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Qui aux Régionaux de Cross par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 23/01/08 à 11:55:12
Je serai aux Régionaux IDF Ouest à Poissy dimanche, ma femme et mon fils seront également engagés dans leur catégorie. Mon double objectif : ne pas terminer dernier et ne pas prendre un tour par les premiers :)
Qui aux Régionaux de Cross par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 23/01/08 à 11:59:37
ça sera à longjumeau pour moi
en vétéran, ça risque d'être show
Qui aux Régionaux de Cross par richardlsc92 (invité) (217.167.147.xxx) le 23/01/08 à 14:18:25
Poissy, pour moi ce we, obj < 70eme, et surtout rentrer dans l'équipe du LSC Levallois, j'ai fini 7eme sur 15 vétérans du club .... Il faut gagner une place, mais ils sont costauds les bestiaux ...
Qui aux Régionaux de Cross par Jet (invité) (83.157.20.xxx) le 23/01/08 à 15:35:59
A Evreux pour moi objectif faire dans les 45 au scratch en étant espoir et être encore plus fort qu'aux départementaux.
Qui aux Régionaux de Cross par (invité) (90.46.60.xxx) le 23/01/08 à 15:57:51
Picsou, si tu fais le cross court, yaura pas de problème : ya qu'un tour (du moins pour les filles, les gars, je sais pas!)
Qui aux Régionaux de Cross par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 23/01/08 à 16:04:09
@(invité) (90.46.60.xxx)
Hélas, je fais le cross vétéran, il fait 10553 mètres (1 moyenne boucle et 3 grandes boucles). Si je tiens 15 km/h, je ne devrais pas me prendre 1 tour :)
Quoi qu'il arrive, j'aurai 7 coureurs de mon club devant moi, le moins bon valant -37' au 10 km :(
Qui aux Régionaux de Cross par Lollo (invité) (89.170.39.xxx) le 23/01/08 à 22:04:41
Je serai à Saint-Quentin (02).
8 km pour les vétérans à 11h15.
Ce sera mon dernier cross cette année car je serai au ski pendant les Inter (les inter tombent toujours pendant les vacances de ski!).
Au retour, reprise footing, fartlek, VMA courte puis préparation 800m, le rythme va changer!
Bonne chance à toutes et à tous,
Lollo
Qui aux Régionaux de Cross par rafale_marine (invité) (194.250.149.xxx) le 24/01/08 à 11:20:00
Poissy pour moi j'espere une qualif pour les Lifa...
Qui aux Régionaux de Cross par marsrun (invité) (62.35.217.xxx) le 24/01/08 à 12:21:22
Chpts d'Alsace cross court à Lauterbourg
objectif Top 5
Qui aux Régionaux de Cross par angelo (membre) (81.64.247.xxx) le 24/01/08 à 14:06:33
Poissy pour un 10,5 km
un cross "long" quoi..
Bonne prepa à tutti
Qui aux Régionaux de Cross par Ludo33 (membre) (212.203.98.xxx) le 24/01/08 à 14:08:20
Hello,
Poissy aussi pour le long avec le reste des autruches.
D'ailleurs ils veulent pas supprimer un tour???
Qui aux Régionaux de Cross par Thierry 76 (invité) (90.8.54.xxx) le 24/01/08 à 19:16:56
Evreux pour moi avec pour Objectif la même place que pour les départementaux...je vous raconterai ma course.
Qui aux Régionaux de Cross par Jet (invité) (83.157.20.xxx) le 24/01/08 à 19:42:12
@Thierry76 on se croisera surment à Evreux ;);)
Qui aux Régionaux de Cross par (invité) (88.169.28.xxx) le 24/01/08 à 23:34:24
moi a aix les bains pour les regionaux rhone alpes
Qui aux Régionaux de Cross par tinken (invité) (195.132.158.xxx) le 25/01/08 à 00:00:15
@marsrun, sacré course à la vue des engagés
Qui aux Régionaux de Cross par marsrun (invité) (62.35.217.xxx) le 25/01/08 à 10:24:35
@ tinken
en effet la concurrence sera rude, mais pour moi seuls Salah et Belharbazi semblent intouchables, je garde mon objectif, j'ai ma place à défendre :)
Qui aux Régionaux de Cross par tinken (invité) (195.132.158.xxx) le 25/01/08 à 10:46:44
@marsrun, attention à Jabou, avec la course qu'il a fait sur le long aux haut-rhin, je le vois pas forcément derrière les deux autres :)
bonne chance en tous cas, derrière il y aura aussi une grosse densité, ça va envoyer au départ !
Qui aux Régionaux de Cross par marsrun (invité) (62.35.217.xxx) le 25/01/08 à 10:52:23
oui Jabou pas mal aussi, on verra tout ça dimanche !
Qui aux Régionaux de Cross par (invité) (90.0.37.xxx) le 25/01/08 à 13:17:23
egalement a aix pour le cross long hommes (10100m), espérons que cela ne fasse pas comme il y a 3 ans...
