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2 mois entre 2 Marathons par bdr (invité) le 14/05/04 à 16:43:15
Bonjour,
Pour les gens qui ont fait l'expérience: Je vais courir le marathon de stockholm le 5juin après celui de paris, je souhaite avoir s'il faut suivre un autre programme ou fait des entraînements spécifiques pour améliorer le temps . Merci bcp
2 mois entre 2 Marathons par gard (invité) le 14/05/04 à 17:31:10
Bon courage pour le marathon de suede, il ne faut pas faire de compet avant ça
2 mois entre 2 Marathons par Jidé (invité) le 15/05/04 à 13:49:31
Salut,
Je suis dans le même cas : Mararathon Paris + Stockholm.
J'ai mis un mois à me remettre tranquillement de Paris et je recommence un entraînement avec des sorties du dimanche de 2h00/2h30 et du fractionné court et long. Mais dans une version plus soft que durant l'année pour ne pas m'épuiser à Stockholm.
Mon temps Paris 2004 : 3h54, temps prévu à Stockholm : 3h45.
Comment y vas-tu ? (Indépendant ou agence de voyage).
Rvs le 5 juin.
Bons entraînements,
Jidé,
bib n° 17267
2 mois entre 2 Marathons par Frédéric (invité) le 15/05/04 à 15:15:01
Bonjour,
Pas de meilleur conseil à donner que celui de Jidé.
J'ai couru deux fois le marathon de Stockholm, ambiance et parcours superbes, et il peut y faire très chaud début juin, d'autant que la course se déroule en milieu de journée. Lors de ma première participation grosse chaleur (26°C au départ) et soleil de plomb, si c'est le cas il faut trouver le bon équilibre hydratation/assimilation par l'organisme, pas facile.
God lopp (bonne course)
Fred
2 mois entre 2 Marathons par Jidé (invité) le 15/05/04 à 18:23:54
Thanks Fred,
Nous raconterons notre épopée pour en faire profiter les coureur(se)s.
;-)
Jidé
2 mois entre 2 Marathons par brd (invité) le 15/05/04 à 23:08:02
Salut Jidé, merci pour les conseils, de toute façons je ne peut pas forcer puisque j'ai un peu mal au genou gauche, et pour ma part je me rend à stockholm en Indépendant et par avion A/R
2 mois entre 2 Marathons par Jidé (invité) le 16/05/04 à 23:30:01
Hello,
Si tu réside du côté de Paris, nous pourrions nous faire un entraînement.
Sinon, rv à Stockholm.
;-)
Jidé
2 mois entre 2 Marathons par brd (invité) le 17/05/04 à 12:10:32
Je suis sur paris, et dés que mon genou sera ok je te ferais signe pour un entrainement, sinon comme t'as dit rdv à stockholm.
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