu beaucoup et pas seulement des coureurs africains, les coureurs anglais, écossais, ou irlandais étaient aussi réputés pour leur capacités à boire la veille des courses, j'en ai vu vomir et gagner le lendemain.
On se demande ce que faisaient les entraîneurs, probablement la même chose.
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.2.64.xxx) le 13/06/08 à 10:08:28

Le rôle de l'entraîneur est assez complexe,il doit géré une programmation au mieux pour amener un athléte à accomplir un objectif,l'encourager afin qu'il se dépasse lors des moments difficiles en compétition ou lors des sessions d'entraînement,gérer l'état psychologique de l'athléte lorsque ce dernier est victime d'une blessure ou d'un coup dur(sportif,familliale,professionnel,santé),il doit également porter l'athléte et le convaincre qu'il peut déplacer les montagnes.
Le rôle de l'entraîneur c'est un jeu de subtile seduction et d'electrochoc lorsque cela est nécéssaire.
C'est aussi de trouver du positif là ou il y a du négatif!
Le coach apporte à son athléte une part de lui même(surtout au niveau du caractére),pour ma part chaque entraîneur que j'ai eu m'a apporté quelque chose qui m'est fort utile lorsque je coure!Ils m'ont rendu plus costaud ds bien des domaines lesquels se répercutent ds ma vie de tous les jours.
L'entraîneur c'est un peu comme un pére de substitution,il sait nous cadrer,nous encourager et nous récompenser!
Il doit surement manquer des éléments sur le rôle de l'entraîneur mais je pense avoir écris l'essentiel!
A+
Amitiés
Cosimo

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par boby (invité) (208.53.138.xxx) le 13/06/08 à 22:46:37

généralement les entraineurs sont des vieux ex-coureurs aigris. donc ils ne servent à rien sauf à jalouser les jeunes qui possèdent un fort potentiel.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.2.2.xxx) le 13/06/08 à 22:49:27

@BOBI:T'as pas du avoir de chance avec les coach mon pauvre!J'ai vraiment eu de la veine alors!
A+
Amitiés
Cosimo

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par DAVID08200 (membre) (90.38.24.xxx) le 14/06/08 à 10:57:49

-répondre aux attentes des coureurs !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (82.124.94.xxx) le 14/06/08 à 12:56:32

boby est aigri
c'est une rime pauvre et je l'assume
je suis toujours sorti enrichi dans le contact avec les différents coachs que j'ai eu dans des disciplines complètement différentes....j'ai d'ailleurs une pensée pour Eric Tabarly lui non plus n'était pas aigri mais joyeux de vivre même avec des jeunes !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.187.xxx) le 14/06/08 à 14:11:19

Un entraîneur de demi fond c'est utile pour nos djeunes, mais pour le fond c'est plus discutable, peut être que certains adultes ont besoin d'être "encadrés", mais pour la plupart, un cardio, quelques bons conseils glanés ici ou là et roule Raoul.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par kanban1 (invité) (82.250.183.xxx) le 14/06/08 à 14:22:44

Oui mais le cardio "ne connait" pas le coureur. Ca peut pas remplacer un entraineur, avec de l'expérience...ect

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (82.240.254.xxx) le 14/06/08 à 14:29:05

y a pas d'entraineur sans entrainés
le rôle de l'entraineur c'est donc celui que l'entrainé veut bien lui donner (on ne force pas une mule à avancer si elle n'en a pas envie)
mais transmettre son savoir et être assez pédagogue pour que son entrainé l'applique au mieux et s'en nourrisse pour acquérir une certaine maturité dans sa discipline , j'pense que c'est déjà beaucoup
sans parler de niveau , ni de progression
et puis comme le dit Cosimo motorino , il est là quand son athlète en a le plus besoin

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.187.xxx) le 14/06/08 à 14:52:00

"Connais toi toi même!..."

Surtout à l'âge adulte.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (82.240.254.xxx) le 14/06/08 à 14:55:20

POOPA : tu dis que l'entraineur est utile pour les jeunes ,

tu ouvlies pour les débutants aussi , et parfois les débutants on la quarantaine bien dépassée , ça ne les empêche pas d'être des adultes responsables , et matures pour prendre soin d'eux comme des grands , mais en matière de sport isl ont besoin d'être conseillés , c'est tout

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.187.xxx) le 14/06/08 à 15:00:11

Peut être que ces générations post soixante huitardes ont elles besoin d'un père de substitution dans bien des domaînes, plutôt qu'autre chose...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.44.9.xxx) le 14/06/08 à 15:03:46

@POOPA:Ds un sens tu n'as pas tort!néanmoins,sur courseapied.net,combien se débrouillent seuls?Ils ont tous besoins d'aide soit pour progresser,soit pour être rassurés!Ou encore pour trouver un coach une bonne fois pour toute!
Je me suis entraîné seul durant 4 ans,j'ai tout appris sur le tas à force de lecture et d'expérience sur le terrain et je suis loin d'en avoir fait le tour.
J'aurais aimé lorsque j'ai débuté la route pouvoir bénéficier d'aide afin de gagner du tps et ne pas faire du surplace à cause de mon inéxpérience et des dizaines de questions sans réponses que je me posais à l'époque!
L'entraîneur est utile et ce peu importe l'âge que l'on peut avoir!
Mais il est vrai que rien n'empêche quelqu'un de courir sans coach,maintenant arrivera-t-il a progresser réguliérement?Aura-t-il la force de s'accrocher lors de moments difficiles?J'en doute car si la motivation nous la trouvons tous pour débuter quelque chose...il manque une qualité essentiel aux gens aujourd'hui,LA VOLONTE!
Et c'est bien là que le coach va pouvoir affirmer son rôle!
A+
Amitiés
Cosimo

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (82.240.254.xxx) le 14/06/08 à 15:18:27

POOPA : pourquoi généraliser ,
mai 68 c'était pas l'infantilisation des nouvelles génératiosn , au contraire celles ci demandaient de gagner en liberté (sexuelle , culturelles ...) pas de croire au papa noël

c'est la faute aux parents qui infantilisent leurs enfants justement et non l'inverse
dans tous les cas , un entraineur n'est pas un ersatz de père , et n'a pas une telle fonction (hormis les exceptiosn pour certains champions =>>> manaudou ... )

n'empêche qu'outre la technicité , il y a bien une relation humaine entre l'entraineur et l'entrainé pour que ça fonctionne , l'entraineur a besoin que son athlète lui face confiance , pour que ce dernier lui donne la sienne a son tour , chacun compte l'un sur l'autre

personnellement je me fais coaché sans être en club , j'ai 26 ans et loin d'avoir besoin d'être pris en main dans ma vie , je suis assez autonomme , mais j'ai choisi de "me donner" pour que cette personne qui m'entraine face de moi quelque chose en course à pied , et d'arriver à mes objectifs qui sont les miens (réalisables ou non )
je sais que je ne progresserais pas suffisamment en un an ni en deux ans pour les atteindre , mais je ne remmetrais pas en cause mon entraineur
je lui fais confiance pour le long terme , et j'attends juste qu'il joue son rôle à un moment donné , et soit assez franc avec moi pour me dire "STOP tu ne progresseras plus , en tous cas tu n'arriveras pas à ces objectifs , désolé"


voilà le rôle de l'entraineur , c'est de mener ses athlètes là où ils peuvent aller , et de savoir leur dire stop le moment venu

bien entendu le travail d'un entraineur pour qu'il soit visible peut se compte en année , bah on a le temps nous les d'jeuns d'après 68 ! ;o)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.40.xxx) le 14/06/08 à 15:38:50

pour moi le vrai role d'un entraineur c'est que son éleve puisse se passer de lui un jour!!cela voudras dire qu'il auras compris comment s'entrainer!!malheureusement trop d'entraineurs n'ont pas cette optique et prefere garder leur pouvoir!lol

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (82.124.94.xxx) le 14/06/08 à 16:48:14

"écouter" un regard "extérieur" n'exclu en rien d'être adulte!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par krusti (invité) (80.13.42.xxx) le 14/06/08 à 16:50:05

je suis entraîneur
au bois de vincennes

je suis tro tro drole !

et bien sur j'emmerde les bouzeux

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par brinouile (invité) (80.13.42.xxx) le 14/06/08 à 16:52:07

t la krusti ?

ils sont ou les bouzeux ?

je reviens chez toi

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.187.xxx) le 14/06/08 à 17:17:59

Vos coachs ils ne sont pas dotés de super pouvoirs, ni de "super" connaissances, tenez vous le pour dit!

Allez! çà aide si vous voulez, c'est comme la religion, le tarpé et tout le reste.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 14/06/08 à 17:42:33

Un entraineur est un père d'un père ??

Mais c'est du gros n'importe quoi ....lol

Pour ma part, je n'y connaissais rien du tout en CAP en 2003, quand je me suis levé un matin d'octobre et que je me suis dis "Je vais faire le marathon de Paris 2004 !!"
J'ai demandé des conseils à mon père (le vrai..lol) qui lui courait mais sans vraiment avoir de connaissances solides en CAP. J'ai finis Paris 2004 sur les rotules et j'ai bien faillis abandonner tellement je n'étais pas près pour le réaliser. Sans entraineur , on fait n'importe quoi tout simplement, on ne peut pas savoir que lorsque l'on enchaine des entrainements sans sentir de douleur c'est peut être une période d'euphorie avant la blessure.

On ne connait pas les allures réelles qu'il faut utilisée , on ne sait pas à quel moment on est près pour faire des fractionnés.. Bref , c'est le chaos total quand on est débutant .On a beau suivre des plans (souvent inadapté à nos propres capacitées d'ailleurs) , on va droit dans le MUR.....

C'est pourquoi un entraineur est utile dès lors que l'on veut faire des courses et réaliser des temps. Bien sur pour courir 3/semaine en endurance et se contenter de ça , c'est pas très utile, mais pour tirer le max de soi même , c'est quasiment obligatoire de prendre un coach...

A moins d'avoir de grosses connaissances de par son métier, je vois pas comment on pourrait connaitre des méthodes d'entrainement adapté à soi même.

J'ai décidé de me remettre à la CAP cette année et je cours depuis 5 mois sans avoir connu de blessures donc l'option Coach a été payante dans mon cas.
En 2006 après 3-4 mois de courses, j'avais déjà une tendinite au genoux droit car je suivais un plan inadapté... Cherchez l'erreur.....

@ Cosimo,
J'étais sur ce site en 2006 sous le pseudo "Fishextrem" et tu avais essayé de me coacher via internet. Le post sur lequel j'avais demandé des conseils est toujours là.
C'est justement suite à ces séances de fractionnés que tu m'avais demandé de réaliser que je me suis fais mal aux genoux. Attention, je ne dis pas que c'est ta faute, c'est mon accumulation d'erreur avant de suivre tes conseils qui m'ont ammené à me blesser.

Seulement, parfois en voulant bien faire (comme cosimo, c'était super sympa de sa part et bien intentionné.) on peut aussi en demander trop et faire des séances trop dure et aller droit à la blessure.


Je conseil vivement aux personnes qu'il veulent progresser , de la faire avec des Coachs qui ont des diplomes et non de suivre des conseils glanés sur un site de CAP.

Je répète que je n'ai rien contre Cosimo ni contre ceux qui donnent des conseils mais on ne peut pas s'improviser Coach sur internet, ma mince expérience la dessus me l'a prouvé cette année. Je remercie ces gens qui donnent des conseils sur la course, il faut bien échanger pour avancer mais de là à faire du Coaching , il y a de la marge je pense. Et le pas ne devrait pas étre franchit.

Voila, c'était juste mon point de vue sur tout ça.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.44.9.xxx) le 14/06/08 à 17:56:20

Je me souviens trés bien de toi sous le pseudo que tu m'indiques!C'est triste de savoir que tes genoux ont souffert!
Il est évident que je ne suis pas coach et je n'ai jamis mis en avant cette possibilité.Je le précise à chaque fois qu'une possible collaboration peut se créer.La plupart des gens dont je me suis occupé n'ont pas connus d'ennuis à ma connaissance,je suis tjs en contact pour la plupart!
Je suis certain que tu n'en à pas aprés moi mais je t'ai donné des allures à l'époque qui devaient correspondre avec ton niveau du moment.Il est tout à fait possible que tu n'était pas prêt pour encaisser le volume de travail qui était prévu ou bien peut-être les allures mais il me semble bien que nous étions en contact au départ pour des séances au seuil anaérobie à 85% de vma.La difficulté qui se posait à l'époque était de trouver une allure qui te soit confortable pour faire évouluer ton seuil et le travailler.Aussi t'avais-je demander de descendred à 80% de vma ds un premier tps.C'est vraiment con cette histoire bien que je ne me sentes pas responsable...ça me touche forcement!
J'éspére que tu pourras y retrouver du plaisir malgré tout!
Mais sur le fond je suis entiérement d'accord avec toi!
A+
Amitiés
Cosimo

P.S:Je te laisse mes coordonnées si tu veux au 01/47/39/29/34 j'attends ton appel

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (82.124.94.xxx) le 14/06/08 à 18:10:27

F Y C es-tu toujours en relation avec Gérard?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.44.9.xxx) le 14/06/08 à 18:15:26

Oui,serge il est tjs en relation avec Gérard,je viens de percuter!J'avais vu ce pseudo sur le forum du VRC92!Je viens de lui laisser un message!
Putain...ça me chier qd même!
A+
Amitiés
Cosimo

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (82.124.94.xxx) le 14/06/08 à 18:19:47

cosimo faut laisser tomber, pas grave !, Sedef vient de faire 36'26 à Langueux sur mes terres familiales......

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.44.9.xxx) le 14/06/08 à 18:23:35

Ben oui,mais il m'a jamais rien dit!Puis,j'ai plus eu de nouvelles pratiquement du jour au lendemain!
ça m'affecte forcément.Le mec me demande de l'aide et il s'enfonce en se blessant!J'espere qu'il m'appelera...histoire que j'en saches plus!
A+
Amitiés
Cosimo

P.S:BRAVO à @SEDEF super coureur ORANGE!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 14/06/08 à 18:26:39

@ Cosimo,

bien entendu que je ne t'en veux pas.
Comme je l'ai dis, l'accumulation est certainement la cause principale à mes malheurs de l'époque.
Pas grave, de toute façon je me suis explosé le dos lors de mon inactivité en CAP fin 2006 début 2007 et là j'ai vraiment dégusté (2 ernies discales L4/L5 et L5/S1), mon genoux à eu tout loisir de s'en remettre. Donc aucun problème Motorino .
Oui à la base , c'était pour des conseils à 80-85%VMA mais bon ça a vite tourné en fractionné court car j'ai fais l'erreur de croire que je pouvais tenir ces séances. C'est ce que je disais , pas évident de se connaitre donc être conseillé sur la forme du moment est encore plus compliqué.Du moins je le pense.
Place à la CAP cette année et je prend vraiment du plaisir sans me griller donc tout va bien.

@ Serge,
Yes, je suis toujours en relation avec Gérard, c'est d'ailleurs lui qui m'entraine. J'ai un suivi perso sur son site. J'ai fais une remise à niveau sur des bases de FCM jusqu'a maintenant avec un peu de fractionné long et je vais débuter le plan d'été de son site le 15juillet. J'ai un 10km le 22juin assez difficile en parcours, je vais faire les 7 premiers km à 90%FCM et ensuite accélré jusqu'au bout. J'aurais une petite idée de mon niveau actuel.
Objectif Temps fixé mi octobre à Sélestat ! Parcous Hyper plat donc c'est là que je vais tenter de repasser sous les 46'17 de 2006. Pour cette année ce sera tout Bonus si je fais mieux. Partant de 100.6kg en janvier, je serai ravi de claquer un temps record sur ma première année de CAP avec un entrainement suivi.

Voili, voilou !!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (82.124.94.xxx) le 14/06/08 à 18:43:59

F Y C c'est bien ainsi, il était bien de repartir sur des bases solides et de progresser petit à petit mais longuement en évitant tant que possible les blessures, mais quel que soit ton coach le principal élément à prendre en compte c'est l'échange pour que l'un et l'autre soit en phase, il me semble d'ailleurs te l'avoir déjà écrit...., bonne continuation et tu devrais sans aucun doute atteindre ton objectif, sportivement, Serge

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.40.xxx) le 14/06/08 à 18:47:15

un entraineur qui lache des plans sur internet c'est n'importe quoi !!! cela dois etre une relation de terrain avant tout!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.44.9.xxx) le 14/06/08 à 18:49:38

@INVITE:C'est exactement ce que @GM préconise mais tu connais les intervenants du forum.Puis,il y a aussi le fait de ne pas vouloir payer pour un bon et vrai programme!
A+
Amitiés
Cosimo

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par tesla57 (invité) (80.118.248.xxx) le 14/06/08 à 19:59:58

les plans de GM ne sont basés que sur la fréquence cardiaque c est une question de prix?
les plans sur vrc92 et le plan de fo y croire aucun temps a réaliser.
en payant plus on a un plan plus approfondi?
pas de polémique je m interroge c est tout.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.44.9.xxx) le 14/06/08 à 20:55:17

@TESLA57:Les plans de @GM ne sont pas basés uniquement sur la fcm puisque nous travaillons au chrono sur piste!Nous avons un programme commun et nos allures sont adaptées à notre niveau.
A+
Amitiés
Cosimo

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.44.9.xxx) le 14/06/08 à 21:00:57

Le plan n'est pas plus approfondi mais le suivi est bien meilleur.Nos séances sont commentées par @GM pratiquemment immédiatement aprés les avoir misent en ligne.
Gérard est un professionnel qui se fait payer pour fournir un service de qualité,en retour il s'engage pour faire au mieux concernant la progression ou le maintien du niveau de l'athléte qui vient le solliciter.Il n'y a rien de mal à agir ainsi.Un professionnel ne peut pas bosser gratuitement tout le tps sinon comment fait-il pour vivre?
A+
Amitiés
Cosimo

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par TESLA57 (invité) (80.118.248.xxx) le 14/06/08 à 21:02:30

donc ils faut etre licenciés au vrc 92 pour en bénéficier?
MERCI

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.44.9.xxx) le 14/06/08 à 21:09:33

Non,pas nécéssairement il existe un suivi personnalisé que Gérard a mis en place pour une somme modique!
Et la prestation me semble identique à celle donné aux VRCistes.Je te communique le lien @TESLA57:http//72188.aceboard.fr/i-72188.htm
A+
Amitiés
Cosimo

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.40.xxx) le 14/06/08 à 21:52:09

pas de pub stp pour faire venir des clients à Gérard M?? je ne comprend pas votre atitude?? et je m'interroge beaucoup sur son désinterressement!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.44.9.xxx) le 14/06/08 à 21:57:18

J'ai pas l'impression de faire de la pub @INVITE?Je réponds aux questions!Gérard est en déplacement,c'est la raison de son silence.
A+
Amitiés
Cosimo

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (85.192.243.xxx) le 14/06/08 à 22:04:20

les entraineurs/sites qui lâchent des plans sur le net, c'est bien pour celui qui ne sait pas s'entrainer seul, qui manque de repères.

rien ne remplace quelqu'un avec soit, j'en connais qui s'en sortent seuls avec des niveaux honorables, mais qui regrettent de ne pas avoir de coach.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par roadrunner22 (invité) (86.195.164.xxx) le 14/06/08 à 23:43:17

surtout que GM, le coach référent de ce forum, il s'est fait tout seul ou bien il avait aussi un coach ?

