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Gros VO2max et non sportif? par Brice (invité) (83.201.242.xxx) le 06/02/08 à 11:55:11
Bonjour à tous,
J'ai 15 ans et lors d'une séance d'eps (test sur un distance donnée), je me suis largement placé devant les autres dont certains sont sportifs. On m' adonc conseillé de faire un test d'effort, et il ressort le terme "VO2max" (Kezako ?) de 65. on m'a conseillé de me mettre à l'athlétisme, pensez-vous que cela soit une bonne idée ? ai-je du potentiel ? que signifie ce chiffre ?
Brice
Gros VO2max et non sportif? par GGBI (membre) (80.11.16.xxx) le 06/02/08 à 12:08:11
Oui, cela te laisse espérer un bon niveau.
Autour de 16' au 5000M par exemple.
inscrit toi en club, tu aura les conseils d'un entraineur pour avoir le bon entrainement.
Gros VO2max et non sportif? par (invité) (82.234.176.xxx) le 06/02/08 à 13:20:31
surtout que c'est à ton age que l'on peut surtout l'augmenter (apres c'est beaucoup plus dur)
Il faut que tu sois encadré par quelqu'un de competent pour ca
astero (qui a aussi 65 de VO2max mais à 43ans snif..)
Gros VO2max et non sportif? par Brice (invité) (86.209.105.xxx) le 06/02/08 à 13:52:43
Qu'est ce que c'est le VO2Max ?
Gros VO2max et non sportif? par Jake (invité) (89.106.64.xxx) le 06/02/08 à 13:58:49
Brice, le VO2max c'est le débit maximum d'O2 que tu es capable de consommer.
C'est ton potentiel aérobie.
Tu es donc favorisé par la nature pour les sports d'endurance...
Gros VO2max et non sportif? par GGBI (membre) (80.11.16.xxx) le 06/02/08 à 14:04:54
C'est la quantitée maximum d'oxygéne que tu peu assimiler pendant l'effort.
Elle s'exprime en ml/minute/Kg.
Plus elle est importante et plus tu peux apporter d'oxygéne a tes muscles pendant l'effort.
Cela a une incidence directe sur ta VMA (vitesse maximum aérobie) c'est a dire vitesse maximum sans dette d'oxygéne.
Et la VMA a une inscidence directe sur les performances.
Mais la VMA n'est pas le seul élément déterminant pour tes performances, l'entrainement te permet d'améliorer le temps de soutient de cette VMA (ton endurance).
Pour cela il te faut un bon entrainement qui pourra d'ailleurs te faire évoluer cette vo2max tant que tu es jeune.
Gros VO2max et non sportif? par dr.trapé (invité) (82.127.65.xxx) le 06/02/08 à 14:09:19
VO2max=votre consommation maximale en O2 possible; à relier à votre capacité à fournir un effort intense, en endurance, en se souvenant que vous pouvez fournir un effort en faisant appel à des métabolismes sans oxygène.
Les sports qui demandent un VO2 max élevé : CAP, vélo, ski de fond...ce qui n'est pas le cas du jeu de boules provençal!
Gros VO2max et non sportif? par serge92 (membre) (90.2.18.xxx) le 06/02/08 à 14:43:03
ni du jeu de belote à ne pas confondre avec la pelote...qui lui demande un peu plus de foncier , le premier demandant plus de fonds!
Gros VO2max et non sportif? par Jake (invité) (89.106.64.xxx) le 06/02/08 à 15:04:29
Bonne mère, mais de qui il se moque ce gonze ?
Le jeu de boule provençal ? ça s'appelle la pétanque !
Fan de chichoune Escartefigue, apporte moi un pastaga sinon je vais m'énerver...
Gros VO2max et non sportif? par dr.trapé (invité) (82.127.65.xxx) le 06/02/08 à 15:06:13
@serge92
Le jeu de boules provençal est un SPORT ,qui génère même du dopage; un cas dans ma région! La belote n'a pas encore été touchée par le fléau (peut-être?).
J'ai le sentiment que vous avez un point de vue différent quant à ce qu'est ou n'est pas une activité sportive.
Gros VO2max et non sportif? par Jake (invité) (89.106.64.xxx) le 06/02/08 à 15:08:59
Ne rigoles pas Trapé, je te défies de trouver la bonne définition de ce qu'est un sport !
Gros VO2max et non sportif? par serge92 (membre) (90.2.18.xxx) le 06/02/08 à 15:59:11
je jeu de mots laids est-il une activité sportive mon cher et respectable Doc.Trapé ?
Gros VO2max et non sportif? par dr.trapé (invité) (82.127.65.xxx) le 06/02/08 à 16:44:45
@serge92
sport...cérébral!
Gros VO2max et non sportif? par gérardM (invité) (80.236.69.xxx) le 06/02/08 à 17:01:19
un de mes amis champion du monde de pétanque
avait un VO2 max supérieure à 75, mais il est vrai qu'il courait le 800 m en 1'52" en junior.
GM
Gros VO2max et non sportif? par Brice (invité) (88.172.116.xxx) le 06/02/08 à 17:15:04
Merci de vos renseignements. Comment faire, comment se passe l'inscription dans un club d'athlétisme ? puis-je essayer si ca ne me plait pas ? sur quelle distance dois-je m'orienter ?
Gros VO2max et non sportif? par gérardM (invité) (80.236.69.xxx) le 06/02/08 à 17:21:41
brice,
tu es de quelle région ?