Qui aux Régionaux de Cross par sylvain (invité) (89.157.170.xxx) le 26/01/08 à 22:29:40
Poissy va etre tres rapide jai fai le balisage ce matin preparez du 6 en pointe ca devrai aller bon courage a tous
Qui aux Régionaux de Cross par manuZ (invité) (82.121.4.xxx) le 26/01/08 à 22:51:22
Tout comme mielou je serai a longjumeau et aussi en veterans alos je te dis bonne chance. 9790m cela va etre dur dur.
Objectif donner le meilleur avec on ne sait jamais une qualif pour la suite de la compet....
Bonne chance a tous
Qui aux Régionaux de Cross par rafale_marine (invité) (80.236.111.xxx) le 27/01/08 à 00:22:39
@Sylvain:
Merci du conseil le parcours n'est donc pas selectif apparement...
Qui aux Régionaux de Cross par ManuZ (invité) (82.121.4.xxx) le 27/01/08 à 17:55:49
de retour de longjumeau resultat une 72eme place et maintenant direction coulommier pour les 1/2 finale.
Qui aux Régionaux de Cross par picsou (invité) (84.100.33.xxx) le 27/01/08 à 18:09:17
Objectif réussi à Poissy, je ne suis pas dernier (13 coureurs derrière moi) et le premier ne m'a pas mis un tour :) Seul problème, je suis qualifié par équipe (6° de L'Isle Adam) pour les LIFA à Coulommiers, où, là, j'ai toutes les chances de terminer dernier, en effet le dernier qualifié individuel a mis 4' de moins que moi :(
Je ne sais pas s'il y avait la distance annoncée de 10553 mètres car cela donne 14,77 km/h alors que j'ai un record de 15 km/ sur 10 km route (40'00").
Qui aux Régionaux de Cross par Ludo33 (membre) (82.226.177.xxx) le 27/01/08 à 18:26:47
@Picsou
En effet pas 10.5 km mon Forerunner a affiché 9.5 km
Bonne récup
Qui aux Régionaux de Cross par cyrillec (invité) (86.69.135.xxx) le 27/01/08 à 19:05:45
J'ai aussi fait Poissy. Le parcours était un des plus sympas que j'ai pu faire en cross, le temps idéal. J'étais dernier au départ :-) -un peu trop conservateur-, puis je suis remonté petit à petit et ai dépassé quelques coureurs. Je n'ai pas pris les pointes et ca s'est bien passé.
Par contre 9.5 km ca me parait peu!?. J'aurais dit 10 km. Pour la qualif faut pas rêver :))
Qui aux Régionaux de Cross par picsou (invité) (84.100.33.xxx) le 27/01/08 à 19:18:12
9,5 km me paraissent effectivement peu surtout au vue des perfs des cadors séniors et vétérans et du parcours relativement roulant.
Qui aux Régionaux de Cross par irun (invité) (82.124.147.xxx) le 27/01/08 à 19:27:42
J'ai fait 46eme à Poissy en 36'53". Ce temps m'étonne pour 10553m car c'est quasiment 1mn de moins que mon record sur 10 km route. Il devait y avoir un peu moins, mais pas 9.5 km.
Qui aux Régionaux de Cross par rafale_marine (invité) (80.236.111.xxx) le 27/01/08 à 19:49:36
Merci de préciser votre catégorie!
SE pour moi: 60e
ES + SE: 79e
Qualifié YEESSSSSSSSS
@+
Qui aux Régionaux de Cross par tinken (invité) (195.132.158.xxx) le 27/01/08 à 19:49:36
9E en JUM, on peux pas s'empêcher de regarder le temps, même si ça veut rien dire =D
bravo marsrun, même s'il te manque une place pour ton objectif, le niveau était énorme cette année
bravo aussi à Arno et TomA
Qui aux Régionaux de Cross par irun (invité) (90.80.43.xxx) le 28/01/08 à 12:05:09
@ picsou et rafale marine
J'ai l'impression que la distance annoncée (10 553 m) était un peu surestimée (je pense qu'il y a de l'ordre de 150m à 300m de moins). A votre avis ?
@rafale marine : je suis vétéran
Qui aux Régionaux de Cross par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 28/01/08 à 14:09:58
quelle jolie course manuZ
avec une belle qualif bien franche !
chapeau
je n'ai pas connu cette chance
je me suis arrêté à la 126ème place, première place non qualificative...
mais c'est sans regrets car je ne le méritais pas
bravo à tous les crosseurs qualifiés ou non qui ont affronté les éléments
il faut en avoir pour se sortir des pièges du cross
désolé, j'en ai pas eu assez pour vous accompagner...
un clin d'oeil à picsou qualifié pour coulommiers
Qui aux Régionaux de Cross par Parisi (membre) (86.69.4.xxx) le 28/01/08 à 14:13:21
Je n'ai encore jamais effcetué un cross mais c'est certainement très agréable , enfin quand on est arrivé !!! lol
Il faudra que j'y pense ..... lol
Parisi
Qui aux Régionaux de Cross par angelo (membre) (81.64.247.xxx) le 28/01/08 à 14:14:15
61ème aux régionaux ouest de Poissy
35'07'' pour 10km500 environ
après coup, d'après nombre de coureurs, le parcours était inférieur à 10 bornes..
