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CAP + Velo d'apart ergomètre par Plancton (membre) (193.57.141.xxx) le 04/01/08 à 14:03:08
Bonjour,
est ce que des séances sur vélo d'appart à 75% FC/max peuvent être bénéfique en complément d'un entrainement de CAP de 5h par semaine pour améliorer son endurance ?
CAP + Velo d'apart ergomètre par (invité) (84.96.112.xxx) le 04/01/08 à 17:28:20
oui.
CAP + Velo d'apart ergomètre par plancton (invité) (82.120.109.xxx) le 04/01/08 à 23:51:18
Est ce qu'1h de vélo à 75% permet d'augmenter son endurance pareillement qu'une heure de CAP ?
CAP + Velo d'apart ergomètre par (invité) (82.245.9.xxx) le 05/01/08 à 10:08:03
oui.
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