Ce qui m'intéresse c'est de savoir ce qui vient de la poule ou de l'oeuf.
En plus des marathoniens comme GM ça ne se trouve quasiment plus !
On peut donc se demander si les poussins sont assez solides pour traverser la rue tout seul...

Il faut vraiment réfléchir aux raisons qui font qu'aujourd'hui tout le monde cherche son coach, son GPS, son cardio, son mobile, son plan d'entraînement qui ne tient même plus dans excel,...
Et ce pendant presque plus personne n'avance!!!
Pourquoi ne pas se décharger la caboche et courir au naturel sans fractionner ou cardio-mesurer comme des maniaques?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par kanban1 (invité) (82.65.98.xxx) le 14/06/08 à 23:49:17

Ah ben toi roadrunner, je t'aime bien.
Je trouve parfois ridicule (le mot est peut etre fort) les gens qui sont toujours en train de regarder leur cardio.
C'est la course à pied, c'est pour se faire du bien, on fait ce qu'on veut parfois quand même. Alors ceux qui sont toujours en train de regarder leur cardio, c'est trop je trouve.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par motorino (membre) (90.44.9.xxx) le 15/06/08 à 11:19:24

@Roadrunner:Gérard s'est construit tout seul mais il a benficier de conseils notamment M.Jazy!
Sa méthode,n'est pas facile à mettre en oeuvre lorsque l'on vient de l'entraînement classique!Cependant,un athléte qui coure depuis une dizaine d'année avec lui à la possibilité de s'autogerer pour les allures,ce dont moi je ne suis pas tout à fait capable pour l'instant!
J'ajouterai que me concernant si demain je devais me retrouver sans coach cela ne me poserait aucun probléme car je suis à même de me débrouiller seul,c'est ce que j'ai fait de 2004 à 2007 et avec de trés bons résultats.
Gérard s'occupe de moi depuis 1 an(1 an d'entretien car tjs bléssé depuis Novembre07).Je vois les autres progresser et moi juste me maintenir,c'est déjà bien pour moi!
Maintenant,je ne sais pas si les autres seraient capables de se débrouiller seuls,c'est une question que nous nous sommes déjà posée!
A+
Amitiés
Cosimo

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (83.204.210.xxx) le 15/06/08 à 11:33:06

est-ce qu'on se construit tout seul?.....ceux qui nous ont précédés n'ont-ils pas laissé quelques traces utiles?....sommes nous tous des découvreurs partis de de rien?....devons nous refuser toute aide pour devenir et rester un "HOMME" ......

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.185.xxx) le 15/06/08 à 11:37:14

La plupart des entraîneurs qui se font payer n'ont pas grand chose à vendre à part de l'espoir.

Une vraie mine d'or dans tous les domaînes l'espoir...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par jc (invité) (82.250.116.xxx) le 15/06/08 à 12:10:24

L'espoir fait vivre. Et la vie , c'est quand-même important non?

Sans parler d'être en permanence coaché, ce qui n'est pas mon cas, des conseils opportuns à certains moments évitent les bêtises et les blessures.

Un regard extérieur, surtout s'il est bien exercé, est toujours bénéfique.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.185.xxx) le 15/06/08 à 12:17:40

On peut trouver gratos sans problème.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 15/06/08 à 12:30:04

Je vais donner mon avis perso.

A la question : Pourrais-je me débrouiller seul pour faire des perf ?

Je répondrai non, je suis débutant et je n'y connais pas grand chose en plan par rapport à mon niveau. Peut être un jour j'y arriverai mais je ne m'en pose pas la question.

L'atout majeur d'avoir un coach,(en l'occurence Gérard dans mon cas) et d'avoir en temps réel une personne qui analyse ce que l'on a réalisé.Impossible pour moi de savoir si la séance a été bonne en fonction de mes sensations.Pas assez d'expérience pour bien me connaitre.

@ Tesla,
A quoi bon avoir un temps à réaliser sur une course si ça ne corresponds pas au niveau actuel ?
Courir en % de FCM me convient parfaitement, ça me permet d'apprendre à me connaitre.Tu as vu mon suivi perso et il y a effectivement pas mal de % dans mon entrainement mais c'est normal puisque c'est de la remise à niveau que j'ai fais jusqu'alors.
Je vais seulement attaquer un plan "concrét" mi juillet incluant de la VMA courte et longue.
Et enfin j'ai cherché sur le net des plans adaptés et je peux te garantir que 30e pour 1 de suivi (donc méthode gérard) c'est vraiment rien du tout comparé à des plans à 5-8e la semaine.
Tu as pu voir aussi qu'il y a des coureurs très performants qui sont sous les 35' au 10km et qui se font coacher par gérard. Je pense que la qualité est présente avec sa méthode.
Après on aime ou pas et je peux très bien comprendre ça.
Pas de soucis ....

@ Road runner,
Pourquoi faut il toujours opposer tout le monde ?
Certains s'entrainent avec un cardio d'autre sans.
Certains font de la piste, d'autres font du fartleck et alors ? Chaucun fait ce qu'il veut il me semble...
Je comprends pas qu'on puisse critiquer les autres qui font différement de nous.

Voili, voilou....

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.185.xxx) le 15/06/08 à 12:32:16

Mais y a pas besoin de payer pour courir à la FC que diable, il y a rien de plus simple.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par kanban1 (invité) (82.65.98.xxx) le 15/06/08 à 12:37:51

Mais c'est compréhensible quand même que quelqu'un veuille une personne qui puisse la connaitre, et la conseiller.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.185.xxx) le 15/06/08 à 12:41:33

Ou faire semblant...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 15/06/08 à 12:42:54

@ Poopa,
Je ne connais pas ton historique en CAP mais le mien est NUL.

Courir ne se limite pas à faire des %FCM.

Je pense quil faut équilibrer les entrainements, ne pas faire que de l'endurance fondamental, VMA court-long ..etc
Il faut réussir à mettre tout ça en place sur 4-5 séances par semaines afin de pouvoir progrsser tout doux.
Connaitre les temps de passage de 12-13-14-15-16-17-18-19km/h , les mettre en place sur 200-300-400-500-600-700-800 etc . donc non je ne sais pas faire ça, c'est pourquoi j'ai pris un coach. Et pour 30e ça me convient.

De plus, je me suis déjà blessser en m'entrainant seul. Donc je ne veux pas refaire cette erreur.C'est pourquoi le fait d'harmoniser effort et récupération est important et ça seul un coach peut te suivre de la sorte.

Après , si on veut faire que du jogging et aucune compétition, ou bien encore faire de la compétition mais sans forcément se donner à 300%. Là oui bien sur pas besoin de coach.

Et comment ceux qui se débrouillent seuls et ont des supers temps peuvent savoir à 100% qu'il ne ferait pas de meilleurs temps avec un entraineur ? La aussi la question peut se poser je crois.

Bon WE Poopa.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.185.xxx) le 15/06/08 à 12:45:31

"Courir ne se limite pas à faire des %FCM."

Ben si justement! et c'est capital sur le long (et la FIN) du terme.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 15/06/08 à 12:54:50

Je précise que c'est une phrase sortie de son contexte. Je t'ai expliqué mes motivations et ma façon de voir les choses. Alors ne sors pas une phrase comme ça, c'est parfaitement inutile.

Le dialogue n'est possible que si des idées sont échangées.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.51.180.xxx) le 15/06/08 à 13:25:10

je suis aussi daccord avec roadrunner !!rien de mieux que de courir au naturel sans prise de tete avec des plans scientifiques réservé a une élite!!j'ais l'avantage de durer et encore de progresser et surtout de garder ma passion . je suis en club pour l'aspect convivial mais surement pas pour un entraineur j'ais 20 de course a pied et toujours un modeste niveau de R1 à 45 ans qui me convient parfaitement

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 15/06/08 à 13:32:10

C'est un choix personnel qu'il faut respecter.

L'essentiel étant de se faire plaisir avant tout.

20ans de course à pied et toujours autant de plaisir =>BRAVO !!

Pas évident de trouver la motivation mais quand la passion est là......

Tu as toujours progresser en 20ans ? Tu n'as pas connu de stagnation ?
Tu as amélioré tes courses pednat toutes ces années ?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par roadrunner22 (invité) (86.195.164.xxx) le 15/06/08 à 13:52:25

bonjour
je ne veux pas caricaturer mais au contraire signaler qu'il est quand même possible de faire des courses correctes, surtout jusqu'au niveau N3, sans passer par l'encadrement strict d'un entraîneur. Ce que je critique est une instrumentalisation du coach, comparable à celle du cardio, des plans sur internet, de la diététique, etc...
Pour ma part je crois important que le coureur apprenne à se connaître, à se forger une caisse et un mental corrects (1 ou 2 ans?) avant de passer par la case entraîneur. Sans quoi je ne suis pas sûr qu'il soit à même d'assumer correctement sa progression, et même d'assumer l'absence de l'entraîneur.

Je pense encore à un groupe de jeunes désemparés sur le stade il y a 2 jours, alors que l'entraîneur était à la bourre ! Ils en avaient arrêté leur échauffement...

Ce que je dis c'est que depuis quelques années les méthodes scientifiques ont beaucoup trop d'emprise sur la pratique de la majorité, et qu'il faut penser à "libérer les chevaux" pour davantage de spontanéité.

Pour le côté club je suis d'accord cela peut apporter beaucoup de motivation, dans les clubs que je connais l'entraineur n'est pas un gourou incontournable et c'est très bien. Mais sa disponibilité éventuelle peut quand même rassurer!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 15/06/08 à 14:11:50

Pas de soucis expliqué comme cela, je comprends mieux.

Le soucis bien avant les peformances non atteintes et d'éviter pour moi les blessures. Je me suis entrainé seul en faisant n'importe quoi et résultat => Tendinite au genoux.

C'est pourquoi je prone la prudence avant tout.D'ou pour moi le besoin d'un coach pour être encadré.

Le groupe de jeune que tu as vu me semble exagéré, car moi je n'ai jamais vu mon entraineur. Je vais m'entrainer seul ou avec des amis et on applique les consignes. Je vois pas bien pourquoi ces jeunes étaient désemparés...Peut-être n'avait il pas de consignes ce jour là pour effectuer la séance?

Sinon, tu as raison sur le fait que de ne pas être brider par des frontières de temps ou de %FCM est peut être bien certaines personnes. Il existe de tout ce CAP je pense.
Des personnes qui ont besoin d'être suivi et d'être encouragés et des personnes autodidactent qui se débrouillent donc seul par définition.

L'essentiel étant de se faire plaisir tout en progressant et là chacun fait son choix sur la méthode à employée.

Bon Run à tous(tes) !!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par TERY (invité) (82.123.22.xxx) le 15/06/08 à 17:41:24

Bonjour, je suis tombée sur des articles sur le site www.runners-world.fr pour repondre à tes questions sur les entraînements. C'est pas mal fair d'ailleurs car le site a différentes rubriques en fonction de tes niveaux. moi, je suis debutantes et c'est mal pour des conseils pratiques. peutetre que tu trouveras des reponses sympas à ta question. A +

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.185.xxx) le 15/06/08 à 17:55:46

"Ce que je critique est une instrumentalisation du coach, comparable à celle du cardio, des plans sur internet, de la diététique, etc..."

Instrumentaliser un cardio c'est difficile de faire autrement...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par roadrunner22 (invité) (86.195.164.xxx) le 15/06/08 à 18:38:37

ben oui, justement ça veut bien dire ce que ça veut dire, la preuve par l'exemple...
J'ai rien contre les cardios, remarque, comme tous les gadgets ils comblent souvent un trou affectif.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 15/06/08 à 18:47:59

Le cardio est un gadget qui remplace un vide affectif ??

Houla, ça devient tiré par les cheveux les réponses en ce moment...

lol ...;=) BRavo !! Fallait oser !!!!!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par shadock (membre) (82.234.43.xxx) le 15/06/08 à 18:50:52

C'est rigolo que ce post de Gérard de décembre 2007 remonte à la surface ...
C'est justement une des questions que je me pose en cette fin de saison, ma première dans un club.
En effet, j'ai décidé de pratiquer sérieusement la CAP en septembre 2007 en intégrant directement un club plutôt que de passer par une pratique en solo.

Ma démarche est celle-ci (comme pour beaucoup d'autres) : profiter de l'expérience d'un pratiquant ayant quelques années de vol afin d'éviter des erreurs de débutant et recevoir les rudiments d'un entrainement bien structuré puis ensuite, pour ceux qui s'intéressent à leur entrainement, de passer à une pratique solo, éventuellement.

Je dis "pour ceux qui s'intéressent à leur entrainement" car certains dans mon club se foutent royalement du "pourquoi on fait telle séance ?" et se contentent (mais y a pas de souci, c'est leur droit) de suivre le programme de chaque séance. Pour eux, je pense qu'un entraineur leur sera toujours nécessaire.

Outre d'être bien évidemment "techniquement au point", je pense que l'une des qualités essentielles que doit posséder un entraineur est la communication et une bonne gestion des relations humaines ... et c'est un sacré boulot ! En effet, comme l'a dit Gérard, le dialogue et "répondre à toutes les questions qui peuvent se poser" est très important. Moi qui cherche à comprendre comment structurer une saison d'entrainement, comment concevoir un plan pour un objectif donné et, plus généralement savoir pourquoi on me fait faire tel exercice, c'est une composante qui m'a manqué cette année. Mon coach c'était plutôt : "Arrête de te branler le cerveau, c'est moi qui suis là pour réfléchir et toi, concentre toi plutôt sur la course" ... je vous raconte pas ma déception. Et là je dis "merci le forum" pour avoir quelques réponses à mes questions.

C'est d'ailleurs une question que je me pose (et sans mauvais esprit) : est-ce que certains entraineurs ne freineraient pas à transmettre leur savoir de peur de perdre une certaine influence, un "pouvoir" ?

Je terminerais par une approche qui peut sembler très consumériste : l'entraineur doit être au service du coureur pour l'aider à atteindre les objectifs qu'il (le coureur) aura choisi.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par roadrunner22 (invité) (86.195.164.xxx) le 15/06/08 à 18:54:00

oui, c'est un peu comme le doudou et la tétine, si tu veux que je précise ma pensée de haut vol.
Rien que du gadget, cher et inutile, encore un truc pour perturber les sensations naturelles qui devraient guider tous les coureurs.
Mais ce n'est pas un problème, je suis tolérant puisque je travaille dans le domaine de l'électronique ;)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 15/06/08 à 18:58:37

Il est évident que si ton entraineur te filait tous les conseils qui te serait utile pour fabriquer tes entrainements, il n'aurait plus de job...

Je pense que si on veut faire entraineur( même pour soi même) on suit des stages, on passe des diplomes.

Je comprends tout à fait qu'un entraineur ne veuille pas tout dévoiler sur le pourquoi du commnent. Il faut que chacun reste à sa place pour que cela fonctionne.

Bien entendu, moi le coach qui me sort ça, je continue pas avec lui, c'est évident... Je comprends ta réaction, tu es mal tombé je crois.

Après , je dis pas que je gobe tout ce que l'on me donne mais étant débutant et très curieux, je pose plein de questions à Gérard, et il réponds à toutes les questions sans soucis. C'est une relation de confiance je crois aussi.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.185.xxx) le 15/06/08 à 19:09:34

Ben moi je prends mon "doudou/cardio" le plus souvent possible, mais il couche pas dans mon lit, j'ai déjà mon nounours...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par shadock (membre) (82.234.43.xxx) le 15/06/08 à 19:17:50

> Il est évident que si ton entraineur te filait tous les conseils qui te serait utile pour fabriquer tes entrainements, il n'aurait plus de job

C'est un bénévole qui fait ça parce que ça le passionne et ne se fait pas payer pour faire des suivis ou des plans (chose absolument pas critiquable par ailleurs). Il ne "bosse" que pour le groupe qu'il coache au sein du club. Donc "plus de job" ne peut être la bonne raison.


> Je pense que si on veut faire entraineur( même pour soi même) on suit des stages, on passe des diplomes.

Bien évidemment. ET je n'attendais pas de lui qu'il me fasse des cours d'entrainement de CAP. Seulement, j'étais loin de l'assommer de questions quand il m'a rapidement coupé l'herbe sous les pieds.


> Je comprends tout à fait qu'un entraineur ne veuille pas tout dévoiler sur le pourquoi du commnent. Il faut que chacun reste à sa place pour que cela fonctionne.

Qu'il n'ait pas assez de temps à consacrer au dialogue (il y a une vie en dehors de la CAP), et donc que l'entraineur ne PUISSE PAS tout dévoiler, OK mais ne "veuillent pas" je ne vois vraiment pas pourquoi. C'est du dialogue : certains veulent savoir ce qu'ils font d'autres non. Après attention au contexte : je me place dans le cas club/asso/bénévolat et pas l'aspect commercial où certains vendent leur service d'entraineur (je ne mets pas Gérard dans cette catégorie car 30€ pour un an de suivi, ce n'est même pas une indemnité) et dans ce cas précis, bien sûr que le savoir faire, c'est ça qui se paye et donc ne doit pas se transmettre sinon plus de fond de commerce.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 15/06/08 à 19:18:50

@ Road runner,
Mais bien sur, on va revenir au chariot d'autrefois,qu'on enlève la voiture !!!!!!
Ce serait tellement mieux pour partir en vacance une calèche !!lol lol lol

Plus sérieusement,
Il faut vivre avec son temps, je me suis rendu compte que je courais trop vite en endurance que lorsque j'ai utilisé un cardio. Comment s'entrainer juste en endurance fondamental pour un débutant sans cardio ? Là je vois pas...

Après c'est vrai que le GPS, accéléromètre et tout le reste n'est pas INDISPENSABLE mais bon chacun y voit des avantages ou pas.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.185.xxx) le 15/06/08 à 19:23:24

"Femme à bagues, femme à blagues"

Proverbe népalais, peut être...

