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Quel semi roulant à faire en Mars ?? par (invité) (83.206.128.xxx) le 14/02/08 à 09:56:05
Sur la région parisienne, à part celui de Paris...
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par seb (invité) (164.4.17.xxx) le 14/02/08 à 10:23:58
Si tu veux faire un peu de route, il y a celui de Vierzon (18). C'est à 2h de paris. A toi de voir, mais il est plat!
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 14/02/08 à 11:04:28
Le semi de Nogent/Marne, le 30 mars.
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par Momo M. (membre) (90.2.239.xxx) le 14/02/08 à 11:18:49
salut
le semi du 94 est très roulant si tu cherches à faire un temps.
Tu fais 2 fois une même boucle sur les bords de Marne à Nogent, Joinville, Champigny et Bry.
Je l'ai déjà fait 4 fois et le refait encore cette année afin d'y améliorer mon record (1h33min)
MM
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 14/02/08 à 11:57:57
Merci pour l'info :)
Je me suis réveillé trop tard pour le semi de Rambouillet (complet), du coup, je viens de m'inscrire au semi de Nogent par Topchrono.
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par Jac (invité) (62.160.169.xxx) le 14/02/08 à 12:00:13
Il y a le semi de montargis pas très loin de Paris et super roulant. C'est le 09/03/08.
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par Poppo P (invité) (193.178.155.xxx) le 14/02/08 à 15:01:56
Ce que Momo M ne précise pas concernant le semi du val de marne, c'est qu'il y a souvent du vent. Et vu que tu courres deux fois une boucle, tu risque d'avoir deux fois vent de face, et deux fois vent de dos.
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par Jac (invité) (62.160.169.xxx) le 14/02/08 à 16:23:57
Je fais la Pub pour le semi de Montargis. Il est très roulant et en plus complètement abriter du vent car l'intégralité se passe dans la forêt de Montargis. Seul chose un peu embêtante, il y deux boucles et dans ces deux boucles une ligne droite assez longue.
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par dami (invité) (84.103.4.xxx) le 14/02/08 à 17:36:44
Et un 10km roulant (très roulant) il y en a au mois de Mars ou Avril sur Paris svp ???
thx +++
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par Momo M. (membre) (82.121.110.xxx) le 14/02/08 à 21:35:51
@ Poppo P.
je ne suis pas d'accord avec toi à propos du vent !!
Je n'ai jamais été gêné lors de mes 4 participations mais j'ai peut-être eu de la chance.
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par (invité) (82.230.156.xxx) le 14/02/08 à 22:19:34
@Dami : Aubergenville le 13/04 ....
Sinon un peu de pub pour le semi de Bordeaux, le 30 mars, parcours en ville, bords de Garonne, 2 passages sur le pont de pierre ...
Enzo
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par Hristo (membre) (90.35.74.xxx) le 14/02/08 à 22:38:14
@ Momo M
Pour m'être souvent entrainé sur les bords de marne, je suis plutôt d'accord avec Poppo P, il y a souvent du vent. Tu es bien sûr de l'avoir vraiment courru 4 fois ce semi ?
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par Momo M. (membre) (82.121.110.xxx) le 15/02/08 à 09:19:40
oui oui je te le promets.
OK pour le vent sur les ponts mais sur les bords de Marne, perso cela ne m'a jamais gêné.
Peut-être parce que je vais moins vite que vous !!!!
lol
MM
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par Poppo P (invité) (193.178.155.xxx) le 15/02/08 à 13:33:36
Comme le dit justement Momo M, il y a aussi les 2 ponts (Joinville et Bry) à franchir 2 fois chacun. Et il y a une éventuelle petite difficulté supplémentaire, avec un faux plat montant sur la dernière partie de la course (vers le 20ème km), qui peut faire mal si on déjà est un peu cuit.
Mais sinon, parcours roulant, pas trop de monde, et propice à la réalisation d'une perf'.
@ Momo M, j'espère te voir sur la course. Et bons entrainements d'ici là avec Fred.
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par Momo M. (membre) (82.121.110.xxx) le 16/02/08 à 08:04:49
@ hristo
On pourra s'échauffer ensemble (et discuter après la course si t'es pas trop pressé) si tu veux mais vu les entrainements que tu fais actuellement (dixit Fred) je pense que tu vas me mettre une dizaine de minutes dans la vue.
Objectif perso : 1h"31-32min
A+ (peut-être à l'ekiden du 94??)
MM
Quel semi roulant à faire en Mars ?? par Hristo (membre) (86.217.42.xxx) le 16/02/08 à 22:04:32
Ca marche, Momo. fred m'a dit que tu étais passé à 3 entrainements / semaine, tu devrais te rapprocher des 1h30.
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