Tu dois te renseigner pour connaitre les clubs près de ton domicile, et faire un essai sur plusieurs séances.
Es tu sur PARIS ?
Amitiés
GM
Gros VO2max et non sportif? par (invité) (83.152.94.xxx) le 06/02/08 à 17:26:24
Attention quand même à un club qu'on appelle le VRC 92. ;)
Gros VO2max et non sportif? par gérardM (invité) (80.236.69.xxx) le 06/02/08 à 17:29:23
c'est l'un des meilleurs clubs de demi fond des hauts de seine, mais également d'ile de FRANCE, mais rien n'oblige de venir chez nous, il faut juste bien choisir.
gm
Gros VO2max et non sportif? par (invité) (83.152.94.xxx) le 06/02/08 à 17:32:09
J'ai entendu dire que c'était aussi un demi-club. ;)
Gros VO2max et non sportif? par (invité) (83.152.94.xxx) le 06/02/08 à 17:33:27
je plaisante bien sûr ! GM est un bon entraineur. Tu pourrais même y rencontrer Jean-Luc Delarue, et peut-être Carla Bruni.
Gros VO2max et non sportif? par merlu (invité) (90.57.86.xxx) le 06/02/08 à 19:09:36
brice Par un calcul theorique on peut dire que pour l instant tu as une vma qui se rapproche de 18.5km/H si tu n as jamais fai de sport tu va vite l ameliorer par un bonne entrainement.
Ici des gens sont tres competent mais les discussions parte vite en sucette je te souhaite bon courage et ne saute pas les etape si tu pren gout a l athle.
Gros VO2max et non sportif? par alainP (membre) (82.226.222.xxx) le 06/02/08 à 22:01:58
brice, en as-tu parler à ton prof d'eps ? Il peut te guider ...
Gros VO2max et non sportif? par thomas (membre) (82.66.95.xxx) le 06/02/08 à 22:55:57
grosse VMA a 15 ans c'est un tres bon point de depart!
surtout qu'avec l'entrainement elle peut exploser :)
pour trouver un club post un sujet sur le forum... cherches en un avec des jeunes de ton age!
Gros VO2max et non sportif? par Jake (invité) (196.20.7.xxx) le 06/02/08 à 23:17:22
Attention on parle de VO2max pas de VMA !
Il faut relativiser car à 15 ans on ne pèse pas lourd généralement...
C'est quoi ton poids Brice ?
Gros VO2max et non sportif? par (invité) (83.200.12.xxx) le 06/02/08 à 23:18:46
Il est vrai que la VO2 c'est pas la VMA...
Si demain on te coupe les jambes ta VO2 fera un bond... ta VMA j'en parle pas :-)
NicolasASM
Gros VO2max et non sportif? par gérardM (invité) (80.236.69.xxx) le 07/02/08 à 09:52:55
si brice possède une VO2 max de 65, il possède aussi une bonne VMA qui va avec, il s'agit de savoir quelle distance il a couru et dans quel chrono.
Mais brice semble avoir disparu, il serait bien qu'il revienne sur son post, pour nous donner quelques éléments de réponse
gm
Gros VO2max et non sportif? par (invité) (83.152.95.xxx) le 07/02/08 à 10:14:58
tu as perdu un futur membre.
Gros VO2max et non sportif? par gérardM (invité) (80.236.69.xxx) le 07/02/08 à 10:32:47
bah non pas encore, je le recherche .....
gm
Gros VO2max et non sportif? par heenalu (invité) (62.23.155.xxx) le 07/02/08 à 10:52:29
Donne moi ta VO2Max et je te dirai à quelle vitesse tu cours ! ;-)
On n'est pas loin de ça non ?
Gros VO2max et non sportif? par Vincent94 (membre) (194.3.231.xxx) le 07/02/08 à 15:18:14
VO2max élevé est bien pour les coureurs de fond, mais ça ne sert presque rien pour les sprinters.
Gros VO2max et non sportif? par (invité) (83.152.90.xxx) le 07/02/08 à 15:27:41
p-ê pour la récup, Jones prenait de l'EPO
Gros VO2max et non sportif? par merlu (invité) (90.57.86.xxx) le 07/02/08 à 15:53:28
nicolassam a raison il ne faut pas tout confondre vo2 n egale pas vma.
Quand je disais que brice avait une vma de 18.5 je me basai sur le rapport vo2 sur vma egal 3.5.
Donc si brice et en surpoid on cour en bougeant ces bras maniere tectonik com les jeunes de son ages! se rapport change et la vma diminue.
Pour une vo2 il peut y a voir plusieur vma.Heureusemen car sinon on pourrai prevoir les classementd une course a l avance.
Gros VO2max et non sportif? par dupeseb (membre) (160.92.7.xxx) le 07/02/08 à 15:57:21
Ça ne serait pas mal ! En fait lors de l'inscription à la course , tu donnes comme renseignement ta VMA , certifié par un médecin , et le jour de la course , on t'envoie directement ton classement chez toi , sans besoin de sortir du lit.
Gros VO2max et non sportif? par merlu (invité) (90.57.86.xxx) le 07/02/08 à 16:26:07
lol.Tant qu on y es on choisi meme la course ou on est sur de gagné!!!
Mais il n yaurai plus se plaisir de s etre battu se plaisir de courrir et c est tout de meme la plus important.ON CONNAIT LA VMA LA VO2 le seuil mais il serait interressant de connaitre les relations entre plaisir et performance mais on rentre plus dans le psychologique.
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