Mais "coureur à cardio n'est pour autant cornio", au contraire.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par SERGE92 (membre) (86.205.83.xxx) le 15/06/08 à 19:42:02

cette blague devrait faire un tabac.....

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 15/06/08 à 21:18:51

Attention: si tu continues, tu vas nous chanter "la chanson du soldat", dont je n'ose ici citer les paroles...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.179.xxx) le 16/06/08 à 18:42:02

Ceci s’adresse en priorité à tous ceux qui se sont mis à la CAP sur le tard, schéma classique, du sport jusqu’à 18-20 ans, puis on passe aux choses sérieuses (boulot, famille) avant de reprendre le collier de l’effort physique bien obligé, la norme en somme.

Dès que vous mettez les pieds dans une structure vous allez retrouver les mêmes tares chez l’être humain, même en CAP. Certains se sont constitués un pouvoir légitime ou non, entendent bien le garder, voire le développer, et souvent en profiter.

Si vous n’avez pas envie de retrouver la même ambiance dans un club qu’au boulot, faites attention où vous mettez les pieds, à moins que la CAP ne soit pas un moyen pour vous de vous oxygéner le corps et l’esprit.

Dans une association classique, on va vous laisser vivre votre vie, un peu de bénévolat une fois par an lors de la compétition du village, vous aurez droit à quelques conseils, ajoutés à ceux glanés dans la presse, ce sera suffisant pour courir longtemps sans trop de problèmes.

Par contre si vous allez chez FAFA (la FFA), gare à vous! et GARDE A VOUS!
Si vous intégrez un club FFA où existe une section « course sur routes » acquise probablement laborieusement çà peut aller aussi, mais gare quand même aux demandes fréquentes pour faire « le juge » en demi fond, eh oui ! chaque discipline (saut, poids, lancers…) a besoin en moyenne de 5 à 10 juges…
Mais si c’est un pur club demi fond, passé le premier instant de stupeur (un coureur sur route !...) on vous dira avec un sourire forcé « entrez donc cher ami ! ».
Possible que vous tombiez chez des gens dotés de capacités d’adaptation exceptionnelles, sinon ce sera par ici la monnaie, les conseils « route » du basique N1-2... en termes de VMA qu’ils auront bien du mal à expliquer , vous serez sollicités REGULIEREMENT avec cours de morale coubertine à la clé pour faire le juge le dimanche après midi, sans compter les demandes de participation à des compétitions de 1000-1500-5000 mètres (...), et au final vous serez embarqués dans une démarche de pure compétition dont vous n’avez que faire.

EST-CE VOTRE BESOIN?

A vous de voir en étant informé.
Un entraîneur ? s’il sait garder la mesure de son niveau d’ignorance dans bien des domaines pourquoi pas ? mais faut déjà trouver l’oiseau rare, « m’as-tu vu » s’abstenir…
Vous voulez consommer CAP ? pas de problème vous êtes une cible de choix, mais pourquoi ne pas consommer malin ? Un abonnement chez Jogging international ou Running attitude pendant un an vous permettra d’acquérir toutes les bases d’un entraînement sain, le must ? les livres à Serge Cottereau qui vous expliquera avec le style qui est le sien que l’entraînement c’est plutôt simple, encore faut il l’expliquer simplement.


Bonne route, libre!

Poopa

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par SERGE92 (membre) (86.205.83.xxx) le 16/06/08 à 20:07:53

Poopa tu peux aussi trouver un club ou la convivialité est primordiale ......il existe aussi des "petits" clubs à l'esprit formateur sans recherche effrénée de la perf.... c'est comme dans la vie il faut avoir un peu de chance et surtout savoir choisir, bonne cap à tous avec ou sans structure et courez encore longtemps avec plaisir et envie

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par baghera (invité) (86.205.83.xxx) le 16/06/08 à 21:16:38

@poopa : qui semble "oublier" que le commun des mortels n'a pas envie de se prendre en charge (apprentissage independant et pratique), la plupar du temps! il prefere se faire "coacher", cocooner, rassurer, conseiller, orienter....d'où la necessite de l'entraineur

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 17/06/08 à 15:22:38

Ou là, là...

Poopa a du tomber dans un club qui ne ressemble pas du tout à ce que je peux voir autour de moi...

De toute façon, chaque club est différent, formé de personnes différentes, et chaque club évolue dans le temps en fonction des personnes qui le composent...

Le mieux pour choisir un club, c'est d'aller voir à plusieurs endroits s'il y a moyen de sympathiser... Quand on a trouvé les personnes avec qui on a des atomes crochus, ce n'est pas forcément idiot de faire un bout de chemin avec elles. Et si en fin de compte on n'est pas tout à fait satisfait, on peut toujours changer au moment de renouveler sa licence...

Il y a des ambiances de clubs qui ne sont pas ma tasse de thé, mais personne ne m'oblige de choisir ces clubs, qui par ailleurs peuvent tout à fait plaire à ceux qui n'ont pas la même façon d'aborder le sport que moi... D'autres par contre me conviennent tout à fait. Il y en a pour tous les goûts.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par DAVID08200 (membre) (90.38.24.xxx) le 17/06/08 à 16:30:47

A Ramonville saint Agne pas de club !!!!!


http://runner08200.canalblog.com

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 17/06/08 à 16:57:04

Près de Ramonville, en prenant simplement le métro et/ou le bus: plus de 10 clubs...

Dans le cas particulier de Ramonville, un dimanche d'octobre dernier, un club local a organisé une matinée pour faire connaitre l'athlétisme en vue de créer une section d'athlétisme.

Bilan: le Comité D'Athlétisme 31 et le Comité Départemental Handisport étaient là pour épauler cette initiative, mais seules quelques personnes sont venu voir ce qui se passait... Apparemment peu de monde était au courant.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par DAVID08200 (membre) (90.38.24.xxx) le 17/06/08 à 18:14:53

c'était vous ! quand je suis allé chercher "la dépéche" un samedi d'octobre 2007
j ai vu des handisport et une dizaine de personnes faire des tours de piste !
je croyais que c'était un stage d'athlétisme pour handisport !

sinon je suis toujours seul a utilisé cette piste et la superbe pelouse !
-des pompiers et des employés de la ZAC l'utilise le midi en semaine...

Ramonville une ile paradisiaque ! loin de Toulouse

sinon il y a le creps Lespinet... mais là... ils ont tous la "grosse tete" ! ça m'énérve !
-ils s'entrainent meme avec le Gsm !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 17/06/08 à 21:20:56

Loin de Toulouse? Le métro, çà rapproche pas mal quand-même...

Il se peut aussi que les handisport soient ceux du club handisport de Ramonville (justement celui qui envisageait d'ouvrir une section Athlétisme pour tous, y compris évidemment les valides, et plutôt orientée loisir)...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 17/06/08 à 22:50:18

de retour de long week end du côté de PAU, je vois que l'on a remonté ce fil, certains avis me font bien rigoler.
Ceux qui n'ont plus besoin de conseils et surtout pas besoin d'entraîneur , peuvent continuer seul.
Pour tous les autres, les plus intelligents évidemment, ils font confiance à leur entraîneur, qui s'occupe d'eux dans le but de les faire progresser et obtenir de bons résultats.
C'est un travail en commun, un échange , ce qui compte ce sont les résultats obtenus au fil des semaines, des mois et des années.
L'entraîneur sait l'énergie qu'il dépense pour ses coureurs, il connait son investissement, comme il connait l'investissement de ses athlètes.
Ceux qui pensent qu'un coach ne sert à rien, peuvent continuer de penser ainsi.

J'ai bénéficié d'un groupe d'entraînement à mes débuts, des copains avec qui je me suis entraîné chaque jour, j'ai rencontré Michel JAZY et tant d'autres coureurs de haut niveau, ils m'ont beaucoup appris, ensuite j'ai souhaité m'occuper des autres, PIERRE LEVISSE puis RAYMOND PANNIER m'ont fait confiance durant 4 saisons
je m'occupe de plus de 100 coureurs et coureuses en permanence, avec d'énormes satisfactions , des progressions régulières et 2 clubs qui fonctionnent bien
l'équipe féminine de l'USM MALAKOFF vient de prendre la 5ème place au championnat de FRANCE de 10 km à LANGUEUX.
c'est le résultat de mon travail, mais bien évidemment le mérite en revient aux 3 filles qui se sont bien comportées dimanche dernier.

GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Bernard (invité) (92.129.22.xxx) le 18/06/08 à 07:01:17

GérardM

Un entraîneur pour des jeunes qui ont de réelles capacités en CAP OK. Un entraîneur pour faire rester au top ceux qui ont de trés bons résultats OK !
Mais pour ceux qui font de la CAP comme ça, pour le plaisir, je n'en voit pas l'importance. Un conseilleur plus qu'un entraîneur, oui !
Enfin c'est ce que je pense, j'ai trop aimé ma liberté, y compris celle de faire des conneries, pour "subir" un entaîneur.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 18/06/08 à 08:37:45

je ne pense pas qu'il faille "subir" un entraîneur
car si c'est l'approche que l'on se fait du rôle d'un coach, autant s'en passer, c'est évident.
pour être efficace, un entraîneur se doit de motiver ses coureurs, de les aider à suivre un programme spécifique pour atteindre des objectifs, d'être présent sur le terrain et de conseiller au mieux
si le coach n'est pas sur le terrain, la mission sera différente, ce sera la mise en place d'un suivi personnalisé, avec un programme de séances d'entraînement et un dialogue permanent qui va s'instaurer , afin de commenter chaque séance en fonction de ce qui a été réalisé
le soutien moral est très important, cela permet au coureur de ne pas analyser seul , d'avoir un regard extérieur et les conseils pour éviter de commettre certaines erreurs soit au niveau de la récupération des efforts, soit au niveau de l'intensité de ces efforts qui s'ils sont trop importants, mènent tout droit à l'échec, blessure ou saturation
de toute manière, il est important que ce soit le coureur qui demande l'assistance d'un coach, et pas l'inverse
je ne m'ooccupe que de ceux qui me le demandent, je n'ai jamais rien imposé à qui que ce soit, et je me vois mal, en arriver là.
c'est ma conception sur mon rôle d'entraîneur
une collaboration étroite, autant sur le physique que sur le psycholpogique, dans le seul but d'obtenir les meilleurs résultats en commun.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 18/06/08 à 09:03:11

"Un conseilleur plus qu'un entraîneur, oui !"
Qu'est-ce qu'un entraîneur, si ce n'est pas un conseiller?

L'entraîneur d'athlétisme n'a rien à voir avec le vieux coach à la noix que présentent certaines séries américaines (d'ailleurs ce ne sont pas des coach d'athlé, mais généralement de base ball).

Mais l'entraîneur a l'avantage sur tous les autres "conseillers" (qui selon le dicton ne sont pas les payeurs: c'est l'athlète qui subit les conséquenses) d'avoir reçu une formation pour prodiguer ses conseils. La formation ne fait pas à tous les coups de celui qui la reçoit un expert, mais elle est le MINIMUM indispensable pour ne pas commettre de grossières erreurs.

Qu'il y ait de mauvais entraîneurs, c'est forcément vrai, tout comme il y a de mauvais conseillers dans tous les domaines, mais avant de choisir un entraîneur, on peut se faire une idée sur ses capacités à donner de bons conseils en se renseignant auprès des sportifs dont il s'occupe.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 18/06/08 à 09:16:58

Il est évident qu'un entraîneur doit avant tout prodiguer ses conseils en fonction de son expérience de terrain mais aussi de ses compétences réelles , on ne s'improvise pas entraîneur, on obtient un diplôme qui détermine le niveau acquit.
Les meilleurs athlètes ont très souvent besoin d'un coach personnel à leurs côtés, certains font confiance à l'entraîneur du club et cela leur suffit.
Etre conseillé permet de mieux cibler les objectifs et de mettre en place le meilleur moyen pour y parvenir, avec un dialogue de tous les instants, lorsque tout va bien, mais surtout lorsque le doute s'installe, il est bon d'avoir un soutien afin de conserver sa motivation et le cap sur ses objectifs
évidemment c'est comme dans un couple, il vaut mieux rester seul, si c'est pour se créer des problèmes insolubles
divorcer plutôt que de rester "mal marié"
c'est la raison pour lalquelle il y a beaucoup de célibataires, c'est aussi vrai en course à pied, que dans la vie.
chacun son choix
le mien est fait , je suis un entraîneur
donc j'entraîne, du mieux que je peux, et à tous les niveaux, du débutant au champion confirmé.
Chacun en fonction de SA démarche personnelle, SES capacités à s'investir pour progresser.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (82.231.1.xxx) le 18/06/08 à 09:18:06

plus inspiré que raymond domenech

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 18/06/08 à 09:22:37

RD est sélectionneur avant d'être l'entraîneur de l'équipe de FRANCE.
son rôle n'est pas comparable à celui d'un entraîneur de 1/2 fond.
c'est probablement bien plus complexe à gérer
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (82.231.1.xxx) le 18/06/08 à 09:27:06

effectivement gérard c'est là tout le problème : la sélection :-)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 18/06/08 à 09:31:52

en tous cas les millionnaires du ballon rond vont pouvoir s'éclater en vacances maintenant

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 18/06/08 à 09:50:19

et oui, il faut mettre 11 joueurs sur le terrain, et en face il y a aussi 11 joueurs, tout aussi déterminés, avec une tactique et lorsque l'on se retrouve à 10 contre 11, cela devient mission impossible, même si parfois cela fonctionne aussi bien, ce n'est pas évident.

Les footballeurs sont bien payés, mais il y a des spectateurs dans les tribunes, il y a des sponsors, des droits télé etc.....
Ils ont droit aux vacances, comme tout le monde, les français ne seront pas champions d'EUROPE en 2008, et alors.....
Y'A PAS L'FEU AU LAC
La vie continue pour tout le monde
pour les coureurs comme pour les entraîneurs
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (82.231.1.xxx) le 18/06/08 à 10:03:35

malheureusement gérard vous parlez de la récolte ... la sélection se fait au moment du choix des grains ....
ce qui s'est passé hier soir n'est qu'un "épi" phénomène :-)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 18/06/08 à 10:16:08

Pas forcément Gérard , nous pourrions trouver des contre exemples d'équipes en nombre inférieurs qui gagnent malgré tout
les spectateurs regardent le match dans sa globalité , et encourage l'équipe car c'est l'équipe de France
mais ça m'étonnerait bien que les spectateurs soutiennent tous les joueurs et cautionnent leur salaire , surtout pas après la défaite d'hier
mais ce que Domenech a fait c'est très bien , faut que ça bouge dans l'équipe de france , qu'il y ait un ptit renouvellement
bien sûr on va pas être champion à tous les coups , c'est normal , on est pas les best of the world ad vitam eternam
mais quand même de si gros millions pour vraiment rien au bout , si encore ils s'entrainaient dans des conditions baisques ok mais là ...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 18/06/08 à 10:43:42

En tous cas les auteurs de cette pétition semblent assimiler "COACH" et "SELECTIONNEUR" :

http://lapetition.etoilemedia.com/




ps : j'ai pas voté !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 18/06/08 à 11:57:40

bien entendu romain
mais en face il y avait 11 italiens, champions du monde en titre, il ne faut pas l'oublier
il n'y a aucune excuse à invoquer, seulement des faits
et le fait évident , est :
ITALIE 2 - FRANCE 0
les autres faits marquants :
blessure et sortie trop rapide de RIBERY
pénalty pour l'italie et 1 à 0
CARTON ROUGE et FRANCE à 10 durant plus d'une heure
coup franc dévié et 2 à 0 pour l'ITALIE, qui n'en demandait pas tant

avec ça, ils peuvent être champion d'EUROPE en 2008
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.189.xxx) le 18/06/08 à 12:35:35

La preuve par 9 le foot, Domenech il lit dans les cartes, entraineur de l'équipe de France..., pas rationnel tout çà.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (80.9.197.xxx) le 18/06/08 à 13:45:30

très heureux qu'on se soit fait vite virer. Domage que Domenech ne soit pas viré aussi. Cela va remettre à leur place tous ces footeux arogants qui croient que le foot est le seul sport qui doit être pratiqué et qui n'hésitent pas à enmerder les autres sur les stades.
momoVH3

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 18/06/08 à 14:11:41

Je ne dirais pas "Heureux qu'ON se soit fait virer..." mais qu'ILS se soient fait virer..." (de la télé, parce qu'ils peuvent jouer autant qu'ils veulent si çà leur fait plaisir).

Je ne vois pas pourquoi je me mettrais dans le coup alors que je n'y étais pas. Je n'ai même pas regardé le match d'hier soir, ni l'avant dernier: le premier m'avait suffi... J'aime bien tous les sports, y compris le foot... Mais je n'ai pas besoin de soporifique pour m'endormir.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 18/06/08 à 14:14:43

MOMOVH : tout à fait d'accord !
même si voir les gens se regrouper autour d'un verre et dans les restos pour partager l'euphorie d'une victoire est une chose très sympa (dans notre monde si cruel) bon c'est vrai qu'hier ils ont dû mouiller les serviettes et laisser leur dessert ;)

GERARD : si seulement le sort de cette équipe et de Domenech ne tenait qu'à un match , mais j'crois qu'avec leur précédents jeux ils n'auraient vraiment pas fait mieux ...
Domenech va pouvoir partir tranquille en lune de miel
heureusement pour lui son contrat se termine en 2010 paraît il

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 18/06/08 à 15:04:54

on parle ici du rôle de l'entraîneur de course à pied, pas de celui du sélectionneur de l'équipe de FRANCE de football, laissez le se marier puis terminer son contrat s'il le souhaite.