Qualif' pour Coulommiers mon 77 natal !
PS:
J'suis déçu, j'verrai pas Mielou.
A+ sur d'autres lieux
Qui aux Régionaux de Cross par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 28/01/08 à 14:17:52
à la semaine prochaine angelo
le bois de vincennes est étroit mais en se serrant bien
j'aurai bien voulu combattre le sedef, trop court lui aussi sur cross
mais on devrait se retrouver sur le parcours route
Qui aux Régionaux de Cross par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 28/01/08 à 14:29:25
Je suis désolé pour les 112 coureurs arrivés devant moi et qui eux, contrairement à moi, ne sont pas qualifiés ;)
Je dois ma qualif à 2 facteurs :
1°) mes potes de club (Fred, Christian, Bruno, Serge et Yannick) qui ont réussi la qualif par équipe 10ème pour 10 qualifié.
2°) l'absence de Thierry et Lionel, bien meilleur que moi qui ont fait de moi le 2ème remplaçant.
Qui aux Régionaux de Cross par irun (invité) (90.80.43.xxx) le 28/01/08 à 14:53:32
Ce ne sont que les 4 premiers qui comptent pour les points du classement par équipe.
Au club on a les 2 derniers qualifiés individuels en vétéran, il y en a un qui était récemment en un peu moins de 37'30" sur 10 km route, pour donner une idée de la limite de qualif.
Qui aux Régionaux de Cross par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 28/01/08 à 15:11:23
La qualif par équipe entraîne la qualification des 4 comptant pour le classement plus 2 remplaçants. En face de mon nom, il y a "qe" (qualification équipe) sur le site FFA malgré ma 212ème place.
Qui aux Régionaux de Cross par paulo77 (membre) (62.23.19.xxx) le 28/01/08 à 15:12:18
@ rafale_marine et Irun78
félicitations à vous 2 pour le cross à Poissy.
prochain rdv à Coulommier, ça sera dans mon coin, presque à domicile. j'aurais moins de transport à faire.
Qui aux Régionaux de Cross par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 28/01/08 à 15:14:43
@paulo77
Bonjour à Gerboise, bravo à tous les 2 :)
Qui aux Régionaux de Cross par paulo77 (membre) (62.23.19.xxx) le 28/01/08 à 15:20:16
@piscou
bravo à toi aussi.
je transmettrais le message à gerboise demain midi.
ce midi, on a couru tranquille, histoire de bien récupérer.
Qui aux Régionaux de Cross par gérardM (invité) (80.236.69.xxx) le 28/01/08 à 15:37:16
peu importe les distance annoncées en cross, on est jamais à 200 ou 300 mètres près , le cross vétéran et senior à POISSY correspond en gros à un chrono sur 10 km route, le terrain était sec et très roulant,
irun, je pense que tu étais très bien, et que cela va se confirmer sur 10 km.
Paulo77, 42ème au régional lifa ouest sur le court, c'est une excellente performance , largement au niveau de ta 15ème place du cht du 92,
gerboise est également en progrès
cela va se confirmer à VINCENNES
Bonne semaine à tous les 2
vous êtes sur une pente ascendante.
gm
Qui aux Régionaux de Cross par komen (invité) (77.198.109.xxx) le 28/01/08 à 19:44:17
pour ma part 29 éme et qualifié sur le cross long pour la demi finale de beauvais ! parcours trés plat !
en attendant il y a vincennes ce week end !
Qui aux Régionaux de Cross par Thierry 76 (invité) (90.8.106.xxx) le 02/02/08 à 11:52:12
Prêts pour demain ? Direction Evreux départ à 8.00 am.
@Jet je suis vétéran 1 équipe du HAC (même 1et3/4 VH2 en 2009)
Qui aux Régionaux de Cross par Thierry 76 (invité) (90.8.21.xxx) le 04/02/08 à 20:25:55
C'est fait objectif atteint et même encore mieux que prévu...RDV à Flers pour nous .
@Jet et toi content ??
Qui aux Régionaux de Cross par Jet (invité) (83.157.19.xxx) le 05/02/08 à 01:29:35
Salut! Non je suis assez mitigé,je finis 9éme espoir et 41éme au scratch,mais c'est trop long pour un pistard comme moi,je souffre pas mal et pourtant j'ai fais un gros travail de foncier,bref j'espère que ce sera mieux à Flers :)
Qui aux Régionaux de Cross par Thierry 76 (invité) (90.8.21.xxx) le 05/02/08 à 19:07:37
@Jet je viens de jeter un coup d'oeil aux résultats, je pense t'avoir trouvé, le premier en espoir est un jeune qui habite près de chez moi et que je connais.
Je m'entraînne également avec le deuxième scratch de ta course il est de mon club et habite à 500m de ma maison. Donc RDV à Flers.Tu dois connaître "NCP" tu y trouveras ta photo et si tu vas voir les vétérans sur les deux premiers clichés je suis à gauche toute ...Salut à bientôt.
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