cross unss

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cross unss par Horace (invité) (90.35.193.xxx) le 20/01/08 à 22:06:33

HELP!!!!!
j'arrive pas à trouver les resultats des france de cross qui ont eu lieu ce jour à saint priest

cross unss par op (invité) (195.132.158.xxx) le 20/01/08 à 23:15:28

www.unss.org ...

-> http://udb.unss.org/joel/_res08/cross/

cross unss par solenn (invité) (86.210.57.xxx) le 21/01/08 à 09:20:21

Bonjour tous le monde !
j'ai enfin pu m'inscrire au cross départemental auquel j'y est fini 8 me , Pendant toute la course jetait 1er et à la dernière boucle plusieurs filles m'ont doublé !
C'est à cause de mon souffle :
j'ai remarqué que dans ma courses presque toutes les filles étaient en club et moi je ne fais pas partis d'un club je suis scolaire je n'est donc aucun entrainement !
J'avais une question a vous poser !
vers le milieu de la course j'ai beaucoup de mal , non pas parce que je n'en peux plus mais a cause de mon souffle !! je n'arrive pas a le gérer et je ne sais pas se qu'il faut faire pour apprendre a le faire ?
Répondez moi s'il vous plait !!! Merci !

cross unss par op (invité) (195.132.158.xxx) le 21/01/08 à 10:59:33

s'entrainer, si tu as du mal avec ton souffle, c'est que tu n'en peux plus lol

cross unss par horace (invité) (88.179.132.xxx) le 21/01/08 à 11:27:00

merci

cross unss par (invité) (90.62.93.xxx) le 19/11/09 à 17:19:30

bah moi je ne m'entraine pas en club non plus et je suis arrive 2 pour mon souffle j'y fais pas attention et sa marche mieux lol ;)

cross unss par francois01 (invité) (78.227.44.xxx) le 19/11/09 à 17:47:20

Bonjour si tu t'es fait doubler dans la dernière boucle c'est que tu es partie trop vite.Si tu es plus prudente au départ tu gagneras peut etre...Le souffle te pose problème parce que tu es partie trop vite Voilà à toi de corriger

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