Lës entraîneurs de 1/2 fond dans les clubs d'athlétisme sont dévoués, ils font du bon travail d'une manière générale, ils ne sont pas là que pour tenir le chrono ou encourager leurs athlètes, ce qui n'est qu'une infime partie de leur fonction
ils motivent leurs élèves, les poussent à progresser et avoir de bons résultats, il y a tout de même de bons coureurs et de bonnes coureuses en FRANCE,
courir 10 km à 20 km/heure ou 5000 m à 21 km/heure ou encore le 1500 m en moins de 3'45" n'est pas de tout repos, il faut des années d'entraînement bien orchestré, la grande majorité des coureurs parvenant à un niveau NATIONAL, bénéficient des conseils d'un entraîneur, soit personnel, soit de club
ce qui semble tout à fait logique.
Même si quelques individualités sont les exceptions qui confirment toujours les règles.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par D'Artagnan (invité) (86.199.23.xxx) le 18/06/08 à 15:06:57

Ben moi, j'avoue, j'ai regardé. J'ai regardé comme on regarde un feuilleton pour voir à quel moment ça allait décoller et qu'enfin on allait voir l'essence même d'un sport collectif :
du jeu spectaculaire.
Entre des Italiens truqueurs comme au plus beaux jours et des Français hors sujet comme au plus mauvais jours (en Corée par ex.) Y'avait pas photo quand à l'issue.
Je ne reconnais plus le foot comme il a existé.
L'entraineur-sélectionneur est un modèle du genre dans l'ironie déplacée, l'art du non-dit, de la prétention, des réponses à côté de la question, bref, l'anti-communiquant par excélence.
Aucun des anciens n'a réussi à mettre en valeur leur passé et aucun des jeunes n'a fait oublier les absents.
Dans ce cas là, pour en revenir à l'entraineur, son rôle aurait été de dire, après le 1er et le 2ème matche, "je n'ai pas été à la hauteur, j'ai fais de mauvais choix, de mauvais coaching, je vous donne donc les clefs de la maison. Vous avez tous un très bon niveau dans vos clubs, mais je ne peux pas faire de vous des champions contre votre gré, Messieurs, au revoir".
Le rôle de l'entraineur, c'est de donner, de transmettre tout son savoir, d'apprendre aussi au contact des entrainés, puis, le moment venu, s'éclipser.
Il en est ainsi des parents. On apprend à nos enfants, nous transmettons des valeurs, puis, un jour, ils s'en vont. De temps en temps, même quand nos enfants sont devenus parents, nous mettons nos petites pierres à l'édifice.
Pour les entrainés, c'est pareil. Leur faire découvrir l'autonomie, les guider sans les materner, les protéger sans les couver, mais aussi leur faire prendre des responsabilités sans risques inutiles puis les laisser s'envoler. Un athlète n'appartient pas à un entraineur, comme un enfant n'appartient pas à ses parents.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 18/06/08 à 15:15:53

C'est une évidence
un coureur n'appartiendra jamais à son entraîneur
rien que penser cela, est une erreur de jugement
chaque athlète se construit avec son entourage, il est libre de ses choix et peut changer à tout moment, et c'est ce qui se passe dans les faits
personne ne peut retenir quelqu'un contre son plein gré
c'est d'ailleurs pour cela qu'il y a autant de mutations chaque année
ceux qui restent longtemps avec le même coach, c'est que cela leur convient, si tel n'est plus le cas, ils peuvent soit stopper leur arrière , soit réorienter leur avenir en changeant de coach ou de club
c'est tellement évident......

gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 18/06/08 à 15:23:04

Bonjour Gérard,
J'aimerai changer de club. Actuellement je suis au club de Levallois et je ne m'y sens vraiment pas bien... et cela est dû à une seule raison : le coatch !! qui n'en est pas un pour moi.
J'hésite actuellement et je ne sais pas comment faire pour choisir un nouveau club.
On a beaucoup parlé de vous et de vos compétences.
Réjane Prioux et Vincent Rousseau que vous connaissez bien m'ont orienté vers votre club.
On pense qu'effectivement ça serait une bonne chose pour moi. Ils m'ont dit que vous suivez vos athlètes et qu'il y avait une équipe féminine au VRC92.
Actuellement, sur le 10 km mon meilleur chrono est de 41'20'', sur le semi : 1h 31' et le marathon 3h22.
Merci pour votre réponse.
Loïs

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 18/06/08 à 15:38:15

bonjour lois,
tu seras la bienvenue chez nous, notre équipe féminine est l'une des toutes meilleures équipes sur le plan national, sur l'ékiden, mais également sur les autres distances ainsi qu'en cross
je ne vais jamais chercher personne, surtout d'un autre club, par contre lorsque c'est une demande spontanée venant d'un coureur, c'est avec plaisir que nous l'acceptons
il te faudra donc procéder à ta mutation, fin août, début septembre.
Amitiés
gérard

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 18/06/08 à 15:41:36

OUi mais entre un entraineur de course à pied , et un entraineur d'athlétisme y a sans doute aussi une différence

si l'auteur avait précisé seulement s'il s'agissait de coureurs lambda , ou bien d'athlètes aux perfs classantes ?

car les mutations ça ne concerne pas le coureur lambda
et c'est pas le même enjeu pour un entraineur non plus , et pour le club en général

par contre , je pense que l'entrainé , qu'il soit coureur débutant , lambda ... ou coureur expérimenté et classé dans les barèmes ffa (et encore plus celui ci !) a aussi un devoir envers un entraineur
on n'en change pas comme on changerait de slips
bien sûr si ça ne va pas , et après dialogue pour mettre tout à plat , libre à tout le monde d'aller om bon lui semble et "d'essayer" aut'chose

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 18/06/08 à 15:44:49

Gérard,
C'est entendu.
Je procéderai en son temps à la demande de mutation.
Merci de votre réactivité et de votre réponse rapide.
Amitiés,

Loïs

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 18/06/08 à 15:55:25

Bonjour Romain,

Tu as raison de préciser que cela doit être une décision murement réfléchie et dis toi bien que c'est le cas.
Je ne suis pas aujourd'hui avec mes 43 ans une femme prête à me laisser marcher sur les pieds par un coatch qui n'a aucune considération de pret ou de loin sur mon existence de sportive.
J'ai longuement hésité et ma décision est prise. Et cela me coût... bien évidemment de changer de club mais il le faut. J'ai pour ambition de progresser encore et de réaliser mes rêves !!
La vie professionnelle est dure voire très dure... et nous n'avons pas toujours le choix de changer de travail etc... dans la vie sportive cela est très dure également mais c'est à mon niveau secondaire : j'ai donc le choix de vivre ma passion de CAP avec des personnes dignes de confiance et aujourd'hui je porte ma confiance sur le coatch du VRC92.

Loïs

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (90.2.60.xxx) le 18/06/08 à 15:56:42

Lois les prob viennent simplement du coach ou de l'orientation générale prise par le sport à Levallois?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (217.77.224.xxx) le 18/06/08 à 16:03:22

Serge,

Tu as raison.
Au club de Levallois, il n'y a pas d'ambition réelle d'accompagner et de faire évoluer les sportives !! c'est bien dommage !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 18/06/08 à 16:05:54

Bonjour LOÏS ,
bravo pour vos
je ne faisais pas allusion à votre situation
concernant Levallois perret il y a d'autres cas qui sont problématiques
un autre petit exemple qui m'a dérouté un peu mais bon sans doute je peux me tromper
durant un mois et demi environ j'ai croisé sur 5 ou 6 courses un coureur de votre club , un jeune espoir déjà très très bon (très simple et très gentil en plus) , ce qui m'a choqué et que j'ai trouvé anormal c'est qu'il venait toujours tout seul , uniquement accompagné par son petit frère. d'ailleurs sur une course il était arrivé en retard pour son échauff , du coup il m'a dit qu'il était parti à froid et a eu un point de coté , il n'a pas gagné au scratch mais dans sa caté dommage
je trouve que la moindre des choses pour un entraineur lorsqu'il s'agit d'athlète avec ce niveau là , et surtout avec ce potentiel , c'est de l'accompagner partout et de le soutenir !!! venir sur une course en transport en commun (rer ) c'est pas toujours top !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 18/06/08 à 16:09:57

LOIS : j'ai eu quelques coupures dans mon message
je voulais vous dire bravo pour les perfs
et que mon message sur le respect et la fidélité à son entraineur ne vous concernait pas du tout
en plus si à Levallois perret il y a tous ces problèmes c'est encore plus urgent pour vous de changer , surtout si vous vous sentez mal , après tout il s'agit d'une passion , du plaisir , de l'envie , pas de la torture;)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 18/06/08 à 16:13:08

Romain,

Et tu ne vois que la partie visiblement de l'iceberg !!
Au club c'est pire que cela !!
Tu ne peux pas compter sur un quelconque soutien ! c'est lamentable !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 18/06/08 à 16:16:27

Romain,
Merci pour vos encouragements.
C'est vrai qu'il était urgent de prendre la décision de partir. et voilà c'est fait !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 18/06/08 à 16:19:19

Et bien bon run au Vrc92 , vous devriez passer du noir au blanc
A plus !
Romain

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (90.2.60.xxx) le 18/06/08 à 16:20:11

Romain le coureur dont tu parles je le connais assez bien ...je suis ses perfs depuis son arrivée en France, le fait qu'il arrive en retard est une chose, son point de côté une autre, et sa gestion de course , il le sait est à améliorer d'ailleurs sur la course dont tu fais référence je lui en avais parlé juste avant le départ ! à l'arrivée il en a de nouveau pris la mesure .....l'expérience de ces petites courses et la proximité d'athlète tel que Vincent ROUSSEAU devraient lui permettre de progresser harmonieusement, un entraineur n'est pas non plus une nounou! sportivement

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 18/06/08 à 16:26:49

SERGE : oui bien sur c'est ce que j'avais dit dans mon message bien plus haut , qu'un entraineur n'est pas un ersatz de père
et puis chaque personne est unique , il y en a qui en ont besoin et d'autre pas , plus solitaires ... c'est à lui de voir de toute façon
sans aller jusqu'à la nounou un minimum d'accompagnement est requis je pense pour des athlètes qui paient une cotisation et qui sont en club faisant des perfs et tout le touti pour

mais c'est vrai , de toute façon dans son cas même sans l'entraineur de levallois perret il arriverait à être parmi les meilleurs très rapidement alors pourquoi s'entacher de ce dernier

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 18/06/08 à 16:28:12

SERGE : juste une question tu peux développer pour son point de coté ( au cas où ça peut servir car j'ai souvent des points de coté sans savori pourquoi )
merci

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 18/06/08 à 16:43:06

bien entendu qu'un entraîneur doit faire son maximum pour accompagner les athlètes dont il s'occupe, mais il ne peut se multiplier, il ne peut pas être partout à la fois,
c'est assez facile sur les objecifs en équipe, sur les championnats, cela l'est beaucoup moins sur les courses individuelles, lorsque chaque coureur va de son côté
un simple exemple, ce soir, je suis à l'entraînement du club, mais je vais être également à la soirée de saint maur, le timing est très serré et c'est ainsi chaque mercredi ou chaque week end
dimanche ce sera la même chose, SURESNES puis MEETING de NOGENT
mais je fais le maximum, pour être présent sur un maximum de compétitions, il peut même y en avoir 3 le même jour, si je peux je le fais
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 18/06/08 à 16:45:25

Gérard,
Je serai également à Suresnes.
Je viendrai vers vous me présenter.
A dimanche,
amitiés,

Loïs

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 18/06/08 à 16:49:02

à dimanche loïs
avec plaisir
gérard

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (90.2.60.xxx) le 18/06/08 à 16:49:43

bienvenue à Suresnes pour la course organisée par Michel COUSSEAU encore un beau coureur passionné ....même au sein d'une municipalité dynamique il ne faut pas ménager ses efforts pour monter un tel programme avec toujours des coureurs de haut niveau....nous y serons, miss Baghéra et moi

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 18/06/08 à 16:55:24

Serge à Dimanche !!
Mais Je ne sais pas comment on va faire pour se reconnaître !!!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 18/06/08 à 17:11:14

Serge se reconnaît facilement.
http://picasaweb.google.fr/balthazar.bluteau/CourseDuChateauDeVincennes2008/photo#5210207680506886962

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (90.15.91.xxx) le 18/06/08 à 20:05:25

A combien s'élèvent les pénalités pour un club qui reçoit un athlète d'un autre club dans le cas d'une mutation???

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Rasta (invité) (84.102.186.xxx) le 18/06/08 à 20:55:19

Ca dépend du Niveau : R1, R2, N1, N2 ou INT A ou B.

Je crois me souvenir que N3 c'est 1200 euros, N2 c'est 2000 euros et N1 c'est 4500 euros.

mais c'est à confirmer.

En revanche il faut que le club cédeur réclame les sous dans un certain délais autrement il perd les "droit".

Du côté de Dreux actuellement il y a un gros souci de mutation vers le team LAGARDERE pour Yannick LESOURD. le club concidére que l'athlé est devenu PRO et bloque sa mutation pour obtenir plus que les barêmes prévus. Je connais pas exactement le cas, mais il y aurait un peu de l'arrêt Bossman là dedans.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (90.15.91.xxx) le 18/06/08 à 21:02:12

Merci RASTA. Il est vrai qu'un club qui a investi dans la formation d'un athlète ait une compensation. Dans mon club, je ne pourai jamais me payer un bon coureur avec mes 3000 E de subvention pour l'année, et encore, je n'y aurai plus droit les autres années.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par DAVID08200 (membre) (90.30.37.xxx) le 19/06/08 à 08:09:43

c'est un vrai buisness la fédé les licences !


http://runner08200.canalblog.com/

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 19/06/08 à 09:26:51

un athlète de niveau régional 1 qui change de club, coûte des sous au nouveau club, par compte pas de mutation payante, même pour un coach de haut niveau.....
C'est ainsi, un coach, ça vaut rien, il peut muter, son niveau importe peu
La FFA ne touche rien sur ces transactions concernant les mutations d'athlètes à partir de R1 (pas R2), c'est de club à club
par contre chaque mutation est payante , quel que soit le niveau de l'athlète, et là ce sont bien les ligues , qui encaissent.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Vincent&Réjane (invité) (194.206.221.xxx) le 19/06/08 à 09:46:29

Coucou,

Je me permets d'intervenir sur ce post, je me sent concernée puisque j'ai reçu un sms très tôt ce matin "Lois parle de vous dans course à pied.net et discute avce Gérard et de Levallois".

Lois (pseudo) est quelqu'un de très très très bien,une amie, une joie de courir, et qui aime son sport. Elle est aujourd'hui à 41'20 sur 10km / 1h31 sur semi et 3h22 pour son premier marathon à Sénart.
Je pense qu'elle peut aisément atteindre 40'30 sur 10km/ 1h29 sur semi et 3h16 sur marathon. C'est une bosseuse qui n'a pas peur des séances.
Vincent l'a aidé dans sa préparation marathon, un réel plaisir pour les 2.
C'est une superbe recrue pour le VRC92 tant pour ses perfs que sa motivation et son côté équipe.(je suis jalouse :-)))

Pour le jeune espoir de Levallois, il a passé le week end avec nous à Langueux et Erquy. Il est très gentil et a un gros potentiel. Il est hyper déçu du club. Veuillez savoir qu'il est venu tout seul à Langueux, qu'il a payé intégralement ses frais pour participer à son 1er championnat de France. Nous nous sommes occupés de lui.Il est très sympa.Il travaille très dur de nuit et courre pour aller au boulot (7Km)

Nous sommes en train de l'orienter vers un autre club et surtout un autre entraîneur. Il a déjà eu des propositions vu son potentiel.


Voili voilou, Bravo Lois, tu as fait un très bon choix! L'antenne du VRC92 à Paul Faber va s'étoffer...

Réjane

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (83.204.149.xxx) le 19/06/08 à 10:03:13

Réjane, ce week-end chez toi fut ensoleillé malgrè des prévisions moyennes, Caro et deux compères du kloub en ont profité pour aller sur le GR au cap d'erquy vers les sables d'or .....ils ont bien aimé, biz

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Vince (invité) (86.71.40.xxx) le 19/06/08 à 10:44:46

Salut Serge,
Moi dimanche matin à Erquy,j'ai couru 1H30' le long du Cap Erquy sous un doux soleil Bretons. "UN VRAI REGAL"

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (83.204.149.xxx) le 19/06/08 à 10:50:48

Vince quand j'ai eu Caro au téléphone dimanche midi nos atlètes étaient attablés au soleil devant des moules frites! alors ensuite ce fut ballade sur le GR ....les 2 compères qui ne connaissaient pas l'endroit ont dégusté une deuxième fois.....au début du mois il y a eu le trail des bruyères sur ce GR , il est certain que l'an prochain nous y serons.....et vous? Bravo pour ta course et celle de Réjane! seras -tu à Suresnes ce week-end?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 19/06/08 à 10:50:51

Merci Réjane pour ton petit message !
Très sympa !! j'espère que je ne te decevrai pas et que j'attendrai un jour les chronos dont tu espères !!
tu me connais bien je ferai tout pour y arriver !!
Biz Biz

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Vince (invité) (86.71.40.xxx) le 19/06/08 à 11:08:22

@Serge: LE TRAIL D'ERQUY (32KM)le 03 mai 2008 "MAGNIFIQUE".
Pour Suresnes,j'y serais pour le fun car mercredi j'ai le 5000M LIFA à St Maur.
Réjane fera la suportrice à Suresnes car elle court un meeting à Nogent sur Marne sur 800M.

ATTENTION Serge!!! pour le 10KM à Suresnes,Lois a un redoutable "FINISH et un MENTAL D'ACIER".

A+ LES AMI(e)S SPORTIFS POUR DIMANCHE.(CHP Départemental 92).

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Loïs (invité) (217.77.224.xxx) le 19/06/08 à 11:16:56

Vincent !!
j'espère faire une belle course et me faire plaisir pour la dernière compétition de la saison !
Mais pour ce qui est du FINISH !! alors là j'espère que j'en aurai dans les jambes car j'aurai enchainé 4 x 10 km de suite !! donc on verra bien !!
Biz Vincent et à dimanche !!
Loïs Lane (la femme de Clark Kent (pour les intimes : Ephraïm)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (83.204.149.xxx) le 19/06/08 à 11:23:27

Vince, mon caractère granité devrait pouvoir résister :-)))
Lois, j'aurai très certainement un de mes "coachés" qui sera dans le même état d'esprit....me faire la peau sur le dernier 200m ! :-)))))))))))))))))))))))))

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Réjane au travail (invité) (194.206.221.xxx) le 19/06/08 à 11:26:18

Vincent!!! c'était SECRET mon 800mètres à Nogent....:-)))
Bon heureusement que tu n'a pas parlé du chrono que je vise 2'10!!!!!et que j'ai écrit partout sur notre frigo à la maison:-))))

Mais non je déconne!!!pas du tout secret!!! Rien d'écrit sur le frigo!!!!pas du tout 2'10!!!! Me faire plaisir comme d'hab...

Allez! Bonne course à Suresnes, je serai là pour vous encourager.

Réjane

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (83.204.149.xxx) le 19/06/08 à 11:43:57

2'10 au 800m....Réjane enfin tu te décides à courir un peu :-)))

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (62.193.49.xxx) le 19/06/08 à 11:44:03

hum hum tu n'es plus très loin des 2'10" !!! il me semble que tu as fait il y a pas longtemps 2'12"
en tous cas, bonne chance pour ton 800 ... que la force soit avec toi Réjane

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (83.204.149.xxx) le 19/06/08 à 11:48:17

elle doit rentrer dans le top 20 2008

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Réjane (invité) (194.206.221.xxx) le 19/06/08 à 13:31:56

Exact Invité, à St Maur un mercredi soir..
Qui se cache sous Invité?

