Plan semi puis Marathon

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Plan semi puis Marathon par legige (invité) (77.202.255.xxx) le 18/01/08 à 19:36:37

bjr à tous,
je suis capeur depuis plusieurs années, mais je pars sur l'inconnu vers un marathon le 20/04/2008.
Mon objectif est avant tout un semi le 09/03 avec une prépa spécifique semi avec 4 sorties / semaine puis j'ai envie dans la foulées de faire une prépa marathon sur 6 semaines.
est ce que le semi que j envisage de faire en 01h25 donc taper dedans peu me porter préjudice pour le marathon ???
phil

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