A +
Bon après-midi

Réjane

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par paulo77 (membre) (62.193.49.xxx) le 19/06/08 à 13:54:38

oups désolé ! c'est moi l'invité !!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (83.204.149.xxx) le 19/06/08 à 13:57:11

alors Paulo on se présente plus devant une dame :-)))

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par paulo77 (membre) (62.193.49.xxx) le 19/06/08 à 15:00:49

aie aie vraiment désolé !!! j'ai honte !!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (86.198.180.xxx) le 20/06/08 à 17:55:48

"Avant propos

Pour nous entraîneurs d’athlétisme, le problème n’est pas le manque d’informations, de documents, de réflexions sur l’entraînement. Tous ces aspects (physiologie de l’effort, psychologie du sportif, biomécanique de la discipline, les déterminants de la performance dans l’activité…) semblent être connus et maîtrisés par l’ensemble des entraîneurs .
De même l’utilisation de kinogrammes, de films, la lecture de plans d’entraînement d’athlètes de haut niveau dans les revues spécialisées ou lors de colloques n’est plus un secret .
Bref, chacun a à sa disposition des connaissances et des formations lui permettant de maîtriser un grand nombre de problèmes de la méthodologie de l’entraînement.
Pourtant chaque entraîneur imprime sa marque et que c’est la seule véritable constante de l’entraînement. « La raison est que l’entraîneur entraîne avec ce qu’il est et non avec ce qu’il sait ». *****, Congrès international des entraîneurs, ********
L’entraîneur exprime donc sa personnalité et sa valeur, sa compétence s’améliore sans cesse au travers l’expérience de terrain qu’il accumule et la réflexion qu’il a sur ce qu’il fait et les résultats obtenus.
Voyons donc ce qui existe actuellement comme démarches utilisées dans l’entraînement des jeunes coureurs de demi-fond et cernons ensemble les principes à suivre pour éviter les erreurs commises dans l’approche de la formation de ces jeunes.
1 . Constats
-des entraîneurs peu formés à l’entraînement des jeunes !!!
-on privilégie le court terme au lieu du long terme,
-pas de formation de base du jeune athlète suffisante,
-une utilisation d’intensités élevées…trop tôt !
-donc une spécialisation précoce
-et pas de structures d’accueil performantes pour les jeunes…"

Bizarrement la qualité du discours va de pair avec la prudence du jugement...



"Mais la forme seule du travail ne permet pas totalement de maîtriser l’évolution des progrès du coureur ; il faut lui adjoindre la notion de REGISTRE de TRAVAIL faisant appel aux différentes gammes d’intensités possibles utilisables en demi-fond.
Intensité = 90% à 110% de VMA
Durée = courte de 15 à 45 secondes
Récupération = courte
= 4 à 6 mmol.l pour une fréquence cardiaque de 180-190p.minute
Il s’agit d’être extrêmement prudent dans l’utilisation de cette forme d’entraînement car l’intensité peut très vite basculer dans un secteur supérieur à la puissance aérobie"

Pan! sur le pif des entraineurs VMIstes...et y en a beaucoup!



"4.4.. conclusion :
•Les manques constatés chez quelques athlètes juniors et seniors ne sont pas normaux.
•Le discours n’est donc pas suffisant et demeure seulement un point de départ
•-Quelque soit la méthode choisie, les fondements évoqués sont incontournables, nécessaires et indispensables…
-l’entraînement du jeune doit :
.rester simple,
.être plein de bon sens
.être progressif
.être motivant, attrayant

5. 5. rôle de l’entraîneur
« c’est quelqu’un qui doit être un bon cuisinier capable de composer de nombreux repas variés et appétissants, mais il doit toujours veiller à ne jamais rassasier ses jeunes pousses » ****** "



En fait tout çà n'est pas bien rassurant, surtout qu'on sent poindre la réplique qui tue, pas le poncif du "peine à jouir", mais le quasi trait d'esprit voltairien, çà y est je craque, je l'dis:
"tout çà ne vaut pas l'observation de terrain, Pierre Lévisse, Raymond Pannier..."

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 20/06/08 à 18:11:20

entièrement d'accord avec cette analyse , qui me semble tout à fait d'actualité
nous en sommes bien là et il serait temps de s'en rendre compte
mais cela n'est pas bien grave
la VMIste aigûe va perdurer.....
J'espère simplement que quelques entraîneurs continueront à appliquer leur méthode un peu plus basée sur le bon sens , au bénéfice de leurs coureurs et coureuses
afin de retrouver de nouveaux Pierre LEVISSE et Raymond PANNIER, mais aussi des PRIANON, ARPIN, BOXBERGER, WATRICE, BOUSTER, CHAUVELIER, TIJOU, RAULT, GOMEZ, COUX et tant d'autres de l'ancienne génération
tout n'est pas perdu
mais une chose est certaine, pour retrouver le niveau du passé, il faut que nos jeunes soient capables de courir sous les 13"30" au 5000 m et sous les 28' sur 10 km, ou sous les 8'15" sur 3000 m steeple (MAHMOUD, PANNIER, DEBACKER, LESTUM, un fameux quatuor des années 80)
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 20/06/08 à 18:23:22

Intéressant:

Ce qui est dit dans ce discours est tout à fait fondé...

Il est certain qu'on ne doit pas entraîner les jeunes comme on entraîne leurs ainés, de même qu'on ne doit pas entraîner des vétérans comme on entraîne des coureurs plus jeunes.

Toutefois, il faut rapprocher la citation que tu fais de son contexte: un colloque international, où des entraîneurs de niveau international (comprendre: entraînant des athlètes ayant atteint le haut niveau international) essaient de s'expliquer pourquoi le niveau des jeunes athlètes n'est pas ce qu'ils aimeraient qu'il soit (probablement pour puiser à loisir dans le réservoir).

Mais il ne faut pas non plus perdre de vue que si le niveau des jeunes catégories ne progresse pas tellement, c'est qu'il y a aussi bien d'autres raisons que les plans d'entraînement qui leurs sont proposés, notamment la société dans laquelle ils vivent qui ne les encourage pas tellement à fournir les efforts nécessaires à une bonne progression.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (86.198.180.xxx) le 20/06/08 à 18:26:15

Daniel? ce colloque a traité de l'entrainement des jeunes (poussins à senoirs) de tous niveaux.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 20/06/08 à 18:43:37

Au delà de toutes les théories, il faut bien se rendre compte, que lorsque la VMA a atteint bien trop vite son maximum, il ne reste plus grand chose à gratter, surtout lorsque les organismes sont saturés et que la motivation laisse la place au doute
il faut de la patience pour atteindre le plus haut niveau possible, ce que savaient faire les anciens, durant des années de progression régulière , ils savaient aussi se préparer mentalement pour devenir des champions, la plupart des meilleurs "anciens" se sont "forgés" durant de nombreuses années, entre 6 et 12 années, ils n'étaient pas "cuits" à 24 ans, c'est justement à partir de cet âge, qu'ils se sont révélés avant d'atteindre le plus haut niveau
Pierre LEVISSE n'était pas dans les meilleurs à 20 ans, ni à 24 ans , mais bien après pour être au TOP à 30 ans et au delà, et il était loin d'être une exception,
QUI VEUT ALLER LOIN , ménage sa monture
si on ne se ménage pas, on ne durera pas
vouloir mettre la charrue avant les boeufs, n'est pas la bone méthode
se mattraquer à coup de VMA , c'est aller bien trop vite en besogne, il ne faut pas oublier les fondamentaux
les fondations, l'endurance et la patience
rien ne sert de courir, il faut partir à point

et surtout arriver le plus loin possible , en fonction de ses capacités et surtout de ses qualités mentales

gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (86.198.180.xxx) le 20/06/08 à 18:53:43

Comme l'a écrit Cottereau, l'entrainement trop dur des jeunes leur donne un coeur "forcé", ensuite c'est tintin pour avoir un coeur véritablement endurant.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (84.103.70.xxx) le 20/06/08 à 19:03:35

ok sur la patience

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 20/06/08 à 19:12:56

J'avais bien compris le sujet: mais le sujet n'est pas tout; le profil des intervenants et des participants au colloque a son importance.

Ce n'était pas un colloque d'entraîneurs venant de toutes les strates.

Personnellement je participe à des tas de colloques (il faut bien parfaire sa formation) et je peux affirmer que le type d'activité proposé aux jeunes, s'il a une grande importance, n'est pas le seul facteur dans leur progression: aussi bon que soit leur entraîneur, il ne peut pas faire grand chose lorsque certains sont plus attirés par leur game boy que par une pratique assidue d'un sport...

En réaction avec cette tendance, on propose de plus en plus aux jeunes la découverte de notre sport par le biais d'activités beaucoup plus ludiques, parfois au risque d'être moins efficaces dans la programmation et donc de laisser un peu sur le bord du chemin ceux qui justement seraient prêts à fournir les efforts susceptibles de leur faire atteindre plus facilement un niveau élevé.

Pour éviter cet écueil et proposer à chacun ce qui lui convient, la détection a donc une importance capitale: aussi bien celle qui permet d'évaluer la MOTIVATION des jeunes athlètes que celle qui permet d'évaluer leurs réelles capacités physiques.

Ceci dit, il est évident qu'en aucun cas on ne doit programmer l'entraînement des jeunes de la même façon que celui de l'adulte, ce qui nous renvoit au titre d'un autre colloque: "Le petit de l'homme n'est pas un homme miniature".

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (84.103.70.xxx) le 20/06/08 à 19:14:47

Sur le 3000 M Steeple la relève
à été présente depuis un bon moment :
BOSCH, TAHRI, PENCREACH, LE DAUPHIN...
idem pour le 1500 M.
Sur 10000 M il faut en effet plus creuser...
côté sprint ce n'est pas ma spécialité
mais depuis Pérec il n'y a plus rien,
c'est clair...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (84.103.70.xxx) le 20/06/08 à 19:19:06

La détection rime avec la sélection
des uns et l'exclusion des autres...
Et après ça parle de sport,
les valeurs de l'olympisme dit-on...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 20/06/08 à 19:30:12

Coeur serré, coeur gros...

Si tu ne fais faire à un jeune que de l'endurance, tu en feras un athlète sans vitesse... et surtout un jeune qui se fait chier et qui a peu de chances de prendre goût à la course.

Observes des gamins dans une cour de récréation et tu verras le type d'effort qui leur convient le mieux.

Il n'est pas question de proposer aux jeunes des efforts où la résistance est prépondérante, mais il n'est pas non plus question de les orienter sur des efforts d'endurance sans leur proposer parallèlement des efforts ou la vitesse (ce qui leur convient le mieux et ce qui les motive le plus) joue le plus grand rôle.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 20/06/08 à 19:36:36

c'est vrai, le 3000 m steeple a été assez bien "renouvellé"
Mais en 2006 : TAHRI 8'09"53
LE DAUPHIN 8'16"65
2 sous les 8'20"
en 2007 : 3 sous les 8'20"
TAHRI 8'09"02
MEKHISSI 8'14"22
ZOUAOUI DANDRIEUX 8'16"55

Qui cette année ?
TAHRI et MEKHISSI, en tête du bilan avec 8'18"28

de toute façon, ce sont de bonnes performances, mais pas mieux qu'il y a 30 ans
quant au 10000 m, ou le 5000 m, on a bien du mal , à égaler les anciens
comme sur 800 m d'ailleurs
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (86.198.180.xxx) le 20/06/08 à 19:57:50

"Il n'est pas question de proposer aux jeunes des efforts où la résistance est prépondérante, mais il n'est pas non plus question de les orienter sur des efforts d'endurance sans leur proposer parallèlement des efforts ou la vitesse (ce qui leur convient le mieux et ce qui les motive le plus) joue le plus grand rôle."

Dac mais quelle vitesse? (pas difficle) et combien de temps combien de fois? pas ce que l'on voit souvent en tous cas...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par D'Artagnan (invité) (86.195.196.xxx) le 20/06/08 à 21:59:34

Quand on parle de vitesse, c'est de la vitesse pure dont il s'agit.
Je suis bien d'accord avec Daniel Rousseau sur ce coup.
Il est vrai aussi que beaucoup d'entraineurs, malheureusement se conduisent comme les jurés de la Star'Ac et ça va complètement dans le sens des jeunes: "Tout, tout de suite".
Certains clubs ne jouent pas le jeu de la patience. Des poussins aux minimes, il faut des résultats pour demander des subventions. Les challenges ceci ou cela fleurissent, venant en supplément des compèts officielles et là, des entraineurs (pas toujours suffisemment formés) disent "Amen" à ces pratiques désastreuses en terme de longévité sportive de ces jeunes.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 21/06/08 à 10:07:38

les performances de très haut niveau ne peuvent être réalisées que par les meilleurs coureurs , ceux qui possèdent un gros potentiel et surtout un mental de champion, cela se forge sur de longues années de pratique avec une progression régulière.
Or dans un club, que trouve t'on ?

des jeunes talentueux qui s'entraînent comme des seniors afin d'être au niveau national en minimes, cadets ou juniors, leur marge de progression dépend ensuite de leur motivation et de leur capacité à vouloir toujours aller plus haut.
Malheureusement, beaucoup stoppent leur carrière pour se consacrer à leur avenir professionnel, ou parcequ'ils sont saturés de sport.

Des coureurs d'un bon niveau régional, qui aspirent à atteindre un niveau national, qui s'entraînent très bien et qui passent de 35' sur 10 km à 32' voire 31', mais c'est le bout du monde, ils ne peuvent en aucun cas aller plus haut, et personne n'y peut rien,

et enfin des coureurs qui débutent à 45' ou 40', et qui à force de patience et d'entraînement sérieux, parviendront à courir en 37' ou 35', voire 33', ce qui est remarquable.

Ainsi le rôle des entraîneurs est multiple
il doit s'occuper de chacun afin de le faire progresser
selon ses motivations profondes
mais pour obtenir des résultats concernant l'élite, il faut en premier lieu avoir la "matière", c'est à dire des coureurs de haut niveau perfectible, pas des coureurs "cuits" "usés" par des années de pratique intense, quel que soit l'âge.

Un exemple :
une senior femme de 36 ans, qui courait en 39' il y a 5 ans, soit à 34 ans, et qui parvient à 35' avec un entraînement fort bien conduit, que peut on espérer de plus ? 34', 33' ? pas évident du tout......
Et surtout, cela ne rapportera pas de médaille à la FRANCE.
si, peut être dans la catégorie des vétérans.

Ne mélangeons pas tout
chaque coureur est un cas particulier, il faut connaître tout son parcours , pour savoir ce qui est encore possible ou pas.
Même si on pense qu'il ne faut pas se fixer de limite.....

GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (90.44.87.xxx) le 21/06/08 à 10:47:13

....garder le plaisir de courir!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.55.xxx) le 21/06/08 à 13:03:14

"....garder le plaisir de courir!"

Cà rejoint le propos de Gérard sur ceux qui commencent à 45' au 10KM, mais pour former des champions français au marathon on se trompe de méthode, on lâche la proie pour l'ombre, il faudrait ne pas "user" les forts potentiels avant l'âge et leur laisser du temps.
Ensuite viendrait le problème de la

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (83.198.55.xxx) le 21/06/08 à 13:04:46

...motivation, l'endurance c'est beaucoup de KM très lentement, à contre courant des méthodes actuelles...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par D'Artagnan (invité) (86.195.196.xxx) le 21/06/08 à 13:47:13

Non, les méthodes actuelles ne sont pas plus mauvaises que celles d'avant (avant quoi d'ailleurs), c'est simplement la façon de faire (ou de faire faire) qui est souvent en cause. C'est bien ce que je disais plus haut. Je vois des benjamins (F et G) qui se tapent des entrainements de cadets, et tout ça pourquoi? Avoir des coupes, des 1ère places, des photos et des articles dans la presse et plus loin, obtenir des subventions, des sponsors club. Si le taux de renouvellement dans les jeunes catégories était de 40% tous les 3 ans, il y a de cela une 15aine d'années, je serai curieux de connaitre ces chiffres maintenant.
Il ne s'agit pas toujours de nomadisme des mômes, mais souvent, trop souvent, d'une saturation, et, je le vois (c'est plus visible en province je crois) des responsables d'entrainement de ces jeunes, par facilité ou fatalisme, joue cette carte au détriment de la longévité.
Quoi faire?
Comme il a été dit,
- Mettre les meilleurs éducateurs (ceux qui se forment en permanence) au service des jeunes.
- Ne pas souscrire, en tant qu'éducateur, à cette spirale du "tout, tout de suite".
- Permettre à ces jeunes (souvent du milieu des cités) de participer à des stages pendant les vacances scolaires, des regroupements multi-sports.
- Obliger les clubs à respecter à 100% les règlements du nombre des compétitions pour les mômes sous peine de sanctions.
- Organiser des compétitions qui ne trainent pas de 9H du mat à 17H (les parents n'ont pas qu'un gamin) et qui soient spectaculaires.
Il y a sûrement bien d'autres solutions pour que le rôle de l'entraineur ne soit pas orienté vers les "meilleurs" mais ouvert à tous les niveaux. Qu'il ne soit ni une nounou pour les petits, ni un omniprésent pour les adultes, mais une personne sur qui chacun peut s'appuyer pour progresser à "sa" vitesse et "ses" possibilités.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.55.xxx) le 21/06/08 à 13:56:05

Beaucoup de reformulations pour aboutir au constat suivant, le champion français d'hier (Jazy) a rivalisé avec le champion US d'hier (Ron Clark), qu'en est il aujourd'hui?...

C'est bien un problème de méthode et je rejoins Gérard et bien d'autres d'...hier.

Evidemment le dopage généralisé ailleurs que chez nous vient compliquer la chose.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 21/06/08 à 18:42:40

ron CLARK était australien
JAZY rivalisait avec tous les champions de son époque, KEINO, NORPOTH, etc....
Il y a quelques années les français rivalisaient avec les meilleurs lors des championnats du monde de cross
ce n'est plus le cas aujourd'hui
c'est sûr qu'il y a un fossé qui s'est creusé entre l'AFRIQUE et le reste du monde, en 1/2 fond.
Pas facile de courir le 1500 m en 3'30", le 3000 m en 7'30"
le 5000 m en 13' ou le 10000 m en moins de 27'
le top niveau mondial est quasiment inaccessible pour un coureur français
pourquoi ?
PARCEQUE........
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par roadrunner22 (invité) (83.195.168.xxx) le 21/06/08 à 23:38:19

bonsoir
ce "parce que" nous laisse un peu sur notre faim !

S'il est clair que le niveau baisse (un peu comme à l'école ?) faut-il vraiment imputer cela aux méthodes inadaptées ?
Certes inadaptées à une progression à long terme, mais ce qui me frappe c'est de ne même pas voir un minimum d'étoiles filantes, même si elles sont vouées à ne pas briller en senior...
Aujourd'hui on s'extasie sur un junior en 15' au 5000m... Il y a 20 ans il y en avait deux ou trois par club, et 4 ou 5 seniors entre 15 et 15'40, même s'ils étaient mal entraînés... Cela veut-il dire qu'ils seraient encore plus mal entraînés aujourd'hui ???

J'ai quand même l'impression que la base est nettement plus clairsemée qu'avant, alors que d'autres nations, africaines notamment, ont une base très dense.
Aujourd'hui il y a deux fois moins de seniors au championnat départemental de cross qu'il y a 10 ans. Et quasiment 3 fois moins qu'il y a 20 ans. Je ne parle pas de la "qualité" moyenne, car actuellement on peut finir dans la première moitié alors qu'avec le même niveau on finissait dans les 10 derniers, voici 10 ans... Pour les bilans marathon c'est un peu pareil. Bref ce n'est pas pour dénigrer ceux qui participent, au contraire, mais il me semble que plus grand monde ne s'intéresse à la course à pied à un certain niveau de "défonce"...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.51.xxx) le 22/06/08 à 10:28:00

La CAP c'est fatigant, vaut mieux jouer au foot!...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par SERGE92 (membre) (82.120.95.xxx) le 22/06/08 à 15:56:51

et le foot çà paye même dans des divisions de quartier....encore eu la démonstration fin de la saison dernière prime de match pour avoir gagné un match évitant de descendre encore plus bas .....match gagné 5-0.... match dont le résultat était connu depuis 10 jours car acheté!!!!!! alors difficile de motiver jeunes et moins jeunes dans l'espoir de recevoir une petite médaille gravée à 1,20€ ou une coupe à 5€ :-)))))

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 22/06/08 à 18:41:47

Comme dit le dicton...

"Quand on aime , on compte pas..."

Je pense que la CAP est surtout beaucoup moins populaire que le foot. Y'a quasiment jamais de retransmission à la télé.

Et en prime, pour celui qui veut s'investir un minimum ben ça fait mal de courir..... Alors que le foot c'est plus cool et beaucoup moins traumatisant que la CAP.

De même que la CAP reste un sport individuel et donc focrcément ça attire moins de monde.

Vraiment pas évident de courir alors que personne ne fait la promotion de ce sport je trouve.

Mise à part les africains qui sont habitués à courir depuis qu'ils sont nés( par obligation du fait de leur train de vie), les européens ne sont pas à la même enseigne; c'est pas ancré dans les moeurs en fait.

Ne pensez vous pas ?

Moins de monde à la base donne forcément moins de compétiteurs sur le plan national voir international.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par coureur 94 (membre) (81.57.211.xxx) le 22/06/08 à 19:39:42

Je me pose la question, est-ce que c'est nécessaire.

Pour ma part, je pratique en loisir depuis 10 ans sans

chercher à faire des chronos, j'ai commencé à faire des

compétitions depuis Octobre 2007, ensuite j'ai suivi un

plan par moi-même car je n'aime pas l'idée d'être "coaché",

depuis avril 2007, j'ai des douleurs persistantes au dos,

depuis une semaine je suis en repos forcé, demain je

retourne voir le médecin avec mes radios du dos, je me

pose la question : est-ce qu'avec un entraîneur , j'aurais

pu éviter la blessure ?, est-ce qu'il faut que j'intègre un

club (si je suis apte à continuer ce sport), est-ce vous

connaissez des clubs du côté de Vitry sur Seine ?

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 22/06/08 à 19:59:16

Une seule chose est sur, tu t'es blessé sans coach mais ça ne veux pas dire que si tu avais eu un coach tu ne te serais pas blessé quand même.

En effet, les problèmes de dos sont un soucis complexe à détecter et à prévenir et surtout très délicat à gérer, c'est pas comme une tendinite ou là tu sais que c'est du à un entrainement inadéquate. Enfin je pense que c'est ça, pas sur....

Voili,voilou...

J'ai pas assez de recul pour te dire quoi faire, j'ai pris un coach , pour le reste, je laisse des personnes plus compétentes te répondre.

Bye,

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (82.120.95.xxx) le 22/06/08 à 22:27:44

faites du yoga et beaucoup moins de prob de dos

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 23/06/08 à 09:45:52

Le mal de dos et la course à pied:
Il est vrai que le mal de dos peut avoir des tas de causes, dont bon nombre n'ont rien à voir avec la course à pied, mais la course à pied est DIRECTEMENT responsable de bon nombre de mal de dos.

Le dos d'un coureur dont la technique de course est trop heurtée subit à chaque foulée un choc qui se répercute tout le long de la colonne vertébrale: pour éviter çà, la pose de pied dite à pleine plante (déroulé du pied en posant la plante) évite bon nombre de ces chocs.

Plus on court sur des sols durs tels que le macadam ou le béton, plus on augmente le risque du mal de dos: les sorties en milieu naturel (si les sols ne sont pas complètement desséchés et dans le même état de dureté que le macadam), limitent fortement ce risque... Toutefois attention: si ainsi on tend à se protèger du mal de dos, il faut tout de même se méfier des sols trop irréguliers où là se sont les chevilles et les genoux qui trinquent... et si on se met à compenser en s'appuyant sur le côté le moins douloureux, le dos trinque quand même.

On peut prévenir les mals de dos dus à la course à pied par un entraînement approprié:
- Pour acquerir une technique de pose du pied de kényan (peine plante), il n'y a vraiment que les exercices dits "basiques" ou "gammes" qu'il est vaut tout de même mieux faire sous les consdeils d'un entraîneur (au moins au début).
- Pour acquerir des articulations (particulièrement chevilles et genaoux) capables d'encaisser les irrégularités des sols naturels, il faut les assouplir (étirements) et les renforcer (par exemple: exercises de sautillements divers d'avant en arrière, de côté, etc...) et ne jamais partir sur un sol accidenté sans s'être bien échauffé et étiré (au moins les articulations exposées).
- Pour que la colonne vertébrale soit bien protégée, le travail de gainage est ce qu'on peut faire de mieux.

En appliquant ces quelques principes simples, la plupart des mals de dos dus à la course à pied peuvent être évités.

Comme je le disais en introduction, le mal de dos peut avoir des tas de causes (donc pas toutes dues à la course à pied): si on a mal au dos, ce n'est pas un mauvais moment pour aller faire une petite visite à son médecin.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 23/06/08 à 10:01:06

Un coach peut toujours conseiller afin d'éviter ou de prévenir toutes sortes de blessures, freiner les ardeurs d'un coureur, lui conseiller de ralentir, de prendre quelques jours de repos ou de ne faire que du footing sur pelouse durant quelques jours.
Il ne peut pas garantir à ses coureurs, qu'ils ne se blesseront jamais, il peut en tout cas, adapter l'entraînement aux réalités du terrain, afin d'éviter la blessure chronique et invalidente dès les premiers signes avant coureur, il est primordail de calmer le jeu et de savoir patienter.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 23/06/08 à 10:17:14

Pourquoi le niveau GENERAL baisse-t-il?

A mon avis, et les statistiques sur les motivations des jeunes athlètes le confirment, c'est parce que la performance (à quelque niveau que ce soit) implique un EFFORT régulier et que l'idée même de fournir un effort donnne de plus en plus souvent des boutons aux jeunes d'aujourd'hui qui préfèrent et de loin le sport cérébral ou la performance virtuelle, voire le commentaire sur cette performance même s'ils n'arrivent pas à l'atteindre sur leur Game Boy.

S'il y a de moins en moins de jeunes qui s'intéressent à l'effort et que les pelotons de coureurs ne cessent d'augmenter, c'est que:
- d'une part, la moyenne d'âge des pelotons augmente et comme "on n'est plus ce qu'on était", le niveau de performance a plutôt tendance à baisser pour cette simple raison...
- d'autre part, il y a bien des jeunes qui courent, avec leurs motivations, donc sans réelle intention de performance sportive, et, dans une société plutôt jeuniste la mentalité générale évoluant plutôt comme celle des jeunes que comme celle d'un vieux quarteron d'irréductibles compétiteurs, le coureur moyen du peloton a plutôt moins de motivation que le coureur moyen d'il y a quelques années: il aurait autrefois fait quelques concessions sur son confort pour rentrer dans les clous de son plan d'entraînement, maintenant, non.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 23/06/08 à 10:27:53

c'est une bonne analyse, et donc la réalité du terrain
un simple exemple hier : meeting de nogent
1500 m avec primes pour les 3 premiers, ce qui logiquement doit attirer quelques coureurs de niveau national.
et bien, victoire en 3'55", le 4ème en 4'10"
là oû il y a 20 ou 30 ans, les coureurs venaient nombreux pour courir en 3'40"/3'50", en tout cas en moins de 4 minutes.
Et c'est la même chose sur tous les meetings actuels, aux inter clubs et aux championnats départementaux, régionaux et même inter régionaux
une certaine misère, des performances assez modestes
l'entraînement n'est plus ce qu'il était......
les performances suivent le même chemin
sauf pour quelques exceptions qui se retrouvent bien seuls
difficile dans ces conditions de trouver de bonnes courses

par contre il y a du monde sur la route, même par 30° à l'ombre, autant dire que ce n'est pas dans ces condtions que l'on va améliorer sa VMA, ou son niveau de performance
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par baghera (invité) (82.120.95.xxx) le 23/06/08 à 10:38:36

ah, le bon vieux temps! tout se democratise, nivellement par la base, le plaisir opium du peuple!!l'elitisme est desormais un gros mot, la pratiquer peut valoir de diffamation...;-)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 23/06/08 à 11:32:38

Alors, c’était mieux avant ?

"Les jeunes d'aujourd'hui aiment le luxe, méprisent l'autorité et bavardent au lieu de travailler. Ils ne se lèvent plus lorsqu'un adulte pénètre dans la pièce où ils se trouvent. Ils contredisent leurs parents, plastronnent en société, se hâtent à table d'engloutir les desserts, croisent les jambes et tyrannisent leurs maîtres. Nos jeunes aiment le luxe, ont de mauvaises manières, se moquent de l'autorité et n'ont aucun respect pour l'âge. À notre époque, les enfants sont des tyrans"

Attribué à Socrate (470-399 av. J.C) sous la plume de Platon

"Lorsque les pères s’habituent à laisser faire les enfants, lorsque les fils ne tiennent plus compte de leurs paroles, lorsque les maîtres tremblent devant leurs élèves et préfèrent les flatter, lorsque les jeunes méprisent les lois, parce qu’ils ne reconnaissent plus, au-dessus d’eux, l’autorité de rien et de personne, alors, c’est là, en toute beauté et toute jeunesse, le début de la tyrannie"

Socrate (Platon, La République vers 427 – 348 av.JC)


Mais sinon c'est humain, j'ai moi-même tendance à dire que de mon temps les djeun's étaient pas comme maintenant ... Et pourtant du temps de Socrate, ils n'avaient pas de consoles de jeux.

Bon après, si vous argumentez que les chiffres sont ce qu'ils sont et que la quantité de coureurs en dessous de tant sur telle distance a effectivement baissé ... je ne vous contredirai pas.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.235.xxx) le 23/06/08 à 11:34:29

Si l'homme moderne se désintéresse de la compétition c'est peut être qu'il s'améliore un peu...mais non! erreur! le foot...

Au vrai la compétition pour les diplômes ou dans le travail çà gave assez comme çà, un peu d'oxygène.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.43.xxx) le 23/06/08 à 11:39:03

la vérité c'est que la piste n'intersse plus personne, ce n'est pas une question de niveau le haut niveau on le retrouve sur la route!!seul quelque nostalgique continue !lol par contre le haut niveau est toujours présent sur le cham de cross

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.235.xxx) le 23/06/08 à 12:11:08

Shadock je sais pas comment c'était sous Platon, mais avant 68 fallait mieux pas trop ramener sa science à l'école ou au lycée.

Pour exercer l'autorité il faut préalablement en reconnaitre le bien fondé, tous des névrosés, complexe d'oedipe pas résolu, tous des petits c... même à l'âge adulte.

Amen!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 23/06/08 à 14:38:00

on ne peut pas laisser dire que la piste n'itéresse plus personne , car c'est évidemment faux
la 60ème française sur 1500 m , est en 4'40"
le 200ème français est en moins de 4'
cela veut bien dire, qu'il y a encore de bons pistards, et que ce sont aussi les meilleurs sur 10 km sur route

si on développe sa VMA, on a toutes les chances de progresser sur 10 km
ceux qui savent courir 3000 m à plus de 20 km/heure, restent de bons pistards, et ceux qui peuvent le courir en moins de 8'30" restent dans le vrai
même s'ils sont de plus en plus rares à avoir une VMA de 22 km/heure et plus.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par serge92 (membre) (90.35.72.xxx) le 23/06/08 à 14:45:57

quand même difficile d'être bon sur 10km et ne pas faire du travail de piste....ou équivalent, il est nécessaire de pouvoir améliorer sa vitesse sur toutes les distances intermédiaires au fil de la progression dans le temps de l'athlète et c'est cet apprentissage harmonieux qui devrait être proposé par l'entraineur.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 23/06/08 à 15:54:55

à ce propos, sur le bilan 2008 des performances sur piste , on peut voir :
sur 3000 m
le 2000ème français à 10'28"
le 200ème à 8'52"
le 100ème à 8'40"
le 50ème à 8'29"

sur 5000 m, on est 1880ème en 18'59"76
100ème en 15'09"
50ème en 14'46"

à 20 km/heure sur 5000 m on est donc dans le TOP 100

En 1980, il y avait 100 français qui avaient déjà réalisé 14'11" sur 5000 m dont certains en 1965 ou 1966 et même 1962 pour BOGEY en 13'53"6

en 2008 , on est 50ème en 14'46" (avec des étrangers)
en 1967, on était 35ème avec ces mêmes 14'46" (sans étrangers)
mais en 1980, on était 100ème avec 14'44"

il faudrait donc que les coureurs reprennent le chemin des réunions sur piste, afin de courir le 5000 m en moins de 14'30", ce qui nous fera des coureurs sous les 30 minutes sur 10 km
et pour courir le 5000 m en 14' , il faut aussi pouvoir courir le 3000 m près des 8 minutes
ce qui en 2008 devient trop rare, le 50ème n'étant qu'en 8'29"
comment courir le 3000 m en 8'10" ?
et bien, il faut en vouloir , et faire ce qu'il faut pour obtenir une VMA de 22 km/heure et plus si affinités.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par coureur 94 (membre) (81.57.211.xxx) le 23/06/08 à 21:01:47

C'est délicat de motiver sur un sport qui ne permet même pas de vivre en étant d'un très haut niveau. Depuis des décennies, l'écart ne fait que se creuser entre ce que gagnent les footballeurs, basketteurs, etc. de haut niveau et les coureurs. C'est une question de popularité. Quand on compare l'effort fourni et le gain potentiel en termes de sous, on peut comprendre que certains choisissent des sports plus "lucratifs", c'est humain.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.185.xxx) le 23/06/08 à 21:13:13

c'est exactement ce que je dis!!!! la piste n'interesse personne et surtout au niveau régional! quel interet de courir seul pour un 5000 en 18' et se prendre 3 tours dans la vue!lol

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 23/06/08 à 21:25:24

moi j'aime bien la piste et je pense que je vais devenir riche .

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 23/06/08 à 21:34:54

c'est évident que pour bien gagner sa vie en course à pied, il faut être capable de courir en 28' sur 10 km, alors effectivement, il ne peut pas y en avoir beaucoup à ce niveau, car il faut valoir 13'30" sur 5000 m
mais je pense qu'il est plus intéressant de courir sur la piste le soir à la fraiche, que sur la route en pleine chaleur estivale,
il faut varier les plaisirs, piste, cross, route et nature.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 23/06/08 à 21:38:41

plus riche que le plus riche des sportif de n'importe quel sport.

Bonne course a tous.

l'entraîneur par tefCoWmooccut (invité) (77.108.96.xxx) le 23/06/08 à 21:40:56

http://pol.0fees.net/
http://moves-on-the-web.freetzi.com
http://www.femininity.0catch.com
http://www.moves-on-the-web.0catch.com
http://renaissanceschoole.freetzi.com

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 23/06/08 à 21:46:51

c'est quoi ces adresses ?
pas le temps d'y aller
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par TANALI (invité) (80.236.78.xxx) le 23/06/08 à 22:01:18

Tout à fait d'accord gérard, il faudrait que les meilleurs reprennent le chemin de la piste pour motiver tous les jeunes ou moins jeunes, l'été c'est bien la piste, l'hiver le cross, au printemps et en septembre/octobre/avril si on peut tout faire la route. Cela permet de rompre la monotonie et travailler différents points. Mais où sont passés les demi-fondeurs sur la piste, sur le 10 000 les bilans ffa sont tristes. Courage, la piste c'est sympa et si motivant.

Bonne soirée à tous.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fils du vent (invité) (213.56.147.xxx) le 24/06/08 à 08:49:20

désolé de casser le mythe mais si il y a si peu de monde sur 10000m piste , c est qu on se fait ch.. à tourner 25 tours continus x 400 metres, tout simplement.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 24/06/08 à 09:27:10

Fils du vent : salut , avec de la musique ça pourrait le faire !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (82.127.125.xxx) le 24/06/08 à 10:01:02

Non sans musique, on se fait pas ch.... Au contraire on s'applique à bien courir avec ses sensations en se faisant plaisir à chaque tour, je me suis jamais ennuyée sur un 10000 m, j'ai souffert mais jamais de l'ennui.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 24/06/08 à 10:50:58

La piste peut effectivement être chiante lorsqu'on se retrouve seul de son niveau...

Mais l'intérêt sportif, c'est que chacun peut s'étalonner dans des conditions idéales (bien mieux que le tapis roulant en salle en tous cas), sur un sol plat et régulier (et qui renvoie une énérgie optimale par rapport à n'importe quel autre matériau), sur des distances dont on est certain qu'elles ont été bien mesurées...

Et rien n'interdit à un organisateur de mettre sur pied une manifestation plus festive en créant une sorte d'évênement destiné à ce que chacun, quelque soit son niveau, puisse trouver de la concurrence (séries formées à partir des temps que les coureurs veulent tenter de réaliser). Alors les 25 tours d'un 10000m deviennent 25 passages devant le poste de rafraichissement (c'est mieux qu'1 fois tous les 2,5km), 25 passages devant les copines et les copains en liesse (plus il y a de concurrent(e)s, plus il y a de séries, donc plus il y a de copines et copains qui encouragent), 25 passages devant les bandas en délire...

Bien entendu, çà ne marche que s'il y a suffisamment de monde, s'il y a un jury suffisamment conséquent pour compter correctement les tours... et il faut compter avec les mêmes aléas climatiques que pour n'importe quelle autre manifestation.

Tout bien pesé, çà vaut le coup de se pencher sur la question.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 24/06/08 à 10:55:30

DANIEL ROUSSEAU : vu comme ça c'est clair que c'est top la piste (avec les encouragements fois 25 plus !)
d'ailleurs à l'entrainement lors des fractionnés on peut facilement s'imagnier une foule en délire autour de nous , et une victoire au bout ! ;)


INVITEE : perso j'ai pas dit chiante , mais pour se dépasser c'est parfois pas si facile surtout seul
pour certains un bon son , ça booste !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par eric8 (membre) (86.212.14.xxx) le 24/06/08 à 16:28:41

le son c'est pour les anes romain.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 24/06/08 à 16:30:34

C'est pour ça que t'as prévu les magas basses dans ta voiture du futur alors

allez sur ce bonne nuit

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 24/06/08 à 18:48:49

Le son c'est pour les ânes, certes, mais s'il n'y a pas la graine (de champion) au milieu, ils n'apprécient guerre...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Poopa (invité) (83.198.51.xxx) le 24/06/08 à 18:59:26

Un âne çà peut passer le col du Saint Bernard avec Napoléon sur le dos, et vous?

Même pas besoin d'isostar.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par DAVID08200 (membre) (90.30.37.xxx) le 24/06/08 à 19:13:46

overstim fait des produits bio ????

http://runner08200.canalblog.com

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 24/06/08 à 22:44:45

Tu as raison Poopa... D'ailleurs on va bientôt rejoindre le fil sur la performance des animaux. J'aime bien les trucs qui se mordent la queue. A ce sujet, mon voisin avait un chien complètement barge qui n'arrétait pas de tourner en rond pour se mordre la queue: il ne mangeait pas de son, je ne vois pas pourquoi j'en parle... A si, parce que mon voisin avait aussi un coq (du copq à...).

Finalement, c'est quand même Napoléon qui avait la bonne place: imagines que ce soit lui qui ait du monter l'âne jusqu'au sommet, juste en mangeant des graines avec leur son...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par jc (invité) (82.254.238.xxx) le 25/06/08 à 07:23:23

Napoléon était petit, il est donc normal qu'il ait mangé du son. Car tout le monde le sait bien, "c'est le petit caleçon"...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/06/08 à 09:51:37

au fait, j'avais créé ce post la veille de NOEL, 6 mois plus tard, il est toujours en première page
c'est curieux ça ......

La saison s'achève, le VRC92 et l'USM MALAKOFF, ont obtenu d'excellents résultats, en cross puis sur la route comme sur la piste.
De belles progressions, de nombreux records personnels, une super 5ème place au NATIONAL de 10 km, pour les filles de malakoff
les progrès constants d'Oliv, de vincianne, d'aurélie et tant d'autres, autant de satisfactions pour l'entraîneur qui va pouvoir récupérer 4 semaines , pour des vacances bien méritées avant de reprendre pour une 17ème saison, qui sera encore meilleure.

Le rôle de l'entraîneur est permanent, il doit prévoir l'avenir afin d'avoir encore du monde autour de lui et obtenir encore des résultats individuels et collectifs, l'EKIDEN représentant bien l'effort collectif et l'ambiance d'un club.

ce fil, a résisté au temps, malgré les attaques des détracteurs, qui se sont essoufflés comme d'habitude, manque d'endurance et de résistance
ils ont besoin d'un coach, pour tenir la distance......

Comme je ne vais plus revenir sur ce forum durant 4 semaines, à partir de vendredi matin, je vous dis
au revoir
bonnes vacances à tous
coureurs et entraîneurs

gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par baghera (invité) (82.120.95.xxx) le 25/06/08 à 09:59:39

le manque va nous envahir Grand Manitou, vitesse de croisiere forumale en vue pour 4 semaines, sniff, mais ce n'est qu'un au revoir...d'autres tsunamis nous attendent à ton retour, le coach a toujours raison, ouf!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 25/06/08 à 10:01:32

@GM et si tous les clubs d'IDF et d'ailleurs venaient ici dire combien furent belles leur réussite de l'année ? Bel exemple d'autosatisafaction je dirais!
Ce qui n'enleve rien à vos qualités d'entraineur, votre passion pour la cap et vos mérites bien évidement. Simplement le web est nouveau mode de communication qu'il nous faut apprivoiser !
Oliv, Vincianne, et Aurélie n'en demandent peut être pas tant.
Merci.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 25/06/08 à 10:04:35

Justement j'trouve même qu eles clubs devraient faire de la pub à la télé ! ça créérait des vocations , tout bénéf pour l'athlé , car à part le football y a plus grand chose

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 25/06/08 à 10:08:53

Profitez bien de la pub à la télé car c'est bientot fini....

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 25/06/08 à 10:09:37

...après 20h seulement , hors week ends et jours fériés pfff

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Romain (invité) (194.153.110.xxx) le 25/06/08 à 10:10:49

c'est dire qu'on aura toujousr les mêmes daubes à la télé en prime time

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/06/08 à 10:52:34

CyrilleC
justement, un forum de course à pied, c'est pour parler de course à pied, donc aussi des résultats obtenus dans les clubs
la course à pied n'est pas réservée qu'aux seuls "individuels" et non licenciés
sans les clubs et tous les bénévoles qui sont intégrés dans les clubs, il n'y aurait pas d'organisations, ou si peu.....
Je fais la PUB, qui m'intéresse, c'est évident
et ce qui m'intéresse c'est avant tout mes coureurs et mon club, le VRC92
que chaque club fasse de même, cela ne me dérange pas du tout, bien au contraire
cela animera
un entraîneur n'existe que grâce à la présence et aux résultats de ses coureurs et coureuses,
normal de les mettre en valeur, tout en faisant remarquer que le coach, y est pour quelque chose, surtout lorsque'il s'investi autant que je le fais.

Mais d'autres entraîneurs font aussi bien, et peut être mieux....
Je ne prétend pas le contraire
contrairement à ce que certains veulent laisser entendre ici, mais ce sont toujours les mêmes
cela devient rengaine.
mais on s'y fait sans problème
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (88.139.30.xxx) le 25/06/08 à 12:21:46

Tu ferais mieux de moins t'investir dans le virtuel et plus dans le concret oui !

Heureusement qu'il y a des entraîneurs plus compétents qui la ramènent moins sur le net ou dans le médias, eux.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par PI (membre) (86.198.86.xxx) le 25/06/08 à 12:41:05

si GM est entraîneur depuis si longtemps c'est que son club le reconduit à ce poste cahque année, c'est donc qu'il doit avoir certaines qualités pour le poste. Arrêtez tous de critiquer gratuitement ceux qui s'investissent pour leur club (président, organisateur de course, entraîneurs) et mettez-vous un jour à leur place. Ces différents postes sont à responsabilité et par définition susceptibles de sauter et souvent sujets à la critique, car on ne peut satisfaire 100% des gens.
Ce sont souvent ceux qui ne font rien qui râlent les premiers

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par preveza (invité) (86.206.178.xxx) le 25/06/08 à 14:35:54

bien d'accord ;)
Bonnes vacances à GM et surtout à ceux qui critiquent et râlent tout le temps ;)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/06/08 à 15:13:27

88 139 30
mais qu'est ce que j'en ai à faire de ton avis, mon gars
si tu savais....
Ce qui compte pour moi, c'est ce que je pense et fais, pas ce que pensent les autres.

Surtout lorsque c'est uniquement pour dénigrer le travail de l'entraîneur que je suis
De toute manière, je suis insensible à ce genre de critique et heureusement pour moi
vive les vacances bien méritées

on se retrouve à la rentrée,
enfin peut être.....
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par TANALI (invité) (85.171.163.xxx) le 25/06/08 à 16:29:57

Bonnes vacances Gérard en famille.
Je tiens à ajouter que je suis très satisfaite du coaching de Gérard, toujours à notre écoute que ce soit sur le stade ou derrière son écran. Parfois, je me dis aussi que j'en demande trop car c'est très gentil à lui de nous répondre aussi individuellement.Il est certain que le club vrc est une belle motivation comme la qualité des meilleurs athlètes du club y compris les débutants souvent courageux.

Bonne vacances à Gérard et à tous les entraineurs qui passent beaucoup de temps sur les pistes ou à réfléchir à notre entrainement : c'est un vrai métier qui ne s'improvise pas. Je m'en aperçois à Vanves mais aussi à ROUEN.

TANALI

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/06/08 à 17:18:45

merci TANALI,
j'en profite pour souhaiter à tous les entraîneurs de clubs, de bonnes vacances afin de revenir toujours plus motivés dès la rentrée en septembre pour une nouvelle saison.
amitiés
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 25/06/08 à 17:32:28

Merci Gérard...

Pour ma part, j'attend que tout le monde soit rentré de vacances pour les prendre à mon tour, rien que pour voir la tête de ceux qui reviennent pour entamer leur dur labeur quand moi je vais me la couler douce...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/06/08 à 17:36:27

salut daniel
c'est une bonne tactique aussi
mais ce qui est bien, c'est de partir en premier, puis de repartir en Aout, puis de repartir en octobre et ainsi de suite, tout au long de l'année
je vais me géner....
Bon été et bonnes vacances à toi
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par DAVID08200 (membre) (90.30.37.xxx) le 25/06/08 à 17:46:34

partez de suite en vacances il y a les championnats de france surtout à Albi cette année pour l'élite !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/06/08 à 17:52:41

ALBI
c'est pour l'élite pas pour tous
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par bial (invité) (194.153.110.xxx) le 25/06/08 à 18:01:04

Vous ne connaissez pas trés bien le Grand Manitou ! Si vous saviez oh combien il est vaniteux, jaloux, de mauvaise foi, et vindicatif, vous seriez moins lèche, c'est un ancien du club qui vous parle "casse toi" . Il sera tout gentil à la rentré le grand GM mais devinez ? Ensuite il fera une assemblée générale a là chinoise, devinez ? ça durera le temps que ça durera mais tout a une fin. Ensuite il viendra crier au loup ici ou ailleur, pauvre gm, pauvre.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par pierrecourse (invité) (91.164.123.xxx) le 25/06/08 à 18:06:25

super sujet ,çà passe au chrono a la pub a l'argent
bref pour en revenir au entraineur ,moi qui suis un coureur régional j'ai le méme depuis 16ans je crois et bien sans lui je me demande si j'aurai fais 33'49 sur 10000m en veteran 16'19 tj en veteran 9'13s sur 3000m 4'19 sur 1500 2'43 sur 1000m 2'05 sur 800 55s sur 400 25s sur 200 et 12'43 sur 100 .
tout cela en commençant de zero .
toujours a l'ecoute il prépare les séance et suis l'évolution de tout ces athlètes ,tout çà gratuitement ,près a aider même certains étudiant en difficulté.
et bien les jeunes j'en ai vu passer beaucoup arete entre 16 et 18ans ?pourquoi bonne question .
mais ce n'est pas la fautes des entraineurs j'en suis sur.
merci a mon coach pour tout ce qu'il a fais pour moi et qui feras encore merci.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.51.244.xxx) le 25/06/08 à 18:10:04

Je te souhaite du superbes vacances Gérard M et surtout reviens le plus tard possible!!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Vladimir (invité) (84.103.70.xxx) le 25/06/08 à 18:14:33

dans notre fédération CCCP nous autres entraineurs
avions pour rôle de baiser nos athlètes à la veille
de chaque compétition majeur... ou mineur...
on baisait et ça marchait très bien.
Vladimir le Repenti

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par KGB (invité) (83.204.59.xxx) le 25/06/08 à 18:21:35

Vladimir gros dégoutant! au goulag!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Vladimir (invité) (84.103.70.xxx) le 25/06/08 à 18:25:08

justement c'était pour éviter le goulag!
qu'on les baisait.
Enfin on à eu quelque médaille et la tzar
était content...
Vladimir le Repenti

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Vladimir II (invité) (84.103.70.xxx) le 25/06/08 à 18:28:18

Poopa! agent double!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 25/06/08 à 21:29:30

vladimir:
Eh bien moi, çà ne me dirait rien de baiser un lanceur de Marteau, ni même un coureur de 10000m...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Vladimir (invité) (84.103.70.xxx) le 25/06/08 à 23:01:30

da Kamarad Rousseau,
t'sais entre le goulag et le lanceur
de marteau le choix était vite fait...
Heueusement qu'il a été éliminé
au premier tour celui-là...
En revanche kamarad Rousseau
sur le 800M dames on a eu
plein de bébés... euuuhh de médailles
j'voulais dire...
Vladimir le Repenti

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 10:56:13

bial
si tu es un ancien du VRC92, ton jugement t'appartient, si je t'ai dit "casse toi" c'est que j'avais mes raisons et que je n'avais pas besoin de quelqu'un dans ton genre, c'est "mon club" celui que j'ai créé, et j'ai parfaitement le droit de me séparer de quelqu'un qui ne convient plus à l'ambiance générale du club
c'est aussi simple que cela, il faut couper une branche pour que l'arbre continue sa croissance saine.
chacun sa route
la nôtre se poursuit dans d'excellentes conditions, prueve que tu ne nous mauques absolument pas
et ton avis sur moi, comme sur le ne m'intéresse pas, naturellement

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (80.9.69.xxx) le 26/06/08 à 11:02:38

Bonnes vacances gérard à toi et à ta famille.
MERCI pour toutes les remarques et conseils GRATUITS que tu m'as donné ces 3 derniers mois. Ils m'ont bien aidé à progresser sur la piste.
momoVH3

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 11:15:53

salut momo
une dernière petite journée à PARIS , puis 4 semaines loin des bruits, une bonne coupure avec les éternels insatisfaits qui se lamentent sur le forum et qui passent leur temps à dénigrer les autres sans se rendre compte de leur propres carrences ou défauts.....
un coach/président de club doit composer, faire avec, ou se séparer des éléments subversifs
il vaut mieux.....
Ce qui n'empèche pas le succés du collectif, bien au contraire, en 2006 comme en 2007 ou 2008, et 2009 sera encore meilleur.....
Ce qui compte c'est de progresser, de toujours faire mieux dans le collectif comme dans l'individuel au service de ce collectif, et c'est ce qui compte pour un CLUB comme le VRC92.
à plus tard, ou peut être pas.....
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 26/06/08 à 11:38:34

mdr ceux qui passent leur temps à raler, à denigrer on visiblement un problème mais ceux qui (celui) qui parle du VRC 92 à chaque fois qu'il ouvre la bouche en a visiblement un aussi. J'imagine ou commence la "subversité" pour cette personne. Vive l'athlé et le sport. Dommage..

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (90.15.252.xxx) le 26/06/08 à 13:44:28

@Cyrellec: il vaut mieux des gens qui parlent trop, mais qui dans la globalité apportent quelque chose à la communauté des coureurs à pieds sur ce forum, que des gens qui ne sont là que pour dénigrer les autres, mais qui n'apportent pas la moindre goutte d'eau au moulin.
Ce forum est libre, et si on n'est pas content , rien n'oblige à y venir. Domage que le VSR2 ne soit pas à Marseille, sinon, je serai le premier à m'y inscrire. Au moins Gérard montre qu'il est heureux dans son club malgré tout le boulot et les obligations que cela doit lui donner. Je parle en connaissance de cause car je suis également président d'un club et je connais toutes les contraintes que cela impose. Et évidement, j'ai aussi les personnes 'des assistés) qui sont là pour critiquer, mais qui sont incapables de proposer des solutions. Je suis adepte de la CRITIQUE POSITIVE, mais je ne tolère pas la CRITIQUE NEGATIVE, c'est à dire celle qui ne fait rien avancer.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 26/06/08 à 14:31:01

Bonjour momoVH3, si tu remonte le post tu verra une autre intervention de ma part et tu y constatera que je ne dénigre absolument pas le travail de ton ex entraineur ni le tien ni celui de tous les bénévoles, présidents etc..
Cependant, je trouve ca lassant de toujours revenir au vrc92 club contre lequel je n'ai absolument rien. Je suis en club sur la RP et je connais bien le degré de passion de nos presidents, entraineurs.
Mais finalement avec des phrases comme "Mais d'autres entraîneurs font aussi bien, et peut être mieux...."
Votre ex entraineur tend lui même le gourdin pour se faire taper dessus. Et fort évidement. Car en dehors du VR il est possible de rencontrer le succès. :-)
Sportivement.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 14:51:59

cyrillec
ce que tu écris n'a aucun sens, j'ai créé un club en 1992, c'est "mon" club, je le met en valeur parceque si je ne le fais pas, personne d'autre ne le fera.
On est jamais aussi bien servi que par soi même
mais c'est surtout pour mettre en valeur ceux qui le méritent, les coureurs et coureuses qui obltiennent des résultats non seulement individuels , mais surtout collectif
car l'athlétisme est aussi un sort collectif, il y a des classements par équipes
tous les autres clubs peuvent parler de leurs résultats, nous sommes ici sur un forum de course à pied, il est normal de parler de course à pied.
Ceux qui comme toi, sont lassés, peuvent s'abstenir de répondre, et passer à autre chose, il y a d'autres messages, tu peux zapper ceux qui ne t'intéressent pas
et tu ferais bien
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Michou (invité) (159.50.249.xxx) le 26/06/08 à 14:53:24

je rentre juste de chez moi après avoir fait des courses au marché et je découvre cette question sur les entraineurs!!
cela a intrigué mon petit coeur de lapin sensible.
j'ai été entraineuse de nombreux beaux jeunes gens durant de longues années et pour moi le plus important fut de leur souffler dans le pipeau pour leur remonter les sangs et leur ardeur.
demandez-leur à ces coquins!
bonne course à touts!!
bisous
Michou

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 14:57:10

on aura tout vu sur ce forum
une entraîneuse maintenant
michou, tout un poême
c'est quoi ton rôle michou ?
Ah oui, calmer les ardeurs des jeunes hommes....
pourquoi pas
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 26/06/08 à 15:06:09

Oui c'est ce que je vais faire d'ailleurs. Il n'y a que vous pour faire votre promo ici et avec une telle auto-satisfaction que vous gavez 98 % des lecteurs. Autre chose, ce n'est pas en occupant le terrain et en ayant une grande bouche qu'on a raison. Il y a bien d'autres clubs en RP, discrets ou les gens sont heureux et qui ne le seraint peut etre pas au vrc..
Le spectacle que vous donnez ici ne me donne en tout cas pas envie de signer au vrc.
Peut être qu'un rubrique club/résultats serait a créer sur ce forum :))
Bien à vous cher passionné!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 15:13:12

cyrillec
reste bien où tu es, surtout ne viens pas chez nous, car les gars dans ton genre sont très vite remis à leur place, et surtout je préfère de très loin, les éviter
évidemment qu'il y a de très bons clubs en région parisienne, le VRC92 est un de ceux là, mais on n'oblige personne à venir, nous sommes suffisament nombreux.
Il n'y a pas de rubrique spéciale à créer pour les résultats des clubs
nous sommes libres d'écrire ce que bon nous semble
et ton avis, n'est qu'un avis, le tien
98 % du forum , dis tu ?
C'est ç'la oui.....
Et tu crois ce que tu écris ?
Alors crois le.....
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Preveza (invité) (83.113.175.xxx) le 26/06/08 à 15:16:33

Michou me rappelle une certaine autre forumeuse....quelle forme celle là :)))

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 15:18:57

d'autant que je peux aussi parler des résultats de l'USM MALAKOFF , club dans lequel je suis entraîneur de 1/2 fond depuis plus de 10 ans , maintenant.
l'équipe féminine vient d'obtenir une magnifique 5ème place , lors des championnats de FRANCE des 10 km à LANGUEUX, et elle refera parler d'elle, lors du prochain NATIONAL de 1/2 marathon.
je peux aussi parler des résultats de l'ASC AIR, club entreprise, que j'entraîne aussi depuis de nombreuses années, et qui obtient d'excellents résultats chaque année lors des championnats de cross.
Et oui, quand on aime , on ne compte pas
on se multiplie
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 26/06/08 à 15:20:51

Quelle vindicte!! Me voila catalogué Hooligan, définitivement en plus. Chui triste!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Michou (invité) (159.50.249.xxx) le 26/06/08 à 15:25:45

cessez de crier grands chenapans!!!
Dimanche je fais de crèpes suzette, il y aura du cidre et du jus de pommes.
Qui vient chez tata sans bouder et sans se bagarrer comme des galopins?.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 26/06/08 à 15:27:33

pas moi chui trop triste!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 15:29:45

parceque j'ai employé ce terme de hooligan ?
Où ça ?
soyons sérieux un peu....
Il ne manquerait plus que cela, des voyous dans mon club,
je n'accepte pas n'importe qui, il y a un entretien sérieux avant, des tests de terrain, et des objectifs bien définis, tout doit correspondre à notre ambiance générale
les individualistes ne sont donc pas invités.
Pas de quoi être triste donc....
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.48.xxx) le 26/06/08 à 16:18:47

gérard m tu t'en vas maintant !!!en vacances et vite fait di moi ou tu pars car je n'ais pas envie de te croiser!!!je reviens envore sur le site et je te vois encore à radoter!!!la bétise n'as pas de limite

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 26/06/08 à 16:21:22

gerard celui qui a pris le pseudo dial pour dir n'importe quoi a la même adresse ip que romain.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 16:58:36

oui, et le romain en question me semble un peu chelou.....
Je note : 194 153 110

Quant à l'autre abruti qui ne souhaite pas me crioser, et bien il a tout à fait raison, il vaut mieux pour lui.
Qu'il reste dans son anonymat surtout.....
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 26/06/08 à 17:45:43

En résumant:
Gérard part en vacances et une entraîneuse prend le relais, mais en tant que forumfumeuse...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 17:59:06

et oui, michou est dans la place
et je ne vais rien pouvoir faire durant 4 semaines
mais après tout, le ou la michou
c'est peut être un bon coup
à vous de vous prendre le chou
il nous vient peut être de bruxelles , le chou
mais si c'est une entraîneuse
vous allez bien progresser
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.48.xxx) le 26/06/08 à 18:15:11

tu n'es pas encore parti vieux fou??? c'est vrai que dans la vrai vie personne ne s'interesse a toi , tu devrais nous remercier de t'écouter encore!!!sacré Gérard M

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par roadrunner22 (invité) (83.195.168.xxx) le 26/06/08 à 18:59:48

Gadget Machin m'a refilé son logiciel d'occupation de forum;
en voici le code source :

while (not in holidays) do
ouput(" tu n'a rien compris mais ce n'est pas un problème, ce qui compte c'est que chacun progresse avec ses moyens, que des records tombent, que ce soit au VCR92 ou ailleurs, que tout le monde soit content entraineurs et coureurs, malgré les rabat-joie qui se contentent de râler sans rien comprendre à rien.")

if (reponse = TRUE) then
output("si tu ne veux rien comprendre ce n'est pas un problème pour moi, je suis entouré de centaines d'admirateurs qui boivent mes conseils de marathonien". J'ai plus de 100 ans d'expérience validée par un palmarès qui n'a rien d'exceptionnel mais qui en impose à la majorité de ceux qui viennent polluer le forum: 2H22 au marathon, moins de 30 minutes au 10000m, 14 minutes au 5000m, parce que pour faire moins de 15 minutes au 5000m, il faut une VMA de 22km/h... )

wait for reponse

if (reponse = TRUE) then

endif


Loop

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Vladimir (invité) (84.103.70.xxx) le 26/06/08 à 20:06:21

Vous ne m'écouter pas!
L'entraineur de course à pied à pour
rôle de baiser ses athlètes!
Faut-il que je fasse un dessin?
Vladimir le Repentie

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 20:33:42

90 23 machin
tu n'est vraiment qu'un pauvre con, tu n'écris que des conneries et tu attends que je te réponde, parceque toi , ltu es seul dans ta vie de paumé.
continue à polluer ce forum, tu as raison,
pour ce qui me concerne, tout va bien, je msuis en pleine forme, avec une santé de fer, et un mental au zénith
le VRC92 a encore de beaux jours à vivre en 2008/2009, avec beaucoup de monde autour de moi, qui me suivent sans aucun problème
d'ailleurs si jamais il y a un seul problème, je le résoud rapidement.
Je me casse,
je t'ai assez vu ici, je vais respirer l'air pur des montagnes dans un preier temps et profiter de mes vacances que je compte bien vivre loin de la folie de certains forumeurs qui feraient bien d'aller se faire soigner.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (90.15.94.xxx) le 26/06/08 à 21:14:23

@Cyrillec: je ne fais pas parti et n'ai jamais fait parti du VCR92, car je suis de Marseille. Seulement, j'ai repris la piste depuis 3 mois après 45 ans d'absence sur celles-ci, et gérard a eu avec d'autres la gentillesse de me conseiller, et cela m'a évité beaucoup d'erreurs et de blessures, alors que les attardés qui poluent ce forum ne sont d'aucune utilité.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.48.xxx) le 26/06/08 à 21:16:17

lol!!!prend un cachet !la tu tombe dans la vulgarité c'est dommage de ne pas se maitiser a ton age

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 21:45:08

90 23 48 avec des types de ton espèce , je n'ai absolument pas à me géner et surtout pas me modérer
tu es uhn con, et cela n'a rien de vulgaire
c'est juste un fait avéré, tu l'as assez prouvé ici.
tu n'as aucun repsect, alors je ne risque pas de te respecter
allez dégage de mon atmosphère, tu pollues
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par cyrillec (invité) (79.87.251.xxx) le 26/06/08 à 21:49:25

@momovh3 Bravo à toi. Je te souhaite la meilleure reprise possible!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (85.171.163.xxx) le 26/06/08 à 21:51:47

bravo momo, si je comprends bien 45 ans d'arrêt mais un gros mental et des beaux résultats avec l'aide de gérard ces derniers mois c'est super. Moi non plus je ne suis pas du vrc, mais gérard m'aide comme tous les autres athlètes du vrc ou usm malakoff, grâce à ses conseils précieux, j'ai progressé toute l'année sur les cross, marathon, piste. C'est un bon entraineur, moi j'aime bien les séances variées et permettant de courir parfois vite et/ou longtemps. Je m'ennuie jamais, depuis un an, je cultive plaisir et progrès. Je me suis aussi arrêtée de fin 1996 à 2000 puis j'ai arrêté de nouveau 5 ou 6 ans et enfin une reprise définitive seule, à mon rythme en 2006 mais c'était beaucoup moins bon que depuis ces 12 derniers mois. Bon courage MOMO.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par tanali (invité) (85.171.163.xxx) le 26/06/08 à 21:52:29

bravo momo, si je comprends bien 45 ans d'arrêt mais un gros mental et des beaux résultats avec l'aide de gérard ces derniers mois c'est super. Moi non plus je ne suis pas du vrc, mais gérard m'aide comme tous les autres athlètes du vrc ou usm malakoff, grâce à ses conseils précieux, j'ai progressé toute l'année sur les cross, marathon, piste. C'est un bon entraineur, moi j'aime bien les séances variées et permettant de courir parfois vite et/ou longtemps. Je m'ennuie jamais, depuis un an, je cultive plaisir et progrès. Je me suis aussi arrêtée de fin 1996 à 2000 puis j'ai arrêté de nouveau 5 ou 6 ans et enfin une reprise définitive seule, à mon rythme en 2006 mais c'était beaucoup moins bon que depuis ces 12 derniers mois. Bon courage MOMO.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Leader Price (invité) (84.103.70.xxx) le 26/06/08 à 21:56:14

'le VRC92 a encore de beaux jours à vivre en 2008/2009, avec beaucoup de monde autour de moi, qui me suivent sans aucun problème'

L'on croirait lire un de ces gourou du Temple Solaire!
Les suiveurs ne sont que des faibles!
Parole d'un leader!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.48.xxx) le 26/06/08 à 22:01:29

OUI moi aussi j'aimerais progresser avec un entraineur compétent et humble qui ne me bassinne pas tout le temps avec ses chronos de sa jeunesse!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (90.15.94.xxx) le 26/06/08 à 22:02:22

En fait, c'est la piste que j'ai érrêté durant 45 ans. J'ai fait comme beaucoup de coureurs, je suis allé sur la route lorsque j'ai repris après 15 ans d'arrêt total. J'ai fait du 10, du 12, du 15, du 20 kms, des semi, 22 marathons, 2 fois les 100 kms de Millau. Je suis même allé sur du 24 h (sans succès). Je ne peux plus courir plus de 20 kms sans avoir le dessous des pieds qui chauffe abondament, m'obligeant à alterner marche et course. D'où mon retour sur piste ( que je ne regrête nullement d'ailleurs) où je m'amuse bien.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (85.171.163.xxx) le 26/06/08 à 22:03:21

Leader price ton message est aussi médiocre que certains articles vendus à bons prix dans ce type de magasins, tu ne sais pas de quoi tu parles, tes propos me pousse à devenir agressive alors que ce n'est pas mon genre plutôt à l'écoute des gens et de leurs sentiments. Mais vraiment, entre coureurs, je m'aperçois que certains devraient davantage passer leur temps chez un psy que sur un stade n'est ce pas leader price ? Désolée mais parfois c'est pénible. J'ai vu beaucoup d'entraineurs ou dirigeants dévoués, tout le monde critique mais personne ne propose rien de sérieux ni de construit. Bon heureusement que je m'entraine pas dans votre groupe car si les séances sont aussi nulles que les posts, je ne peux que régresser.
Bonne nuit, je vais dormir pour réussir ma séance demain, c''est plus intelligent que de lire vos critiques infondées sur l'athlétisme : "le vrai" et nos entraineurs dévoués et compétents comme gérard et les autres que j'ai connus dans le passé.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par TANALI (invité) (85.171.163.xxx) le 26/06/08 à 22:04:04

Leader price ton message est aussi médiocre que certains articles vendus à bons prix dans ce type de magasins, tu ne sais pas de quoi tu parles, tes propos me pousse à devenir agressive alors que ce n'est pas mon genre plutôt à l'écoute des gens et de leurs sentiments. Mais vraiment, entre coureurs, je m'aperçois que certains devraient davantage passer leur temps chez un psy que sur un stade n'est ce pas leader price ? Désolée mais parfois c'est pénible. J'ai vu beaucoup d'entraineurs ou dirigeants dévoués, tout le monde critique mais personne ne propose rien de sérieux ni de construit. Bon heureusement que je m'entraine pas dans votre groupe car si les séances sont aussi nulles que les posts, je ne peux que régresser.
Bonne nuit, je vais dormir pour réussir ma séance demain, c''est plus intelligent que de lire vos critiques infondées sur l'athlétisme : "le vrai" et nos entraineurs dévoués et compétents comme gérard et les autres que j'ai connus dans le passé.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Thierry H. (invité) (84.103.70.xxx) le 26/06/08 à 22:09:39

TANALI,
Est-ce que sucez c'est tromper?
Soi-franche!
Alors?
Thierry

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.48.xxx) le 26/06/08 à 22:10:03

c'est un club de supporter ici??

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (90.15.94.xxx) le 26/06/08 à 22:22:09

Thierry, prends des cours d'orthographe.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par coureur 94 (membre) (81.57.211.xxx) le 26/06/08 à 22:24:14

Je pense qu'on a le droit de critiquer avec des

arguments,tant qu'on reste correct

c'est vrai qu'on ressent que certains

entraîneurs ont une forte personnalité (ce sont des coach,

des chefs, des leader, des "sortes de gourous" si l'on

veut)et donc banalement ça ne laisse personne indifférent,

sa suscite des sentiments extrêmes, c'est comme tout ce qui

est fort, comme le piment par ex.). Pour ma part, je suis

plutôt réfractaire à ce genre d'autorité, mais j'ai

l'impression que l'entraîneur en question qui sucite tant

de polémiques est quelqu'un qui s'investit énormément,

prend son rôle au sérieux, aide ses athlètes à progresser,

et me donne l'impression (car je ne le connais pas

personnellement) d'y mettre son coeur et ses tripes.

Je pense que répondre aux insultes par des insultes c'est

faire un cadeau et mettre en valeur (quelque part)celui qui

n'a rien à proposer et ne se permet que la critique. Avec

de l'indifférence, ces personnes finiraient sans doute par

se taire, mais bon chacun réagit en fonction de sa nature,

c'est humain.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 26/06/08 à 22:43:04

Merci coureur 94
tu as tout à fait raison, mais les gugusses qui me provoquent ici, n'ont aucun respect , donc je leur rend la monnaie de leur pièce, et je ne suis pas prêt de changer.

Un gourou ?
Certainement pas, il faut déjà savoir ce qu'est réellement un gouroou
non, je ne suis qu'un coach, qui fait le maximum pour que ses coureurs obtiennent de bons résultats conformes à leur investissement et leur motivation
c'est un travail permanent, d'équipe, il faut que les gens s'enfoncent bien cela dans le crâne,
les records ne s'améliorent pas par hasard, tout se prépare sur du long terme.


les abrutis anonymes de passage, peuvent aller se faire voir, je n'ai aucune espèce de considération pour eux
par contre je suis au service de tous ceux qui en valent la peine.
POUNT BARRE
car c'est mon dernier message avant les vacances
enfin, un peu de recul avec la connerie humaine d'une poignée d'individus malsains.
ADIOS
gm

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (90.23.48.xxx) le 26/06/08 à 22:43:58

Oui je suis tout a fait daccord , c'est dommage de toujours rechercher la polémique et toujours avoir raison! ce site est un lieu d'échanges et il faut qu'un certain entraineur comprenne aussi qu'il as apprendre d'autres forumers expérimentés

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (90.15.94.xxx) le 26/06/08 à 23:13:38

*****************FIN DU BLOG**********************

BONNES VACANCES A TOUTES ET TOUS (Même aux anquiquineurs . Après tout, ce sont des humains)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par GérardM (invité) (84.103.70.xxx) le 27/06/08 à 06:01:08

Je vous baise tous!
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 27/06/08 à 07:36:40

très intelligent l'usurpateur, et un con de plus, UN.
GM

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par céline (invité) (84.103.70.xxx) le 27/06/08 à 09:11:48

le 26/06/08 à 22:43:04 tu nous dis "ADIOS",
le le 27/06/08 à 06:01:08 tu nous "baise tous" (ooohh quelle honte) et le 27/06/08 à 07:36:40 tu récidive...
Franchement tu as un grave problème gérardM, je te plaints!
ça sa se dit profesionnel du sport?
pffffffff...!!!

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (90.15.151.xxx) le 27/06/08 à 09:25:27

Celine, tu n'as rien compris. Il y a des usurpateurs qui utilisent le pseudo de Gérard pour blasphémer.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Preveza (invité) (83.113.175.xxx) le 27/06/08 à 10:18:25

Et Céline fait de même Momo ;)

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Thierry H. (invité) (84.103.70.xxx) le 27/06/08 à 10:39:53

Preveza,
dis-moi...?
Est-ce que sucer c'est tromper?
hein? comment?
ah tu étais occupé... ben voyons... la vilaine...
bon je répète est-ce que SUCER c'est TROMPER?
Alors?
Ah t'en sais rien....
Dans ce cas retourne à tes préoccupations....
vilaine...
Thierry

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Preveza (invité) (83.113.175.xxx) le 27/06/08 à 10:56:07

Thierry, Céline et cie,tu me fais sourire...

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par momoVH3 (invité) (90.29.218.xxx) le 27/06/08 à 11:27:01

Lorsque je vois ce genre d'individus sur le forum, je rejoins l'avis de beaucoup. Bientôt la France sera un pays de sous-développés. C'est triste.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Bernard (invité) (92.129.21.xxx) le 27/06/08 à 13:09:41

...et dire qu'on me bassine parce que je reviens trop souvent sur ma Marathon de St André des eaux !

Voilà un post qui vole trés haut !

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Carla B. (invité) (84.103.70.xxx) le 27/06/08 à 14:36:05

Je vous INTERDIT de parler ainsi
de mon kozyzy! C'est un athlète
bien plus fort que vous tous
réunis! Et Ladji est un remarquable
athlète il saute bien et lui au moins
sait aller au bout des choses... très
loin d'ailleurs...
Carla B.

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par (invité) (84.103.70.xxx) le 27/06/08 à 14:37:48

MDR

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par Thierry H. (invité) (84.103.70.xxx) le 27/06/08 à 14:42:30

Preveza,
t'a pas répondu kokine,
alors vazy soufle un coup...
nan juste soufle un coup..
j'ai pas dit baise un coup...
c'est bon maintenant?
Bon alors...
Est-ce que sucer c'est tromper?
Simple question...
Thierry

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 27/06/08 à 21:37:28

up

l'entraîneur de course à pied, quel est son rôle ? par lolita (invité) (85.192.243.xxx) le 29/06/08 à 13:18:26

! c'est la misère ici. sans dessus dessous.

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